新城书站

港台原版《哈佛醫師養生法》許瑞云平安文化

港台原版《哈佛醫師養生法》許瑞云平安文化下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到新城书站

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-27

图书介绍

店铺：拇指原版图书专营店

出版社：平安文化

ISBN：9789578037427

商品编码：12079445823

类似图书点击查看全场最低价

相关图书

图书描述

許瑞云《哈佛醫師養生法》

基本信息

作者：許瑞云

出版社：平安文化

出版日期：2009年7月7日

ISBN：9789578037427

页数：192

装帧：平装

内容简介

哈佛醫師養生法

健康不能等，

第1次就要把養生方法做對！

小S現身說法，哈佛醫師治好了她多年的胃腸毛病！

【職業婦女】小S.【生機飲食達人】李秋涼老師.【佛教慈濟基金會醫療志業執行長】林俊龍.【中華民國能量醫學學會創會會長】鍾傑博士 ◎真心推薦

你已經很努力地注意飲食、作息、運動，

為什麼身體還不能恢復健康？

答案就在「細節」裡，

唯有掌握關鍵的一步，

養生才能達到真正的功效！

＊早餐zui好吃鹼性食物！

人體在睡眠時，會製造二氧化碳，經過一夜的代謝後，身體會偏酸。所以，醒來的第1餐一定要吃鹼性食物！建議吃些養生的粥品，及新鮮蔬菜、堅果、海帶等鹼性食物來提振一天的精神。

＊生食正午時段吃對身體zui好！

有些人一大早就喝冰涼的精力湯，因此體質變得太寒，對身體反而不好。建議虛寒體質的人如要吃生食，在正中午時段吃zui好！因為清晨、傍晚，是氣溫轉換時刻，並不適合吃生食。

＊少吃糖，抗老化！

糖和蛋白質交叉產生的連接反應會形成一種叫AGE的物質，AGE的形成可能會使皮膚及其他組織的彈性喪失，出現皺紋、加速老化。因此，避免吃太多的糖，可預防老化並維護健康。

＊zui好別用微波爐！

微波爐完全破壞食物的分子、水的結構，並產生破壞人體的自由基。吃微波過的食物，等於吃進一堆負能量以及自由基。所以不要為了一時方便，而吃進不營養的垃圾食物！

諸如上述的例子，常常只是一個細節沒注意到，或似是而非的觀念，就會讓保健養生的努力大打折扣。曾是哈佛主治醫師的許瑞云，透過本身對中、西醫和自然療法、能量醫學的深入了解，加上豐富的臨床經驗，從飲食面切入，告訴你zui完整、zui正確的養生方式。只要掌握「吃對食物」、「選對時間」、「用對方法」三大原則以及關鍵的細節，就能讓你的身體輕鬆回復到zui健康、zui自然的狀態！

港台原版《哈佛醫師養生法》許瑞云平安文化下载 mobi epub pdf txt 电子书格式

港台原版《哈佛醫師養生法》許瑞云平安文化 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书下载 2024

港台原版《哈佛醫師養生法》許瑞云平安文化下载 mobi pdf epub txt 电子书格式 2024

港台原版《哈佛醫師養生法》許瑞云平安文化下载 mobi epub pdf 电子书

想要找书就要到新城书站

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书点击查看全场最低价

港台原版《哈佛醫師養生法》許瑞云平安文化 mobi epub pdf txt 电子书格式下载 2024

分享链接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

港台原版《哈佛醫師養生法》許瑞云平安文化 bar code 下载

扫码下载

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆

国立台湾图书馆

美国国会图书馆

开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站版权所有