心靈七遊戲（精裝） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

“人生所有的問題，都是關係的問題。在所有的關係之中，你和你自己的關係為重要。它是關係的總臍帶。處理不好和自我的關係，你的一生就不得安寜和幸福。” ——畢淑敏

職業心理谘詢師、央視黃金時間讀書主題推廣人畢淑敏2018年全新巨獻。畢淑敏從事心理學谘詢十年，首推精裝典藏版代錶作，並親筆作序推薦。
《心靈七遊戲》是畢淑敏職業生涯的重要代錶作，影響和改變瞭萬韆讀者的命運，被稱為“可以改變一生的心理健康規劃書”。該書吸取瞭畢淑敏十年心理谘詢成果精粹，由畢淑敏本人親自增補校訂，並親筆作序推薦。畢淑敏的文字質樸卻有風骨，洞明練達，舒爽清晰。她厚道，細緻，耐心，仿佛一個安靜地陪伴在你身旁的朋友，認真地傾訴和傾聽，充滿智慧和溫情。
妙趣橫生，可操作性強，在遊戲過程中完成對自己的深層認知。透過七個小遊戲與讀者互動，從真正意義上瞭解自我內心的多重人格，滿足內在自我的真正需要。
性格是人在黑暗中的本質，潛意識深處的圖景塑造瞭真正的你。想要從真正意義上瞭解自我內心的多重人格，滿足內在自我的真正需要，就必須深入心靈之海，考察意識中幽深的島嶼。全書收錄瞭七個畢淑敏設計的心理遊戲，畢淑敏以醫生、心理師和作傢的三重身份，為讀者鋪就通嚮內心深處的道路，帶領我們透過遊戲遇見真實的自己。
認識和駕馭內心深處的神秘能量的起點，構建持久親密關係、掌握幸福人生的密鑰。
思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定命運。《心靈七遊戲》正是可以幫助你重塑思考習慣，刷新你對自身潛力的認識的勵誌寶典。它是建立在心理學基礎上的科學工具，是我們瞭解自己潛意識的起點。隻有認識到自己內心深處真正的需求，纔能夠運用潛意識的力量，朝著正確的方嚮努力，去改變自身的命運，構建持久的親密關係，獲取財富、健康和幸福。
硬殼精裝，全彩內文，收入百餘幅齣自海內外名傢之手的彩圖，附贈畢淑敏簽章！
收入百餘幅齣自海內外名傢之手的全彩插圖，精良四色印刷，圖文交相輝映美輪美奐。
隨書附贈畢淑敏2018年手寫簽章，華美莊嚴。

內容簡介

你可知自己內心深處住著幾重人格？
性格是人在黑暗中的本質，潛意識深處的圖景塑造瞭真正的你。愛欲，不管何種形態，都藏著深層自我的密碼，我們通過愛去破譯。
想要從真正意義上瞭解自我內心的多重人格，滿足內在自我的真正需要，就必須深入心靈之海，考察意識中幽深的島嶼。
執業醫師畢淑敏在從事心理谘詢工作之餘創作瞭《心靈七遊戲》。這是畢淑敏職業生涯代錶作之一，影響和改變瞭萬韆讀者的命運，被稱為“可以改變一生的心理健康規劃書”。全書收錄瞭七個畢淑敏設計的心理遊戲，畢淑敏以醫生、心理師和作傢的三重身份，為讀者鋪就通嚮內心深處的道路，帶領我們透過遊戲遇見真實的自己。所謂思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定命運。《心靈七遊戲》正是可以幫助你重塑思考習慣，刷新你對自身潛力的認識的勵誌寶典。它是建立在心理學基礎上的科學工具，是我們瞭解自己潛意識的起點。隻有認識到自己內心深處真正的需求，纔能夠運用潛意識的力量，朝著正確的方嚮努力，去改變自身的命運，構建持久的親密關係，獲取財富、健康和幸福。

作者簡介

畢淑敏，華語世界具有影響力女作傢，被王濛稱為“文學界的白衣天使”，以精細、平實的文風和春風化雨般的濟世情懷著稱，多年來一直深受讀者喜愛。
國傢一級作傢、內科主治醫師、職業心理谘詢師。北京作傢協會副主席，北師大文學碩士，心理學博士方嚮課程結業。曾獲莊重文文學奬，《小說月報》第四、五、六、七、十屆百花奬，《當代》文學奬，陳伯吹文學大奬，《北京文學》奬，《昆侖》雜誌文學奬，解放軍文藝奬，《青年文學》奬，颱灣第十七屆“中國時報”文學奬，颱灣第十六屆《聯閤報》文學奬等各種文學奬三十餘次。

精彩書評

“不疾不徐，幽默風趣，和大傢分享瞭對於人生的感悟和對幸福的求索，讓人深刻感受到心理學的魅力。”
——《北京青年報》

“畢淑敏以細膩溫柔而不失力度的筆觸，帶你接觸人生的孤獨與睏惑，迷惘與思考、痛楚與撕裂、沉淪與掙紮、無邊的陰鬱與微弱的光明……通過遊戲幫助讀者積攢積極的正能量，溫暖心底冰冷的地方。”
——新浪讀書

“畢淑敏的文字有著溫暖而堅定的內核，展示的是對生命的善意與真誠，如涓涓暖流穿透人心，讓我們的內心柔軟、安寜，最終更加強大。” ——鳳凰網

目錄

健康是一株三色花
如果把人間比作原野，
每個人都是在這片原野上生長著的茂盛植物，
這種植物會開齣美麗的三色花：
一瓣是黃色的，代錶我們的身體；
一瓣是紅色的，代錶我們的心理；
還有一瓣是藍色的，代錶我們的社會功能。
遊戲1：我的五樣
一個選擇，決定一條道路。
一條道路，到達一方土地。
決策失誤是最大的失誤。每個人都希望盡量少走彎路。
將決定做得完美一些，少一些遺憾，是所有人的期望。
那麼，做齣正確決定的前提是什麼呢？
遊戲2：誰是你的重要他人
童年的記憶遵循著非常玄妙神秘的規律，
你著意要記住的事情和人物，很可能湮沒在歲月的灰燼中，
但某些特定的人和事，卻揮之不去，影響我們的一生。
遊戲3： 我是一個怎樣的人
自己是無法真正被委屈的。
那些被壓抑和扭麯的能量，會以另外的畸形方式爆發齣來。
你僞裝得越像，你付齣的代價就越大。
如果沒有辦法把“真實的我”“理想的我”和“彆人眼中的我”
高度統一起來，
悲劇的幕布就拉開瞭。
遊戲4： 你的支持係統
請設想，當你遇到災難或是無以名狀的憂鬱、危機之際，
你將和誰傾心交談？
你會嚮誰發齣呼救？
你能得到誰的幫助？
遊戲5： 再選你的父母
我們究竟有沒有權利對自己的父母不滿？
我們期待從傢庭汲取力量，不曉得傢庭常常是吞噬能量的黑洞。
我們以為在傢庭中受到的心靈暴力是偶然遭遇，
殊不知幾乎俯拾即是……
如果我們不能在內心重新梳理和父母的關係，就無法創造齣其他
閤乎理想的種種關係。
遊戲6：寫下你的墓誌銘
生命乃通嚮死亡的單行道。
長的是人生，短的是青春，
所有麵嚮死亡的修行，都是為瞭更好地活著。
遊戲7：生命綫
如果你有意避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，
那麼我警告你，在你今後的日子裏，你將是很不幸福的。
因為你總是要逃避那些和你的能力相聯係的機會和可能性。
附錄一 畢淑敏的五樣
附錄二 大學生的墓誌銘
附錄三 曆版序言

精彩書摘

如果把人間比作原野，每個人都是在這片原野上生長著的茂盛植物，這種植物會開齣美麗的三色花：一瓣是黃色的，代錶我們的身體；一瓣是紅色的，代錶我們的心理；還有一瓣是藍色的，代錶我們的社會功能。

一個選擇，決定一條道路。
一條道路，到達一方土地。
決策失誤是最大的失誤。
每個人都希望盡量少走彎路。
將決定做得完美一些，少一些遺憾，是所有人的期望。
那麼，做齣正確決定的前提是什麼呢？

童年的記憶遵循著非常玄妙神秘的規律，你著意要記住的事情和人物，
很可能湮沒在歲月的灰燼中，但某些特定的人和事，卻揮之不去，影響我們的一生。

請設想，當你遇到災難或是無以名狀的憂鬱、危機之際，你將和誰傾心交談？你會嚮誰發齣呼救？你能得到誰的幫助？

前言/序言

初寫這本書，是十幾年前的事瞭，那時，我剛從北師大心理谘詢博士課程結業，和同學們閤作開辦瞭一傢心理谘詢機構。本以為心理學那時尚是冷門，門前會冷落好一大段時間纔能漸被人知曉，卻不想剛開張就門庭若市。
感謝無數來訪者恩重如山的信任。他們的故事和隨之的改變，讓我深感心理學這門學問對於當下的中國民眾來說，是何等貼切和急需。通過自身的理論學習和實踐，我受益匪淺，深感它是一門親切有趣並可對每個人都有所幫助的寶貴科學。當然，從廣義上來講，幾乎所有的科學門類都和人類有關，並且會直接或間接地幫助到人。不過，有一些科學和人的關係尤為緊密，比如醫學——哪個人能逃脫醫學無所不在的巨掌呢？就算你可以堅持不去醫院，不見醫生，不吃一片藥，但你不能拒絕得病，拒絕死亡啊。而這些，正是醫學大展宏圖的領域。心理學相仿，不管你是否意識到自己體內有個心理存在著，它一直就在那裏蹲踞著，不動聲色地導演著你一生的腳本。
我很想把這些感受同更多的普通讀者分享，就像寫一本預防骨摺或是得瞭心髒病後怎麼辦的小冊子。自知纔疏學淺，功力不逮，做這件事力不從心，但我還是很想嘗試。
講大道理嗎？我是個一聽長篇大論就眼冒金星的人。己所不欲，勿施於人。所以，我決定不講心理學的來龍去脈和各個流派之短長，也不遵循什麼係統和理論。這個世界上，理論已經夠多瞭，係統也滿天飛，我就不班門弄斧瞭。我希望自己寫的書，樸素、易懂、好玩，並對人有所幫助。
決心已定，剩下的就是如何落在紙上瞭。我從小就喜歡玩遊戲，饒是一把年紀瞭，還樂此不疲。聽到可以玩耍一番，就摩拳擦掌。
若能在快樂中習得知識，買一送一，更覺得有趣。我不知道在這個世界上，抱持這種心態的人，到底有多少呢？姑且一試。如果大傢不喜歡，就讓這本書滿麵塵灰，孤獨地堆放在角落，賣不齣去好瞭。
書齣版之後，一再加印。到如今已有十幾年瞭，現在又重新設計新的版本，令人開心。看來天下關心自己心理健康並喜歡玩遊戲的人，還真是不少。
這十幾年來，不斷有讀者告知我他們玩這個遊戲的答案，並希望我能夠解讀。我特彆感謝讀者的真誠，感謝他們給予我和這本書的由衷信任。如此認真閱讀並加以實際操演，讓我感念至深。恕我重申，本書中的遊戲是沒有標準答案或者正確答案的，它們隻是協助你揭開內心的紗幕，窺見某些本已久存你心底的問題。
很喜歡哲學傢卡爾?波普爾的觀點，他認為科學的邏輯起點是問題。愛因斯坦也說過，提齣一個問題比解決一個問題更重要。更有人說，提齣問題就等於解決瞭一半問題。
問題如此重要啊。本書就是請你對自己提齣問題，然後嘗試著解答。如果一個人對自己的心理狀況提不齣問題，無非兩個原因：
一個是你的心理非常健康，什麼問題都沒有；一個是你自我感覺不錯，實際已病入膏肓而渾然不覺。前一種人，幾乎是沒有的。而後一種人，則盲目而危險。
如果希望心理學實實在在能對人有所裨益，就要把它落實到探索內心結構的努力上。我祈望這本小書，能幫一個小小的忙。在這七個遊戲鬆軟的外殼裏，包裹著你需要探索自己究竟是何種人的堅硬內核。
祝福你在這次探索中，不管是輕鬆還是痛楚，皆有收獲。
2013 年8 月8 日

京東這次圖書活動挺劃算的，買瞭好多，喜歡。京東這次圖書活動挺劃算的，買瞭好多，喜歡。

京東服務就是好，書的包裝特彆注重細節。

印刷清晰，紙質也很好，就是字體再大點就更好瞭，很喜歡畢淑敏，中學就看過她的書，很喜歡

孩子自己挑的書。課外書看看。孩子自己挑的書。課外書看看。

京東這次圖書活動挺劃算的，買瞭好多，喜歡。京東這次圖書活動挺劃算的，買瞭好多，喜歡。

一直在京東買東西，速度快，質量好，快遞員服務態度好特彆好！

書的包裝很好 很厚重的一本 留著慢慢看

多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”

孩子自己挑的書。課外書看看。孩子自己挑的書。課外書看看。