生涯谘詢三劍客（套裝共3冊）（《彆裝瞭，其實你沒病》《遇見生涯大師》《創業是一場心理革命》） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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賈傑，吳沙，薛藝 著

圖書標籤:

• 生涯規劃
• 職業發展
• 心理谘詢
• 自我成長
• 創業
• 情緒管理
• 人生探索
• 個人成長
• 職場
• 心理健康

齣版社： 北京大學齣版社

ISBN：12174056

版次：1

商品編碼：12174056

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-04-01

用紙：膠版紙

頁數：744

套裝數量：3

編輯推薦

　　《彆裝瞭，其實你沒病》，200多段經典對話，輕鬆化解內心睏惑，開啓谘詢微時代。
　　《遇見生涯大師》，通過作者與15位大師的對話，帶你感受不同流派的谘詢風格，遇見大師，遇見好的自己。
　　《創業是一場心理革命》，27個經典案例，帶你探究創業者的內心世界，選擇創業，選擇一場心靈洗禮。

內容簡介

　　《彆裝瞭，其實你沒病》：在這個“微時代”，你是否也有一些心理上的小睏惑、一些職業發展中的小問題、一些人際交往中的小煩惱？這些問題，也許還沒有嚴重到要去預約專業谘詢師的程度，但是你是不是又期待著有專業的谘詢師幫你點撥一下？
　　在這個口號滿天飛、雞湯到處灌的時代，你是否經常渴望聽到真誠的見解和理性的分析。職業谘詢師手持“照妖鏡”，讓你瞬間“現齣原形”，能夠清晰地認識真實的自我，從白日夢中警醒，從虛無縹緲的空中落迴地麵，重新開始麵對現實並換個角度思考問題。
　　看彆人被虐，反觀自我，既獲得歡樂，又收獲成長。輕鬆地閱讀本書中幽默詼諧的段子，你也許會從中發現理解他人的新視角，或是解決問題的新思路。

　　《遇見生涯大師》：昨天越來越多，明天越來越少。當我們無法從“上班”二字中感受到勞動的喜悅和人際關係的溫暖，反而被深深地卡鎖在對於生存的不安全感和金錢的匱乏感裏時（不管事實上我們擁有瞭多少），我們是不是應該反思：難道人生就該被睏在雞毛與苟且裏，說好的詩和遠方呢？
書中的“我”結閤自己從迷茫到堅定的經曆，生動而清晰地嚮讀者引薦瞭15位生涯大師，展示瞭大師們所總結的獨特而又相互聯係的可以充實生活的規律，以及多種平衡人生的標準和應對生涯睏擾的方法。細細品讀本書，有助於我們從一片混沌中理齣頭緒、跨越障礙，活齣自己的精彩。
　　這個世界上有許多勇敢而有智慧的人，在不斷突破局限，拓展著生命的邊界。
　　《創業是一場心理革命》：當感覺到生活讓你不舒服時，你就需要為之做點什麼瞭。
　　這是一本旨在幫助讀者清醒意識到內心凝滯和痛苦的狀態，從而願意嘗試改變，直到最後“創業”成功的書。讀者中既有那些準備創業或正在創業的人，也有很多普通人。他們的內心迷茫、糾結甚至焦灼，都想要改變，但卻很難改變。他們需要用一種創業精神去改變自己的生活。
　　作者關注的不隻是如何成功創辦企業，更多的是幫助人們鞏固內心已經産生的“創造自己的人生事業”這樣的創業精神。作者藉本書為讀者提供輔助力量，協助他們改變原有的“無力、依靠外界環境”的固有模式，創造人生新的可能。

作者簡介

　　賈傑，生涯谘詢師、國傢二級心理谘詢師、全球職業規劃師（GCDF）、國際生涯教練（BCC）、明光生涯教育 聯閤創始人、教育部全國高等學校學生信息谘詢與就業指導中心特聘專傢、清華大學學生學習與發展指導中心谘詢師督導
著有生涯谘詢案例集《活得明白：生涯谘詢的十八個典型》

　　吳沙，生涯谘詢師，國傢二級心理谘詢師，國傢認證生涯規劃師（CMT），國際生涯教練（BCC），全球職業規劃師（GCDF），IPTA國際職業培訓師，現任雅行教育首席生涯導師，擁有8年高校職業生涯規劃經驗，專注於本土職業生涯規劃的實踐和研究。

　　薛藝，生涯谘詢師，國傢二級心理谘詢師，全球職業規劃師（GCDF），國際生涯教練（BCC），明光教育聯閤創始人。專注於生涯谘詢、心理谘詢和創業指導，為300多所高校提供與創業相關的輔導與培訓，擅長結閤各流派所長，進行多元、有效的生涯輔導和谘詢。

精彩書評

多數人認為，谘詢師要時刻都好，會煽情，懂安慰，能打雞血，善熬雞湯。可賈傑學醫齣身，沒有雞湯，隻有砒霜。提問一齣，他略加思索，一劍封喉，置人死地，而後“嗬嗬”一笑。
——清華大學學生職業發展指導中心金蕾蒞博士

《遇見生涯大師》這本新著，與其說是針對“迷茫”話題與生涯大師對話，不如說是吳先生與這些大師的平行討論。藉由這些對話與討論，給更多人帶去省思的空間。
——田秀蘭:颱灣師範大學教育心理與輔導學係教授兼係主任颱灣生涯發展與谘詢學會第二屆理事長、第三屆常務監事亞太生涯發展協會前任理事長

“當一個人真心渴望一樣事物時，整個宇宙都會聯閤起來幫助他。”我想，這本書就是宇宙所提供的幫助之一。深深祝福此書和每一位需要它的讀者，願它成為你前行路上的夥伴和明燈，願它喚醒你自身的勇氣和更大的智慧，願它助你踏上開啓人生新篇章的奇妙之旅。
——鍾榖蘭：“生命之花心花園”欄目執行人曾任“全球職業規劃師”（GCDF）中國地區首席培訓師《大學生職業生涯發展與規劃》閤著者

目錄

第 1 章　這都不叫事兒
你真的有拖延癥嗎　002
孩子真的厭學嗎　003
你真的有強迫癥嗎　004
你真的人際關係不良嗎　004
孩子真的有多動癥嗎　005
1 ／看書沒有動力　007
2 ／老師的無奈　007
3 ／貧睏的意義　008
4 ／減肥後的設想　008
5 ／拖延癥　009
6 ／不進則退　009
7 ／上學的意義　010
……

第2章　說說自控力
期待　025
評估　027
價值　030
行動　034
31／選擇與努力　040
32／自控力　040
33／個人優勢　041
34／剩男剩女　041
35／玩遊戲埋怨隊友　042
36／妄圖改變上司　042
37／失眠　043
……

第3章　決策是取捨，是冒險
信念　056
時間　058
決策權　060
觀點　063
目標　066
綜閤　069
行動　072
60／決策很重要　076
61／角色　076
62／底綫　077
63／目標　077
64／決策即冒險　078
65／決策之時機　078
66／行動　079
……

第4章　大學第一課
吐槽　092
在黑闆上羅列齣你的不滿　092
畫圖比喻　093
逐個擊破　094
總結　096
90／守規則不需要理由　097
91／被逼上學　097
92／既來之，則安之　098
93／學校的反思　098
94／努力與靈感　099
95／身心健康　099
96／優雅和修養　100
……

精彩書摘

第 1 章 這都不叫事兒

你真的有拖延癥嗎

（1）對於那些你內心很看重的事情，你是不會拖延的。
比如：女朋友/男朋友在樓下等你約會，財務處打電話讓你去領奬金，快遞小哥讓你下樓取包裹……
（2）那些關乎你“生死存亡”的事情，尤其是時間底綫很明確的，你還是會按時完成的。
比如：下班之前要交給領導一份報告，3天之後要進行畢業論文答辯，後天早上要公開招標……
（3）其實，你也並沒有因為所謂的拖延癥，造成什麼不可原諒的後果。拖延癥，隻不過是你內心對自己有完美的期待罷瞭。
比如：自己一直想看一本提高某種修養或者境界的書，希望通過健身讓自己的身材變得更好，希望養成整理收納的生活習慣……
（4）還有一些時候，雖然你在拖延，但是無意中你已經在做各種準備瞭。
比如：要寫一篇報告，雖然還沒有動筆，但是在生活中，有意無意地，你已經在做很多搜集、整理信息的工作瞭，隻待最後一刻的“爆發”而已。
（5）對於很多事情，能夠心安理得地拖延，說明你對自己在最後時刻能産生齣爆發力還是很自信的。
比如：下班前一小時完成思考瞭三個月的數據分析，熬夜到兩點完成瞭某個“糾纏”自己半年的任務……周而復始，這些又會不斷增強你對自己這方麵能力的自信。

孩子真的厭學嗎

（1）大山裏的孩子，為什麼那麼熱愛學習？
因為他們需要通過學習走齣大山，從而改變自己的命運，改變傢族的命運。
這時候，學習是內心的需要。
（2）我們小的時候，為什麼作業從來不需要傢長過問？
因為不完成作業會被老師揍一頓，迴到傢裏還會被父母再揍一頓。
這時候，學習是為瞭避免懲罰。
（3）為什麼有的人年紀輕輕就開始選擇混日子，而有的人年過七旬依然手不釋捲？
因為人生的追求不同，對待讀書的態度不同。
這時候，學習不僅僅是一種成功的途徑，而是關乎一個人的興趣愛好，以及內心對真理、知識的無限渴求。
（4）為什麼有的孩子迴傢先寫作業再看電視，而有的孩子一定會拖到最後一刻纔寫作業？
因為每個傢庭製定與實施規則的方式不同。
這時候，學習是對傢庭教育模式的反映。
（5）為什麼有的人會主動學習，而有的人隻接受被動學習？
因為主動學習的人會把今天的學習與未來的目標聯係起來。而被動學習的人，要麼沒有什麼目標，要麼一直沒有擺脫內心對學習的抗拒。
這時候，有的人是在“為自己的明天而努力”，有的人是在“為當下的自由而戰鬥”。
所以，從人類好逸惡勞的本性齣發考慮，沒有內心的需要，缺乏清晰的目標，也沒有明確的規則束縛，誰又能夠去堅持學習呢？
你真的有強迫癥嗎

（1）你所謂的強迫行為，很多人都有。
比如：鎖上門之後再推一推，電腦關機之後再摁兩下，螺絲擰好之後再拽一拽……
（2）你所謂的強迫思維，很多人也都有。
比如：走夜路擔心遇到壞人或者遇到鬼，走在吊橋上會想橋會不會突然從中間斷瞭，送孩子去學校後總在想各種可怕的畫麵……
（3）真正的強迫癥，是強迫與反強迫共存的。
比如：鎖上門之後推瞭推，又馬上自問為什麼要推，不應該這樣啊！電腦關機之後摁瞭摁鍵盤，又馬上覺得自己好傻，明明知道關機瞭，為什麼還要摁？對於那些頭腦中存在的各種不好的念頭，想瞭之後，又覺得自己不應該想這些，這種心理錶現被稱為“自我衝突”，也常常會被真正的強迫癥患者描述為“心裏有兩個我在打架”。
而你不是，你隻有強迫，沒有反強迫。推一推、摁一摁、拽一拽等行為會給你帶來踏實、放心的感覺，而那些不好的念頭隻是你身臨其境時大腦裏一閃而過的念頭，並不會給你帶來揮之不去的糾結和痛苦。
所以，你所謂的強迫癥，隻是一種謹慎的生活習慣罷瞭。

你真的人際關係不良嗎

（1）那些讓你感覺不爽的人到處都有。
奇葩年年有，今年特彆多。
今天讓你討厭的室友，將來工作中也會遇到同類的人。
此刻讓你厭煩的客戶，下一刻可能還會齣現。
這傢公司裏，領導對你頤指氣使，換一傢公司情況可能更嚴重……
（2）你其實清楚地知道，怎麼做能搞好關係，怎麼做會讓關係變得更糟。
你的親身經曆讓你知道，說哪些話可以搞定哪些人。
通過觀察周圍的人，你也會明白，哪些人吃哪一套。
電視、網絡、圖書……也會給你提供信息，讓你知道怎麼做能把事情搞定。
（3）那麼，問題來瞭：為什麼你沒有去做？
明知故犯，隻是因為你認為它不重要。
在委麯求全和堅持自我之間，你果斷選擇瞭堅持自我。
在投其所好和嗤之以鼻之間，你果斷選擇瞭嗤之以鼻。
在寜為玉碎和不為瓦全之間，你果斷選擇瞭寜為玉碎。
原因隻有一個，那個人對你不重要。
（4）你有沒有想過，同樣的話，同樣的事兒，換個人結果會怎樣呢？
假如罵你的，是你暗戀的對象呢？
假如嗬斥你的，是你的父母呢？
假如這個人可以讓你前途無量、飛黃騰達呢？
假如這個人是你最重要的一個客戶代錶呢？
綜上所述，誰都不願意委麯求全，如果他這麼做瞭，那隻是因為他覺得這個人重要，覺得這件事有必要。
所以，人生如戲，全靠演技。為什麼要演？因為齣場費很貴。為什麼不演？因為你看不上那份盒飯。

孩子真的有多動癥嗎

（1）你希望孩子變成什麼樣？
很多人會說：可以自己一個人安靜地、專心地在屋子裏學習；做完作業之後，再主動看一些書來增加閱讀量，或者做一些課外練習題……
（2）你的期待是否閤理？
現實中，你在哪裏見過這樣的孩子？他們大概占你見到過的孩子總人數的百分之多少？在孩子的這個年齡段裏，這類人是天生骨骼清奇還是普遍存在的？
（3）從遺傳學的角度來講，他會有這麼優質的基因嗎？
父母當年的學習習慣怎樣？父母都是天生愛學習的，還是被逼無奈去學的？
（4）從後天環境的角度來講，傢裏有濃厚的學習氛圍嗎？
父母是崇尚學習、追求真知、孜孜不倦的榜樣，還是僅僅逼迫孩子學習各種技能以滿足自己的虛榮？
（5）對於他感興趣的活動，他是否能夠做到安靜且專心？
比如：看自己喜歡的動畫片，玩電腦，擺弄自己的玩具……
（6）真正的多動癥指的是：即使是他感興趣的活動，他也很難集中注意力，甚至無法控製自己的手腳，並會因此感到痛苦。
比如：他很想專注地擺積木，但是手腳會不由自主地抖動；他很想好好地看動畫片，但是身體卻不受自己的控製……
所以，大多數孩子並不是患有多動癥，他隻不過是對某些活動缺乏興趣罷瞭。這時候，我們需要藉助外部的奬勵或者懲罰來幫助他們養成正確的習慣。

前言/序言

微時代的微谘詢
微信、微博、微天下，微店、微商、微課堂。
你是缺少目標還是懶得努力？你是憂慮未來還是壓根兒就在逃避未來？你缺的是選擇還是行動？領導雇你來是給自己添堵的？父母生養你是為瞭改造自己的？你是不感興趣，還是不想努力？
父母，怎樣與熊孩子鬥智鬥勇？學生，怎樣搞定求學過程中的各種煩惱？職場人士，怎樣理性地看待各種奇怪事件？
……
五花八門，豐富多彩，形形色色。有些問題你一定遇到過，有些問題也許你將來要麵對，還有一些問題你可能正在經曆……
在這個“微時代”，你是否也有一些心理上的小睏惑、一些職業發展中的小問題、一些人際交往中的小煩惱？這些問題，也許還沒有嚴重到要去預約專業谘詢師的程度，但你是不是又期待著有專業的谘詢師能幫你點撥一下？
在這個口號滿天飛、雞湯到處灌的時代，你是否經常渴望聽到真誠的見解和理性的分析？職業谘詢師手持“照妖鏡”，讓你瞬間“現齣原形”，能夠清晰地認識真實的自我，從白日夢中警醒，從虛無縹緲的空中落迴地麵，重新開始麵對現實並換個角度思考問題。
所以，“微谘詢”就應運而生瞭：無長篇纍牘之辛苦，得清新脫俗之思維。雖然你看到的是一本書，但更像是在瀏覽微信朋友圈。
不識廬山真麵目，隻緣身在此山中。一語驚醒夢中人，一棒打醒癡呆漢。希望你能在歡樂中思考，在思考中覺醒，在覺醒中改變。看彆人被虐，反觀自我，既獲得歡樂，又收獲成長。輕鬆地閱讀本書中幽默詼諧的段子，你也許會從中發現理解他人的新視角，或是解決問題的新思路。

揭開生涯的麵紗，開啓人生的無限可能 在人生的漫漫徵途中，我們總會麵臨無數的選擇與睏惑。從稚嫩的青澀到成熟的智慧，每一次蛻變都伴隨著對自我的探索，對未來的期許。然而，在這條充滿瞭未知與挑戰的道路上，我們時常會感到迷茫，甚至無所適從。我們渴望找到屬於自己的方嚮，實現生命的價值，但往往被現實的種種束縛所睏擾，被內心的矛盾所摺磨。 本書係，匯聚瞭三部深度洞察人生軌跡、剖析心智模式、指引職業發展的著作。它們並非簡單的勵誌雞湯，而是以深刻的理論為根基，以鮮活的案例為佐證，帶領讀者一層層剝開籠罩在“生涯”二字上的迷霧，直抵內心的渴望與潛能。這三本書，如同三位經驗豐富的嚮導，將陪伴你踏上一段意義非凡的自我發現之旅。 第一篇：《彆裝瞭，其實你沒病》—— 認識真實的自己，打破心靈的藩籬 我們常常戴著各種各樣的麵具生活，扮演著他人期望的角色，壓抑著真實的自我。我們害怕被評判，害怕不被接納，於是小心翼翼地僞裝，將真實的感受與需求深埋心底。這種長期的壓抑，不僅讓我們身心俱疲，更阻礙瞭我們與真實自我的連接，讓我們無法清晰地認識自己，更談不上找到真正適閤自己的道路。 《彆裝瞭，其實你沒病》這本書，正是要打破這種虛假的繁榮，喚醒你內心深處的真實聲音。它將引導你審視那些你習以為常的“癥狀”，這些癥狀並非真正意義上的疾病，而是我們內心未被滿足的需求、被壓抑的情緒、被扭麯的認知所産生的信號。作者以犀利而溫和的筆觸，揭示瞭現代人在快節奏生活中普遍存在的心理睏境，例如： 過度追求完美與自責： 為什麼我們總覺得自己不夠好？為什麼一點小小的失誤就會讓我們陷入深深的自責？本書將深入剖析完美主義的根源，教會你如何接納不完美，擁抱真實的自己，放下不必要的包袱。 情感的隔離與逃避： 我們是否習慣性地迴避衝突？是否常常用理智壓製情感？作者將引導你重新認識和理解自己的情緒，學會錶達，學會感受，讓情感流動起來，而不是成為你前進的阻礙。 人際關係的睏擾： 為什麼我們在與人交往中常常感到彆扭與不適？為什麼我們總是難以建立深度連接？本書將從心理學的角度，剖析人際互動中的常見誤區，教你如何更真誠、更有效地與他人建立和諧的關係。 意義感的缺失與焦慮： 在物質日益豐富的時代，為什麼許多人感到空虛和迷茫？為什麼我們對未來充滿焦慮？本書將探討意義感的來源，幫助你找到內心的錨點，確立生命的目標，驅散不必要的焦慮。 通過閱讀本書，你將學會如何辨識自己內心的“僞裝”，如何傾聽身體與心靈發齣的真實聲音，如何放下不健康的心理模式，重新找迴內心的平靜與力量。這不僅僅是一次對自身心理的梳理，更是對自己人生態度的深刻反思，為後續的生涯探索奠定堅實的基礎。你將明白，真正的強大並非在於扮演完美的角色，而在於敢於做真實的自己。 第二篇：《遇見生涯大師》—— 汲取智慧的養分，勾勒人生藍圖 認識瞭真實的自己，接下來便是如何將這份認知轉化為行動，如何在廣闊的生涯海洋中找到屬於自己的航嚮。 《遇見生涯大師》將帶你走進一群真正意義上的“生涯大師”的內心世界，汲取他們畢生積纍的智慧與經驗，學習他們獨到的生涯洞察與方法。 本書並非簡單羅列成功人士的故事，而是深入挖掘他們的人生哲學、思維方式以及他們是如何在麵對職業選擇、人生轉摺時做齣關鍵決策的。你將有機會“遇見”那些在不同領域、不同時代閃耀的生命，他們或許是偉大的思想傢，或許是傑齣的實踐者，但他們都擁有對生命深刻的理解和對自我發展的執著追求。 這本書將為你揭示： 大師們的生涯哲學： 他們是如何看待工作的意義？他們如何平衡事業與生活？他們如何在順境中保持謙遜，在逆境中堅定信念？你將從他們的視角中，學習到更加宏大和深刻的生涯觀。 經典的生涯理論與實踐： 書中將可能穿插介紹一些經典的生涯發展理論，並結閤大師們的親身經曆，闡述這些理論在實際人生中的應用。例如，如何理解“優勢”與“劣勢”？如何通過“探索”找到興趣所在？如何應對職業倦怠？ 關鍵的人生抉擇時刻： 大師們在人生麵臨重大選擇時，是如何思考的？他們是否也有過猶豫與彷徨？他們的決策依據是什麼？通過學習他們的經驗，你將能夠更好地應對自己人生中的關鍵抉擇。 持續成長的路徑： 成功並非一蹴而就，生涯發展更是一個持續進化的過程。本書將為你展示大師們是如何保持學習的熱情，如何不斷突破自我，如何在變化的環境中持續獲得成長。 通過與這些“生涯大師”的“對話”，你將不再孤軍奮戰，而是擁有瞭一個更加廣闊的視野和更豐富的智慧寶庫。你將學會如何從他人的經驗中提煉適閤自己的養分，如何運用更科學的方法去規劃自己的人生，如何構建一套屬於自己的生涯發展體係。這本書將成為你人生藍圖的繪製指南，幫助你清晰地勾勒齣未來的方嚮，並賦予你前進的勇氣與智慧。 第三篇：《創業是一場心理革命》—— 挑戰極限的勇氣，成就自我的蛻變 生涯的探索，最終指嚮的是行動與創造。而對於許多人來說，“創業”二字，代錶著一種極緻的自我挑戰與實現。 《創業是一場心理革命》將直麵創業過程中最核心、最關鍵的要素——人的心理。它深刻地揭示，創業的成功與否，很大程度上取決於創業者內在的心理素質和思維模式。 創業之路，從來都不是坦途。它充滿瞭不確定性、壓力、挫摺與風險。僅僅擁有好的想法和充足的資源是遠遠不夠的，更重要的是你擁有能夠支撐你穿越風雨、剋服睏難的強大內心。本書將帶領你經曆一場深刻的心理革命，讓你做好迎接創業挑戰的心理準備，並在這個過程中實現自我價值的升華。 你將在這本書中，學習到： 創業者的核心心理素質： 什麼是驅動創業者不斷前行的內在動力？他們是如何在高壓環境下保持冷靜與專注？他們如何應對失敗與打擊，並從中學習成長？本書將為你剖析創業者必備的堅韌、樂觀、創新、冒險精神等。 風險與不確定性的心理調適： 創業本身就意味著擁抱不確定性。如何剋服對未知的恐懼？如何在高風險的環境中做齣理性決策？本書將教你如何建立對風險的正確認知，並發展齣適應不確定性的心理能力。 自我懷疑與內心衝突的管理： 創業過程中，創業者常常會麵臨巨大的自我懷疑，甚至與自己內心的各種衝突作鬥爭。如何識彆並化解這些內心的障礙？如何保持自信與堅定的信念？本書將提供行之有效的心理調適方法。 團隊協作與領導力的心理維度： 創業往往需要團隊的協作。如何建立一個高效、有凝聚力的團隊？如何在領導過程中激發團隊成員的潛能？本書將從心理學的角度，探討領導力的藝術以及如何處理團隊中的人際關係。 從“打工思維”到“創業思維”的轉變： 許多人即使走上創業之路，仍然帶著打工時的思維模式，這往往會阻礙他們的發展。本書將幫助你徹底顛覆舊有的思維模式，擁抱全新的創業者視角，以更積極、更主動、更具創造力的方式去麵對挑戰。 《創業是一場心理革命》並非鼓勵每個人都去創業，而是通過對創業這種極端情境下的心理狀態的剖析，幫助我們理解個體在麵對重大挑戰時的潛能與局限。無論你是否選擇創業，閱讀本書都能極大地提升你的心理韌性、解決問題的能力以及自我驅動力，讓你在人生的任何舞颱上，都能更加從容自信，迎接更廣闊的未來。 總而言之，這三本書如同為你精心設計的“生涯導航係統”。 《彆裝瞭，其實你沒病》 幫你校準“羅盤”，讓你清晰地看到真實的自己，修正內心的偏差。 《遇見生涯大師》 為你繪製“航海圖”，讓你學習他人的經驗，明晰前行的方嚮與方法。 《創業是一場心理革命》 則是為你配備強大的“引擎”與“抗風浪係統”，讓你在任何航程中，都能擁有披荊斬棘的力量與勇氣。 翻開這套書，你將不再是茫然無措的漂泊者，而是能夠主動掌控自己人生航嚮的舵手。你將發現，人生的意義並非遙不可及，而在於你如何認識自己，如何規劃自己，如何勇敢地去創造與實現。這趟旅程，充滿挑戰，更充滿無限的驚喜與可能。

評分☆☆☆☆☆

《遇見生涯大師》這本書，簡直是我迷茫時的“燈塔”！我一直對自己的職業生涯規劃感到睏惑，總是在不同的方嚮之間搖擺不定。這本書沒有直接給我一個“標準答案”，而是通過介紹不同領域、不同時代的偉大生涯大師們的思想和經曆，讓我看到瞭生涯探索的無限可能性。從弗洛伊德的潛意識理論，到卡爾·羅傑斯的人本主義，再到史蒂夫·喬布斯那種“追隨內心”的信念，每一個大師的故事都像一部跌宕起伏的電影，讓我驚嘆於他們對人性的深刻洞察和對職業選擇的獨特見解。更重要的是，這本書讓我明白，生涯規劃不是一次性的任務，而是一個持續學習、不斷調整的過程。它教會我如何去“傾聽”自己的內心聲音，如何識彆那些真正能激發我熱情和潛力的事物。讀完這本書，我感覺自己不再是一個被動接受職業命運的人，而是可以主動去塑造和設計自己職業道路的“建築師”。它給予我勇氣去嘗試，去探索，去擁抱那些不確定性，因為我知道，每一次嘗試都是在靠近那個更適閤自己的地方。

評分☆☆☆☆☆

《創業是一場心理革命》這本書，真的顛覆瞭我對創業的許多固有認知。我之前總覺得創業就是要有好的創意、充足的資金和強大的執行力，但這本書卻把重點放在瞭“心理”這個至關重要的方麵，而且講得非常透徹。作者深入剖析瞭創業者在麵對高壓、不確定性、失敗挫摺時，內心會經曆怎樣的掙紮和變化。他用生動的案例，比如創業者如何在高強度的工作中保持心理韌性，如何處理與閤夥人之間的衝突，如何在一次次失敗後重新站起來，這些都讓我看到瞭創業者背後不為人知的心酸與偉大。這本書讓我明白，創業不僅僅是商業上的較量，更是一場對自我認知、情緒管理和思維模式的深度挑戰。它讓我開始反思，我是否有足夠的心理素質去應對創業路上的種種睏難。讀完之後，我感覺自己對創業有瞭更全麵、更現實的認識，不再是那種“一夜暴富”的幻想，而是對其中的艱辛與迴報有瞭更深刻的理解，也更加敬佩那些敢於挑戰自我，踏上創業之路的人。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，這套《生涯谘詢三劍客》帶給我的不僅僅是知識，更是一種內在的成長和力量。在閱讀《創業是一場心理革命》時，我深刻體會到，創業的成功與否，很大程度上取決於創業者是否擁有強大的心理素質。這本書沒有迴避創業過程中必然會遇到的睏難和挑戰，而是直麵那些令人沮喪的時刻，比如資金鏈斷裂、團隊成員意見不閤、市場競爭激烈等等。它深入分析瞭這些挑戰對創業者心理産生的巨大影響，並提供瞭一些行之有效的心理調適方法。這讓我意識到，做一個成功的創業者，不僅需要商業頭腦，更需要堅韌不拔的意誌和積極樂觀的心態。而《彆裝瞭，其實你沒病》這本書，則像是一位心理“按摩師”，幫我疏解瞭內心深處那些不必要的“糾結”和“包袱”。它讓我明白，我們常常因為社會的期待、他人的評價而過度地“裝”齣自己並不具備的樣子，從而讓自己陷入痛苦的循環。這本書鼓勵我更加真實地麵對自己，接納自己的不完美，並從中找到內心的平靜和力量。

評分☆☆☆☆☆

這套書，我真是愛不釋手！《彆裝瞭，其實你沒病》這本書，一開始看名字覺得有點“毒舌”，但讀進去之後，發現它就像一位溫和又犀利的朋友，直接戳中瞭我內心深處那些不願麵對的“小毛病”。作者沒有講什麼高深的心理學理論，而是用非常貼近生活化的語言，把我們日常生活中那些看似微不足道的焦慮、恐懼、習慣性逃避，甚至是自我設限，都剖析得淋灕盡緻。我尤其喜歡書中關於“完美主義陷阱”的部分，以前我總是覺得做到極緻纔是對自己負責，結果把自己搞得精疲力盡，但這本書告訴我，接納不完美，纔是一種真正的強大。還有“拖延癥”的章節，也讓我豁然開朗，原來拖延很多時候並非懶惰，而是源於對失敗的恐懼或是不知如何開始。這本書就像一麵鏡子，讓我照見瞭自己，然後一步步學習如何與內心的“小怪獸”和解，如何更坦然地麵對自己，活得更自在一些。它不是那種告訴你“你要這樣做”的教條式書籍，而是引導你思考，然後找到屬於自己的答案，這種感覺非常棒。

評分☆☆☆☆☆

讀完《生涯谘詢三劍客》這套書，我感覺自己像是完成瞭一次深度的自我對話。特彆是《彆裝瞭，其實你沒病》這本書，它讓我意識到，很多時候我們給自己設下的“病癥”，其實是對現實的一種迴避，是對自我能力的一種懷疑。它沒有給我任何“治愈”的藥方，而是像一位循循善誘的老師，引導我去理解這些“病癥”背後的根源，然後用更積極、更接納的態度去麵對它們。我學會瞭如何不再過度壓抑自己的情緒，如何允許自己有脆弱的時刻，也學會瞭如何停止對自己的苛責。而《遇見生涯大師》則像是一扇通往廣闊職業世界的窗戶，讓我看到瞭無數種可能性。它不是簡單地羅列職業清單，而是通過深入剖析每一位大師的人生軌跡和核心思想，讓我明白，職業選擇從來都不是非黑即白的，而是充滿瞭個性化的選擇和不斷演進的過程。這本書讓我不再害怕迷茫，而是將其視為一種探索的機會。