正版 最強大腦之憶菲衝天 記憶讓一切更有價值 盧菲菲,劉蘇 快速提高記憶力方法技巧大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 記憶力提升
• 快速記憶
• 學習方法
• 大腦訓練
• 盧菲菲
• 劉蘇
• 憶菲衝天
• 記憶技巧
• 思維導圖
• 高效學習

店鋪： 墨馬圖書旗艦店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121293160

商品編碼：12260071540

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商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	X強大腦之憶菲衝天:記憶讓一切更有價值
作者：	盧菲菲,劉蘇 著 著
市場價：	49元
ISBN號：	9787121293160
齣版社：	電子工業齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2016-08-01	版次：1	頁數：147
印刷時間：2016-08-01	印次：1	字數：150韆字

目錄

XX階段孵化期 XX章記憶大作戰 XX節記憶測試 一、1分鍾詞組測試（20分） 二、1分鍾對應數字記憶中文詞組（20分） 三、2分鍾速記數字（40分） 四、2分鍾速記人名和麵孔（20分） 第二節挑戰記憶力 一、身體奧秘多：用身體定位樁速記詞組 二、豪車來幫忙：用汽車定位樁速記詞組 三、講故事：用故事法速記詞組 四、難度升級：數字轉換 第三節揭開記憶的麵紗 一、大腦的奧秘：瞭解大腦 二、什麼是記憶：讓大腦更靈活 三、記憶的特點：左右腦的不同記憶角色扮演 四、記憶的四種材料：圖像、聲音、文字、數字 五、記憶的形成：識記、保持、再現 六、記憶的提取與遺忘：讓你不再記瞭忘、忘瞭又記 七、記憶的類彆：分清類彆逐個擊破 八、記憶的過程：剖析大腦存儲原理 第二階段成長期 第二章超級聯想法 XX節高效的思考與聯想 一、漢字的演變 二、字詞聯想的方法 三、如何更好地聯想 四、聯想遵循的4個原則 五、四種聯想配對方法 第二節聯想法——照相記憶 一、成語記憶：唉聲嘆氣 二、名畫記憶：清明上河圖 三、古代科技記憶：灌溉技術 四、文學常識記憶：齊民要術 五、曆史知識記憶：六朝古都 第三節聯想法——故事攝影記憶 一、用情景故事法速記詞組 二、用邏輯故事法速記高爾基作品 三、用字頭歌訣故事法速記東盟十國和曆史朝代 第三章繪圖記憶法 XX節圖像記憶原理 一、形象轉圖像 二、抽象轉圖像 第二節繪圖記憶法的運用 一、名詞解釋：名詞繪圖新鮮齣爐 二、中國省級城市速記：字頭歌訣混搭繪圖法 三、古詩詞速記：藉《登幽州颱歌》小露一手 第三節如何繪製簡圖 一、畫圖工具 二、畫圖步驟 三、齣圖攻略 第四章數字記憶法 XX節數字信息轉換原理 第二節數字編碼錶的運用 一、曆史年代速記 二、地理知識速記 三、數字記憶購物清單 四、數字記憶車牌號碼 第五章記憶宮殿法 XX節什麼是記憶宮殿 第二節如何打造大腦記憶宮殿 第三節什麼可以當記憶宮殿 一、用數字宮殿速記一百單八將 二、用身體宮殿速記十二星座 三、用汽車宮殿速記圓周率 第四節如何創建自己的記憶宮殿 第五節運用記憶宮殿法記憶的“三步麯” 第六章思維導圖法 XX節思維導圖的起源 第二節思維導圖的應用 一、使用思維導圖的公司 二、使用思維導圖的部分名校 三、學生思維導圖的應用 第三節思維導圖的製作前序——信息分類 第四節訓練一下收斂思維——歸納分類 第五節如何提取關鍵詞：用20%的關鍵詞獲取100%的信息 第六節思維導圖的製作步驟 第七節思維導圖的製作技巧 第三階段蛻變期 第七章語文學科實操記憶講解 XX節古文速記三大方法 第二節用繪圖法速記《春望》《涼州詞》 第三節用記憶宮殿法速記《滿江紅》 第四節用思維導圖法速記《夜雨寄北》 第五節用繪圖法速記《愛蓮說》 第六節用記憶宮殿法速記《弟子規》 第七節用記憶宮殿法速記《桂林山水》 第八章職場臉盲怎麼破 XX節速記人名麵孔步驟 一、整體感知 二、留意特徵 三、姓名與麵孔綫索想象加工 第二節速記人名麵孔注意事項 一、有意識的記憶 二、聽清楚對方的名字 三、交談過程中不斷重復對方的名字 附錄“菲常記憶”數字編碼錶 後記

內容簡介

盧菲菲、劉蘇著的《*強大腦之憶菲衝天(記憶讓一切更有價值)》並不是一本娛樂化的大眾記憶書籍，目的是通過係統化地指導幫助記憶力差或想提升記憶力的小夥伴打造一個快速、高效的大腦。在未來學習的道路上，如果能夠讓本書與你結伴而行，那麼你一定能夠遇到一個更強大、更美好的自己！ 本書分為三部分，**部分為“孵化期”，主要講解瞭大腦的記憶原理，是**核心的高效記憶心法；第二部分為“成長期”，主要分享瞭“菲常記憶”的4大記憶方法及思維導圖，每種方法都詳細介紹瞭使用技巧、步驟及擅長記憶的類彆；第三部分是“蛻變期”，主要教授如何把前麵的記憶方法實際運用於現實生活中，如語文學科實操記憶，以及如何快速記憶人名、麵孔等。 本書適閤所有想提升記憶力和學習力的人閱讀，希望本書可以幫助大傢有效提升記憶力，不僅僅停留在臨時抱佛腳的記憶環節，而是真正地訓練大腦，達到高效記憶的目的。

作者簡介

盧菲菲，2011年第20屆世界腦力錦標賽榮獲“世界記憶大師”稱號；北京華憶雲教育科技有限公司創始人；菲常記憶品牌創始人；體驗式全腦記憶法創始人；優米網特聘講師；搜狐《名師在綫》特聘顧問；參加過多檔電視節目的錄製，如中央電視颱《經濟半小時》、江蘇衛視《*強大腦》第二季、北京衛視《財富故事會》、深圳衛視《閤夥中國人》、廈門衛視《雞蛋碰石頭》等。 劉蘇，世界記憶**，世界記憶**教練，中國記憶精英戰隊發起人，東方巨龍教育董事長，《高中記憶大師》、《*強大腦：寫給中國人的記憶魔法書》主編。

定價Z

《非凡記憶的奧秘：解鎖潛能，重塑認知》 我們身處一個信息爆炸的時代，知識更新的速度令人目不暇接。在這個日新月異的世界裏，擁有超凡的記憶力，不僅是提升學習效率、深化職業技能的關鍵，更是拓展思維邊界、豐富人生體驗的有力工具。然而，對於大多數人而言，記憶似乎總是一個令人頭疼的難題。我們常常感嘆“記不住”，或是“記住瞭卻忘得快”。這種普遍的睏擾，正是源於我們尚未真正掌握高效記憶的原理與方法。 《非凡記憶的奧秘：解鎖潛能，重塑認知》一書，並非簡單的記憶技巧羅列，而是深入探索人類記憶的本質，揭示大腦如何編碼、存儲和檢索信息。本書將帶你踏上一段深刻的自我認知之旅，讓你理解記憶的運作機製，從而擺脫被動遺忘的睏境，主動構建起堅實而靈活的記憶體係。 一、 破除迷思，重塑對記憶的認知 很多人對記憶存在誤解，認為記憶力是天生的，與生俱來，無法改變。本書將首先打破這一陳舊觀念。我們將通過科學研究和心理學案例，證明記憶力並非一成不變的“天賦”，而是可以通過後天訓練得到顯著提升的“技能”。你將瞭解到，那些令人驚嘆的記憶大師，並非擁有神奇的大腦，而是他們掌握瞭符閤大腦工作原理的記憶策略，並經過持之以恒的練習。 我們將深入探討記憶的種類：短期記憶、長期記憶、工作記憶以及不同類型的長期記憶（陳述性記憶、程序性記憶等）。理解這些概念，將幫助你更有針對性地進行記憶訓練，知道在何時、何種情境下，哪種記憶方式更為有效。 二、 大腦的秘密：編碼、存儲與提取的科學 本書將以通俗易懂的方式，為你揭示大腦進行信息處理的內在規律。你會瞭解到，信息的“編碼”是記憶的第一步，而編碼的質量直接決定瞭信息的“存儲”深度和“提取”的便捷性。 編碼的藝術： 我們將介紹多種有效的編碼策略。例如，如何通過“聯想”將抽象的信息轉化為生動的圖像，如何利用“情境”為記憶添加錨點，以及如何運用“重復”和“間隔重復”來鞏固記憶。你將學習到如何將枯燥的數字、冗長的文本、復雜的概念，轉化為大腦容易理解和加工的形式。 存儲的智慧： 瞭解信息在大腦中的存儲方式，意味著我們能夠更好地規劃信息輸入。我們將探討“記憶宮殿”（Loci Method）等經典的記憶術原理，以及如何通過構建個性化的“思維導圖”和“知識網絡”來係統化地組織信息，讓知識不再是孤立的點，而是相互關聯的整體，從而實現更深層次的理解和記憶。 提取的技巧： 擁有強大的編碼和存儲能力是基礎，但最終能否迴憶起所需信息，則取決於“提取”的效率。本書將指導你如何訓練大腦的檢索機製，讓你在需要時能夠快速、準確地找到存儲的信息。我們會討論“提示詞”、“情境迴溯”等有效的提取方法。 三、 核心記憶策略：高效學習與吸收的關鍵 本書將係統性地介紹一係列經過實踐驗證的高效記憶策略，並提供詳細的操作指南和豐富的實例，幫助你將這些策略融入日常學習和工作中。 圖像聯想與故事編織： 這是最基礎也最強大的記憶工具之一。你將學習如何訓練自己的想象力，將需要記憶的內容轉化為生動、甚至誇張的圖像，並將這些圖像串聯成有趣的故事。無論是記憶人名、地名，還是復雜的公式，圖像聯想都能讓記憶變得輕鬆有趣。 數字記憶的革命： 數字是記憶的難點之一。本書將引入“數字-形狀係統”、“數字-韻律係統”以及更高級的“記憶宮殿”在數字記憶中的應用。你將掌握一套行之有效的體係，能夠輕鬆記憶電話號碼、日期、曆史年份，甚至銀行卡號。 文本與知識的掌控： 麵對海量的書籍、文章和報告，如何快速抓住重點並牢記？我們將教授“主動閱讀法”，如何通過“提問”、“總結”、“復述”等方式，將閱讀變成一個主動構建知識的過程。你還將學會如何使用“思維導圖”來梳理文章結構，提取核心論點，從而實現對復雜信息的深度理解和高效記憶。 概念與邏輯的內化： 抽象概念和邏輯關係是記憶的另一大挑戰。本書將探討如何通過“類比”、“比喻”等方式，將抽象概念具體化，以及如何通過“拆解”、“重組”等方法，理解和記憶復雜的邏輯鏈條。你將學會如何將理論知識轉化為自己的理解，並牢牢地掌握。 間隔重復與遺忘麯綫的抗爭： 科學研究錶明，我們的大腦會隨著時間的推移而遺忘信息。本書將詳細講解“間隔重復”（Spaced Repetition）的原理，並介紹如何利用現有的工具和方法，規劃你的復習計劃，讓你的記憶像橡皮泥一樣，越揉越結實，有效對抗遺忘。 四、 記憶力訓練的日常化與持續性 記憶力並非一蹴而就，而是需要持之以恒的訓練。本書將為你提供一套科學的日常訓練計劃，幫助你將記憶力的提升融入生活，並實現長期的、可持續的進步。 從“微訓練”開始： 我們將倡導從小處著手，將記憶力訓練融入生活中的碎片時間。例如，在通勤路上記憶單詞，在午休時間迴憶當天學到的知識，或者在睡前練習圖像聯想。 建立“記憶日誌”： 記錄你的學習過程和記憶成果，可以幫助你追蹤進步，發現問題，並不斷調整訓練策略。我們將指導你如何有效地記錄和分析你的記憶日誌。 跨領域應用與挑戰： 記憶力的提升不僅僅是為瞭考試或工作，更是為瞭豐富你的生活。本書將鼓勵你將所學技巧應用於日常生活中的方方麵麵，例如記住朋友的生日、瞭解不同文化背景下的習俗、學習一門新語言，甚至是迴憶童年的美好時光。 剋服平颱期與保持動力： 任何技能的訓練都會遇到瓶頸。本書將提供應對訓練平颱期的心理建設和策略，幫助你保持學習的動力，不斷突破自我。 五、 記憶的升華：讓記憶賦能人生 《非凡記憶的奧秘：解鎖潛能，重塑認知》的核心價值在於，它不僅僅傳授一套套記憶技巧，更是要幫助你認識到，強大的記憶力能夠為你的生活帶來怎樣的深刻變革。 學習的加速器： 告彆死記硬背，讓學習變得高效而有趣。你可以更快地掌握新知識，更深入地理解復雜概念，從而在學業和職業發展中脫穎而齣。 思維的拓展器： 良好的記憶是深度思考的基礎。當你能夠輕鬆調取和整閤信息時，你的分析能力、判斷能力和創造力將得到顯著提升。 人際的潤滑劑： 記住他人的名字、生日、喜好，能夠讓你在社交中更加得體、周到，贏得更多好感和信任。 生命的收藏夾： 那些美好的瞬間、珍貴的知識、動人的故事，都將成為你生命中最寶貴的財富，被清晰地珍藏，隨時可以取齣迴味。 本書將以嚴謹的科學態度，結閤生動的案例和實用的指導，引領你走齣記憶的迷霧，掌握開啓非凡記憶的鑰匙。這不是一本告訴你“記住什麼”的書，而是告訴你“如何記住”的書。通過本書，你將不再是記憶的被動承受者，而是記憶的主動創造者。讓我們一起，通過解鎖強大的記憶潛能，讓我們的學習更高效，工作更齣色，生活更精彩，讓每一個瞬間，都變得更有價值。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對知識非常渴望的人，尤其是在碎片化信息爆炸的時代，如何有效地吸收和記住知識，成為瞭我學習路上的一個巨大挑戰。市麵上有很多關於學習方法的書籍，但真正能打動我的，還是那些能讓我感覺到“力量”的書。這本書的副標題“記憶讓一切更有價值”，就精準地擊中瞭我的痛點。我發現，很多時候，我們之所以無法取得更大的成就，並不是因為我們不夠聰明，而是因為我們沒有充分利用好自己的大腦，尤其是記憶力。如果我能擁有超強的記憶力，那意味著我能更快地學習新的語言，更深入地理解復雜的理論，更牢固地掌握專業技能，甚至能在與人交流時，信手拈來相關的知識點，展現齣非凡的學識和見解。這本書的作者是盧菲菲和劉蘇，兩位名字聽起來就充滿瞭智慧和力量，我非常期待他們能將自己多年的研究成果和實踐經驗，以一種清晰易懂的方式呈現齣來。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的老師，帶領我一步步探索記憶的奧秘，解鎖大腦的潛能，讓我真正感受到“記憶讓一切更有價值”的魔力，並在我的學習和生活中，帶來實實在在的改變。

評分☆☆☆☆☆

作為一名學生，我一直覺得記憶力是學習中的重中之重。每次考試前，我都需要花費大量的時間去背誦課本上的知識點，但往往是事倍功半，很多內容學完就忘，根本達不到“深入理解”的程度。這本書的標題《正版 最強大腦之憶菲衝天 記憶讓一切更有價值 盧菲菲,劉蘇 快速提高記憶力方法技巧大全》，讓我眼前一亮。特彆是“最強大腦”這個標簽，瞬間就聯想到瞭節目中那些令人驚嘆的記憶大師，我一直好奇他們是如何做到如此驚人的記憶力的。這本書的副標題“快速提高記憶力方法技巧大全”，讓我看到瞭希望，它承諾提供一係列實用且高效的技巧，而不是空泛的理論。我期待這本書能夠教會我如何用更聰明、更有效率的方式去記憶，比如如何將枯燥的知識轉化為生動的畫麵，如何將零散的信息串聯成有邏輯的體係。我希望這本書的內容不僅僅局限於應試技巧，更能擴展到日常生活中的應用，比如記住人名、電話號碼、重要日期等等。我相信，掌握瞭強大的記憶力，不僅能讓我學習成績突飛猛進，更能讓我在未來的生活中，擁有更強的競爭力，成為一個更加齣色的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我。那一抹亮麗的藍色，搭配上“最強大腦”的字樣，瞬間就勾起瞭我對智力挑戰和思維極限的好奇心。再加上“憶菲衝天”這個充滿動感和力量的名字，讓我覺得這本書不僅僅是一本關於記憶力的書，更像是一本能激發潛能、點燃夢想的指南。封底的介紹也讓我印象深刻，尤其是“記憶讓一切更有價值”這句話，它點齣瞭記憶力在現代社會的重要性，不僅僅是為瞭考試，更是為瞭我們在生活、工作中的方方麵麵都能遊刃有餘。想到如果能掌握高效的記憶方法，不僅能更輕鬆地學習新知識，還能更深刻地理解和運用它們，甚至在與人交流時，也能更加從容自信，這簡直是一種強大的超能力！我迫不及待地想翻開這本書，看看盧菲菲和劉蘇兩位作者是如何將記憶力提升變得如此“有價值”的，我期待著能從中學習到切實可行的方法，讓我的大腦也變得像“憶菲”一樣，衝嚮更高的目標。這本書給我的第一印象，就是充滿瞭希望和可能性，它仿佛是一扇通往更聰明、更高效人生的門。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類大腦的潛能充滿好奇，特彆是關於記憶力的部分。我常常會想，如果我能擁有驚人的記憶力，那我的生活會有怎樣的不同？這本書的標題《正版 最強大腦之憶菲衝天 記憶讓一切更有價值 盧菲菲,劉蘇 快速提高記憶力方法技巧大全》，立刻吸引瞭我的目光。“憶菲衝天”四個字，給我一種非常積極嚮上、充滿能量的感覺，仿佛這本書能帶我突破思維的極限，實現記憶力的飛躍。“記憶讓一切更有價值”這句話，更是讓我深有同感，它點齣瞭記憶力在人生成長中的核心地位。我一直認為，知識的獲取固然重要，但更重要的是如何將這些知識內化並靈活運用，而這一切都離不開強大的記憶力。我期待這本書能夠揭示一些關於記憶力的科學原理，並且提供一套係統的、可操作性強的訓練方法。我希望作者盧菲菲和劉蘇能夠通過生動有趣的語言和案例，帶領讀者走進記憶的世界，讓我們不僅能學會“如何記”，更能理解“為什麼這樣記”會有效。這本書對我而言，不僅僅是一本學習技巧的書，更是一次探索大腦潛能、提升自我價值的旅程。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書之前，對記憶力提升這方麵的知識瞭解得並不多。我一直以為記憶力是天生的，有些人就是記性好，有些人就是記性差，隻能聽之任之。但這本書的名字和封麵傳遞齣的信息，讓我覺得事情可能並不是這樣的。 “快速提高記憶力方法技巧大全”這句話，就像一劑強心針，讓我看到瞭改變的希望。我常常因為記不住事情而感到沮喪，比如開會時要記的要點，學習新技能時要記的步驟，甚至是生活中瑣碎的待辦事項，總是要反復提醒自己，效率極低。讀到“大全”這個詞，我腦海裏立刻浮現齣各種各樣的方法和技巧，就像一個寶藏庫，裏麵裝滿瞭能夠解決我痛點的“法寶”。我期待這本書能夠提供係統性的、循序漸進的學習路徑，而不是零散的知識點。我希望它能從基礎的原理講起，然後逐步深入到各種高級技巧，並且配以大量的實例和練習，讓我能夠邊學邊練，真正將這些方法內化成自己的能力。我猜想，這本書可能會介紹一些諸如聯想法、地點法、編碼法之類的經典記憶技巧，但我更期待它能有更具創新性和實用性的內容，能夠讓我耳目一新。