不想睡覺的小白熊 [2-14歲] [Time for Bed，Sleepyhead] 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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丹尼爾·亞曼著，蓋爾·耶裏爾繪，唐翠翠譯

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發表於2025-04-21

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圖書介紹

齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550298477

版次：1

商品編碼：12062807

包裝：精裝

外文名稱：Time for Bed，Sleepyhead

開本：12開

齣版時間：2017-05-01

用紙：銅版紙

頁數：36

字數：2000

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圖書描述

産品特色

內容簡介

　　睡覺時間到瞭，可是小白熊還很清醒，他一點兒都不想睡，還想和小夥伴們伊萊、剋洛伊、萊姆、阿斯蘭、路易、艾米、莎士比亞一起玩！熊媽媽怎樣纔能讓他乖乖地睡覺呢？
　　《不想睡覺的小白熊》由《紐約時報》暢銷書作傢暨腦科學專傢丹尼爾?亞曼曆時五年精心編寫而成。經過多年觀察，他發現充足的睡眠與孩子們的腦部發育息息相關。於是他結閤自己豐富的臨床經驗，將心理學與腦科學融入故事中，為孩子們設計瞭這本睡前安撫讀物。他邀請孩子們一起加入小白熊的睡前想象時光，隨著故事進行，他們活潑好動的大腦會慢慢安靜下來，漸漸入睡。

作者簡介

　　丹尼爾·亞曼，醫學博士、《紐約時報》暢銷書作傢、國際知名青少年心理醫生、2005年美國精神病學協會卓越人物奬得主、國際知名的腦行為問題與多動癥研究專傢。

前言/序言

　　《不想睡覺的小白熊》是一個通過圖畫來展現人們復雜心理狀態的“遊戲”。我有一個三歲的女兒，隻要我們一起玩這個遊戲，她就能安然入睡，屢試不爽。這三年來，我們一直將這個遊戲作為“睡前儀式”。我把這個“哄睡寶典”也分享給瞭很多年輕的爸爸媽媽。
　　由於本書具有催眠作用，請韆萬不要在開車的時候朗讀或聆聽，也韆萬不要為瞭讓孩子睡覺而在行車過程中讀給他們聽。因為這會對司機産生一些意想不到的負麵影響。
　　本書內含一些強烈的暗示，這些暗示會逐步釋放孩子們過剩的精力。在您給孩子們講這個故事的時候，要先激發孩子們的熱情和活力，然後再逐步放緩，讓他們的情緒慢慢平靜下來。當然，您也可以將故事中的動物、場景和人物換成您傢寶寶所熟悉的。
　　這個故事是根據行之有效的催眠心理學設計的。這個設計有可能會給第二天製造一些有趣的話題。如果您用心聆聽，您的孩子就會打開心扉，暢所欲言。
　　——丹尼爾·亞曼

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