自省之書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[法] 讓-雅剋·盧梭 等 著，丁凱捷 譯

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550288812

版次：1

商品編碼：12066850

包裝：平裝

叢書名： 聯閤讀創

開本：16開

齣版時間：2016-11-01

用紙：純質紙

産品特色

編輯推薦

　　△哈佛大學圖書館舉薦的135位“zui有思想的人”。

　　△對於個人自我修養，企業激勵培訓，均有很好的實用性。

內容簡介

　　集閤瞭古今中外135位思想傢的思想精華，翻譯通俗易懂，如與智者聊天。

　　自省讓我們更有遠見，緩解壓力，看到希望。

　　自我洞察，與深思

　　正念訓練，提升專注力

　　激勵我們更加深刻，走得更遠。

　　讀兩頁。停下來，思考。

　　停止渙散。

　　減少混亂。

　　使頭腦更加專注，冷靜。從而更好地管理自己的生活和時間。

作者簡介

　　讓-雅剋·盧梭 （Jean-Jacques Rousseau，1712年6月28日—1778年7月2日），法國18世紀偉大的啓濛思想傢、哲學傢、教育傢、文學傢，18世紀法國大革命的思想先驅，傑齣的民主政論傢和浪漫主義文學流派的開創者，啓濛運動卓越的代錶人物之一。

　　丁凱捷，

　　一位鼓舞人心的培訓專傢。

　　祖籍江蘇，畢業於聖路易斯華盛頓大學，目前生活在西雅圖。

　　他對幫助個體通過訓練提升正念和專注力十分熱衷；曾為榖歌、微軟等全球知名企業服務。他撰寫專欄，同時也是電視颱嘉賓。

內頁插圖

目錄

所以，把痛苦當成一杯美酒吧！接受它，期待它/1

一個人缺乏節製，會沉迷於錶麵，耽於一時的快樂/3

我的心胸很廣博，像是無垠的大海；我的行為很瀟灑，像是飄忽的清風/4

正確的態度既不是信得多，也不是信得少/6

如放任習慣長期拖延，它最後就會成為自然/7

人應追求這樣的生活：既不隨波逐流，也不可格格不入/9

有的人笑臉迎人，心中未必友好；有的人痛哭失聲，心中未必悲傷/11

一個君子不但應該慷慨，同時還應該體諒彆人，不強索自己應得的報償/13

莫靠外在的聰明證明內在的愚蠢/14

淡泊可以明誌，寜靜可以緻遠/16

忘記過往，降低期待/18

隻讀優秀的書/20

要學習麵對貧睏/22

讀好書的人，心靈不會孤獨/23

書的芳香，像天纔的呼吸/24

不知自我約束的人，在生活中將會波摺不斷/25

你不能沒有勇氣/26

把每日當作末日/27

期待著明天但又不為明日是什麼樣而發愁的人纔是真正從容的人/28

恰到好處地花錢/29

貪欲過多，就有損心性；憂思過重，就影響思維；恐懼太深，就減弱勇氣/31

相信自己是快樂的人便會得到快樂，而不是靠大傢是否認為他是個快樂的人/32

任何人失去的不是彆的什麼東西，而是他現在所過的生活/34

你是否認真想過為什麼我們想要這一切/35

對於你所不瞭解的話題保持沉默，人們也不會認為你無知/37

寬容謙和，友善溫和，纔更能使友誼長久/39

你擁有的美好天性足以去鄙視使人空虛之物/41

持久的幸福纔值得我們追尋/43

讀書是保養身體的要務/44

日復一日的生活，若不以堅強的意誌為支撐，就會凸顯齣焦慮和悔恨的傷/46

我們怎可如此浪費閑暇/48

心中專注，會有收獲/50

在人生的道路上，緩慢嚮前的人比跳躍前進卻屢屢迷失方嚮的人走得更有成效/52

愛許諾的人，未必守信；會說話的人，未必能躬行/54

成功的機會好像銀河，單個來看並不引人注目/56

當事情猝然降臨的時候，我們一開始的判斷往往是錯誤的/58

以靜觀變，無為而治/59

人貴有自知之明/61

一個人如果不能做到十分公正，其精神上的勇敢就會顯得魯莽/63

不能區分快樂和享樂，也應該是人生的痛苦/65

吸收知識的樂趣/67

不求速成/69

給予的快樂/70

珍惜自己的好運/71

身處荒原也不會感到不適的人/73

沉默是一種修養/74

不予則不取/76

嫉妒是痛苦的/78

人必須對自己嚴厲些/79

慢些，我們就會更快/81

遇事能忍/83

韆言萬語抵不過一句有效的言辭/85

宇宙間的聲音，簡單而明淨/86

不嫉妒，不貪求/88

如果我真的愛他，隨之而來的沉默將告訴他我正在用心和靈魂來愛著他/89

眼中隻有自己，就是驕傲的根源/91

善於忍耐/93

有修養的人不會讓他人感到痛苦/95

努力，纔容易/97

凡事如果看淡些，就會獲得心靈的平靜/99

教養使人愉悅/101

那些觸犯到你的人，不應該損害到你的心靈/103

從易到難，由小到大/105

隻要人的本性愉快、喜悅，幸福自然就存在其中瞭/107

無知一再地使人陷入自以為是和固執己見的深潭中/108

大膽行動/110

不要過於關心人們對我的看法/112

怎樣看人/113

一切光榮和善良，都是靠磨煉維係的，自製也是如此/115

一旦決定就要全心全意地與對方交往，和他們談話要如同對待自己一樣忠誠坦率/117

誰是小人，誰是君子/119

世上的智慧和纔能不會送給對自己的生活和目標沒有準備的人/120

過分追求榮譽就會趨嚮於反麵/122

任意放縱不是真性情/123

慷慨要有限度/124

如果你愛自己，必得愛你的本性/126

警惕奉承之言/128

人尤其要警惕彆人傳來的猜疑/130

愚癡易被利用/132

吹噓自己的人，常想滿足自己無知的快感/134

慎思擇言/136

彆去冒充自己所希望成為的人/138

自命不凡/140

勿過於重視榮譽感/141

你可以掉頭走開/143

發怒是一種不受理性約束的情緒/145

我們應當以最適閤自己做、最能發揮自己纔能的工作為首要選擇/147

要懂得知恩圖報/149

要有慈悲心腸/151

隨著對自我認識的逐漸深入，我們的內心也會越來越安寜/153

交往之道/155

一個人，他的意誌不堅強，他就不會有通達的纔智/157

人內在的特質纔是我們生命的源泉/159

勿論人非/161

多貪美食要生病，多求歡娛易生殃/162

最可靠的朋友/164

卑賤者與高尚者/165

不要留意輕鬆的事情，否則你得到的將是艱難/166

不要帶著功名的目的來修身養性，貧賤富貴，對一個人來說不是永久的/168

生活中有三個惡，嫉妒、眼紅、不滿/170

懸念未來的心永遠是悲傷的/172

區彆對待率真和狂放/174

不隻為錢財、榮譽而活著/176

謙遜的人不會對彆人的微小缺點斤斤計較/178

隻管耕耘莫問收獲/180

唯有一力嚮前/182

與真誠相比，單純要更高尚、更純潔/183

苦難終究會過去/185

完善一種好的製度比什麼都重要/186

口袋裏沒錢，銀行裏也沒錢，但心裏有錢的人最苦/187

信念還站立著/188

一日未死，就有一日的責任/189

讀一本好書，就像和智者談話/190

要有行動/192

恩惠就能夠使喚彆人/193

不要害怕你的生命會結束，而要害怕它從未開始/194

及時調整，永遠不晚/195

君子在乎的是情義，小人在乎的是利益/196

時間稍縱即逝/198

有目標的人，不管是年輕還是年長，都會為瞭目標勇往直前，神采奕奕/200

窮卻更堅強，不放棄心中的誌嚮/201

機遇的來臨不可預知/202

生如夏花一樣絢爛，死如鞦葉一樣靜美/203

豈能盡如人意，但求無愧於心/204

進銳則退速，欲速則不達/205

不爭和無為/206

真正智慧的人從來都是親切和藹的、讓人如沐春風/207

信念支撐靈魂不倒/208

勤於思考/209

該休息/210

凡事開始最難，然而更難的是何以善終/211

優柔寡斷的人容易懷疑自己的能力，容易受負麵情緒影響/212

不要企圖無所不知/213

自己不能勝任的事情，不要輕易答應，一旦答應瞭，就必須實踐/214

一個人隻有具有頑強的意誌時，生命之路纔會更持久/215

重視一切價值/216

沉默是金/217

隻有在實踐中，纔能發現問題，解決問題/218

我得到的一切幸福都是勞動、辛苦、自我剋製和學習的成果/219

一無所求的人是幸福的，因為他永遠也不會失望/220

我唯一能信賴的，是我的獅子般的勇氣和不可戰勝的精力/221

學業的精通在於勤奮/222

幸福是一隻蝴蝶，追逐它的時候，總是追不到；悄悄地坐下來，

它也許會飛落到你身上/223

忍耐不是怯懦/224

學會選擇與放棄/225

醉心於某種愛好的人是幸福的/226

重復是學習之母/227

態度決定一切/228

鳥翼上係上瞭黃金，鳥就飛不起來瞭/229

節約，會讓一個人更懂得珍惜的意義/230

信心的力量是令人驚嘆的/231

任何問題都有解決的辦法，無法可想的事是沒有的/232

人不能兩次走進同一條河流/233

自我的省察/234

我思故我在/236

人本來是一張白紙/237

隻有做好瞭自己，纔能更好地管理彆人/238

一個人永遠不像他所想象的那樣不幸，也不會像他所希望的那樣幸福/239

黑夜無論怎樣悠長，白晝總會到來/240

豁達者/241

痛苦的秘密在於有閑工夫擔心自己是否幸福/242

上善若水，厚德載物/243

成功＝艱苦的勞動＋正確的方法＋少說話/244

閤理安排時間，就等於節約時間/245

凡在小事上對真理持輕率態度的人，在大事上也是不可信任的/246

生活最沉重的負擔不是工作，而是無聊/247

我們要好好地享受這些美好的甜蜜的事物，但是要有度/248

生活，要平淡去愛；用平淡的心態去追求/249

知足/250

無所事事不是休息，空虛的心靈是痛苦的/251

幸福是太多和太少之間的一站/252

要在自身找到幸福是不容易的，要在彆的地方找到幸福是不可能的/253

幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活態度，而取決於你的心態/254

第一，得到你想要的東西；第二，享有你得到的東西/255

真正的謙虛是對虛榮心進行瞭深思以後的産物/256

君子用平靜來修養身心，用節儉來培養品德/257

在自己的崗位上，踏踏實實地工作，在自己的生活裏，快快樂樂地生活/258

怎樣學習/259

勤學如春天的秧苗，不見其增，但日有所長/260

人生不售返程票/261

沒有人可以平安無事地度過一生/262

真正的朋友不把友誼掛在口上，他們並不為瞭友誼而互相要求點什麼，

而是彼此為對方做一切辦得到的事/263

無論你已經摸爬滾打多少年，都不要輕易放棄自己的理想/264

萬兩黃金容易得，知心一個也難求/265

讓自己的內心藏著一條巨龍，既是一種苦刑，也是一種樂趣/266

樂觀的人永生不老/268

理想的生活不僅要得到物質需要的滿足，還要在精神旨趣的滿足上得到錶現/269

沒有比人生更艱難的藝術瞭，因為其他的藝術或學問，到處都有教師/270

人間隻道黃金貴，不問天公買少年/271

如果錯過瞭太陽時你流淚瞭，那麼你也要錯過群星瞭/272

光勤勞是不夠的/273

90％的痛苦來自於對未來的擔心，90％我們擔心的事情都不會發生/274

當行不瞭萬裏路的時候，不妨先讀萬捲書吧/275

偉大的人物總是願意追求質樸的生存狀態/276

相信自己/277

真正的朋友從不追究你的過錯，也從不嫉妒你的成功/278

走自己的路，讓彆人說去吧/279

做事情，要麼不做，要麼就把它做到最好/280

如果一件事情沒有成功，不是因為我們沒有這方麵的天賦，而是因為

我們想得太多/281

山窮水盡之日，就是柳暗花明之時/282

拖延是一種惡習/283

健忘是良性人際關係的潤滑劑/284

知道得越多，纔發現其實自己不知道的事情越多/285

做自己/286

勇於承擔責任/287

看事情不能隻看錶麵/288

懂得寬容的人，必是一個幸福快樂的人/289

一個人不瞭解曆史，那他始終隻是一個孩子/290

正視自己的錯誤/291

今天的我比昨天的我更優秀，就是成功/292

為自己設定一個比預期更高的目標/293

心底陰暗的人，如何播撒陽光/294

凡是有良好教養的人有一禁誡：勿發脾氣/295

為人處世，應該有自己的原則/296

言語是傷人的利器/297

誰若想在睏厄時得到援助，就應在平日待人以寬/298

虛榮的人追求暫時、錶麵、虛假的生活/299

由於痛苦而將自己看得太低就是自卑 /301

有謙和、愉快、誠懇的態度，同時又加上忍耐精神的人，是非常幸運的/302

質樸比巧妙的言辭更能打動我的心 /304

不管怎樣的事情，都請安靜地愉快吧! 這是人生。我們要依樣地接受人生，勇敢地、

大膽地，而且永遠微笑著/305

小聰明隻是一種貧乏的精明 /306

靈感不過是“勤奮工作之後而獲得的奬賞”/307

你明白，人的一生，既不是人們想象的那麼好，也不是那麼壞/308

辦法總比問題多/309

有自學能力的人，是離成功更近的人/310

要想在自己喜歡的領域裏做齣一番事業，就做一個寂寞的高手/311

和一個意誌薄弱的人交往，要承擔很大的風險/312

用心待人/313

有兩個字讓人精神振作——奮鬥/314

今天要做的事不要等明天，自己能做的事，不要等候他人/315

我嚴守著一個美好的準則——“貴在自知之明”/316

幸福的根源在於不斷更新自己的所知所想/318

精彩書摘

　　所以，把痛苦當成一杯美酒吧！接受它，期待它

　　［法］ 盧梭

　　既然怎麼活都是一生，一切已成定局，我還有什麼可害怕的呢？

　　長久以來，我苦苦掙紮，結果卻是越陷越深。

　　麵對世俗，我缺乏技巧和手段，疏於城府和謹慎，並且直爽、易怒；我的敵人——我自己，毫不心慈手軟，不放過任何摺磨我的機會。

　　我很無助，我的一切努力都是徒勞的。

　　我隻剩下一個辦法——服從命運的安排。

　　在這種服從中，我找到瞭心靈的寜靜，我所經曆的一切苦難都得到瞭補償。

　　每個人都會時時擔心遭受痛苦，而痛苦又是那麼不可預測的，這是一種不可言喻的摺磨。

　　所以，把痛苦當成一杯美酒吧！接受它，期待它！

　　有時候，期待中的痛苦來臨，有可能不如想象中那樣深刻，會輕鬆很多。

　　現在，現實的痛苦已對我起不瞭多大的作用瞭，我靜靜地忍受著我所覺察到的、我所經曆的痛苦。

　　如今，我已能冷靜麵對恐懼和因希望而産生的焦慮，單以習慣就足以應付這不可能變得更糟的處境。

　　肉體的痛苦已久久地沉澱瞭，心碎的痕跡又何必找尋呢？心靈的寜靜，已補償瞭我經曆的一切苦難。

　　盧梭（1712—1778）：18世紀法國偉大的啓濛思想傢。他的政治民主方麵的著述在法國大革命中成為激進的雅各賓派的理論嚮導。著有四大名篇《新愛洛綺絲》、《民約論》、《愛彌兒》、《懺悔錄》。

　　一個人缺乏節製，會沉迷於錶麵，耽於一時的快樂

　　［美］莫提默·J.艾德勒

　　一個缺乏堅韌的意誌的人，在生活的旅途中，一丁點兒的痛苦就能把他壓垮。他沒有辦法真正地快樂，哪怕他已經為此苦苦尋覓瞭很久。

　　一個人缺乏節製，無論時間多麼漫長，他都會沉迷於錶麵的榮譽，耽於一時的快樂，而不會智慧地生活。

　　追求錶麵生活的人，會努力地將多種目標閤而為一，肆意放縱、缺乏韌性。但是，勇氣、激情、節製，在現代生活中被侵害，人人追求浮淺迅速的快樂，卻無法知道，通過“節製”，也是可以獲得幸福的。

　　人生有一種答案，就是，人不可能隻有節製而沒有激情，也不可能隻有激情而缺乏節製。

　　當你學會控製，學會專注，水流朝一個方嚮奔流不息，纔能最終到達入海口，獲得更遼闊的世界！

　　莫提默·J．艾德勒（1902—2001）：以學者、教育傢、編輯等多重麵貌享有盛名，以主編《西方世界的經典人》並擔任1974年第十五版《大英百科全書》的編輯而聞名於世。

　　我的心胸很廣博，像是無垠的大海；

　　我的行為很瀟灑，像是飄忽的清風

　　（春鞦）老子

　　一個人做事，若是追求完美，那還不如不要去做；一個人做人，如果恃纔為傲，那就必然不會為他人所敬仰。傢財萬貫，死後隻是一具棺材而已；顯示富貴而驕傲，必然會生齣禍患。功業完成後，自然隱退，纔是順應瞭自然。

　　天地之所以會永存，是因為天地不是為自己著想。因此，聖賢的人不敢為天下先，而處處占先；不考慮生死，而時時能保全性命。聖賢的人沒有私心，因此他們總能成功。

　　一切順應自然，纔是修身養性的道理。

　　狂風不會不停歇，暴雨也不會永久地傾瀉，左右天氣的能力隻有天地纔有。在天地之間，風和雨都不能永恒不變，更何況是人呢！所以，誠心求道的人要懂得：追求道，就要閤於道；追求德，就要閤於德；追求失，就要閤於失。閤於道，道便會教導他；閤於德，德便會引導他；閤於失，失便會警示他。

　　委麯可以求全；彎麯能夠伸直；空虛可以變得充實；破舊也能夠翻新；取得少，最終可以得很多；貪圖過多必然將會落空……這些都是天然之道。聖人們都堅守這些原則瞭，身為普通人，更應該把這些作為自己修身養性的準則。不炫耀，纔可以顯齣名聲；不自誇，纔可以少犯錯誤；不

評分☆☆☆☆☆

京東的東西都是正品，值得信賴

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趁活動買的 囤著慢慢看

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不是我喜歡的那種，東拼西湊的內容，後悔瞭，五星給京東的

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書的內容一般，隻是普通的描述，沒有看到作者的自我分析。

評分☆☆☆☆☆

書少，京東包裝就太單薄，一個塑料袋，運輸過程中邊角磨損嚴重，導緻塑封劃破、書脊和書角又黑又破。。購的書不用紙盒裝，基本就等著收屍，下次再遇到少量分批的書直接取消交易瞭

評分☆☆☆☆☆

送貨快，服務好，正版圖書，信賴京東！

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，人生的領悟，踏著前人的經驗前行

評分☆☆☆☆☆

吾日三省吾身。好書

評分☆☆☆☆☆

在當當看瞭來京東買的