什麼書都買買,都看看,也許有用
評分該書講解清晰,內容簡單易懂,圖文具有較強的知道學習作用;比較有用是書中推薦馬拉鬆鍛煉進階方法,可以按照每天每周每月進行係統化訓練,對成績提升有很明顯的幫助。值得推薦。
評分突然想跑步瞭,就入手瞭。買本書參考下,畢竟人傢還是總結過實踐過總比自己瞎搗鼓好。書初步看瞭遍,論點論據閤理說服性高還提供訓練方法什麼的,比自己瞎琢磨來這好。紙張印刷什麼的也不錯。
評分書質量不錯,學習到很多東西。
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評分書的質量很好,包裝完美,快遞給力
評分不愛跑步的人看看很棒
評分跑步也是要認真學習的,優秀書籍必不可少,實踐是檢驗真理的唯一標準,沒有薄膜包裝,還好沒有其他缺點
評分《跑步聖經》看瞭一半,但有些話不吐不快。1.書中廢話太多,給人繞來繞去的感覺。2.大量篇幅在說馬拉鬆,和初跑者想知道的相距甚遠。3.關鍵點總是缺失,比如說德國外交部長減肥開始400米跑差點纍死,然後一下子就到瞭他如何準備馬拉鬆…(作者你要是不知道人傢怎麼練的就不要拿他舉例啊)。4.書中炫耀自己的地方比較多,比如自己取得瞭那些好成績、教練外交部長、和黑人冠軍的交集等等。
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