出版社： 新疆科技卫生出版社
ISBN：9787537266871
版次：1
商品编码：12074292
包装：平装
丛书名： 产后调理新指标
开本：24开
出版时间：2016-11-01
用纸：轻型纸
页数：144
字数：54000
正文语种：简体中文
具体描述
编辑推荐
内容简介
产后妈咪的梦想就是恢复产前的身材，该吃什么？该怎么吃？这是很大的一门学问。就让本书教靓妈咪们，产后照着这样吃准没错，迅速恢复以往身材。料理怎么做？好简单。只要跟着书中的图解做菜步骤，以及15道二维码，让读者通过文字、图片及视频的三者结合，便能轻松学会美味又健康的月子餐料理！
作者简介
硕士，高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班，深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
内页插图
目录
精彩书摘
产后第1周妈咪们通常会感到脾胃虚弱，加上体力尚未恢复、胃口不佳，在餐点的准备上，应该以软嫩、易消化的食材为主，进食采取少量多餐的方式，并且避免食用刺激性食物，才不会对身体造成负担。
用户评价
评分
挺不错的，下次还会买的，支持京东
评分还没看，还没看，还没看，还没看！
评分书里的东西很适用。
评分不错，简单低卡营养
评分还是可以的
评分根据书上的食谱来坐月子，应该很不错，起码不用盲目的坐月子，科学坐月子才是王道
评分挺好的
评分不太实用
评分质量很好，很实用，值得拥有
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