與自己和解(16)

與自己和解(16) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

一行禪師 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 河南文藝齣版社
ISBN:9787807659310
商品編碼:1214210297
齣版時間:2014-06-01

具體描述

作  者:一行禪師 著作 汪橋 譯者 定  價:29.9 齣 版 社:河南文藝齣版社 齣版日期:2014年06月01日 頁  數:217 裝  幀:平裝 ISBN:9787807659310 序 我們的心中都有一位內在小孩
**部分 療愈的方法
**章 正念是療愈的良藥
第二章 與祖先和後代一同療愈
第三章 感受原始欲望,接受原始恐懼
第四章 學習呼吸、行走、放下
第五章 轉化痛苦的種子
第六章 療愈內心的內在小孩
第七章 與自己和解
第八章 瞭悟,成為菩薩
第二部分 療愈的故事
故事一 療愈童年的創傷
故事二 通過修習,我諒解瞭父親
故事三 我找迴瞭真正的自己
故事四 在友人幫助下,我與自己和解
第三部分 療愈的練習
練習一:移除心的對象
練習二:十六項呼吸練習
練習三:寫一封來自內在小孩的信
練習四:五項觸地法
部分目錄

內容簡介

我們以及我們的傢人、朋友心中都有個內在小孩。但我們不願麵對,情願躲避舊創傷。內在小孩受過傷害,我們因此痛苦,無法解脫。坦然應對是治愈的專享方式。
對內在小孩錶達關愛,正念就産生瞭。正念呼吸、行走,我們對內在小孩微笑,痛苦開始消褪。那些記憶再不會傷害到我們。正念的禪修,我們不僅能遇見真正的自己,還能幫助傢人、朋友療愈,讓傢庭和睦、人際關係變好。
一行禪師是世界影響力優選的僧人,被譽為當世靠前大德。這是一行禪師用佛法實踐現代心靈健康很有效的一本書。一行禪師將教你如何具體運用禪修方法,一步步探求本真的自己,達成真正的和解,獲得愛、充滿愛。
一行禪師 著作 汪橋 譯者 一行禪師
當今世上很有影響力的禪宗僧人,被譽為當世靠前大德。
1926年生於越南,16歲齣傢。
1960年代,得到普林斯頓大學支持,赴美國學習,先後在康奈爾大學和哥倫比亞大學講授佛法。一生傳播貼近普通人的“生活佛法”,傳遞正念生活之道,同時宣揚非暴力的和平理念。
1967年,一行禪師被黑人民權馬丁.路德.金提名為諾貝爾和平奬候選人。
1973年,越南政府取消他的護照,拒絕讓他迴到越南,一行禪師流亡到法國。
1982年,一行禪師在法國南部建立“梅村”禪修道場,近30年來,在歐洲和北美也建立瞭許多“正念靜修中心”,其著作也已被翻譯成四十多個國傢的文字等

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不錯的書。京東不錯,值得信賴…

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