送给父母玩的脑动力游戏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

刘荔 著

图书标签:

• 亲子互动
• 益智游戏
• 脑力训练
• 家庭娱乐
• 休闲娱乐
• 老年人
• 父母
• 礼物
• 智力开发
• 趣味游戏

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515821573

版次：1

商品编码：12349983

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-05-01

用纸：轻型纸

页数：224

字数：200000

编辑推荐

勤用脑、多练脑，远离阿兹海默

随着年龄的增长，我们的大脑会变得逐渐迟钝，难以接受新的知识或记住一些关键的事情。对于特定人群来说，这种持续性的认知障碍将变得十分严重，并最终导致阿兹海默症的发生。

从目前的研究成果和临床手段来看，阿尔茨海默病是不可逆的，但却是能延缓的。如果在发病初期，及早诊断，尽快干预，完全能推迟疾病的进程。

目前治疗阿兹海默症的药物效果并不理想。99%的药物都没有通过临床检测，不过，如今我们找到了能够降低患病风险的其他办法。

除了要饮食合理、保持活跃、减缓压力、保持良好的睡眠、维持社交等外，是重要也是有效的方法之一，就是“阅读、玩耍以及其他能够刺激大脑的方式”，能有效降低阿兹海默症的发病风险。例如一些益智类的小游戏。

脑子越用越聪明的老话是有科学根据的。脑力劳动越少的人，失智发生率就越高。因此，经常做些挑战记忆力的游戏和活动可延缓大脑衰老。这些活动通常包括填字游戏、数字游戏等各种智力游戏。玩游戏不仅仅是一个有趣的活动，它也可以保持你的大脑敏锐。在这本《送给父母玩的脑动力游戏》中去玩玩需要各种心理过程的游戏。

记住：预防阿兹海默其中关键的一条就是要勤用脑、多练脑，让大脑动起来。这本《送给父母玩的脑动力游戏》中包括了几百个脑力游戏，涵盖了逻辑学、运筹学、心理学、概率论和博弈论等多种知识，全面提升脑力，融合了国学、古诗词、数字、图像和谜题等多种元素，结合了全脑的概念，让您通过图画或文字的方式，锻炼脑力。

内容简介

思维能力在人的生活中有着举足轻重的作用。无论父母是什么身份，从事何种职业，是什么年纪，拥有良好的思维能力，都将使你离快乐幸福更近一步。

本书精选几百个适合中老年人的脑动力游戏，集知识性、趣味性、独特性、实用性于一体。内容包括国学文化、图形、思维、数学、逻辑、谋略等，将充分运用到读者的观察力、思考力、分析力、判断力、计算力、推理力、想象力和创造力。让中老年朋友锻炼思维、勤用脑、多练脑，增加生活乐趣。

目录

第一章 传统文化游戏
第二章 图形游戏
第三章 发散思维游戏
第四章 数学游戏
第五章 逻辑推理游戏
第六章 谋略思维游戏

书籍简介：时光的低语——一本关于数字时代的个人成长与自我构建的手册 引言：迷失在信息洪流中的我们 在这个由算法和屏幕主导的时代，我们比以往任何时候都更紧密地连接在一起，却也似乎更加疏离于自我。数字的洪流以惊人的速度冲刷着我们的注意力，新闻、社交动态、娱乐信息，无休止地推送，构建起一个既真实又虚幻的平行世界。我们习惯了即时满足，依赖外部的刺激来填充内心的空隙，却在不经意间，将自我构建的责任拱手让渡给了技术。 《时光的低语》正是一本旨在帮助现代人在喧嚣的数字噪音中，重新拾起对时间、专注力和真实自我的掌控权的手册。它不是一本批判科技的书，而是提供一套实用的、深刻的框架，用以理解我们与数字世界共生的复杂关系，并引导读者主动设计一种更具意义和深度的生活。 第一部分：解码数字时代的注意力经济 本书首先深入剖析了当代信息生态的底层逻辑——“注意力经济”。我们必须认识到，我们的时间与心神是有限且宝贵的资源，正被无形的力量精心策划和争夺。 第一章：算法的茧房与自我认知的褪色 本章探讨了推荐算法如何通过反馈循环，将我们的视野局限在舒适区内。过度个性化的信息流看似贴心，实则削弱了我们接触异质观点的能力，最终导致思维的僵化。我们将详细解析“回音室效应”对批判性思维的影响，并提供一套“信息解毒”工具箱，教导读者如何主动地、策略性地选择信息源，打破被动接收的循环。 第二章：碎片化思维的隐形代价 现代生活将认知负荷分解成无数个微小、快速的切换点。每一次切换都伴随着“转换成本”，这种成本积累起来，正在缓慢地侵蚀我们进行深度思考的能力。本书通过神经科学的视角，解释了持续性任务中断对记忆巩固和复杂问题解决能力的负面影响。我们不仅探讨了如何识别自己的碎片化模式，更着重于建立“区块化工作法”，重新训练大脑适应长时间的、无干扰的沉浸状态。 第三部分：重建时间的主权与深度工作 时间管理常常被简化为日程表的安排，但《时光的低语》认为，真正的时间主权，在于对“存在感”的定义。 第三章：从“忙碌”到“有效”的哲学转向 我们生活在一个崇拜“忙碌”的文化中。本书挑战了这种观念，提出区分“活动”与“成果”的重要性。通过引入“价值驱动的优先级排序”模型，读者将被引导去审视自己的日常活动，哪些是纯粹的“时间填充”，哪些是真正推动个人愿景和目标实现的“价值创造”。这不是效率手册，而是一场关于“什么值得我投入时间”的哲学辩论。 第四章：心流重现：构建你的“沉浸空间” “心流”状态，即完全沉浸于一项挑战与技能匹配的任务中，是人类体验到的最高效且最愉悦的状态之一。本章详细阐述了进入和维持心流的外部环境设置（物理空间与数字环境）和内部心理准备（清晰的目标设定与即时反馈机制）。我们提供了一系列实用的“沉浸仪式”，帮助读者在一天中刻意地创造出不受打扰的深度工作时段，将零散的时间转化为有价值的产出。 第三部分：数字足迹与真实身份的重塑 在虚拟身份日益丰满的今天，我们如何确保真实自我的根基不被动摇？ 第五章：社交媒体与自我呈现的陷阱 社交平台鼓励的是一种精美的、被编辑过的“人设”。这种持续的自我表演带来了巨大的心理压力，并可能导致“比较陷阱”——永远觉得自己不如屏幕上那些被修饰过的生活。本书深入分析了这种“表演性存在”如何扭曲自我感知，并提供了一套“数字边界设定”策略。这包括如何有意识地限制自我暴露的程度，以及如何将社交互动的重点从“接收点赞”转向“真诚连接”。 第六章：离线重置：培养“无聊”的创造力 “无聊”在数字时代几乎被视为一种需要立即消灭的状态。然而，心理学研究表明，正是那些看似无意义的“发呆”时间，为大脑提供了整合信息、进行创新性思考的必要空间。本章鼓励读者重新拥抱“有质量的无聊”——即没有外部刺激、允许思绪自由漫游的时刻。我们将介绍“离线冥想”、“漫步思考法”等古老而有效的技巧，用以重启创造力的源泉，让那些在算法茧房中被压抑的直觉和灵感重新浮现。 结论：成为你时间的策展人 《时光的低语》的最终目的，是赋予读者一种新的心态：将自己视为“时间与注意力的策展人”。我们无法消除数字世界的存在，但我们可以选择如何与之互动。通过有意识的选择、坚定的边界设定和对深度体验的追求，我们可以从被动的消费者转变为主动的设计师，将生命中宝贵的时光投入到那些真正能滋养心灵、构建深刻意义的活动中去。这是一场关于如何“慢下来，却走得更远”的实践指南。

评分☆☆☆☆☆

（评价一） 当我第一眼看到这本书时，就被它充满温情的名字吸引住了——《送给父母玩的脑动力游戏》。我一直想找一些能让父母在闲暇之余，既能动动脑筋，又不至于太费力、太枯燥的游戏。市面上很多益智类的书籍，要么题目过于深奥，要么形式比较单一，不太适合上了年纪的长辈。这本书的出现，简直就是为我量身定做的。我迫不及待地翻开，里面的内容果然没有让我失望。首先，游戏的种类非常丰富，涵盖了逻辑推理、记忆力训练、空间想象、语言组织等多个方面，确保了全方位的脑部锻炼。而且，游戏的难度设置也很有考量，从入门级的简单题目，到需要稍加思考的进阶挑战，循序渐进，不会让父母感到挫败。更重要的是，游戏的趣味性非常高，很多设计都融入了生活化的场景和幽默的元素，让父母在玩乐中不知不觉就锻炼了大脑。排版也很清晰，字体大小适中，图片配合得当，阅读起来一点都不吃力。这本书真是送给父母一份既实用又有意义的礼物。

评分☆☆☆☆☆

（评价四） 《送给父母玩的脑动力游戏》这本书，在我阅读的过程中，给我带来的感受是多层次的。首先，其标题所传达的“送给父母”的暖意，让我感受到了一种对长辈关怀的体贴。而“脑动力游戏”的定位，则让我对内容的实用性和趣味性充满了期待。翻阅内容，我惊喜地发现，这本书巧妙地融合了认知科学与娱乐性。它并非简单罗列枯燥的习题，而是将复杂的思维训练融入到一个个生动有趣的游戏场景中。我特别欣赏其游戏设计的多样性，从简单的图形匹配到需要深度逻辑推理的谜题，再到考验语言组织能力的文字游戏，每一类都充分调动了大脑的不同功能。书中的一些“小故事”式引导语，更是将游戏的背景故事化，极大地提升了参与感，让我在解决问题的过程中，仿佛置身于一个充满挑战的探险旅程。同时，对细节的关注也体现在书的装帧上，纸张的质感、字体的选择，都恰到好处地营造出一种沉静而专注的阅读氛围，这对于想要远离喧嚣、专注于思考的读者来说，是难能可贵的。

评分☆☆☆☆☆

（评价二） 作为一名曾经的教育工作者，我对能够激发思维活力的内容一直情有独钟。所以，当《送给父母玩的脑动力游戏》这本书进入我的视野时，我立刻感受到了它背后蕴含的匠心。《送给父母玩的脑动力游戏》不仅仅是一本简单的游戏集，它更像是一份精心设计的“健脑指南”。我非常欣赏其内容编排的逻辑性，每一类游戏都旨在激活大脑的特定区域，例如，有些题目考验的是观察力和细节捕捉能力，而另一些则着重于联想和创造性思维。我尤其喜欢其中关于“逆向思维”的练习，这不仅是一种智力挑战，更是培养灵活思考方式的绝佳途径。书中的插画风格也很特别，并非那种卡通化的幼稚，而是带着一丝复古的韵味，让整个阅读过程更显雅致。我尝试了几个小游戏，发现即使是我这样思维已经比较活跃的人，也需要集中注意力才能得出答案，可见其挑战性和深度。这本书，绝对是为想要保持大脑活力，不甘于停滞不前的人们准备的。

评分☆☆☆☆☆

（评价三） 我最近收到了一本叫做《送给父母玩的脑动力游戏》的书，作为一名收到这份礼物的人，我可以说，这份惊喜真的太棒了！刚开始拿到的时候，我以为会是那种很严肃、很学术的脑力训练，但打开后才发现，它完全超出了我的想象。书里的游戏设计得非常巧妙，一点都不枯燥。比如，有些游戏是用一些生活中的小物件来引发联想，让我一下子回忆起很多有趣的事情，感觉像是回到了年轻的时候。还有一些是关于数字的，但我从来没有觉得数字这么好玩过！它没有强制性地让你去计算，而是通过一些有趣的方式，让你自己去发现规律。最让我惊喜的是，书里的一些游戏竟然需要和家人一起玩，这不仅锻炼了我的脑力，还增进了我们之间的感情。我们一起讨论，一起争论，笑声不断。这本书真的让我体会到了，原来学习和思考可以这么快乐。它不仅仅是一本书，更是我与家人之间情感的纽带。

评分☆☆☆☆☆

（评价五） 作为一名经常在网上浏览各种书籍推荐的读者，《送给父母玩的脑动力游戏》这本书，凭借其独树一帜的定位和内容，给我留下了深刻的印象。这本书最大的亮点在于，它精准地捕捉到了现代社会中，子女希望为父母提供精神食粮的需求，同时又抓住了“游戏”这一最能引起人们兴趣的载体。《送给父母玩的脑动力游戏》并没有回避“益智”这个概念，但它处理得非常巧妙，没有让它显得像是“功课”，而是转化为一种轻松愉快的挑战。我特别赞赏的是其中对于“碎片化时间”的利用。很多游戏的设计都非常适合在零碎的时间里进行，不需要大块的整块时间，即使是喝杯茶的间隙，也能完成一个有趣的小挑战，让大脑保持活跃。书中的解答部分也处理得相当人性化，不会直接给出答案，而是提供一些提示，引导读者自己思考，这种“启发式”的学习方式，远比直接的答案更能让人获得成就感。总而言之，这本书的价值，不仅仅体现在其本身的游戏内容，更在于它所传递的那份对家庭成员智力健康和情感连接的关注。