60个改变一生的经典心理实验

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和力 著

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发表于2024-11-27

图书介绍


出版社: 中华工商联合出版社
ISBN:9787515816791
版次:1
商品编码:11976084
包装:平装
开本:16开
出版时间:2016-08-01
用纸:轻型纸
页数:308
字数:280000


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图书描述

编辑推荐

  你是否因自己曾犯下过失而低估自己、对自己失望?
  你是否觉得自己长相不够漂亮或能力不够出众而自哀自怜?
  你是否因为不够自信而躲藏、逃避、郁郁寡欢?
  ……
  60个心理常识“加油站”,帮你重新认识你自己,助你穿过重重迷雾,直面自己,提升自信,实现自我!

内容简介

  本书是心理学知识普及读本。书中收录了20世纪伟大的60个心理学实验,从心理学角度揭秘人们行为背后的心理秘密。希望通过本书的阅读,可以帮助读者直面自己的内心,正视自身的需求,提升内在自信,寻求有效的发展途径。

作者简介

  和力,编辑出身,写过多种心理学和励志类图书。其作品文笔优美凝练,见解犀利独到,富有深刻的哲理性,深受读者喜爱。

目录

一 正确认识你自己
心理常识加油站:巴纳姆效应 1
趣味理论:你有责任反省自己 3
小结寄语:学会选择—手表定律 7
二 心理暗示的魔力
心理常识加油站:墨菲定律 10
趣味理论:由巴布尔暗示想到的 11
小结寄语:利用心理暗示创造的无限魅力 17
三 有趣的智商
心理常识加油站:刺激脑细胞,保持灵活的思维能力 18
趣味理论:用“积极心态”调动开发大脑的潜能 20
小结寄语:“聪明”指南针—加强大脑锻炼,提高思维能力 29
四 性格是否天生
心理常识加油站:决定性格的因素—基因遗传和环境塑造 32
趣味理论:本性难移 33
小结寄语:好性格是后天“修来”的 41
五 “成就”激发潜能
心理常识加油站:利用“成就动机”激发潜能 43
趣味理论:被逼出来的潜能—潜能由何而发 45
小结寄语:不进则退—潜能的无限力量 50
六 神秘的记忆面纱
心理常识加油站:“艾宾浩斯曲线”—记忆与遗忘 53
趣味理论:遗忘也有小秘密 54
小结寄语:如果没有记忆…… 61
七 开发创造性思维
心理常识加油站:突破“功能固着”心理 63
趣味理论:换个角度看问题—火柴盒变烛台实验 64
小结寄语:创造力在于培养 73
八 远离“完美”的陷阱
心理常识加油站:从“完美”中汲取力量 75
趣味理论:完美主义带来的隐患 76
小结寄语:不要“最好”,只要“最合适” 80
九 梦境与现实的距离
心理常识加油站:我们为什么会做梦 81
趣味理论:适当做做“白日梦” 83
小结寄语:人生是一场最美的梦 89
十 自己命运自己主宰
心理常识加油站:毛毛虫效应 92
趣味理论:爱因斯坦的成功 93
小结寄语:摆脱“随大流”,自己做自己命运的主宰 99
十一 走出思维定式的误区
心理常识加油站:不能在常规思维上“一条道走到黑” 101
趣味理论:开放性思维—容易成功的捷径 103
小结寄语:走出思维定式 107
十二 幸福离我们究竟有多远
心理常识加油站:“哈根达斯” 冰淇淋实验 110
趣味理论:幸福实验 111
小结寄语:幸福是自己的选择 116
十三 交际中的心理变化
心理常识加油站:交流磁场—名片效应 120
趣味理论:心理“气泡” 121
小结寄语:为人处事中的“刺猬法则” 127
十四 助人就是助己
心理常识加油站:增减效应 129
趣味理论:边际效应—“锦上添花”不如“雪中送炭” 130
小结寄语:贝勃定律 137
十五 人际吸引与晕轮效应
心理常识加油站:人际吸引 139
趣味理论:晕轮效应 139
小结寄语:关注“第一印象”,避免“以貌取人” 145
十六 “耐人寻味”的情感
心理常识加油站:情感没有“定价” 147
趣味理论:关爱麻木现象—对身边的人更要关怀 148
小结寄语:乐于助人是立己达人的表现 152
十七 爱情是美酒还是毒药
心理常识加油站:罗密欧与朱丽叶效应 154
趣味理论:禁果效应—干扰爱情的外在因素 156
小结寄语:爱的持续力与“误擦”产生的爱情 163
十八 婚姻中的智慧
心理常识加油站:婚姻幸福不等于条件匹配 166
趣味理论:互补定律幸福婚姻公式 168
小结寄语:关爱伴侣需要什么 173
十九 合作与竞争的博弈
心理常识加油站:囚徒困境 176
趣味理论:鲶鱼效应 177
小结寄语:平等尊重是合作的基础 183
二十 道德的选择题
心理常识加油站:海因斯盗药的道德悖论 185
趣味理论:道德决定人生 186
小结寄语:道德意识是推动良好行为的善良之源 192
二十一 把握自信的分寸
心理常识加油站:人的“自我心像” 195
趣味理论:自信心与“伤痕实验” 198
小结寄语:人贵有自知之明 204
二十二 态度决定高度
心理常识加油站:剪枝效应 206
趣味理论:皮格马列翁效应 207
小结寄语:定位效应告诉自己“我能行” 214
二十三 群体思维利与弊
心理常识加油站:群体迷思与锚定效应 216
趣味理论:阿希实验—他错我也错 218
小结寄语:从众倾向 224
二十四 不可忽视的心理“黑匣子”
心理常识加油站:衍射心理—心不在焉的根源 226
趣味理论:心理“黑匣子”定律 228
小结寄语:穿针心理—摆脱紧张的好方法 232
二十五 人的社会角色影响心理和行为
心理常识加油站:“社会促进”效应 234
趣味理论:人的社会角色影响着心理和行为—斯坦福监狱实验 236
小结寄语:不随波逐流,要有主见 241
二十六 拒绝冷漠,只有爱才温暖
心理常识加油站:集体冷漠—“旁观者”效应 243
趣味理论:回报重在真诚 245
小结寄语:省视自我,给世界多一份爱心 250
二十七 勇敢战胜孤独
心理常识加油站:狼孩—孤独者的免疫力 252
趣味理论:孤独实验 253
小结寄语:战胜逃避心理,直面问题 257
二十八 超越自我,摆脱恐惧
心理常识加油站:恐惧的形成 260
趣味理论:电脑依赖症 262
小结寄语:乐观战胜恐惧 265
二十九 学会自我控制
心理常识加油站:暴怒致死的野马…………………………268
趣味理论:能忍耐的人才能“吃到更多巧克力”………269
小结寄语:制怒,增强忍耐力和自控力 274
三十 提升正能量,赶走负能量
心理常识加油站:警惕“心灵暴力” 277
趣味理论:“心理摆”效应 278
小结寄语:情绪化与心理误区 283
附录
链接一:人格缺陷测试 285
链接二:发现自己的优势:盘点12种能力天赋 288

前言/序言


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