在家学做小儿推拿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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钟玉明 著

图书标签:

• 小儿推拿
• 婴幼儿保健
• 家庭育儿
• 育儿知识
• 健康养生
• 按摩
• 中医
• 亲子
• 育儿经验
• 0-3岁

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512714854

版次：1

商品编码：12185261

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-08-01

用纸：胶版纸

页数：189

字数：180000

正文语种：中文

编辑推荐

少吃药，少打针，捏捏按按百病消

在家用推拿、按摩解决宝宝的常见不适

激发宝宝的自我修复和身体调节能力

内容简介

　　《在家学做小儿推拿》结合临床案例介绍了多种小儿常见疾病与不适的推拿手法，配有详细的穴位图和示范图，全面、直观、准确，让孩子少吃药、少打针，提升免疫力，更加健康地成长。

作者简介

钟玉明，毕业于北京中医药大学，儿科博士，针推系硕士，师从著名中医儿科专家徐荣谦教授，曾任《刘弼臣教授中医儿科学》编委，《家庭中医小儿常见病自主手册》副主编，现就职于美中宜和中医科。

内页插图

精彩书评

钟大夫通过中药、小儿推拿、针灸、刮痧等手段，给孩子医治过高热、急性肠胃炎、咳嗽等多种宝宝常见病，屡屡见效！每次治疗后，她都会耐心教我在家做小儿推拿的方法及注意事项，医术和医德都令我们敬佩不已。

——大猫妈妈

在钟医生的帮助下，毅宝由最初的先天不足、体弱多病到现在的健康快乐、茁壮成长，我们也由当初面对孩子病症时的紧张焦虑、茫然无措到现在的心中有数，这一切要归功于钟医生的有“心”：对孩子的爱心，对家长的耐心，对生命的善心，对事业的尽心。有“心”的积累成就了精湛的医术，病情诊断准确，推拿到位有效，用药精准周全。

——毅宝妈妈

淇淇不到100天我就认识了钟玉明医生，钟医生一直利用小儿推拿调理宝宝的身体。现在孩子快3岁半了，身体特别棒，即使生病也没有服用过抗生素，没有打过点滴。

——林子淇妈妈

和钟大夫的缘分始于4年前，当时，小宝贝反复生病跑遍各大医院也找不到具体原因，我们心力交瘁。一个偶然的机会结识了钟大夫，从每天一次到每周一次再到每月一次去找她，眼看着孩子一天天壮实，我们开心极了！

——阔阔妈妈

我体质比较弱，所以格外担心宝宝的体质。宝宝6个月开始常腹泻发烧，是钟医生细心指导我小儿推拿的方法、辅食添加的方法以及如何增强宝宝的体质等。从此我和宝宝成了她的忠实粉丝。

——包子妈

目录

第一章 一定要学的小儿推拿基础知识

树立小儿推拿的正确观念 / 002 小儿推拿前的准备事项 / 004 帮孩子取穴的几项技巧 / 006 小儿推拿的基本手法 / 007

第二章 小儿推拿相关的中医基础知识

小儿治病必求于本 / 014 辨别小儿的中医体质 / 015?小儿推拿 “经络气结点”的重要性 / 016

第三章 小儿中医四季调护

春季调护 / 020 夏季调护 / 021 秋季调护 / 022

冬季调护 / 023

第四章 小儿推拿常用穴位详解

头面部常用穴位 / 026 肩背腰骶部常用穴位 / 031 胸腹部常用穴位 / 038 手掌部常用穴位 / 042 上肢部常用穴位 / 054 下肢部常用穴位 / 056

第五章 常见消化问题的推拿手法

治疗宝宝顽固性便秘 / 060 宝宝消化不良如何推拿 / 071 为什么孩子喊肚子痛，伴随腹胀如鼓 / 077 宝宝厌食如何调理 / 082 宝宝夜啼不安、睡眠不佳怎么办 / 090 宝宝喝奶后老打嗝、吐奶怎么办 / 097 孩子老有口臭怎么办 / 103 孩子出现积食了，可以推拿吗 / 106 孩子腹泻了，如何推拿 / 110 宝宝呕吐了，可以推拿吗 / 114

第六章 常见呼吸问题的推拿手法

孩子发热了，怎么处理 / 120 宝宝出现鼻塞、流涕该怎么处理 / 128 宝宝咳嗽，推拿有用吗 / 133 宝宝反复发作哮喘，该怎么办 / 139 为什么宝宝老清嗓子 / 144 雾霾时我该如何保护孩子和家人 / 148 宝宝免疫力低下，该如何调理 / 152 宝宝老是出汗如水洗，小儿推拿有效吗 / 156

前言/序言

小儿推拿按摩是中医儿科学的一个分支学科，历经千百年淬炼而成， 自明代著名中医儿科大家万全首先应用于中医儿科临床，提高了临床疗 效。而后随着《小儿按摩经》与《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》等专著问 世以后，逐渐分化为一个独立的分支学科。

小儿推拿是现代“纯绿色”疗法之一，通过按摩、疏通经络的方式， 可以在少吃药的情况下让儿童快速恢复健康，短期内可以减轻孩子的临床 症状，长期则可以提高机体的代谢能力，让人体的免疫系统得到恢复，所 以小儿推拿深受广大人民群众欢迎。

中医治病强调天人合一，并非随意胡乱推摩，需要在辨证论治的原则 上进行操作，凸显出中医特色。小儿推拿并非简单一推一揉，施术前应认 真检查，注意辨别小儿体质。要辨清是脾虚、肺热或脾胃不和等，然后才 可施术。

小儿气血未全、五脏六腑薄弱，若遇之吐泻惊风则汤药难施，人有寒热温凉之症，小儿推拿可显现出补泻与清补的效果，疾病急性期则效 果效验。

“臣字门学派”以“少阳学说”为基础，以“五脏证治”理论为核 心，以“从肺论治与从胆论治相结合、伤寒与温病相结合”为医疗特色。 门内“徐氏摩按法”更是以“轻柔以调其五脏六腑，重按以理其肌肉筋 膜”理论基础。手法特点强调轻柔与快速，临证每收奇效。

吾弟子钟玉明，勤奋好学，勇于探索，多年来致力于小儿推拿，颇 有领悟。为了造福广大儿童，编撰《在家做小儿推拿》一书。其书实用性 强，通俗易懂，简便易学，便于推广。书中对患儿常见性疾病、护理、饮 食等详述详细，可以给患儿家长在日常的养护上给予帮助。在书稿即将付 梓刊印之时，心中大悦，欣然命笔，为之作序。承望激励弟子以此为万里 长征的起点，在造福儿童的事业上不断进取，再接再厉，再创辉煌。为儿 童的卫生健康做出贡献，希望此书能为患儿们带去更多的福音，让更多的 患儿免受疾病的困扰。

徐荣谦

丁酉年六月初六日于北京

《婴幼照护百科：新手父母的安心指南》 一、 洞悉生命初章，呵护成长点滴 每一位新晋父母，都怀揣着将手中那团软糯的小生命，培育成健康快乐、茁壮成长的期盼。然而，从孕育的欣喜到初为人母的喜悦，再到每日与宝宝相处的点点滴滴，为人父母的过程，亦是一场学习与成长的旅程。本书，正是为所有正在经历或即将步入这一神圣角色的新手父母们量身打造的，一份全面、实用、充满温情的照护指南。 我们深知，面对一个新生的个体，许多父母都会感到一丝手足无措。从宝宝出生那一刻起，喂养、睡眠、排泄、洗澡、抚触、穿衣……每一个环节都充满了未知与探索。本书将以详实而亲切的笔触，带领您逐步掌握科学的育儿知识，建立起自信而从容的育儿观。我们不只提供“是什么”，更注重“为什么”和“怎么做”，让您在理解宝宝生理需求的同时，也能掌握最恰当的应对方法。 本书的编写，汇集了母婴护理、儿科医学、儿童心理学等领域的资深专家经验，以严谨的态度，将专业知识转化为易于理解和操作的语言。我们摒弃了陈旧的育儿观念，引进了国内外先进的育儿理念，力求为您的宝宝提供最科学、最健康的成长环境。 二、 宝宝的日常，尽在掌握 1. 精准喂养，奠定健康基石： 母乳喂养是宝宝最天然、最理想的营养来源。本书将详细解读母乳喂养的奥秘，从哺乳姿势的调整，到母乳量的评估，再到妈妈饮食的禁忌与推荐，一一为您梳理。对于需要配方奶喂养的宝宝，我们也会提供科学的奶粉选择指南、冲调比例的精确计算，以及不同月龄宝宝的喂养量参考。更重要的是，我们将关注宝宝的喂养信号，教会您如何识别宝宝的饥饿与饱腹，避免过度喂养或喂养不足，让宝宝吃得健康，长得匀称。 针对宝宝常见的喂养问题，如溢奶、吐奶、便秘、腹泻等，本书也将逐一进行分析，并提供相应的居家护理建议。我们会强调循序渐进的喂养原则，引导您在宝宝成长过程中，逐步引入辅食，并详细介绍不同月龄宝宝的辅食添加原则、食材选择、制作方法以及注意事项，确保宝宝能够获得均衡的营养，为日后的健康打下坚实的基础。 2. 舒适睡眠，安抚宝宝情绪： 宝宝的睡眠，是衡量其健康成长的重要指标。本书将深入探讨婴幼儿的睡眠特点，分析不同月龄宝宝的睡眠需求，并提供科学的睡眠引导方法。从如何营造一个良好的睡眠环境，到如何建立规律的作息时间，再到如何应对宝宝的夜醒，我们将一一为您解答。 我们还将介绍一些帮助宝宝安然入睡的技巧，例如睡前安抚、摇睡的度与时机、以及如何正确使用安抚奶嘴等。对于新晋父母最头疼的“哄睡”难题，本书将提供多种实用方法，让您不再焦头烂额，也能让宝宝享受宁静的夜晚，获得充足的休息。同时，我们也会提及宝宝可能出现的睡眠问题，如睡眠倒退、入睡困难等，并提供相应的解决方案，帮助您和宝宝共同度过睡眠的挑战期。 3. 清洁呵护，远离肌肤烦恼： 宝宝娇嫩的肌肤，需要格外细致的呵护。本书将为您提供一套全面的宝宝日常清洁指南，涵盖洗澡、换尿布、清洁口腔、护理脐带等各个环节。我们将详细介绍适合宝宝的洗浴用品选择，以及水温、时长等细节。 在换尿布环节，我们不仅会教授正确的换尿布步骤，还会指导您如何预防和处理尿布疹。对于宝宝可能出现的湿疹、红屁屁等常见肌肤问题，本书也将提供科学的护理方法和居家调理建议，帮助宝宝维持健康的肌肤状态。此外，我们还会介绍如何为宝宝清洁口腔，以及脐带的护理技巧，确保宝宝的身体清洁卫生，远离各种健康隐患。 4. 衣食住行，贴心周全 a. 合适穿衣，四季皆宜： 根据季节变化和室内外温差，为宝宝选择合适的衣物，是保证宝宝舒适度和健康的关键。本书将提供详细的四季穿衣指南，教您如何根据宝宝的月龄、活动量以及环境温度，为宝宝选择轻薄透气或保暖舒适的衣物。我们将强调“洋葱式”穿衣法，即通过多层衣物叠加，方便根据温度变化随时增减，保持宝宝体温的恒定。 同时，我们也会关注衣物的材质选择，推荐天然、亲肤、透气的面料，避免对宝宝娇嫩肌肤造成刺激。本书还会提醒您关于衣物尺寸的选择，以及避免穿着过紧或带有过多装饰物的衣物，确保宝宝活动自如，不受束缚。 b. 安全出行，守护每一步： 随着宝宝的长大，户外活动和外出拜访将成为常态。本书将重点关注宝宝出行安全，从选择合适的婴儿推车、安全座椅，到外出时的注意事项，一一为您讲解。我们会强调系好安全带的重要性，以及如何正确安装和使用安全座椅，确保宝宝在车内的安全。 在公共场所，我们也会提醒您关注宝宝的活动范围，防止走失，并提供一些关于防晒、防蚊虫叮咬的建议。此外，本书还将介绍一些简单的急救常识，以备不时之需，让您的每一次出行都能安心而愉快。 c. 环境营造，家的温馨港湾： 一个安全、舒适、充满爱的生活环境，是宝宝健康成长的摇篮。本书将引导您如何为宝宝布置一个温馨的育儿空间。从婴儿床的选择与摆放，到室内空气质量的控制，再到家居环境的安全性，我们将提供全方位的指导。 我们会强调保持室内通风的重要性，以及避免过度装修和使用含有有害物质的家居产品。同时，本书也将关注宝宝的感官发展，建议您为宝宝准备一些能够激发其好奇心和探索欲的玩具和装饰品，但同时也会提醒您注意玩具的安全性，避免误吞等危险。 三、 宝宝成长，细微之处见真情 1. 情感连接，构建亲密关系： 0-3岁的宝宝，是情感发展最为关键的时期。本书将深入探讨亲子互动的重要性，并提供一系列增进亲子关系的方法。我们将强调通过眼神交流、温柔的抚触、积极的语言回应，来建立宝宝的安全感和信任感。 我们会介绍一些适合不同月龄宝宝的亲子游戏，例如摇篮曲、亲子阅读、模仿游戏等，这些游戏不仅能增进亲子间的感情，还能促进宝宝的认知、语言和运动能力的发展。本书也将关注父母的心理健康，鼓励父母在育儿过程中保持积极乐观的心态，并提供一些应对育儿压力的方法。 2. 早期启蒙，点亮智慧之光： 科学的早期启蒙，能够为宝宝的未来发展奠定良好的基础。本书将为您介绍一些符合宝宝月龄特点的早期教育方法。我们会强调寓教于乐的原则，通过观察、探索、模仿等多种方式，引导宝宝认识世界，学习新知。 本书将提供不同月龄宝宝的认知发展特点分析，并推荐相应的活动和玩具。例如，对于新生儿，我们将建议多进行亲子对话和感官刺激；对于稍大的宝宝，我们会推荐一些色彩鲜艳、形状各异的积木，或是一些简单的生活场景模仿游戏。我们将鼓励父母成为宝宝最好的老师，通过耐心引导和积极鼓励，点亮宝宝的智慧之光。 3. 健康监测，及早发现苗头： 关注宝宝的健康状况，是每一位父母的责任。本书将为您提供一份基础的宝宝健康监测指南。我们将介绍如何观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠以及体重变化，从而及时发现宝宝可能出现的健康问题。 本书还将列举一些婴幼儿常见的疾病，例如感冒、发烧、咳嗽、腹泻等，并提供一些居家护理的建议。同时，我们也会强调定期带宝宝进行体检的重要性，并提供一些关于如何与医生沟通的技巧，以便您能够更有效地了解宝宝的健康状况，并在必要时寻求专业的医疗帮助。 四、 父母成长，共同迎接挑战 养育一个孩子，也是父母自我成长和蜕变的过程。本书不仅仅关注宝宝的成长，也致力于为父母提供支持和力量。在育儿的旅程中，难免会遇到各种挑战和困惑，本书将以理解和包容的态度，与您一同面对。 我们相信，每一个父母都是最了解自己孩子的，本书所提供的，是科学的指导和实用的工具，而最终的决策，仍需要您结合自身的情况和宝宝的特点来做出。我们鼓励父母之间相互支持，也鼓励父母寻求家人和朋友的帮助。 “新手父母的安心指南”，是我们为您送上的一份承诺。希望本书能成为您育儿道路上的良师益友，陪伴您和宝宝共同成长，共享为人父母的幸福与喜悦。让我们一起，为生命的奇迹，倾注最真挚的爱与呵护。

评分☆☆☆☆☆

我对《在家学做小儿推拿》这本书的整体印象是“系统性”和“易操作”的完美结合。我是一位在职妈妈，每天工作之余还要照顾孩子，时间非常宝贵，所以我在选择育儿书籍时，更倾向于那种能够快速上手，并且能真正解决问题的。这本书在这方面做得非常出色。它不仅仅是一些孤立的推拿手法介绍，而是构建了一个完整的体系，从推拿的基本原理、禁忌症，到针对不同症状的具体手法，再到日常的保健方案，都介绍得非常全面。我尤其赞赏书中对“辨证施治”的初步讲解，虽然不深奥，但让我了解到，不能简单地套用手法，而是要根据孩子的具体情况来选择。书中配的插图质量非常高，线条流畅，人物动作清晰，再加上详细的文字描述，让我看一遍就能大概掌握。我最近按照书中的指导，给孩子做了一些增强脾胃功能的推拿，孩子吃饭也香了不少，便秘的问题也得到了缓解。这本书让我觉得，育儿不仅仅是科学喂养和良好的生活习惯，中医的智慧也能在其中发挥很大的作用。它给了我一种更全面、更积极的育儿视角，让我觉得更有信心和能力去照顾好我的孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本《在家学做小儿推拿》的封面设计简洁大方，色彩柔和，让人一眼就能感受到亲切和温暖。我是一名全职妈妈，平时非常关注孩子的健康，小儿推拿这个话题对我来说一直很有吸引力。一直想找一本既专业又易于操作的书，让我在家也能为孩子做一些日常的保健和缓解小病小痛。看到这本书的标题，就觉得它很符合我的需求。我特别喜欢书中使用的插图，清晰直观，每一个穴位和手法都标注得非常仔细，这一点对于初学者来说实在是太重要了。我尝试着跟着书里的图解给宝宝做了几次推拿，感觉他睡得更香了，白天也更精神了，效果真的不错。而且，书中不仅介绍了各种推拿手法，还详细讲解了每个手法的功效，以及针对不同年龄段孩子的注意事项，非常人性化。比如，对于新生儿和几个月大的宝宝，操作的力度和手法都有很大的区别，书中都一一列举了，让我觉得很安心。还有就是，书中提到的一些日常保健的小技巧，比如如何通过按摩穴位来预防感冒，或者在季节交替时如何帮助孩子增强抵抗力，这些知识点都非常实用，让我觉得这本书不仅仅是一本指导手册，更像是一位贴心的育儿顾问。我非常推荐给所有想要在家给孩子做小儿推拿的家长们，它会是你育儿路上一个得力的好帮手。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对小儿推拿的了解非常有限，只知道它是一种中医的治疗手段，但具体怎么操作，针对什么问题，我一窍不通。我是一个非常注重孩子健康的老母亲，平时也愿意花时间去学习一些育儿知识。朋友推荐了《在家学做小儿推拿》这本书，我抱着试一试的心态买了下来。翻开书的第一感觉就是“专业”。书中的内容条理清晰，从基础的理论讲起，逐步深入到具体的推拿手法和应用。我特别喜欢书中对于每一个穴位的讲解，不仅有定位图，还有详细的文字说明，以及这个穴位的主要功效。而且，书中还根据不同的年龄段的孩子，给出了不同的推拿方案，这点我觉得非常人性化。我试着用书里介绍的方法给孙子做了一些日常保健推拿，感觉他最近睡眠质量有所提高，也不像以前那么容易因为一点小感冒就闹个不停了。这本书让我觉得，小儿推拿并不是高深莫测的学问，只要用心学习，我们普通人也能掌握其中的奥秘。而且，通过推拿，不仅能帮助孩子缓解不适，还能增进亲子之间的感情，一举两得。我真心推荐这本书给所有关心孩子健康的家长们。

评分☆☆☆☆☆

这本《在家学做小儿推拿》的包装非常用心，我收到的时候感觉很惊喜。我一直认为，对于孩子健康方面的书籍，内容严谨和易于理解同样重要。我是一名即将步入职场的准妈妈，对即将到来的育儿生活既期待又有些许不安。小儿推拿这个概念我一直有所耳闻，觉得如果能在孩子生病或者不舒服的时候，在家就能用一种温和的方式缓解，那真是太棒了。拿到这本书后，我迫不及待地翻阅起来。最让我觉得贴心的是，书中一开始就强调了推拿的安全性，并且详细说明了推拿前的准备工作，以及哪些情况不适合进行推拿。这一点对于我这种完全没有经验的人来说，真的非常重要，能够避免很多潜在的风险。而且，书中对每一个穴位的定位都做了非常细致的讲解，并且配上了清晰的插图，让我能够准确地找到穴位。我还特别喜欢书里介绍的一些针对常见小儿问题的推拿方法，比如鼻塞、咳嗽、消化不良等等。这些都是宝宝在成长过程中很可能遇到的情况，学会了这些方法，感觉自己能更有底气地应对。书中还提供了很多日常保健的建议，比如如何通过推拿来增强宝宝的免疫力，这些都让我觉得非常有价值。总体来说，这本书给了我很大的信心，让我觉得育儿并没有那么难。

评分☆☆☆☆☆

我是一名自由职业者，工作时间相对灵活，但平时也总觉得精力不够用，尤其是孩子出生后，更是觉得时间被切割得七零八落。小儿推拿的概念我之前接触过一些，但总觉得门槛很高，需要专业的指导。偶然的机会，我看到了《在家学做小儿推拿》这本书，它的标题让我眼前一亮。我最看重的是这本书的实用性和可行性。我之前尝试过一些育儿方面的书籍，有的过于理论化，有的则过于简单粗暴，都不能真正解决我的实际问题。这本书给我最大的惊喜在于，它把复杂的理论知识转化为简单易懂的语言和图示。书中不仅讲解了最常用和最有效的几个小儿推拿穴位，还把每一个动作分解得非常细致，比如手部如何摆放，力量要有多大，推拿的方向等等，都交代得一清二楚。我尤其欣赏的是，书中没有上来就讲复杂的疾病治疗，而是从基础的日常保健入手，这对于我这样的新手来说，既降低了学习难度，也让我更有信心去尝试。我试着用书里介绍的“推三关”和“揉板门”给宝宝做，孩子表现得很配合，甚至有时候推着推着就睡着了，这让我感到很欣慰。这本书让我觉得，原来在家给孩子做一些简单的推拿，并不是一件遥不可及的事情，它可以成为我们亲子互动的一部分，同时也能帮助孩子更健康地成长。