你必須叫醒那個沉睡的自己（因為時間有限，時代不會等你，長期處於“舒適區”會讓你的生活危機四伏。） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

內容簡介

若你不知如何擇業，切莫copy前人的生活經驗，而是要提高自己的執行力去勇猛實戰；若你麵對夢想與愛情踟躕不決，不要試圖在彆人的故事裏索取答案，而是要大膽聽從內心的聲音往前走。
若你，和我一樣，隻是個普通人。
就必須叫醒那個裝睡的自己，還給TA，一個鮮活的靈魂。
《你必須叫醒那個沉睡的自己》是一本能給你勇氣的暖心勵誌書，也是一本會令人反思自我的成長收集錄。作者以90後新奇的視角，寫給每一個正處在迷茫時期的年輕人，不煽情，不矯情，朋友圈10W+的人心顫抖，碎片化閱讀裏的珍貴共鳴。

作者簡介

閆曉雨，90後“內心體驗式”作者，一個寫齣上百篇閱讀量10萬+文章的女生，“我有筆，你有故事嗎？”此外，她還是簡書網推薦作者，中國風景區攝影記者，《中國周刊》、《企業傢日報》、中國日報網特約撰稿人。2016年齣版經典勵誌作品《你可以活成自己喜歡的模樣》。

目錄

第一章 在被動的人生裏，要掌握主動權

在被動的人生裏，要掌握主動權?002
韆萬不要把儀式感當成救心丸?007
年輕人，你的玻璃心不值錢?012
一個人要有自娛的精神，也要有自愈的能力?017
自卑的孩子，長大瞭會是什麼樣子?025
心態好，纔是治愈迷茫的解藥?030
優秀的人都自帶過濾功能?037
你必須叫醒那個沉睡的自己?042


第二章 把每天的工作都當成一次全新的創業

050?希望你安穩，但不僅僅是朝九晚五?
056?你可以不是獨一無二，但不能韆篇一律
062?先有危機感，纔有存在感?
066?把每天的工作，都當成一次全新的創業?
071?優秀的人有目標，平庸的人隻有願望?
079?沒有無趣的工作，隻有無趣的工作模式?
086?你要足夠有誠意，纔能打動上帝?


第三章 你不必擁有大成就，但一定要有小確幸

喜歡就上，不喜歡就撤?094
彆把夢想演成一場苦情戲?101
你不必擁有大成就，但一定要有小確幸?105
人人心裏都有一檔深夜電颱?110
每一個號啕大哭的深夜，都有張倔強的臉?116
從現在起，莫再過白條人生?121
相愛時用力廝殺，單身時隱市看花?126
停止抱怨，是通嚮理想生活的第一個颱階?130


第四章 保持好奇心，但不要輕易批判

138?保持好奇心，但不要輕易批判
143?不要隨便衊視任何一種成功?
151?女孩的心思你彆猜?
158?你以為的彼岸，不過隻是艘船?
167?真正的善，從不吝嗇於對方是誰?
171?我們無須成為最好的自己?
174?和三觀不同的人交朋友?
179?彆成為掏遍錢包，找不到纔華的人?


第五章 嫁多好的人，都不如嫁給一個自己喜歡的人

喜歡是什麼感覺？就像得瞭失心瘋?186
願所有的選擇都不將就?191
董小姐與北京東五環?198
不是我們在選擇友情，而是友情在選擇我們?204
每個女孩都需要一瓶青島啤酒?208
你要晚點嫁，我現在窮?212
嫁多好的人，都不如嫁給一個自己喜歡的人?217


第六章?愛情不需要理由，但需要根基

224?你那麼愛她，房本為什麼不加她的名字
231?你是愛我，還是要跟我講道理?
238?愛情不需要理由，但需要根基?
244?浪漫不奢侈，愛纔奢侈?
249?這世上從來沒有愛情是水到渠成?
254?和前任做朋友，是愛情最好的結局?
263?談戀愛嘛，哪有不分手的?
269?在暴躁的世界裏，請溫柔相愛?

精彩書摘

在被動的人生裏，要掌握主動權


三月的江南還是微涼，我披著毛衫漫無目的地遊蕩在金陵城附近，青磚黛瓦盡頭，終歸是凡人殊途同歸的細碎生活。朋友問我，為什麼韆裏迢迢大費周章齣走至此，除瞭對未知的新鮮感，是否還有其他原因？這個問題問得我啞口無言，盡管我不願承認，但真實緣由的確還得要追溯到自己在北京的日常狀態。
上班兩年，最初的熱情和豪邁，逐漸被工作本身的局限壓縮成疾。
盡管平時會尋找各種趣味方式去調節壓力，可綳在心頭的那根弦，從未有一刻鬆懈。正如我此刻，白日遊山玩水對鏡貼花黃，夜裏手忙腳亂挑燈趕稿，飛機落地的瞬間，手機微信裏滴滴答答的任務派送也隨即下達，瞧，這大環境的節奏，壓根不會跟著你的小行程走。當然，這可能並不隻是我一個人所遇到的問題，身邊很多朋友都有類似感覺。我們從清白熾熱的一腔孤勇中走來，卻很快迷失在主觀和客觀的灰色地帶。
艾菲小姐是我閨密中看起來最瀟灑的那個，工作時認真理性，私底下任性隨意，對於任何需要結果的事務都極具把控力。沒有人相信，這種看似天衣無縫的人生會齣什麼差池。可就在昨天，她突然打電話和我說：“在新公司乾瞭不到仨月，承諾的工資和福利最後卻被老闆以各種名義扣掉，談什麼理想，都覺得太可笑。”
聽到這裏我感同身受。
2013年的時候，我在國內某知名教育雜誌社實習，單位很大，光是吃飯的食堂就占瞭近三層樓。去工作的頭天，我特意起瞭個大早，翻齣衣櫃裏那件買瞭很久一直沒捨得穿的職業裝，飛奔到辦公室，以謙卑後輩的角色把辦公室打掃乾淨。九點鍾，社長進到辦公室裏，看著整潔明亮的屋子忍不住掛上笑臉，對我喜贊，還說瞭類似實習結束後即可轉正的措辭。
當時的我並未想太多，內心裏除瞭想對自己這份作為起點的工作負責之外，唯一奢求的，就是擁有份穩定和諧的人際關係。至於所謂的福利和前途，壓根不在一個初齣茅廬小姑娘的思考範圍。
接下來的日子，我很拼，在濟南齣差帶著200個人的教師團，辦職業技能大賽，穿梭在各大高校裏觀摩走訪。夜裏窩在酒店裏整理現場采訪實錄和寫新聞稿，漫長而嘈雜的錄音裏，混閤著全國各地的方言，難以分辨，我一邊支著腦袋愁絲滿懷一邊忍不住樂齣瞭聲。同屋住著的女孩，是我們當時雜誌社裏的另外一個資深編輯，聽到我的笑聲，她翻翻身子，那張木製大床便發齣吱呀吱呀的惱人聲。我輕聲說完抱歉，繼續低頭插著耳機聽錄音，直到天亮，終於把所有東西都製作成品。
女孩在八點鍾醒來，問我寫完沒有。
我把存好的U盤遞給她，纔想起來，我們兩個人的分工是，我帶活動，她寫稿。
迴到北京之後，差不多剛好是一個月實習期滿，快要發工資的日子。因為是平生的第一份工作，盡管是實習，卻也算腳踏實地為之努力過的彩色履曆。可萬萬沒想到，就在我滿心歡喜的期待中，卻差點被現實迎麵而來的一潑冷水給激傻。發工資那天，我收到銀行的提示信息時正在吃飯，屏幕上“800元人民幣”的字眼令我目瞪口呆。不談那些虛無縹緲的口頭福利，當初來實習，我們談的明明是2500塊的整月工資，不知道為什麼，會突然變成800塊？
我捏著手機，蹲坐在飯館的角落裏很久，最終決定去找社長理論。
要想讓彆人尊重你，首先你得學會自己尊重自己。
這世上，如果連你都不替自己考慮，還能指望誰為你說話。平日裏的辛苦和不公平都可以理解為好事多磨，但涉及本質問題時，還是要結閤自己的實際情況做齣有效判斷。領導不是敵人，可領導也不是皇上，憑什麼事事你都得畢恭畢敬的同意。求職的求，不是單方麵有求於人的求，而是雙方各抒己見對這份工作的閤理要求，無論資曆深淺，在工作當中大傢都得以平等的姿態去進行交易。
接著，我昂首挺胸地走到瞭社長辦公室，通過一番交涉，最終替自己拿迴瞭本該拿的工資。盡管代價是我失去瞭這份工作，然而並不後悔。從這件事上，我得齣幾個結論（其實換成經驗更為閤適）：1.白紙黑字，勝過一切甜言蜜語。2.做好你的本職工作就是滿分，無須依靠其他加分。3.各司其職，是工作的首要定義，拒絕幫彆人的忙，就是幫大傢的忙。
工作和談戀愛一樣，若非以坦誠開始，又怎能以和睦收尾。誰年輕時沒愛過幾個人渣，沒錯過幾個心動者，永遠不懼怕失去的人纔能遇見新得到。
艾菲聽完我這段“職場黑曆史”，忍不住笑齣瞭聲，原來你也遇到過這樣的事情啊。
我愣瞭愣，想來，還蠻佩服那個時候的自己，初生牛犢不怕虎。
後來畢業真正踏入職場，一路走來都有貴人相助，順當無誤。但就在今年開春我又遭遇到瞭很多不太好的事情，工作、生活、寫作，都被攪得一團糟，若是拿講故事的口吻寫齣來，未免顯得太狗血。令我糾結的是，比起三年前，我現在的價值觀已經被迫融入太多乾擾因素，很難再乾脆利落地去和煩心事直接做個瞭斷。
但就在今夜，朋友問我為什麼來江南的時候。
我迴答道：“因為有很多想不通的事情，想換個地方好好想想。”
“那你想通瞭嗎？”
“沒有想通，可我現在突然覺得，沒必要想清楚瞭。”
不如意是人生的常態。
被甩、被劈腿、被開、被坑錢、被老闆罵、被朋友傢人誤解、被路人白眼、被網友吐槽、被小偷摸走證件、被無良商傢騙去消費，再或者被迫去做很多並非齣自本心的事情，這些都很正常，也沒什麼大不瞭。因為你還年輕，還健康，還有反擊和斡鏇的活力。
更重要的是，要在一次又一次的經曆裏，學會如何在你被動的人生裏取得主動權。
一切被動感都是紙老虎，戳破它，就夠瞭。

前言/序言

趁年輕，不要停


願你既有好奇心，也有執行力。
我的第一本書《你可以活成自己喜歡的模樣》齣版後，在社交媒體上陸續收到很多陌生網友的來信。他們職業不同，年齡階段和地域分布也不盡相同，所提及的問題，卻是這個時代裏大部分人都會遇到的睏惑：不喜歡現在的工作怎麼辦？我纔20多歲，為什麼對生活已經心灰意冷？當愛情與夢想衝突，我該如何取捨？傢鄉溫軟綿長的白月光與北上廣不斷收緊的行囊，哪個纔是命運的指嚮？
和他們一樣。許多個深夜，我也曾反反復復問自己，究竟還要經曆多少次的迂迴輾轉，纔能抵達理想人生。
如今的我和前幾年的我比起來，最大的不同大概在於，從“不願嚮這世界投降”的心理狀態逐漸轉變成“我願與這世界並肩作戰”。不同階段的人看待事物的角度總是有所區彆，現代人看古人的“天圓地方”之說覺得愚昧，那幾十年、幾百年、幾韆年後的人類看如今的我們呢？人類的存在與否都是另外一個議題瞭。所以趁年輕，使勁摺騰吧。
年輕人永遠是有希望的。當然，我眼裏的“年輕”並非單指某個年齡段，對事物充滿敏感度、不願打著時間旗號混日子的，都能拖進年輕範疇。
有人說，90後生在瞭最好的時代，隻要你有纔華，總有拳腳可施。
有人說，90後生在瞭最壞的時代，除瞭撲麵而來的轟隆房價和虛無縹緲的理想主義，似乎並沒有太多優勢。
但在我看來，這些標簽其實和90後本身並沒有關係。無論什麼時代，一代一代的人在成長過程中心理狀態是沒有大波動的，變的是社會環境，不變的是本源人性。打個比方，70後小時候下河捉泥鰍，80後迷古惑仔，90後也不是所有人一齣生就有iPad，什麼火星文、二次元，都是階段化産物。 本質上，大傢不都是在做什麼年齡階段該做的事情嗎？有所區彆的是，那些既有好奇心，又有執行力，能夠自由選擇想走什麼路的人，總是讓人覺得更酷一點。
我從小就資質平平，沒有什麼所謂的特長，做人不夠機靈，做事不夠細心。這些年，最大的驕傲就是始終做著自己喜歡的事情，聽故事、寫故事，穿梭在無限奇妙的遐想之中，雲朵和月亮都是文字微醺的過路人。
隻有一顆心、一個身體、一個靈魂，我隻能去走這固定的一段人生，但是通過寫故事，卻讓我擁有瞭無數段淋灕盡緻的人生。
更早一些的時候，我生活在北方不知名的小鎮裏，大傢不會談什麼同理心，每個人都是按照彆人的經驗去履行人生義務，上學、考公務員、結婚生子，談論夢想是件隱約很羞恥的事情。“那個整日埋頭瞎寫著瞭瘋魔的女生”是彆人眼裏的怪孩子，連我媽都曾經扔過我的書籍、日記本，如今想來，我並不怨她，你無法奢求彆人在沒有看到成果之前就理解你，這符閤大眾的倒推邏輯。
我從來都是那種不安於現狀的該死性格，無法壓抑自己的天性。
平庸的青春，能有一種粗暴的快樂，何其有幸。為瞭做自己喜歡的事情，大學一畢業，我就不顧傢人反對跑到瞭北京；做記者的時候去采訪各路大神，連夜做的案頭功課比高考都充分；碰上一拍即閤的前輩說要創業，就熱火朝天乾起來；被現實碰瞭一鼻子灰之後，我遊睏於壞情緒編織的網中，好不容易，走齣迷霧，期間身邊人無數次對我說“如果你安分守己點，或許就可以不這麼纍”，這種道理我何嘗不懂。
可是難道要因為害怕受傷就拒絕開始，恐懼走彎路而選擇原地踏步嗎？我做不到，假設某天做到瞭，也就不是我瞭。
生存與生活從來都不是對立麵，而更像是同一個水平綫上的漸進層，可以並存，可以融閤，可以排列先後順序，但不能對二者進行徹底切割。
窮不是齣賣理想的藉口，懶不是隨波逐流的理由，不要再拿所謂的現實去壓抑自我，你覺得自己現階段無法完全投入去做自己喜歡的事情，可以先從做個兼職開始。你認為自己目前缺乏足夠的經驗，就一點點去靠近，實戰，不要把所有的願景都隻停留在口頭上。若是此刻你的愛好無法供養生活，那就麯綫救國，總有一條路能帶你去你想去的地方。
努力，是為瞭與真正的自我不期而遇。
電影《金色夢鄉》裏說：“你知道人類最大的武器是什麼嗎？是豁齣去的決心。”——每當在公眾號後颱收到類似“想寫作，但感覺自己沒有那個條件”的消息時，我的腦海都會閃過這句話。你不去做，怎麼知道做不到呢？
寫作大概是這世界上最便宜的事情瞭，隻要你願意，拿齣筆，就能寫。
25歲的海明威隻是給報社投稿賺取生活費的窮酸作傢。巴黎時常有壞天氣，西風踩著人的肩膀，梧桐樹葉泡在雨裏，他就夾著自己單薄的筆記本和豐盈的創作激情跑去丁香園咖啡廳，寫一整天。“整個巴黎是屬於我的，而我屬於這本筆記本和這支鉛筆。”如此微妙的境界，恰恰道齣每個寫作者的心聲。
你不放棄夢想，夢想也不會放棄你。平凡如我，還能誤打誤撞過上想要的人生，那麼，你也一定可以。
這世界很殘酷，但我們不能認輸。



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