不想睡觉的小白熊 [2-14岁] [Time for Bed，Sleepyhead] 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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丹尼尔·亚曼著，盖尔·耶里尔绘，唐翠翠译

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发表于2025-06-10

图书介绍

出版社：北京联合出版公司

ISBN：9787550298477

版次：1

商品编码：12062807

包装：精装

外文名称：Time for Bed，Sleepyhead

开本：12开

出版时间：2017-05-01

用纸：铜版纸

页数：36

字数：2000

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图书描述

产品特色

内容简介

　　睡觉时间到了，可是小白熊还很清醒，他一点儿都不想睡，还想和小伙伴们伊莱、克洛伊、莱姆、阿斯兰、路易、艾米、莎士比亚一起玩！熊妈妈怎样才能让他乖乖地睡觉呢？
　　《不想睡觉的小白熊》由《纽约时报》畅销书作家暨脑科学专家丹尼尔?亚曼历时五年精心编写而成。经过多年观察，他发现充足的睡眠与孩子们的脑部发育息息相关。于是他结合自己丰富的临床经验，将心理学与脑科学融入故事中，为孩子们设计了这本睡前安抚读物。他邀请孩子们一起加入小白熊的睡前想象时光，随着故事进行，他们活泼好动的大脑会慢慢安静下来，渐渐入睡。

作者简介

　　丹尼尔·亚曼，医学博士、《纽约时报》畅销书作家、国际知名青少年心理医生、2005年美国精神病学协会卓越人物奖得主、国际知名的脑行为问题与多动症研究专家。

前言/序言

　　《不想睡觉的小白熊》是一个通过图画来展现人们复杂心理状态的“游戏”。我有一个三岁的女儿，只要我们一起玩这个游戏，她就能安然入睡，屡试不爽。这三年来，我们一直将这个游戏作为“睡前仪式”。我把这个“哄睡宝典”也分享给了很多年轻的爸爸妈妈。
　　由于本书具有催眠作用，请千万不要在开车的时候朗读或聆听，也千万不要为了让孩子睡觉而在行车过程中读给他们听。因为这会对司机产生一些意想不到的负面影响。
　　本书内含一些强烈的暗示，这些暗示会逐步释放孩子们过剩的精力。在您给孩子们讲这个故事的时候，要先激发孩子们的热情和活力，然后再逐步放缓，让他们的情绪慢慢平静下来。当然，您也可以将故事中的动物、场景和人物换成您家宝宝所熟悉的。
　　这个故事是根据行之有效的催眠心理学设计的。这个设计有可能会给第二天制造一些有趣的话题。如果您用心聆听，您的孩子就会打开心扉，畅所欲言。
　　——丹尼尔·亚曼

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