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姚小风 著

图书标签:

• 生产管理
• 标准化管理
• 总经理
• 规范化
• 企业管理
• 流程优化
• 效率提升
• 质量控制
• 运营管理
• 领导力

出版社： 西南财经大学出版社

ISBN：9787550422612

版次：1

商品编码：11918656

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-04-01

用纸：轻型纸

页数：269

字数：250000

产品特色

编辑推荐

　　拿来即用的制度范本、指标体系、流程模板
　　业务规范化：知道做什么
　　流程规范化：知道怎么做
　　指标规范化：知道做到什么程度
　　制度规范化：知道哪些不能做
　　规范化是可持续提升的基础

内容简介

　　生产规范化管理，就是围绕业务、流程、指标、制度四个方面对生产工作进行规范，确保公司的生产工作从过程到结果都符合公司要求：
　　“业务”就是每个岗位的工作内容。通过业务规范化，可以让员工知道自己应该做什么；
　　“流程”就是工作的方式和方法。通过流程规范化，可以让员工知道如何更有效率地去完成自己的工作；
　　“指标”就是评价工作好坏的标准。通过指标规范化，可以让员工知道工作的质量要求和侧重点，以确保工作目标的更好达成；
　　“制度”就是工作中的约束体系。通过制度规范化，可以让员工知道哪些工作行为是公司允许的，哪些是公司禁止的。
　　本书以这四个方面为核心，按照生产管理事项，给出了每一工作事项的业务模型、工作流程、指标体系以及管理制度，为读者提供了一套拿来即用的体系化、模板化、规范化的生产管理体系。

目录

第1章 生产规范化管理体系
1.1 生产管理知识体系导图
1.2 生产规范管理体系设计模板
1.2.1 业务模型模板设计
1.2.2 管理流程模板设计
1.2.3 管理标准模板设计
1.2.4 管理制度模板设计
1.3 业务模型设计要项
1.3.1 基于什么设计业务模型
1.3.2 业务模型如何有效导出
1.3.3 业务模型设计注意事项
1.4 管理流程设计要项
1.4.1 管理流程设计
1.4.2 业务流程设计
1.4.3 流程设计注意问题
1.5 管理标准设计要项
1.5.1 工作标准设计
1.5.2 绩效标准设计
1.5.3 标准设计注意问题
1.6 管理制度设计要项
1.6.1 章条款项目的有效设计
1.6.2 管理制度设计注意问题
第2章 生产计划调度业务·流程·标准·制度
2.1 生产计划调度业务模型
2.1.1 生产计划调度业务工作导图
2.1.2 生产计划调度主要工作职责
2.2 生产计划调度管理流程
2.2.1 主要流程设计导图
2.2.2 订单生产计划编制流程
2.2.3 生产能力负荷分析流程
2.2.4 生产外包计划管理流程
2.2.5 生产紧急插单处理流程
2.2.6 生产调度管理工作流程
2.3 生产计划调度管理标准
2.3.1 生产计划调度业务工作标准
2.3.2 生产计划调度业务绩效标准
2.4 生产计划调度管理制度
2.4.1 制度解决问题导图
2.4.2 生产计划编制管理制度
2.4.3 生产计划变更管理规定
2.4.4 生产调度工作管理办法
2.4.5 生产调度会议管理规定
第3章 生产进度管理业务·流程?标准·制度
3.1 生产进度管理业务模型
3.1.1 生产进度管理业务工作导图
3.1.2 生产进度管理主要工作职责
3.2 生产进度管理流程
3.2.1 主要流程设计导图
3.2.2 生产进度计划编制流程
3.2.3 生产进度控制流程
3.2.4 生产信息统计流程
3.2.5 生产进度分析流程
3.2.6 生产进度调整流程
3.3 生产进度管理标准
3.3.1 生产进度管理业务工作标准
3.3.2 生产进度管理业务绩效标准
3.4 生产进度管理制度
3.4.1 制度解决问题导图
3.4.2 生产进度控制办法
3.4.3 生产延误处理规定
第4章 车间管理业务·流程·标准·制度
4.1 车间管理业务模型
4.1.1 车间管理业务工作导图
4.1.2 车间管理主要工作职责
4.2 车间管理流程
4.2.1 主要流程设计导图
4.2.2 车间生产排程管理流程
4.2.3 班组生产任务分配流程
4.2.4 生产问题及时处理流程
4.2.5 生产班组团队建设流程
4.3 车间管理标准
4.3.1 车间管理业务工作标准
4.3.2 车间管理业务绩效标准
4.4 车间管理制度
4.4.1 制度解决问题导图
4.4.2 生产任务安排管理制度
4.4.3 生产交接班管理制度
4.4.4 车间加班管理规定
4.4.5 生产现场工作纪律规定
第5章 工艺技术管理业务·流程·标准·制度
5.1 工艺技术管理业务模型
5.1.1 工艺技术管理业务工作导图
5.1.2 工艺技术管理主要工作职责
5.2 工艺技术管理流程
5.2.1 主要流程设计导图
5.2.2 工艺文件编制流程
5.2.3 工艺路线设计流程
5.2.4 工艺定额编制流程
5.2.5 工艺更新改善流程
5.3 工艺技术管理标准
5.3.1 工艺技术管理业务工作标准
5.3.2 工艺技术管理业务绩效标准
5.4 工艺技术管理制度
5.4.1 制度解决问题导图
5.4.2 工艺设计管理制度
5.4.3 工艺装备管理制度
5.4.4 现场工艺管控制度
5.4.5 工艺纪律管理制度
第6章 生产设备管理业务·流程·标准·制度
6.1 生产设备管理业务模型
6.1.1 生产设备管理业务工作导图
6.1.2 生产设备管理主要工作职责
6.2 生产设备管理流程
6.2.1 主要流程设计导图
6.2.2 设备点检工作流程
6.2.3 全面设备维护流程
6.2.4 设备故障处理流程
6.2.5 闲置设备处理流程
6.3 生产设备管理标准
6.3.1 生产设备管理业务工作标准
6.3.2 生产设备管理业务绩效标准
6.4 生产设备管理制度
6.4.1 制度解决问题导图
6.4.2 设备采购管理制度
6.4.3 安装调试管理制度
6.4.4 设备保养管理制度
6.4.5 设备使用管理制度
第7章 生产物料管理业务·流程·标准·制度
7.1 生产物料管理业务模型
7.1.1 生产物料管理业务工作导图
7.1.2 生产物料管理主要工作职责
7.2 生产物料管理流程
7.2.1 主要流程设计导图
7.2.2 物料采购跟催流程
7.2.3 物料领用工作流程
7.2.4 物料定额管理流程
7.2.5 现场物料盘点流程
7.2.6 现场呆废料处理流程
7.3 生产物料管理标准
7.3.1 生产物料管理业务工作标准
7.3.2 生产物料管理业务绩效标准
7.4 生产物料管理制度
7.4.1 制度解决问题导图
7.4.2 物料采购管理制度
7.4.3 物料使用管理制度
7.4.4 物料调拨管理办法
7.4.5 现场暂存物料管理办法
第8章 生产质量管理业务·流程·标准·制度
8.1 生产质量管理业务模型
8.1.1 生产质量管理业务工作导图
8.1.2 生产质量管理主要工作职责
8.2 生产质量管理流程
8.2.1 主要流程设计导图
8.2.2 来料质量检验流程
8.2.3 制程质量检验流程
8.2.4 工序质量控制流程
8.2.5 成品质量检验流程
8.2.6 质量异常处理流程
8.3 生产质量管理标准
8.3.1 生产质量管理业务工作标准
8.3.2 生产质量管理业务绩效标准
8.4 生产质量管理制度
8.4.1 制度解决问题导图
8.4.2 质量体系运行办法
8.4.3 生产质量改进制度
8.4.4 质量三检制管理规定
8.4.5 产品质量投诉处理办法
第9章 生产安全管理业务·流程·标准·制度
9.1 生产安全管理业务模型
9.1.1 生产安全管理业务工作导图
9.1.2 生产安全管理主要工作职责
9.2 生产安全管理流程
9.2.1 主要流程设计导图
9.2.2 作业安全管理流程
9.2.3 消防安全管理流程
9.2.4 安全用品管理流程
9.2.5 安全应急演练流程
9.2.6 安全事故处理流程
9.3 生产安全管理标准
9.3.1 生产安全管理业务工作标准
9.3.2 生产安全管理业务绩效标准
9.4 生产安全管理制度
9.4.1 制度解决问题导图
9.4.2 三级安全教育实施办法
9.4.3 生产安全隐患查处办法
9.4.4 生产安全防护管理办法
9.4.5 生产安全事故管理制度
第10章 生产成本管理业务·流程·标准·制度
10.1 生产成本管理业务模型
10.1.1 生产成本管理业务工作导图
10.1.2 生产成本管理主要工作职责
10.2 生产成本管理流程
10.2.1 主要流程设计导图
10.2.2 成本标准编制流程
10.2.3 物料成本控制流程
10.2.4 人力成本控制流程
10.2.5 生产成本分析流程
10.2.6 生产浪费改善流程
10.3 生产成本管理标准
10.3.2 生产成本管理业务工作标准
10.3.1 生产成本管理业务绩效标准
10.4 生产成本管理制度
10.4.1 制度解决问题导图
10.4.2 生产成本计划编制制度
10.4.3 生产人力成本控制办法
10.4.4 生产物料成本控制办法
10.4.5 生产制造费用控制办法
第11章 现场环境管理业务·流程·标准·制度
11.1 现场环境管理业务模型
11.1.2 现场环境管理业务工作导图
11.1.1 现场环境管理主要工作职责
11.2 现场环境管理流程
11.2.1 主要流程设计导图
11.2.2 生产环境管理体系构建流程
11.2.3 生产环境管理体系认证流程
11.2.4 生产作业环境检测实施流程
11.3 现场环境管理标准
11.3.1 现场环境管理业务工作标准
11.3.2 现场环境管理业务绩效标准
11.4 现场环境管理制度
11.4.1 制度解决问题导图
11.4.2 环境管理体系宣贯办法
11.4.3 生产环境日常管理制度
11.4.4 生产现场5S管理制度

前言/序言

　　《总经理生产规范化管理》以生产管理业务为依据，将生产管理事项的执行工作落实在具体的业务模型、管理流程、管理标准、管理制度中，帮助企业生产管理人员顺利实现从“知道做”到“如何做”，再到“如何做好”地科学转变。
　　本书以生产管理部门的“业务模型+管理流程+管理标准+管理制度”为核心，按照生产管理事项，给出每一工作事项的业务模型、编制相关工作事项的管理制度、提供相关工作事项的管理流程、描述具体工作事项的管理标准，使业务、流程、标准、制度在工作中相互促进，为读者提供体系化、模板化、规范化的管理体系。本书主要有以下四大特点。
　　1．层次清晰的业务模型
　　为了便于读者阅读和使用，本书针对生产计划调度、生产进度管理、车间管理、工艺技术管理、生产设备管理、生产物料管理、生产质量管理、生产安全管理、生产成本管理、现场环境管理10项生产管理职能事项，按照组织设计和工作分析的思路，将业务模型划分为业务导图和工作职责两项，分别提供了设计方案，进行了详细介绍，并给出了模型范例。
　　2．拿来即用的流程体系
　　本书在梳理生产管理工作内容的基础上，提出了各项生产管理事务流程的设计思路，并向读者提供了45个生产管理流程范例，细化了人力资源管理的具体工作事项，构建了“拿来即用”的人力资源流程体系，为企业实现人力资源管理工作的规范化、流程化、标准化提供很好的指导。
　　3．科学合理的管理标准
　　本书根据目标管理的原则，科学、合理地制定了绩效结果的评价项目、评估指标及评估标准。同时，为达到相关的绩效目标，本书在工作分析与测算的基础上，科学地设定相应的行为规范和作业标准，并给出应达成的结果目标，为读者展现生产管理工作应该达到的工作标准，并提供相应的标准范例。
　　4．规范具体的制度设计
　　本书系统性地介绍了制度的设计方法、设计思路、编制要求及制度能够解决的问题，然后针对生产日常管理工作中容易出现的问题，详细地设计了38个生产管理制度范例，使得方法和范例相辅相成，为读者自行设计管理制度提供了操作指南和参照范本。
　　本书适用于企业经营管理人员、生产管理人员、管理咨询人士及高等院校相关专业的师生阅读、使用。

《总经理生产规范化管理》一书，深入剖析了现代企业生产运营的核心环节，旨在为总经理及相关管理者提供一套系统、可执行的管理框架，以期实现生产效益的最大化、成本的最小化以及质量的稳定可靠。本书并非流于泛泛而谈的管理理论，而是紧密结合实际生产场景，从战略规划到微观执行，层层递进，力求让读者在理解核心理念的同时，更能掌握落地的方法。 一、 生产战略与规划：从顶层设计到目标设定 本书开篇即强调，任何成功的生产管理都离不开清晰的战略指引。总经理需要具备前瞻性，理解宏观经济环境、行业发展趋势以及市场需求变化，并将这些因素转化为企业的生产战略。这包括： 市场导向的生产策略： 分析目标市场、客户需求、竞争对手情况，确定产品的定位、生命周期以及产量需求。是追求规模化生产以降低成本，还是以柔性化生产满足个性化需求？是侧重快速响应市场变化，还是以技术创新引领市场？本书将引导总经理思考并制定最适合企业自身发展的生产策略。 资源整合与配置： 生产战略的落地离不开对企业内部资源的有效整合。本书将重点探讨如何评估和优化人力资源、设备资源、物料资源、信息资源以及资金资源。如何在资源有限的情况下，实现效益最大化？如何通过跨部门协作，打破资源孤岛，形成整体合力？ 目标设定与分解： 战略最终需要转化为可执行的目标。本书将详细阐述如何运用SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关性、有时限）来设定生产目标，并将其层层分解到部门、班组甚至个人。明确的KPI（关键绩效指标）是衡量生产效率和效果的基石，本书将提供不同类型生产场景下的KPI设计案例。 风险评估与应对： 生产过程中潜藏着各种风险，包括市场风险、技术风险、安全风险、环保风险等。总经理需要建立一套有效的风险识别、评估和预警机制，并制定相应的应对预案，确保生产的稳定与可持续。 二、 生产流程优化与标准化：打造高效的运营体系 本书认为，规范化管理的核心在于对生产流程的深入理解、持续优化和严格标准化。一个高效的生产流程是企业核心竞争力的重要组成部分。 流程梳理与分析： 本书将引导管理者运用流程图、价值流图等工具，对现有的生产流程进行全面梳理和可视化。识别流程中的瓶颈、浪费环节（如等待、搬运、过度加工、库存等），找出流程断点和重复工作。 精益生产理念的应用： 借鉴丰田生产方式等精益管理思想，本书将详细介绍如何通过消除浪费、持续改进（Kaizen）来提升生产效率。例如，准时制生产（JIT）如何减少库存成本？看板管理如何实现拉动式生产？5S现场管理如何营造整洁有序的工作环境？ 标准化作业（SOP）的建立与执行： 标准化是规范化管理的基础。本书将指导读者如何将最优的作业方法、操作规程、安全守则等转化为清晰、易懂的标准作业程序（SOP）。如何确保SOP的有效传达、培训和执行？如何建立SOP的更新与维护机制？ 工艺设计与优化： 良好的工艺设计直接影响产品的质量和生产效率。本书将探讨如何进行科学的工艺路线设计，如何选择合适的工艺方法和设备，以及如何通过实验和数据分析来不断优化工艺参数，提高一次合格率。 自动化与信息化在流程中的应用： 探讨如何引入自动化设备、机器人、MES（制造执行系统）、ERP（企业资源计划）等信息化系统，以提高生产的自动化程度、数据采集的实时性以及管理的可追溯性，从而实现生产过程的智能化和精细化。 三、 质量管理体系：从源头到成品的全程保障 质量是企业的生命线。本书将围绕如何建立健全的质量管理体系，确保产品质量的稳定和提升，为总经理提供指导。 质量理念与文化： 强调全员参与、全过程控制的质量管理理念。如何通过培训和激励，在企业内部营造“人人关心质量，人人重视质量”的企业文化。 质量控制（QC）与质量保证（QA）： 区分QC和QA的作用，并阐述如何在生产的各个环节设置质量控制点。从原材料进厂检验、半成品检验到成品出厂检验，建立层层设防的质量保障体系。 统计过程控制（SPC）： 介绍SPC工具的运用，如控制图、直方图等，通过对生产过程数据的统计分析，及时发现和纠正可能出现的质量偏差，实现对生产过程的有效监控。 故障模式与影响分析（FMEA）： 学习如何通过FMEA方法，系统性地识别产品设计和生产过程中潜在的失效模式，评估其影响，并采取预防措施，从源头上杜绝质量问题的发生。 客户反馈与持续改进： 如何建立有效的客户反馈机制，收集客户对产品质量的意见和建议？如何将这些反馈信息转化为改进产品和生产流程的动力，实现质量的持续提升。 四、 成本控制与效益提升：在效率与经济性之间找到平衡 本书将生产成本的控制视为总经理管理的重要职责之一，并提供一系列行之有效的方法。 成本构成分析： 深入剖析生产成本的构成，包括直接材料成本、直接人工成本、制造费用等。理解各项成本的驱动因素，为成本控制提供依据。 降低制造成本的策略： 物料成本控制： 优化采购策略，建立供应商评价体系，推行标准化物料，减少物料损耗。 人工成本优化： 通过提高劳动生产率、减少加班、优化排班等方式，实现人工成本的有效管理。 费用控制： 精打细算，减少不必要的开支，如能源消耗、设备维修费用、管理费用等。 价值工程（VE）的应用： 介绍如何通过价值工程，在满足功能的前提下，降低产品成本，提升产品价值。 设备管理与维护： 强调设备是生产的基础，有效的设备管理和维护能够降低故障率，减少停机时间，从而降低因设备问题造成的生产损失和成本。本书将探讨设备全生命周期管理、预防性维护（PM）和预测性维护（PdM）等理念。 库存管理优化： 库存是生产过程中一个重要的成本环节。本书将详细介绍如何通过精益化库存管理，如JIT、安全库存设定、ABC分类管理等，在保证生产连续性的前提下，最大限度地降低库存水平，减少资金占用和仓储成本。 五、 供应链协同与管理：延伸生产边界，整合外部资源 现代生产的成功，离不开高效的供应链协同。本书将指导总经理如何管理好与供应商、客户以及物流公司之间的关系。 供应商管理： 如何选择、评估和激励优质供应商？如何建立长期稳定的战略合作关系，实现资源共享和风险共担。 物流管理： 优化仓储、运输、配送等环节，降低物流成本，提高物流效率，确保物料和产品的及时到位。 信息共享与协同： 探讨如何利用信息技术，实现供应链各环节的信息互联互通，提高信息传递的速度和准确性，从而实现整体运营效率的提升。 风险管理： 供应链的任何一个环节出现问题，都可能影响到整体生产。本书将介绍如何对供应链进行风险评估，并制定相应的应对措施，以应对突发事件。 六、 绩效管理与持续改进：驱动生产体系不断向前 一个成功的总经理，不仅要建立规范的体系，更要懂得如何激励团队，持续改进。 生产绩效评估： 结合之前设定的KPI，如何对生产部门、团队和个人的绩效进行客观公正的评估。 激励机制的设计： 如何设计科学合理的绩效奖惩机制，激励员工积极性，提高工作效率。 持续改进文化： 强调鼓励创新、容忍试错的氛围。如何建立持续改进的机制，如质量改善小组（QCC）、提案改善制度等，让每一位员工都参与到改进中来。 数据驱动的决策： 强调运用生产数据进行分析，发现问题，制定改进措施，并评估改进效果。 变革管理： 在生产体系的优化过程中，必然会涉及变革。本书将提供如何有效管理变革，减少阻力，确保变革顺利实施的建议。 《总经理生产规范化管理》一书，将通过案例分析、图表解读、工具方法介绍等多种形式，力求将复杂的生产管理理论转化为易于理解和操作的实践指南。本书的目标是帮助总经理构建一套符合企业实际情况、适应市场变化的现代化生产管理体系，从而在激烈的市场竞争中立于不败之地。

评分☆☆☆☆☆

我最近接触到一本关于烹饪艺术的书，叫做《味蕾的旅行》。这本书带我踏上了一场令人垂涎的环球美食之旅。我一直对烹饪有着浓厚的兴趣，但总觉得自己只是在重复食谱，缺乏创新和灵魂。《味蕾的旅行》彻底改变了我的看法。它不仅仅是教你如何制作一道菜，更是让你理解每种食材的特性，每种调料的搭配的奥妙，以及不同地域烹饪文化的独特魅力。作者以一种非常生动且富有故事性的方式，讲述了世界各地的特色菜肴，从地中海的阳光料理，到亚洲的辛辣风味，再到南美的热情热情。我最喜欢的是书中关于“基础技法”的讲解，例如如何完美地煎制牛排，如何制作出丝滑的酱汁，这些看似简单的技巧，却能极大地提升菜肴的口感和风味。而且，作者还鼓励读者发挥创意，根据自己的口味和喜好进行调整，这种开放性的教学方式让我感觉自己不仅仅是个学习者，更是一个探索者。这本书不仅满足了我对美食的探索欲，更激发了我动手实践的热情，让我现在做菜时多了一份自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

最近读了一本关于个人成长和时间管理的书，叫做《效率炼金术》。这本书简直就是为我量身定做的！我一直是个拖延症患者，总觉得时间不够用，计划赶不上变化。但《效率炼金术》提供了非常系统的方法论，从根本上剖析了时间都去哪儿了。作者强调了“番茄工作法”的妙用，我一开始觉得这么短的时间怎么能完成什么事情，但尝试之后，发现效率真的高得惊人。不仅如此，书中还讲到了如何辨识和剔除那些“时间窃贼”，比如无休止的社交媒体浏览、不必要的会议，以及那些让你“忙碌”但实质上毫无产出的琐事。我最喜欢的是它关于“优先级排序”的章节，让我明白了如何区分“重要且紧急”、“重要不紧急”、“紧急不重要”和“不重要不紧急”的任务，并且学会了如何把精力聚焦在那些真正能带来长远价值的事情上。它不像市面上很多快餐式的“窍门”书，而是着重于建立一种思维模式，一种对时间的敬畏和对效率的追求。这本书我推荐给所有觉得时间不够用、希望提升自我管理能力的朋友们，绝对值得一读！

评分☆☆☆☆☆

我最近在阅读一本关于艺术史的入门读物，书名为《画中的低语》。这本书以一种非常引人入胜的方式，将我带入了西方艺术史的浩瀚星河。我一直对绘画有着朦胧的好感，但总觉得艺术史枯燥乏味，充斥着复杂的术语和难以理解的风格流派。《画中的低语》完全颠覆了我的印象。作者并非按照时间顺序枯燥地罗列作品，而是选择了一些具有代表性的画作，通过解读它们背后的故事、象征意义以及时代背景，来展现艺术的发展脉络。我被书中对文艺复兴时期大师们作品的细致剖析所吸引，仿佛能看到达芬奇笔下蒙娜丽莎神秘的微笑，米开朗琪罗西斯廷教堂壁画的壮丽。读到印象派的色彩革命时，我仿佛置身于莫奈的光影之中。书中还穿插了许多关于艺术家生平的趣闻轶事，让我对这些伟大的灵魂有了更深的理解。作者的语言生动而富有感染力，即使是艺术门外汉也能轻松地进入其中，感受到艺术的魅力。这本书让我明白了，每一幅画作都是一个时代的缩影，一次心灵的表达，它不仅是视觉的享受，更是思想的启迪。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于一本关于古典音乐欣赏的书，名为《乐章的呢喃》。这本书带我走入了一个前所未有的音乐殿堂。我一直对古典音乐心生向往，但总觉得门槛很高，那些复杂的乐曲名称和年代背景让人望而却步。然而，《乐章的呢喃》以一种非常亲切且富有洞察力的方式，为我打开了这扇门。作者并非一味地罗列乐曲和作曲家，而是通过对不同时期、不同风格音乐的深入解读，展现了它们背后的文化、情感和历史。读到关于巴洛克时期赋格的精妙结构时，我仿佛看到了那个时代严谨而辉煌的艺术追求；品味莫扎特作品的轻盈与灵动，又感受到了他作为音乐天才的纯粹与活力。书中还穿插了许多有趣的音乐史轶事，让我对那些伟大的音乐家有了更立体的认识。我特别欣赏作者在分析音乐时使用的语言，既有专业深度，又不失诗意，让我能够用感性的方式去理解抽象的音符。这本书不仅仅是一本音乐指南，更是一次心灵的洗礼，让我学会了在旋律中寻找共鸣，在和谐中感受生命的律动。

评分☆☆☆☆☆

最近在朋友的推荐下，我开始阅读一本关于东方哲学智慧的书，书名是《静心之道》。这本书像一股清流，涤荡了我浮躁的心灵。在快节奏的现代社会，我们常常被各种欲望和焦虑裹挟，内心难以获得真正的平静。《静心之道》提供了一种古老而有效的方法，它从道家、佛家等东方智慧中汲取精华，阐述了如何通过内观、冥想、静思等方式，达到内心的和谐与宁静。我被书中关于“无为”和“顺应自然”的理念深深吸引。它并非鼓励消极避世，而是教导我们如何理解事物的规律，如何放下不必要的执念，如何与自己的内心建立更深层次的连接。书中提供了许多具体的练习方法，例如呼吸的调整、意念的引导，我每天坚持练习，惊喜地发现自己的情绪变得更加稳定，对外界的干扰也更容易释然。这本书没有空泛的理论，而是充满了实践性的指导，让我能够在日常生活中去体会和实践这些古老的智慧。读完这本书，我感觉自己仿佛找到了一把开启内心平静的金钥匙，生活也因此变得更加从容和安宁。

评分☆☆☆☆☆

留着慢慢看

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新书已经收到了，喜欢喜欢，希望对我有所改变。哈哈

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内容不错，通俗易懂，值得推荐。

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不错啊……比较喜欢....看来很有用啊……

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评分☆☆☆☆☆

很喜欢这本书，讲的内容也非常有用希望可以学以致用