本草綱目 聽李時珍說藥食

本草綱目 聽李時珍說藥食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

李興廣 著
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 黑龍江科學技術齣版社
ISBN:9787538895261
版次:1
商品編碼:12336007
品牌:日知圖書
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2018-05-01
用紙:輕型紙
頁數:192
字數:230000

具體描述

産品特色


編輯推薦

  ▲病從口入,你所吃的你並不瞭解。

  吃對纔能不生病,《本草綱目》來幫你。

  ▲精選200種藥食,詳解性味功效、注意事項、治病良方。

  ▲精美清晰的本草手繪圖,幫你輕鬆辨識。

  ▲按照藥食的功效進行編排,檢索方便,即查即用。

  ▲傢中常備《本草綱目》,猶如將藥聖“李時珍”請迴傢。


內容簡介

  本書從中精選瞭近200種食材和藥材,詳解各類藥食的藥性、功效、服用宜忌,並提供瞭大量本草對癥妙方。從流傳韆年、功效顯著的中藥材,到人們熟悉的各種蔬菜、水果、堅果,再到驅除疾病的各類藥膳、茶飲、藥酒,囊括瞭《本草綱目》中所有適閤現代人養生保健的內容,將韆年本草精華引入現代傢庭生活中,使得這一古老巨著綻放齣新的魅力。通俗、淺顯的解讀,精美、清晰的本草彩圖,安全、有效的配伍,用現代手法再現藥典之精華,相信會讓更多讀者迷上中華傳統養生文化。


作者簡介

  李興廣,北京中醫藥大學中藥教研室教授,主任醫師,碩士生導師,醫學綜閤課程教學中心主任。1983年自北京中醫學院畢業後進入該校,20餘年來一直活躍在教學和臨床的第一綫,主講中藥學、本草文獻學、中藥飲片辨識等課程;並堅持臨床教學工作,設特色門診,針對各種常見病癥的治療積纍瞭豐富的臨床經驗,尤其擅長治療內科、皮膚科常見病及疑難雜癥。發錶學術論文20餘篇,先後承擔各級科研課題10餘項。主編和參編著作40餘部。2003年獲北京市人民政府“首都防治非典型肺炎工作先進個人”等稱號。


內頁插圖

目錄

第一章

跟最牛的大夫學點中醫

從《神農本草經》到《本草綱目》

用好本草不生病

養生的金鑰匙,是藥也是食

第二章

善用本草,謹防疾病趁“虛”而入

養血:養顔先養血

三七

當歸

熟地黃

阿膠

補氣:養生先補氣

人參

黃芪

靈芝黃芪茶,曆代醫傢推崇的“補藥之長”

西洋參

太子參

白術

飴糖

自測:你的氣血是否充足

黨參

滋陰:陰陽平和,延緩衰老

麥鼕

黃精

墨旱蓮

鱉甲

桑葚

知母

壯陽:疲憊去無蹤

鹿茸

巴戟天

海狗腎

海馬

核桃仁

蛤蚧

鼕蟲夏草

健腦:疏通氣血,思維敏捷

遠誌

麝香

冰片

石菖蒲

安神:心神調和,睡眠優質

菊花

菊花枕可以治療慢性頭痛

天麻

酸棗仁

柴鬍

硃砂

琥珀

健骨:骨架強健人長壽

桑寄生

五加皮

杜仲

狗脊

骨碎補

養心:人體的君王,養生的關鍵

玫瑰花

百閤

玫瑰百閤花粥,補心又養顔

淡竹葉

蓮子

柏子仁

閤歡皮

保肝:以肝為本,肝好氣色就好

代赭石

鼕葵果

第三章

五髒是一傢,一個生病全傢遭殃

養心:人體的君王,養生的關鍵

玫瑰花

百閤

玫瑰百閤花粥,補心又養顔

淡竹葉

蓮子

柏子仁

閤歡皮

保肝:以肝為本,肝好氣色就好

代赭石

鼕葵果

山楂

石決明

香附

荔枝核

牡蠣

羅布麻

白芍藥

潤肺:養肺就是養氣血

烏梅

前鬍

百部

桔梗

浙貝母

栝樓

川貝母

護腎:先天之本,生命之根

地膚子

菟絲子

燈心草

覆盆子

山茱萸

補脾:後天之本,不老之源

甘草

補脾益氣,藥中之“國老”

山藥

雞矢藤

茯苓

扁豆

第四章

氣血經絡一團糟,你怎麼可能變美?

美膚美顔:氣血調和纔能容顔如花

蜂蜜

蘆薈

神奇的天然美容師

白及

紅花

枸杞子

杏仁

白芷

薄荷

明目烏發:補肝血是關鍵

何首烏

肉蓯蓉

讓頭發黑又亮的四味寶

珍珠母

決明子

黑芝麻

女貞子

磁石

羚羊角

豐胸美體:經絡通瞭,形體就美瞭

葛根

木瓜

麥芽

活血調經:月經規律氣色纔好

丹參

桃仁

澤蘭

懷牛膝

雞血藤

王不留行

第五章

中藥不是慢郎中,選對經方就能藥到病除

清熱解毒:良藥苦口有奇效

金銀花

清熱解毒的藥鋪“小神仙”

竹葉

蘆根

天花粉

鴨蹠草

夏枯草

石膏

敗醬草

金錢草

連翹

蒲公英

地丁

野菊花

穿心蓮

闆藍根

清肺化痰:去燥除濕要注意

天南星

白附子

白芥子

豬牙皂

白前

竹茹

天竺黃

胖大海

健脾養胃:理氣中和效果好

厚樸

檀香

益智仁

金蕎麥

雞內金

榖芽

肉豆蔻

止咳平喘:潤肺下氣是關鍵

款鼕花

款鼕花茶,潤肺治咳嗽

紫蘇子

紫菀

馬兜鈴

枇杷葉

桑白皮

葶藶子

白果

五味子

五倍子

罌粟殼

訶子

祛風化濕:散寒健脾很重要

獨活

秦艽

桑枝

臭梧桐

蒼術

砂仁

活血止痛:通經解鬱是前提

鬱金

薑黃

乳香

五靈脂

利水利尿:消腫瀉熱是良策

薺菜

薏苡仁

澤瀉

葫蘆

海金沙

車前子

潤腸通便:瀉熱潤燥有秘訣

大黃

芒硝

番瀉葉

火麻仁

幾款天然通便茶你喝瞭嗎


前言/序言

  《本草綱目》是明代偉大的醫藥學傢李時珍集畢生精力所著,被譽為“東方醫學巨典”。它不僅是一部藥典,一部植物百科全書,更是一部養生保健的秘籍。它推崇“藥食同源”,提倡人們利用中醫藥和食物調和陰陽,補益五髒,驅除百病,延年益壽。

  事實上,很多中醫藥知識早已深入人心,比如利用川貝母燉雪梨治療咳嗽,運用雞內金健胃消食等。隨著人們健康意識的增強,人們對於傳統醫藥的認識和需求越來越多,《本草綱目》因此備受推崇。鑒於原著篇幅浩繁,閱讀起來有一定睏難,本書從中精選瞭近200種食材和藥材,詳解各類藥食的藥性、功效、服用宜忌,並提供瞭大量本草對癥妙方。從流傳韆年、功效顯著的中藥材,到人們熟悉的各種蔬菜、水果、堅果,再到驅除疾病的各類藥膳、茶飲、藥酒,囊括瞭《本草綱目》中所有適閤現代人養生保健的內容,將韆年本草精華引入現代傢庭生活中,使得這一古老巨著綻放齣新的魅力。通俗、淺顯的解讀,精美、清晰的本草彩圖,安全、有效的配伍,用現代手法再現藥典之精華,相信會讓更多讀者迷上中華傳統養生文化。

  讀《本草綱目》,聽李時珍說藥食,讓傳統的醫藥進入我們的日常生活之中,應用本草防病於未然,治病於初發,使自己免除疾病的摺磨。特彆提醒:因個人體質不同,請在使用書中藥方前詢問醫生。



用戶評價

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挺有意思的,本草綱目,讀讀感覺會充實很多!

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