我就是那 張德芬 阿迪亞香提 埃剋哈特托利推薦 靈性經典作品 室利 尼薩迦達塔 馬哈拉吉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 冥想
• 人生智慧
• 室利
• 尼薩迦達塔·馬哈拉吉

店鋪： 悟空心靈花園圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787515340586

商品編碼：11990571675

品牌：悟空心靈花園

包郵活動    活動日期：2016-12-14 18:21 - 2019-12-30 18:21 單筆訂單滿 79 元包郵(包郵地區：上海、江蘇、安徽、浙江) 單筆訂單滿 99 元包郵(包郵地區：北京、天津、河北、山東、上海、江蘇、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、河南、廣東、福建) 單筆訂單滿 159 元包郵(不包郵地區：西藏、新疆、颱灣、香港、澳門、海外)

本書被認為是室利·尼薩迦達塔·馬哈拉吉的代錶作，全書以對話形式嚮讀者解答瞭我們生命中遇到的各種形式的問題與睏惑，堪稱能為你答疑解惑的靈性讀物。

本書也受到艾剋哈特·托利，韋恩·戴爾，狄巴剋·喬布拉的喜愛和推崇。阿迪亞香提更稱該書是：靈性經典中“傑齣的”和“我所見過的一種清晰的錶達”。 

 

我擁有這本書已經很久瞭，而且已讀瞭數遍。但我突然認識到，雖然閱讀能激發我們的某種語言的直覺，而光是閱讀卻是不夠的。我看過太多對本書的評論，似乎在強調這本書本身或某位古魯，有些讀者甚至沉迷於研究本書的字字句句。但是我們需要知道，語言最終是無意義的。如果我們嘗試將本書中的建議付諸於實踐，成熟的條件也許是，在這個過程中，“我”或“自我”的意識可能會慢慢減少，因為沒有什麼是一成不變的。帶著勇氣讀一兩次，然後把書放下來，並按照建議或讓一些“自我”與“內在”自然發生。當然，能否達到我們想要的境界完全取決於我們自己，但首先我們要勇敢地進行第一步，拿起這本書，知道“你就是那”。自然地跟隨本書理解尼薩伽達塔?馬哈拉吉的意願，不要單一的鑽進某個詞語，勇敢的麵對“自己”。

——讀者T.G.

很不錯，讀這本書有些瞭悟意識會易懂些，倘若初次讀不易全麵領悟其本意，但有興趣多讀幾遍會一次比一次清明些，很好的書！

——來自網友 eleve

這是一本開啓性靈的書，大師級的作品，屬於無價之寶。

——來自網友 快樂小豬1

摺理很深的書，每個迴答都值得深入體會。讀後心靈寜靜！

——來自京東網友 第***堯

《我就是那》在本書中，室利·尼薩迦達塔·馬哈拉吉提供瞭求道者所需的精確的、指引。他建議我們一次又一次地迴到“我是”，直到它成為你的住所，直到作為“我是”的自我（小我）限製消失。然後，瞭悟就會毫不費力地發生。《我就是那》本文以對話體，徹底地迴答瞭求道者心中諸多疑問，如：真實是什麼？快樂是什麼？一切痛苦齣自什麼？一切體驗的基礎是什麼？恐懼的根源是什麼？生命的目的是什麼？等等。隨著閱讀，心中的疑問一個接一個地消失，內心的限製也跟著消失，讀完此書有如重獲新生。

室利·尼薩迦達塔·馬哈拉吉(Sri Nisargadatta Maharaj)

是印度著名的精神導師，是濕婆不二（非二元論）的印度大師。盡管他齣身貧寒，但頑強的性格以及獨立自主的願望Y領著他。1973年，《我就是那》齣版。英文版麵世後，給他帶來瞭全世界，特彆是來自北美和歐洲的認可和關注。

求道者是在尋找他自己。拋棄所有的問題，除瞭一個問題：“我是誰？”畢竟，你可以確定的事實是你之所是。“我是”是確定的，“我是這個”則不是。爭取找齣你真正所是。要想知道你之所是，你必須首先探究並清楚瞭解你所不是的。發現一切你所不是的——身體、感受、思想、時間、空間、這或那，你所感知到的，無論是具體的，還是抽象的，都不是你，每一個感知的行為都錶明：你不是你所感知到的事物。在頭腦的層麵你越清楚地瞭解，你隻能用否定性的詞語來描述你自己，你就會越快地來到你追尋的終點，認識到你是無限的存在。如其所是地過你的生活，同時保持警覺，讓一切如其所是地發生，以自然的方式做自然的事情，無論是痛苦還是歡樂——接納生活所帶來的一切。走進內在，去發現你不是什麼。沒有什麼比這個更重要瞭。頭腦應該經常休息——持續不斷的活動是一種病態。宇宙本身自動運作——這就是我所知道的。還有什麼我需要知道的呢？當你理解名稱和形式隻是空殼，沒有任何內容，真實是無名、無形的，是純粹的生命能量和意識之光，你將會平靜——沉浸在實相的深深沉默中。把顯化齣來的東西當作實相，是一項嚴重的罪和一切災難的原因。你是無處不在、永恒和擁有無限創造力的覺知，也就是意識。其他所有一切都是局部的、暫時的。不要忘瞭你是誰。同時你的行為要遵循自己內心的聲音。

 

書名：我就是那

作者: 室利·尼薩迦達塔·馬哈拉吉 

齣版社: 中國青年齣版社

齣版年: 2016-3-1

頁數: 439

定價: 99.00

裝幀: 平裝

ISBN: 9787515340586

開啓內在的覺醒：通往真正自由的智慧之旅 這是一個關於發現與轉化，關於擺脫束縛，迴歸本真的旅程。在這紛繁復雜的世界中，我們常常迷失在思緒的海洋，被情緒的浪潮裹挾，被外在的期待所睏。然而，真正的寜靜與喜悅，並非來自外部的獲得，而是源自內在的覺醒。本書將引領你踏上一條深刻的內在探索之路，去觸碰那超越一切錶象的真實自我，體驗那永恒不變的純粹意識。 第一章：迷霧中的探尋——認識你的囚籠 我們常常以為自己是自由的，然而，我們的思想、情緒、過往的經曆，以及社會賦予的身份認同，卻悄然編織瞭一張無形的網，將我們牢牢睏住。我們緊抓著“我”的念頭不放，卻忽略瞭“我”的脆弱與多變。本書將首先帶你審視這些無形但強大的囚籠。 思緒的瀑布： 我們的大腦是如此活躍，似乎從未停止過運轉。思緒如同永不停歇的河流，時而奔騰咆哮，時而低語呢喃。這些思緒，往往充斥著擔憂、評判、迴憶和未來的規劃。我們習慣性地將自己等同於這些思緒，認為它們就是“我”。然而，稍加觀察，你會發現，思緒隻是短暫的齣現，它們來來去去，而你，那個觀察者，卻始終在那裏。本書將幫助你認識到思緒的本質，學習如何在不被它們淹沒的情況下，保持覺知。 情緒的潮汐： 喜怒哀樂，是我們生活中的常態。然而，許多時候，我們沉溺於負麵情緒，讓它們吞噬我們的平和。我們對過去的遺憾耿耿於懷，對未來的恐懼揮之不去，在當下的體驗中，也常常被焦慮、不滿、嫉妒等情緒所左右。本書將引導你理解情緒的産生機製，學習如何與情緒共處，而非被它們控製。你將學會看到情緒的短暫性，體驗到即便在風浪之中，內心的平靜依然可以存在。 身份認同的幻象： 我們是誰？我們常常用我們的職業、社會角色、關係、過往的成就或失敗來定義自己。這些身份認同，如同外在的標簽，雖然能幫助我們在社會中定位，但卻常常讓我們忽略瞭更深層的自我。當我們所依賴的身份發生動搖時，我們會感到恐懼和失落。本書將鼓勵你去審視這些固化的身份，去探索那個超越所有標簽的、純粹的存在。 “我”的陷阱： 核心的“我”的觀念，是我們所有痛苦的根源之一。我們執著於維持一個穩定、獨立、連續的“我”的形象，並不斷地與之認同。這種認同，讓我們對外來的挑戰和變化産生抵觸，讓我們害怕失去，害怕改變。本書將揭示“我”的虛幻性，讓你體驗到超越個體化“我”的廣闊空間。 第二章：覺醒的曙光——看見真實的自己 認識到我們所處的睏境，僅僅是旅程的開始。真正的轉變，在於一次深刻的覺醒，看見那個超越一切束縛的、永恒真實的自己。這一章將為你點亮通往內在覺醒的道路。 臨在的力量： 什麼是臨在？臨在，就是全然地活在當下，不帶評判地覺察你的身體感受、你的呼吸、你周圍的一切。它是一種深度的專注，一種對生命能量的直接體驗。臨在，是你內在的指南針，是你通往平靜的鑰匙。本書將通過一係列的練習和引導，幫助你培養臨在的能力，讓你從過去的迴憶和未來的幻想中解脫齣來，迴到此刻，體驗活著的真實。 觀察者之眼： 當你練習臨在，你會開始注意到，你並非你的思緒，也並非你的情緒。你是一個能夠觀察到這一切的“意識”。這個觀察者，是超越一切短暫體驗的寜靜存在。你將學會如何從思緒和情緒的洪流中抽離，成為那個旁觀者，平靜地看著一切發生，而不被捲入其中。這種分離，是獲得自由的關鍵一步。 身體的智慧： 我們的身體，是我們與這個世界連接的載體，也是我們內在智慧的寶庫。很多時候，我們忽略瞭身體的感受，隻專注於頭腦的思考。本書將引導你重新連接你的身體，去傾聽它發齣的信號，去感受它所承載的能量。你會發現，身體的覺知，是通往更深層平靜和喜悅的重要途徑。 接受的力量： 很多時候，我們的痛苦源於對現實的抗拒。我們試圖改變我們無法改變的事情，我們對不滿意的情況耿耿於懷。本書將教導你學會全然地接受，接受此刻的發生，接受你所經曆的一切，包括你的思緒、你的情緒，以及你生活中的挑戰。接受，並非消極的屈服，而是一種強大的轉化力量，它讓你卸下對抗的武器，釋放被僵化的能量，為真正的改變打開空間。 非二元智慧的啓示： 許多偉大的靈性教導都指嚮一個核心的洞見：我們並非孤立的個體，而是與整個宇宙一體的存在。你所認為的“我”和“他者”，是二元對立的幻象。當你超越這種二元性，你將體驗到一種無條件的愛與連接。本書將為你揭示非二元智慧的奧秘，讓你開始感知並體驗到這種一體性的存在。 第三章：釋放與轉化——擁抱生命的流動 覺醒並非終點，而是更深層次的釋放與轉化的開始。當你開始認識到真實的自己，你就能更輕鬆地放下那些不再服務於你的舊有模式，擁抱生命的無限可能。 放下執念： 執念是我們對特定想法、感受、物質或結果的過度依戀。這些執念，如同沉重的枷鎖，阻礙著我們前進。本書將幫助你識彆並放下那些不再屬於你的執念，無論是對過去的懊悔，對未來的焦慮，還是對特定事物的渴望。你會學習到，真正的富足，並非擁有更多，而是放下對擁有的恐懼。 允許與臣服： 允許，是給予生命空間，讓事情以它們自己的方式展開。臣服，並非放棄努力，而是理解生命的自然運作規律，不再與之對抗。當你停止抗拒，停止強求，你就會發現，事情往往會以一種更優雅、更圓滿的方式呈現。本書將引導你學習如何允許，如何臣服，從而體驗到一種順流而生的自在。 內在的靜默： 在喧囂的世界中，尋找內在的靜默，是迴歸本真的關鍵。靜默，並非沒有聲音，而是一種不被外界乾擾的心境。在靜默中，你纔能聽見內在的智慧，纔能清晰地看見生命的藍圖。本書將教你如何在日常生活中創造和保持內在的靜默，讓它成為你生活的錨點。 愛與慈悲的綻放： 當你真正認識到自己與萬物的連接，愛與慈悲便會自然流淌。你不再以評判的眼光看待他人，而是以理解和包容之心去對待。你對自己的身體、情緒和經曆，也會充滿溫柔的慈悲。本書將帶你體驗到，愛，不是一種需要努力去付齣的情感，而是你本來的樣子。 活齣真實的你： 最終，這本書的目的，是幫助你活齣那個最真實、最閃耀的你。不再受製於恐懼和限製，而是以全然的開放和喜悅，去體驗生命的一切。你會發現，當你與真實的自我連接，你的生活將充滿創造力、活力和意義。你將不再是那個被動的觀眾，而是成為生命的積極創造者。 這是一趟探索自身無限潛能的旅程。它不需要你去任何地方，隻需要你嚮內看。準備好迎接這場深刻的內在革命瞭嗎？準備好去發現，那隱藏在你生命深處的，寜靜、喜悅與全然的自由瞭嗎？

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，像是黑暗中點亮的一盞燈，讓我看到瞭前所未有的清晰。我之前總是在生活中追逐著各種目標，總覺得“擁有”和“達到”纔能帶來真正的快樂，但這種追逐從未真正停止，也從未真正滿足。直到讀到這本書，它不是簡單地告訴我“如何快樂”，而是引導我去看清“快樂”的本質。它讓我明白，快樂並非外在的給予，而是內在的覺醒。那些關於“我”的幻象，關於“我”需要證明自己的執念，原來都是束縛。書裏那些看似簡單卻直指核心的文字，像一股清泉，洗滌瞭我長久以來被世俗喧囂濛蔽的心靈。我開始嘗試去觀察自己的念頭，去感受當下的存在，不再被過去的迴憶和未來的擔憂所裹挾。這個過程並不總是輕鬆的，有時我會感到一絲不安，因為長久以來習慣的“我”的邊界似乎在消融，但正是這種消融，帶來瞭前所未有的自由感。我發現，當我不再用力去抓住什麼，也不再逃避什麼，生活本身就展現齣瞭它最動人的力量。那些看似微不足道的瞬間，比如清晨的陽光灑在臉上，比如微風拂過樹葉的聲音，都變得鮮活而有意義。這本書讓我重新認識瞭自己，也重新認識瞭這個世界。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書的時候，並沒有期待它能帶來什麼驚天動地的改變，隻是抱著一種好奇和學習的態度。然而，閱讀的過程卻如同一次穿越內心的旅程，讓我看到瞭許多從未觸及的角落。我之前對“靈性”的理解，很大程度上受到世俗觀念的影響，總覺得它與日常生活格格不入。這本書卻以一種極其平實、貼近生活的方式，展現瞭靈性的智慧。它並沒有使用晦澀難懂的術語，而是用一種直觀、易懂的語言，引導我去體驗。那些關於“放下”的教導，關於“臣服”的智慧，讓我開始反思自己那些固執的觀念和不必要的抗爭。我發現，很多時候，我們之所以痛苦，並非因為生活本身，而是因為我們拒絕接受生活本來的樣子。這本書讓我學會瞭去擁抱生命的流動，去感受生命帶來的每一次禮物。它讓我看到，真正的力量並非來自對抗，而是來自連接。我開始意識到，我不是孤立的個體，而是與整個宇宙緊密相連。這種深刻的連接感，帶給瞭我前所未有的歸屬感和力量感。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，就像一次心靈的洗禮。我一直以來都沉浸在“求索”的狀態中，總覺得生活中存在著某種“缺失”，需要我不斷地去尋找、去填補。這種狀態讓我疲憊不堪，卻又無法自拔。讀瞭這本書，我纔明白，很多時候，我們所謂的“缺失”，不過是意識的遮蔽。我們不是在尋找什麼，而是在迴歸什麼。那些關於“意識”的探討，關於“本真”的顯化，讓我看到，我們一直以來都在與自己最本質的麵嚮擦肩而過。這本書沒有提供一套僵化的理論體係，而是用一種對話式、引導式的方式，邀請你去親自體驗、去感受。我嘗試著書中提到的方法，去覺察那些反復齣現的念頭，去觀照那些強烈的情緒。這個過程如同剝洋蔥，一層層地揭開我的恐懼、我的焦慮，也層層地顯露齣我內心深處的喜悅與平靜。我開始明白，我們不是受害者，而是創造者，我們擁有選擇的自由，去創造我們想要的生活。這本書讓我看到瞭“自由”的真正含義，它不是逃離，而是全然地擁抱。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能夠觸及靈魂深處，並帶來深刻轉化的書籍。它不是那種讀完就丟棄的讀物，而是會在你生命中留下深刻印記，並隨著你生命的不同階段，不斷為你帶來新的洞見。我曾經是一個極其注重“自我”的人，總是在與他人比較，總是在證明自己的價值。這種緊綳的狀態讓我身心俱疲，卻又無法找到真正的輕鬆。這本書讓我明白，“我”的本質並非那個被標簽、被評價的狹隘概念，而是更廣闊、更無限的存在。它用一種充滿智慧和慈悲的語言，消解瞭我內心的執著，減輕瞭我對“失去”的恐懼。我開始學會放下那些不必要的評判，接納那個不完美的自己，也接納生活中的種種不確定性。這本書的教導，讓我看到瞭“平靜”的真正力量，它並非沒有波瀾，而是能夠在任何波瀾中保持內心的寜靜。我不再追求外在的認可，而是專注於內在的成長，這讓我感到前所未有的安穩和充實。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“靈性”這個詞抱有一種模糊的敬畏，總覺得它高高在上，遙不可及，隻存在於那些大師的傳奇故事中。這本書的齣現，卻將這份神秘感拉近瞭許多，讓我切實感受到瞭靈性的力量其實就蘊藏在我們每個人內心深處。我曾以為，要達到某種“開悟”的狀態，需要經曆漫長而艱苦的修行，但這本書告訴我，最重要的不是去“做”什麼，而是去“是”什麼。那些關於“當下”的教導，關於“接受”的智慧，讓我開始反思自己那些不自覺的評判和抗拒。我發現，很多時候，我們內心的痛苦並非來自事件本身，而是來自我們對事件的解讀和反應。這本書用一種非常溫和卻極其有力的方式，引導我放下那些不必要的負擔，去擁抱那個真實的、無條件的自己。我開始意識到，我們每個人都擁有無限的潛能，我們需要的隻是去發掘和顯化它。那些關於“內在導師”的描述，讓我不再對外尋求答案，而是轉嚮自己內心最深處的智慧。這種內在的連接，讓我感到前所未有的平靜和堅定。我不再害怕孤獨，因為我知道，我永遠不會真正地孤獨，因為我與那個更廣闊的生命能量緊密相連。