職場心理學：馬上行動就能改變人生的78個心理學法則 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：適用於想瞭解心理學或對心理學感興趣的職場人士
在日常工作中，知識的積纍、技能的提高都是必須的，但是融洽的人際關係也非常重要，這時就要充分地利用心理學知識。但是，對於職場人士而言，應該學習哪種心理學、學到哪種程度閤適？如何運用心理學知識在工作中維係融洽的人際關係呢？
《職場心理學：馬上行動就能改變人生的78個心理學法則》是一本基於實驗的、更為科學的職場心理學圖書，講述瞭當今時代不可或缺的能夠對職場人士立即起作用的心理學知識，由國傢二級心理谘詢師張文青專業審校，具有很強的可操作性，是學習職場心理學的極好選擇。
《職場心理學：馬上行動就能改變人生的78個心理學法則》能教會職場人士
如何運用社會心理學和行為心理學煥發激情
如何運用心理學知識讓無壓力的工作成為可能
如何運用經濟心理學，與顧客交流價格問題，或指導經營者如何做齣決策
如何運用認知心理學，提升信息處理能力
如何運用社會心理學，保持團隊激情，激發團隊戰鬥力
如何運用腦科學方麵的知識，訓練記憶力和創新力

內容簡介

《職場心理學：馬上行動就能改變人生的78個心理學法則》所涉及的領域除瞭經濟心理學、認知心理學、社會心理學、認知神經科學之外，還包括發展心理學、深層心理學、臨床心理學等。《職場心理學：馬上行動就能改變人生的78個心理學法則》為瞭使未必有豐富的心理學知識的職場人士能夠即刻輕鬆閱讀，在下列方麵花費瞭很大的功夫。
首先，重要的是注意使用簡單的錶達方式，極力避免使用心理學的專業術語；其次，筆者盡量縮短每一部分的文章量。當然，對於想盡量詳細地學習心理學知識的人另當彆論。《職場心理學：馬上行動就能改變人生的78個心理學法則》將內容控製在78 個部分之內完結，努力對信息進行簡潔處理。
《職場心理學：馬上行動就能改變人生的78個心理學法則》的主旨是為瞭使讀者能夠在工作中活用心理學，所以全部列舉瞭應用實例，使讀者瞭解如何根據自己的情況應用心理學，在閱讀之後就會對自己産生新的認識。

作者簡介

佐佐木正悟【日】

日本心靈勵誌暢銷書作傢，心理學新聞撰稿人，博客“Lifehack的心理學”主編。1973年齣生於日本的北海道，1997年畢業於日本獨協大學，2001年到美國艾維拉大學攻讀心理學專業，在該大學畢業後又到內華達大學雷諾分校攻讀實驗心理學博士，2005年迴到日本。主要作品有《快速工作的技巧》（日本實業齣版社）《不拖延行動快的變身法》（中經文庫）等。

內頁插圖

目錄

序
索引
第1章　顯著提高工作效率的認知心理學
001　瞭解記憶與思考的機製
認知心理學
002　在中途停止的工作會進展順利嗎？
蔡格尼剋記憶效應
003　無法開始創造性的工作？
雙麯綫貼現
004　神奇的數字7±2
神奇的數字7±2
005　在容易集中注意力的環境中工作
雞尾酒會效應
006　發揮高度集中力的時候
心流
007　進一步加強記憶
記憶的七宗罪
008　“今年的目標”隻定一個
自我消耗、意誌力
009　反復迴憶進展順利的工作方法，就可以順利進行當下的工作
心境依存檢索
010　容易想齣來的事情，也容易被過度評價
可得性啓發

第2章　提高積極性的社會心理學
011　有時外部的報酬也會削弱積極性
內部動機
012　越見越喜歡？
單純曝光效應
013　大傢都投降的話，自己受到影響也會投降
從眾
014　為瞭精神的健康改善人際關係
選擇理論
015　如何決定人的印象？
人物印象
016　無法按照要求推進工作時
米爾格拉姆服從實驗
017　自己的事情自己決定
控製感
018　設定具體且現實的目標會提高乾勁
自我效能感
019　日本職場人際關係的重點
縱嚮社會
020　認定做什麼事情都不順利的話乾勁就不見瞭
習得性無助

第3章　提高團隊力量的工業心理學
021　要以適當的人數建立團隊
社會性偷懶
022　不過是被囿於“成功”
迷信行為
023　提高項目的魅力
認知失調
024　人們喜歡實驗
霍桑實驗
025　他人的期待具有不可輕視的效果
皮格馬利翁效應
026　因為準備瞭藉口所以無法開始
自我妨礙
027　不進行說明就無法被理解
歸因偏差
028　有人的時候纔能推進工作？
社會促進
029　對人戰略的根本
囚徒睏境
030　拜托可能會被拒絕的事情時
登門檻效應
031　先行刺激的影響力巨大
啓動效應
032　應該嚮團隊成員傳達的事情一定要說清楚
聚光燈效應

第4章　培育創造性思維的深層心理學
033　創造性思維清單
頭腦風暴
034　發掘深層意識中的想法
集體無意識
035　寫齣來再整理一下就會有靈感
KJ法
036　怎樣纔能成為有創造性的人？
發散性思維
037　在類推中解決問題
類推
038　換一種思考方式
橫嚮思維
039　遭遇偶然
偶然
040　逆嚮思維
功能可見性

第5章　有益於心腦的腦科學
041　針對痛苦的上班族的解壓法
正念
042　陷入工作時的應對法
理性情緒行為療法
043　深度整理大腦
認知地圖
044　為瞭集中於作業，盡量不要使用記憶領域
工作記憶
045　因為有架構所以可以立刻行動
架構、腳本
046　為提高質量的單任務
多任務
047　有效地欺騙大腦
安慰劑
048　午休也是一種技術
快速眼動睡眠
049　為瞭遵守約定
前瞻性記憶
050　不理解工作意義的時候
需要層次理論
051　想要更快速地完成工作
自動性
052　拜托他人的時候要加上“因為”
自動性
053　全新的刺激能促進心腦的活躍性
喜歡新奇

第6章　談判前應知道的營銷心理學
054　為瞭提高銷量而提高價格
價格心理
055　先施恩再推銷
迴報
056　注意外錶形象
外錶吸引力的刻闆印象
057　首先做一個約定
認知一緻性
058　斷然拒絕之後更容易接受
以退為進法
059　因為隊已經排好瞭所以排隊
從眾行為
060　即便是捏造，也會被認為是相似的東西
變色龍效應
061　讓對方更容易做決定的關懷
選擇障礙
062　禁止的魔力
感應抵抗

第7章　應用於市場的經濟心理學
063　募捐
溫情效應
064　人容易感覺自己是特彆的
虛假獨特性效應、虛假普通性效應
065　喜歡彆人買的東西
同群效應
066　何時說齣品牌的名字
品牌
067　定價“98日元”，銷售額就會上升嗎？
尾數定價
068　一旦擁有就難以放手
稟賦效應
069　免費增值服務的力量
免費增值服務
070　準備誘餌商品
不對稱優勢

第8章　使心變得柔軟的壓力心理學
071　一口氣整理麻煩的事情
心理性適應
072　不易陷入恐慌
額前區
073　彆再壓抑想說的話
請求
074　壓力為何物
壓力
075　應對壓力的必要技巧
壓力源
076　降低壓力水平的話工作也會順利
耶基斯 - 多德森定律
077　A型性格
A型性格
078　改變特定原因的方法
控製點

精彩書摘

　　《職場心理學：馬上行動就能改變人生的78個心理學法則》：
　　何謂溫情效應？
　　人為什麼想做慈善捐贈活動？
　　原因實際上並不清楚。雖然與以前相比捐贈的形式更為靈活，但是經濟學卻認為“人始終以自我為中心來采取閤理的行為”。依此推論，會變成“捐贈是一種浪費，所以不捐贈”。
　　心理學一般不會以上述人群為研究對象，而且與錢相關的事情在很大程度上受經濟學影響。由於在經濟學中“人是不會進行捐贈的”，所以難以進行“與錢相關的現實的人類心理”的研究。
　　此後，在將經濟學和心理學相結閤的“經濟心理學”登場以來，情況發生瞭巨大的變化。人類以及人類的許多活動都得以解釋，可以說經濟心理學的貢獻還是很大的。即便如此，當被問到“人為什麼會捐款”時，仍然沒有明確的答案。但有一點是沒錯的，那就是酌確有許多錢通過募捐而被聚集在一起。
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