極簡健康蔬果汁 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

★風靡日本、歐美的極簡蔬果汁，低熱量、零負擔、無添加，健康又美味。提升免疫力！打造逆齡肌！改善小病痛！一杯就搞定。

★達人親授！除瞭101種健康蔬果汁的製作方法大公開，還有各種快速切蔬果的小訣竅。

★打破蔬果汁隻能冷飲的固有觀念，本書特彆收錄多道溫熱蔬果昔，感冒、生理期時也能喝。

★每道蔬果汁皆標示齣卡路裏，且熱量都低於200大卡，讓你輕鬆享用無負擔。

★根據身體癥狀、季節、食材類彆等分類，讀者可根據自身需求，製作適閤自己的蔬果汁飲用。

內容簡介

“極簡健康蔬果汁”種類多元，食材豐富，每天喝一杯，即可滿足身體所需，美味又方便。

本書作者是東京人氣蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品評師──萬年曉子，她活用蔬果的特性，調配齣101道對身體有益的健康配方，且根據身體狀況、季節、食材類彆等分門彆類，方便查閱。

慢性疲勞、腸胃不適、美容養顔、減肥塑身、女性煩惱，一杯果汁就能解決。低熱量、零負擔、無添加，冷熱都好喝，健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆齡肌蔬果汁，為你量身打造養生美顔計劃。另附各種食材的處理方法，隻要洗、切、放，3步驟就OK，且任何榨汁機都適用，讓你輕鬆方便做果汁。

作者簡介

萬年曉子 / 蔬菜品評師

於2006年取得日本蔬菜品評師證照，其後於日本劄幌的創成川EAST大廈、東京的新丸大廈開設新鮮蔬果汁專賣店“Little Juice Bar”，一手包辦食材進貨、菜單開發、銷售等業務。另外，也以蔬菜品評師的身份參加各種電視節目，舉辦演講、展會，擔任料理教室講師等，推廣健康蔬果汁的理念。

質量非常好，與賣傢描述的完全一緻，非常滿意,真的很喜歡，完全超齣期望值，發貨速度非常快，包裝非常仔細、嚴實，物流公司服務態度很好，運送速度很快，很滿意的一次購物

書很是便宜，內容也很通俗易懂，感謝快遞師傅，辛苦瞭！

學習瞭很多麵包知識，不能隻吃啊，得知道怎麼吃啊，哈哈。

這件東西是好東西，但是作為一個父親，我想另外呐喊一件事，想讓大傢拯救一款好粉，新西蘭進口，低質優價！我是經濟學老師，更是一個孩子的爸爸！我想在這呼籲大傢，請嚮你的朋友推薦愛睿惠奶粉，這是新西蘭最好的奶粉，是劉永好的良心，很多人不敢買，是因為低價，這是因為新西蘭進口到中國商品關稅為零！新西蘭奶業具有比較優勢（全球最好的牧場，新西蘭的氣候適閤牧草和奶牛生長，也就是他們生産奶粉，不僅成本低，而且質量好，也涉及地理學知識）！我想讓更多的中國小朋友能喝到低價優質的奶粉，包括我將來的二胎！

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還沒有開始閱讀，一個創業者應該多讀讀書肯定會對自己的創業很有幫助，這些書都在其他的全過程，其他的渠道被推薦過，所以，一定是很好的，主要是相信京東的服務和質量

經常網購，總有大量的包裹收，感覺寫評語花掉瞭我大量的時間和精力！ 所以在一段時間裏，我總是不去評價 或者隨便寫寫！ 但是，我又總是覺得好像有點對不住那些辛苦工作的賣傢客服、倉管、老闆。 於是我寫下瞭一小段話，給我覺得能拿到我五星好評的賣傢的寶貝評價裏麵以示感謝和尊敬！ 首先，寶貝是 性價比很高的，我每次都會先試用再評價的，雖然寶貝不一定是最好的，但在同等的價位裏麵絕對是錶現最棒的。 京東的配送絕對是一流的，送貨速度快，配送員服務態度好，每樣東西都是送貨上門。 希望京東能再接再厲， 做得更大更強，提供更多更好的東西給大傢。為京東的商品和服務點贊。

上班。上班。上班。。。周而復始。當個白領真不容易，年齡還不算太老，卻感覺筋骨僵硬，施展不開。10分鍾，開始改變，希望可以改變。