极简健康蔬果汁

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万年晓子 著,叶廷昭,谢承翰 译

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发表于2025-06-10

图书介绍


出版社: 江西科学技术出版社
ISBN:9787539060880
版次:1
商品编码:12256901
品牌:快读
包装:软精装
开本:32开
出版时间:2017-12-01
用纸:胶版纸
页数:168
字数:100000


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图书描述

产品特色





编辑推荐

★风靡日本、欧美的极简蔬果汁,低热量、零负担、无添加,健康又美味。提升免疫力!打造逆龄肌!改善小病痛!一杯就搞定。

★达人亲授!除了101种健康蔬果汁的制作方法大公开,还有各种快速切蔬果的小诀窍。

★打破蔬果汁只能冷饮的固有观念,本书特别收录多道温热蔬果昔,感冒、生理期时也能喝。

★每道蔬果汁皆标示出卡路里,且热量都低于200大卡,让你轻松享用无负担。

★根据身体症状、季节、食材类别等分类,读者可根据自身需求,制作适合自己的蔬果汁饮用。

内容简介

“极简健康蔬果汁”种类多元,食材丰富,每天喝一杯,即可满足身体所需,美味又方便。

本书作者是东京人气蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品评师──万年晓子,她活用蔬果的特性,调配出101道对身体有益的健康配方,且根据身体状况、季节、食材类别等分门别类,方便查阅。

慢性疲劳、肠胃不适、美容养颜、减肥塑身、女性烦恼,一杯果汁就能解决。低热量、零负担、无添加,冷热都好喝,健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆龄肌蔬果汁,为你量身打造养生美颜计划。另附各种食材的处理方法,只要洗、切、放,3步骤就OK,且任何榨汁机都适用,让你轻松方便做果汁。


作者简介

万年晓子 / 蔬菜品评师

于2006年取得日本蔬菜品评师证照,其后于日本札幌的创成川EAST大厦、东京的新丸大厦开设新鲜蔬果汁专卖店“Little Juice Bar”,一手包办食材进货、菜单开发、销售等业务。另外,也以蔬菜品评师的身份参加各种电视节目,举办演讲、展会,担任料理教室讲师等,推广健康蔬果汁的理念。



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用户评价

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这本书很好,有改善很多方面功能的果蔬汁

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内容再丰富、全面性就更好了

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  大兔子笑著说:“可是,我爱你,像我跳得这么高,高得不能再高。”

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正好准备把面包重新开始做,这本有基础有内涵,还有很多的知识,集实用与科普于一本书。

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一直相信京东 很不错 不过还没看那

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经常在京东网上购物,价格便宜,京东送货超快,

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商品真是很不错,很是实用,也非常的喜欢,日后如果还是在有需要还会再次光顾店家这里,朋友喜欢的也会推荐给她们,店家记得多多给些优惠哦,日后用的好会再来追加评价,希望不要让我失望哦,毕竟是选了很多家才选的店家这里。

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有很多营养果蔬汁的制作方法,喜欢

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618买的东西太多太多,评价不过来了,一概五分好评!

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