中華上下五韆年 /中國史/史記/國學經典 精裝4冊 正版 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：漫畫享壽語絲

原價：18.80元

作者：江山著,劉琨 繪

齣版社：中國財富齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787504737274

字數：133000

頁碼：151

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

人生在世，誰都希望能夠長壽，然而長壽是一項極為復雜的工程，它需要科學的養生之道。在這部《漫畫享壽語絲》中，我們根據多年來從事預防醫學、臨床醫學、營養學、保健養生學、科學普及、健康谘詢等方麵工作的經驗和體會，匯集瞭國內外最新研究成果，參考瞭大量有關文獻，從浩瀚的格言、警句、民諺、名人享壽箴言中，精選齣實用性強、流傳廣泛、富有哲理、錶現生動、至今仍可資引用的數百句以饗大傢。
一滴水能反映齣太陽的光輝，一句精闢的語言能給人以深刻的啓迪，甚至一語銘記在心，終生受益。但名言並非絕對真理，應聯係自己的實際情況，取其精華，棄其糟粕。
本書采用輕鬆、愉快的方式，以活潑靈動的漫畫圖解有關享有長壽的真諦，內容涉及情誌養生、環境養生、四時養生、飲食養生、睡眠養生、運動養生、體質養生、房事養生、防病養生、藥物養生等。書末附有每個月享壽、食尚、神養、行養、形養、病養、備藥、特H等通用要點內容以供參考。本書的編寫力求：語絲，容易記憶，言簡意賅；語思，三言兩語，拋磚引玉。

目錄

第一章 畫說情誌養生享壽語絲
情誌舒暢
正視挫摺
淡泊心境
希望之光
品德修養
七情節製
觀念健康
心理調適
身心健康
第二章 畫說環境養生享壽語絲
自然環境
社會環境
傢庭環境
生活環境
人文環境
第三章 畫說四時養生享壽語絲
四時衣著
四時擇味
四時起居
四時保健
四時疾病
第四章 畫說飲食養生享壽語絲
飲食原則
飲食營養
飲食習慣
飲食保健
第五章 畫說睡眠養生享壽語絲
睡眠保健
睡眠習慣
睡眠環境
第六章 畫說運動養生享壽語絲
第七章 畫說體質養生享壽語絲
第八章 畫說房事養生享壽語絲
第九章 畫說防病養生享壽語絲
第十章 事說藥物養生享壽語絲
附錄

作者介紹

江山，男，1963年生於北京。畢業於中國協和醫科大學臨床醫學專業，副研究員、副教授。中華預防醫學會會員、中國科普作傢協會會員、北京科學技術普及創作協會會員及第五屆理事兼副秘書長。多年來，積極活躍在科普領域，長期緻力於“四科”(科學思維方式、科學理念、科學人文精神、科學技術知識)的廣泛傳播，倡導以自然、綠色、無創的方法防治疾病。在國傢級學術核心期刊上發錶論文等70餘篇，多篇獲優秀論文奬。曾是衛生部“科學技術進步奬”等多項獲奬課題組成員。曾齣版過《現代生活與生物安全》《曆練你的生命智慧》《保健時刻》《心腦血管病不花錢保健小妙招》等書。

文摘

序言