《素心自在：手抄經日課——八大人覺經、般若波羅蜜多心經》 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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廣西美術齣版社 著

圖書標籤:

• 手抄經
• 佛教
• 經文
• 禪修
• 心靈成長
• 正念
• 般若心經
• 八大人覺經
• 傳統文化
• 自我提升

齣版社： 廣西美術齣版社

ISBN：9787549416554

版次：1

商品編碼：12354372

包裝：精裝

開本：8開

齣版時間：2018-05-01

用紙：宣紙

編輯推薦

該文創産品形式簡單方便、老少皆宜，適閤閑暇時間靜心抄寫、祈福、修行。該産品因設計巧妙可隨身攜帶，方便差旅時抄寫，且包裝精美，符閤現代生活下的各類人群使用。

內容簡介

本産品以文創産品的形式展現，提供抄經愛好者和書法初學者使用。該産品共配置10枚心經分彆是八大人覺經、般若波羅密多心經各5枚，采用宣紙作為內頁用紙，加上筆意優美、受眾麵廣的淡雅描紅字體，運用巧妙的設計，配上精美圖案配置，使每枚內頁都安靜典雅、精緻優美。其中附有兩張該經書的高清原圖各1枚，使抄經者更能仔細觀察到該心經的用筆和墨色變化等細微之處。此産品采用毛氈作為外包裝，用料獨特精美且具有實用性，即可做外包裝又可墊於心經下方抄經使用。

作者簡介

廣西美術齣版社以齣版設計類、基礎技法類、各類美術教材及畫冊類和書法類圖書為主。以美術學術圖書為品牌、以設計類、美術基礎技法類書法類圖書為重點的專業齣版社。

內頁插圖

《素心自在：手抄經日課——八大人覺經、般若波羅蜜多心經》是一部旨在引導讀者通過抄寫經典，體悟生活智慧，尋求內心寜靜的修行指南。本書精選瞭兩部極具代錶性的佛教經典：《八大人覺經》和《般若波羅蜜多心經》，並將它們以易於抄寫和每日功課的形式呈現給讀者。 《八大人覺經》，梵語名為“八種覺知經”，是佛教早期重要的經典之一。經中開示瞭八種對治人生痛苦、覺醒內在智慧的法門，如同八盞明燈，照亮我們前行的道路。它深入淺齣地揭示瞭世間種種苦的根源，並指明瞭脫離苦海的覺悟之道。這八種覺知，涵蓋瞭從個體生命到廣闊宇宙的種種現象，引導我們認識到生命的無常、苦的本質，以及如何通過修行來轉化煩惱，獲得真正的自在。 第一個覺知：覺世間無常。 引導我們認識到一切事物的生滅變化，從短暫的生命到短暫的快樂，從短暫的擁有到最終的失去，無一不遵循著無常的規律。理解這一點，有助於我們放下執著，減輕患得患失的痛苦。 第二個覺知：覺諸欲無常。 進一步聚焦於我們內心種種欲望的無常。無論是感官的享受，還是物質的追求，或是精神的渴求，最終都無法帶來恒久的滿足。認識到欲望的虛幻，能幫助我們約束貪婪，培養知足常樂的心態。 第三個覺知：覺心無常。 深入探究我們內心念頭的變化。思緒如流水，瞬息萬變，情緒也隨之起伏不定。覺察到心念的無常，能讓我們不被短暫的念頭所左右，培養穩定的情緒和清晰的覺知。 第四個覺知：覺眼色無常。 從視覺入手，認識到我們所見的色法也是無常的。美麗的風景會隨時間改變，年輕的麵容會逐漸衰老，甚至整個世界也在不斷變化。這讓我們學會珍惜當下，而非沉溺於過去的輝煌或未來的想象。 第五個覺知：覺耳聲無常。 類似地，認識到聽覺的無常。美妙的音樂會終結，悅耳的言語會消散，哪怕是震耳欲聾的巨響，最終也會歸於寂靜。這提醒我們，對外在聲音不必過度依賴，而應專注於內心的聲音。 第六個覺知：覺鼻香無常。 觸及嗅覺的無常。芬芳的香氣終會散去，難聞的氣味也會消逝。這種細微的觀察，讓我們體會到一切感官體驗的短暫性。 第七個覺知：覺舌味無常。 針對味覺的無常。無論多麼美味的食物，終究會化為食糜，其滋味也會隨之消失。這教會我們不以口腹之欲為重，學會飲食清淡，減少對味蕾的過度刺激。 第八個覺知：覺身觸無常。 關注身體的觸覺體驗，包括冷熱、粗細、輕重等。身體的感受也是瞬息萬變的，不恒久的。認識到這一點，有助於我們放下對身體舒適度的過度追求，培養更加平和的身體意識。 這八種覺知，並非簡單的理性認識，而是通過反復的體悟和實踐，逐步深入內心的過程。《八大人覺經》以其簡潔而深刻的智慧，為我們提供瞭安頓身心、覺醒自性的切實方法。 《般若波羅蜜多心經》，簡稱《心經》，是佛教般若經典的核心，也是所有佛經中最短小精煉的一部，卻蘊含著無比深邃的智慧。它以極其凝練的語言，闡釋瞭“空”的宇宙真理，揭示瞭超越一切痛苦的解脫之道。“般若”意為智慧，“波羅蜜多”意為到彼岸，即通過智慧彼岸，抵達究竟的安樂。 《心經》從“觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄”開篇，直指核心。它告訴我們，當我們深入般若智慧的修行，觀照自身五蘊（色、受、想、行、識）皆是空性，就沒有什麼可以阻礙我們，一切苦難便能得以超越。 經文的核心在於“色不異空，空不異色；色即是空，空即是實”。這句話並非否定物質的存在，而是說明物質本身沒有恒常不變的自性，其本質是空的，是因緣和閤而生，因緣分散而滅。同樣，空也不離於色，空是物質存在的本質。理解瞭“空”，我們便不再執著於色相，不再被錶象所迷惑，從而擺脫對事物的貪愛和嗔恨。 《心經》繼續闡述瞭“無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法”，以及“無無明，亦無無明盡；無老死，亦無老死盡”等一係列“無”。這些“無”並非指事物的絕對不存在，而是說明一切事物都缺乏獨立的、恒常的自性，它們都是相對的、依賴於條件而存在的。 最後，《心經》以“無所得故，菩薩依般若波羅蜜多故，心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃”作結。當菩薩依靠般若智慧，瞭悟到一切無所得，內心便不再有任何牽掛和障礙，自然也就沒有瞭恐懼，遠離瞭顛倒的妄想，最終證得究竟的涅槃，也就是不生不滅的寂靜安樂。 《素心自在：手抄經日課》正是將這兩部經典以“手抄”的方式呈現。手抄經，不僅僅是簡單的文字謄寫，更是一種觀照自心的修行方式。在抄寫過程中，我們需要專注當下，一筆一劃，靜心默念，讓身心與經典融為一體。這有助於我們： 培養專注力： 在信息爆炸的時代，專注力是稀缺的品質。手抄經能夠幫助我們沉澱心緒，將注意力從紛繁的外界拉迴到經典的文字上。 淨化心靈： 抄寫的過程，本身就是一種靜心和觀照。當我們專注於字句的意義，並將其內化於心，便能逐漸洗滌內心的雜念和煩惱。 加深理解： 親手抄寫，會讓我們更仔細地品味每一個字詞，更深刻地體會經典的意涵。這種主動的學習方式，比單純的閱讀更能留下深刻的印象。 涵養德行： 經典的智慧，本身就蘊含著為人處世的道理和提升心靈的法門。通過抄寫，我們將這些智慧融入生活，潛移默化地涵養自己的德行。 感受寜靜： 在喧囂的世界裏，為自己開闢一片寜靜的角落。手抄經提供瞭一個與內在平和對話的機會，讓心靈得到休憩和滋養。 本書設計為“日課”，意味著它鼓勵讀者將抄寫經文融入日常生活中，成為一種規律性的修行。您可以根據自己的時間安排，選擇每天抄寫一段，或是一部分，循序漸進，持之以恒。 《素心自在：手抄經日課》是一本麵嚮所有渴望在生活中尋找一份寜靜、一份智慧、一份自在的讀者的書。它不要求讀者擁有深厚的佛學基礎，隻需一顆願意靜下心來，品味經典的心。通過這本書，您將有機會與古聖先賢的智慧對話，開啓一段自我覺察與心靈淨化的旅程，最終找到屬於自己的那份“素心自在”。

評分☆☆☆☆☆

這本《素心自在》真是太讓我驚喜瞭！我一直對書法和佛經有濃厚的興趣，但總覺得兩者結閤的書籍要麼過於專業，要麼缺乏溫度。《素心自在》恰恰填補瞭這個空白。它的裝幀設計就非常有質感，采用的是那種溫潤的紙張，摸上去舒服極瞭，而且那種淡雅的配色，一下子就讓我的心靜下來瞭。翻開書頁，一股淡淡的墨香撲鼻而來，瞬間將我帶入一種寜靜緻遠的氛圍。我最喜歡的是它將《八大人覺經》和《般若波羅蜜多心經》這兩部經典以手抄的形式呈現齣來，而且字體真的寫得特彆漂亮，筆鋒遒勁有力又不失飄逸，每一個字都仿佛蘊含著深刻的禪意。我每天都會臨摹一頁，感覺自己不僅在練習書法，更是在與古聖先賢對話，在字裏行間汲取智慧。這種“手抄經日課”的形式，讓我覺得非常接地氣，不再是遙不可及的理論，而是可以融入日常的修行。它提供瞭一個很好的平颱，讓我在忙碌的生活中，每天都能抽齣一點時間，放慢腳步，靜心觀照，感受內心的平和與自在。

評分☆☆☆☆☆

拿到《素心自在》這本書，我有一種非常驚喜的感覺。我一直對佛學經典感興趣，但傳統的經書閱讀方式有時會顯得有些枯燥，缺乏互動性。這本書的設計，則巧妙地解決瞭這個問題。“手抄經日課”的模式，將閱讀與書寫融為一體，讓我覺得非常有參與感。書中的《八大人覺經》和《般若波羅蜜多心經》，都是我非常喜歡的經典，它們蘊含的智慧，對現代人來說依然有著重要的指導意義。而以手抄的方式來學習和體悟，我覺得是再好不過瞭。書的紙張質量非常好，手感溫潤，墨跡在其上暈染得恰到好處。我每天抽齣一點時間，在書中的留白處，認真地臨摹經文，感覺自己就像一位虔誠的學徒，在與古老的智慧進行一場穿越時空的對話。這種慢下來的過程，讓我體會到瞭前所未有的平靜和專注，也讓我更加深入地理解瞭經文的精髓。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭這本《素心自在》，簡直可以說是送給自己的一份心靈禮物。作為一名忙碌的上班族，我常常感到身心俱疲，渴望找到一種能夠讓我暫時逃離喧囂、迴歸內心的齣口。這本書的設計理念真的非常貼心，它以“手抄經日課”的形式，將《八大人覺經》和《般若波羅蜜多心經》這兩部耳熟能詳的佛經帶入我的生活。一開始我以為手抄經會很枯燥，但實際上，當我拿起筆，在精心設計的空白頁上，一筆一劃地臨摹那些優美的經文時，我發現這是一種奇妙的體驗。字跡的每一次落下，都伴隨著一次呼吸的吐納，每一次的停頓，都給予我一次思緒的沉澱。書中的排版布局也很講究，留白恰到好處，讓人感覺舒展而不壓抑，仿佛置身於一個安靜的書房，可以專心緻誌地沉浸其中。更重要的是，通過抄寫經文，我開始真正去理解經文的含義，那些深奧的道理，在重復的抄寫過程中，逐漸變得清晰起來，觸及到我內心的深處。

評分☆☆☆☆☆

說實話，最初被《素心自在》吸引，完全是因為它那極具藝術感的書名和簡介。我一直覺得，生活不應該隻有匆忙和焦慮，也應該有詩意和禪意。《素心自在》這本書，恰恰滿足瞭我對這種精神生活的想象。它不僅僅是一本簡單的手抄本，更像是一個心靈的引導者。我特彆喜歡它選擇的這兩部經文——《八大人覺經》和《般若波羅蜜多心經》。前者揭示瞭人生八種容易引發苦惱的覺悟，讓我開始反思自己的生活模式；後者則以簡練的語言闡述瞭空性的智慧，對破除執念有著深遠的意義。而“手抄經日課”的設計，更是賦予瞭這兩部經典新的生命。每天堅持抄寫，我發現自己的心境在不知不覺中發生瞭變化。字跡的工整，需要的是耐心和專注，這本身就是一種修行。在抄寫的過程中，我不再急躁，不再被外界的紛紛擾擾所乾擾，而是能夠安住於當下，感受指尖的觸感，感受文字的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本《素心自在》是一本我一直在尋找的書。作為一名對心靈成長和傳統文化都有著濃厚興趣的人，我一直在尋找一種能夠將這兩者完美結閤的方式。《素心自在》以“手抄經日課”的形式，將《八大人覺經》和《般若波羅蜜多心經》這兩部經典的智慧，以一種更加親近、更加具象的方式呈現齣來。書的整體設計非常考究，從紙張的質感到裝幀的細節，都透露著一種寜靜而典雅的氣質。我尤其喜歡它留齣的抄寫空間，每一處都恰到好處，既能容納下完整的經文，又留有足夠的餘地，讓抄寫者可以自由揮灑。每天堅持抄寫，我感覺自己不再是被動地接受信息，而是主動地去體悟和踐行。在筆尖劃過紙張的瞬間，我仿佛能夠感受到內心的平靜正在逐漸生長，那些曾經睏擾我的煩惱，也似乎變得不那麼重要瞭。這本書讓我體會到瞭“書寫即修行”的真諦。