中华上下五千年 /中国史/史记/国学经典 精装4册 正版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 线装书局

ISBN：9787512006133

商品编码：1244052452

基本信息

书名：漫画享寿语丝

原价：18.80元

作者：江山著,刘琨 绘

出版社：中国财富出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787504737274

字数：133000

页码：151

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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人生在世，谁都希望能够长寿，然而长寿是一项极为复杂的工程，它需要科学的养生之道。在这部《漫画享寿语丝》中，我们根据多年来从事预防医学、临床医学、营养学、保健养生学、科学普及、健康咨询等方面工作的经验和体会，汇集了国内外最新研究成果，参考了大量有关文献，从浩瀚的格言、警句、民谚、名人享寿箴言中，精选出实用性强、流传广泛、富有哲理、表现生动、至今仍可资引用的数百句以飨大家。
一滴水能反映出太阳的光辉，一句精辟的语言能给人以深刻的启迪，甚至一语铭记在心，终生受益。但名言并非绝对真理，应联系自己的实际情况，取其精华，弃其糟粕。
本书采用轻松、愉快的方式，以活泼灵动的漫画图解有关享有长寿的真谛，内容涉及情志养生、环境养生、四时养生、饮食养生、睡眠养生、运动养生、体质养生、房事养生、防病养生、药物养生等。书末附有每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特H等通用要点内容以供参考。本书的编写力求：语丝，容易记忆，言简意赅；语思，三言两语，抛砖引玉。

目录

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第一章 画说情志养生享寿语丝
情志舒畅
正视挫折
淡泊心境
希望之光
品德修养
七情节制
观念健康
心理调适
身心健康
第二章 画说环境养生享寿语丝
自然环境
社会环境
家庭环境
生活环境
人文环境
第三章 画说四时养生享寿语丝
四时衣着
四时择味
四时起居
四时保健
四时疾病
第四章 画说饮食养生享寿语丝
饮食原则
饮食营养
饮食习惯
饮食保健
第五章 画说睡眠养生享寿语丝
睡眠保健
睡眠习惯
睡眠环境
第六章 画说运动养生享寿语丝
第七章 画说体质养生享寿语丝
第八章 画说房事养生享寿语丝
第九章 画说防病养生享寿语丝
第十章 事说药物养生享寿语丝
附录

作者介绍

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江山，男，1963年生于北京。毕业于中国协和医科大学临床医学专业，副研究员、副教授。中华预防医学会会员、中国科普作家协会会员、北京科学技术普及创作协会会员及第五届理事兼副秘书长。多年来，积极活跃在科普领域，长期致力于“四科”(科学思维方式、科学理念、科学人文精神、科学技术知识)的广泛传播，倡导以自然、绿色、无创的方法防治疾病。在国家级学术核心期刊上发表论文等70余篇，多篇获优秀论文奖。曾是卫生部“科学技术进步奖”等多项获奖课题组成员。曾出版过《现代生活与生物安全》《历练你的生命智慧》《保健时刻》《心脑血管病不花钱保健小妙招》等书。

文摘

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序言

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好的，这是一本关于中国古代哲学、文学与艺术的精装四册图书的详细介绍： 《中华文脉：先秦诸子与唐宋风华》精装四册 概述： 本套精装四册丛书，汇集了中华文明史上最具开创性和影响力的思想遗产与文学高峰，旨在为读者提供一套系统、深入、赏心悦目的文化阅读体验。它不仅仅是对历史文献的简单汇编，更是对中华民族精神内核的深度挖掘与现代诠释。全套书以典雅的装帧设计，精选的文本校注，辅以详尽的导读和考证，力求在传承经典的同时，展现出其跨越时空的生命力。 第一册：先秦诸子：百家争鸣的智慧源泉 本册聚焦于中国思想史上最为辉煌的“百家争鸣”时期。它细致梳理了儒家、道家、墨家、法家等主要学派的奠基人及其核心思想。 内容详解： 儒家思想的基石：《论语》精义与《孟子》仁政观。 重点解析孔子对“仁、义、礼、智、信”的系统阐述，及其对后世政治伦理的深远影响。孟子的“性善论”与“民贵君轻”思想，结合当时的社会背景进行深入剖析。我们特别收录了对《学而》篇中“三人行，必有我师焉”等经典语录的现代生活应用解读，力求古为今用。 道家哲学的超然境界：《道德经》的玄思与《庄子》的逍遥游。 本部分不仅收录了老子的辩证法思想，如“有无相生，难易相成”，更侧重于对“道法自然”、“无为而治”在治国方略与个人修养中的体现进行探讨。庄子的篇章，如《逍遥游》、《齐物论》，以其瑰丽的想象力著称，本册对其哲学寓言的象征意义做了详尽的注释，帮助读者领悟超越世俗的自由精神。 墨家与法家的务实精神：兼爱、非攻与法、术、势。 墨子的“兼爱”与“非攻”思想，放在春秋战国连年征战的大背景下，体现了朴素的和平主义和功利主义。法家的代表人物如商鞅、韩非，其“以法治国”的理论被置于中央集权建立的历史进程中进行考察，分析其对秦朝统一的决定性作用。 其他流派巡礼： 简要介绍阴阳家、名家（公孙龙的逻辑思辨）的贡献，以展现先秦思想的广博性。 装帧特色： 本册采用仿竹简纹理的封面设计，内文排版注重留白，易于阅读和批注。 --- 第二册：诗歌的巅峰：汉魏六朝的文学变奏 本册聚焦于汉代乐府诗的质朴与魏晋南北朝时期文学的转型与多元化发展，展示了中国古典诗歌从叙事到抒情的深刻转变。 内容详解： 汉乐府与五言古诗的兴起： 收录了《孔雀东南飞》、《木兰诗》等叙事长诗的经典版本，探讨了其反映的社会现实与民间疾苦。曹植的“七步成诗”及建安文学的慷慨悲凉，是动荡时代精神的集中体现。 魏晋风骨： 重点呈现建安三曹（曹操、曹丕、曹植）的文学成就，尤其分析了曹操在政治家身份下对诗歌的开拓性贡献。 田园与山水文学的萌芽： 陶渊明的诗歌是本册的重中之重。深入解读其“采菊东篱下，悠然见南山”背后的隐逸情怀与对田园生活的真挚热爱，探讨他如何通过诗歌构建了一个理想的精神家园，为后世山水田园诗派奠定了基础。 辞赋的辉煌与转折： 司马相如的辞赋（如《子虚赋》）展示了汉赋的铺陈夸饰之美，而对魏晋时期小赋、特别是庾信的“哀江南”等作品的收录，则标志着辞赋体裁在情感表达上的深入。 装帧特色： 封面采用宣纸质感，配以淡雅的水墨晕染图案，体现魏晋风度的清逸与萧散。 --- 第三册：盛唐气象：唐诗的格律与意境 本册是中华诗歌史上的璀璨明珠，全面涵盖了唐代从初唐到晚唐的诗歌发展脉络，尤其侧重于格律诗的成熟与巅峰。 内容详解： 初唐与盛唐的革新： 简述陈子昂“复古”思潮对唐诗的启蒙作用。盛唐气象的形成，以“初唐四杰”的努力为铺垫，最终达到群星璀璨的阶段。 李白与杜甫的“双峰对峙”： 李白（诗仙）： 侧重于其浪漫主义的奔放与想象力，收录《将进酒》、《蜀道难》等代表作，分析其对自由和个性的极致追求。 杜甫（诗圣）： 聚焦于其“沉郁顿挫”的风格，深入解析“三吏”、“三别”等作品，探讨其如何将个人命运与国家兴衰紧密结合，体现了深厚的现实主义关怀。 中晚唐的多元探索： 王维与孟浩然： 探讨了他们如何将禅宗意境融入山水描绘，开创了“诗中有画，画中有诗”的境界。 白居易与新乐府运动： 分析白居易“老妪能解”的通俗化尝试及其对社会问题的关注。 韩愈、柳宗元的古文运动与诗歌革新： 探讨其在继承与创新中的独特贡献。 晚唐的精致与感伤： 重点呈现李商隐和杜牧的唯美主义与咏史怀古之作，分析其对意象的精雕细琢。 装帧特色： 封面采用厚实的布面精装，烫金书法字体，内文配有著名书法家对部分名篇的摹写，力求展现盛唐的雄浑与气度。 --- 第四册：宋词的婉约与豪放：词体的革新与发展 本册全面梳理了宋代文学的标志——“词”的发展历程，从早期萌芽到婉约、豪放两派的鼎盛，直至格调的转型。 内容详解： 北宋词坛的奠基与开创： 柳永的市民化与铺叙： 分析柳永如何将词体拓展到更广阔的社会生活领域，及其对都市风情的细腻描摹，奠定了慢词的基础。 苏轼的革新与豪放派的诞生： 重点阐释苏轼如何以诗为词，打破了传统词体的音律和题材限制，将个体哲思与开阔胸襟融入词中，实现了词体的质的飞跃。 婉约词的集大成者： 李清照的易安体： 深入研究其前后期的风格差异，分析国破家亡背景下，其词风从闺阁情趣转向对身世之感的沉痛抒发，探讨其在女性文学史上的独特地位。 秦观、周邦彦的格律精工： 展现了他们如何将音律之美推向极致，使词的音乐性达到顶峰。 南宋词的流变与集结： 辛弃疾的爱国情怀： 重点分析其以文为词的尝试，及其将金戈铁马的壮阔景象融入词中的独特艺术手法，展示了南宋词人复杂矛盾的内心世界。 词体的衰微与向曲的过渡： 简要介绍宋末词人如何面对时代变迁，为元曲的兴起做准备。 装帧特色： 封面采用宋代瓷器纹饰的淡雅底色，辅以宋体仿宋刻本的字体，内页采用米黄色纸张，尽显宋人尚简、崇雅的审美趣味。 总结： 本套《中华文脉》精装四册，如同一座跨越千年的思想与艺术的宝库，系统地梳理了中国古代从哲学源头到文学巅峰的演变轨迹。它不仅是学者案头的参考佳作，更是对所有渴望深入了解中华文化精髓的读者，一份值得珍藏的文化礼物。阅读此书，即是与千年前的圣贤智者进行一场深刻而美好的对话。

评分☆☆☆☆☆

这套书的史观非常开阔，它不仅仅聚焦于帝王将相的功过是非，更注重对社会结构、经济制度以及民间风俗的描摹。我以前读史，总觉得历史是少数精英推动的，但在这套书中，我看到了大量关于普通民众生活状态的记录，这使得历史的面貌更加立体和真实。比如，书中对不同朝代赋税制度的演变、手工业技术的进步，都有细致的描述，这让我对中华文明绵延不绝的内在动力有了更深层次的理解。它让我明白，一个文明的强大，绝非偶然，而是无数代人默默耕耘、技术积累和制度优化的结果。每读完一个朝代的兴衰，我都会忍不住去思考，是什么样的社会张力导致了最终的崩溃，而哪些看似微小的制度设计，却能支撑文明延续数百年。这种宏观视野的构建，是任何单一断代史都无法提供的，它真正做到了“中华上下五千年”的广博。

评分☆☆☆☆☆

我是一个习惯于带着问题去读书的人，而这套书的精彩之处在于，它提出的问题往往比它提供的答案更引人入胜。它没有给我一个标准答案式的历史结论，而是抛出了大量值得深思的议题，比如“文治与武功如何平衡？”、“中央集权与地方自治的永恒博弈点在哪里？”。在阅读的过程中，我常常需要停下来，查阅相关的背景资料，甚至写下自己的思考笔记。这套书激发了我强烈的求知欲，它不是被动地灌输知识，而是一种主动的智力对话。更妙的是，不同册之间，不同章节之间，常常存在着观点的相互映照和辩证，让你不能简单地将历史人物脸谱化。它让我意识到，历史研究本身就是一个不断修正、不断深化的过程。对于渴望真正理解中国文化根源，并希望培养批判性思维的读者来说，这套书绝对是能让你“用力读进去”，并且“读有所得”的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

说实在的，我对“国学经典”这个标签向来是持保留态度的，总觉得有些内容过于晦涩，难以消化。但拿到这套书后，我发现编者在“导读”和“注释”上下了极大的功夫，使得即便是初学者也能窥见经典光芒。它不是把我们扔进一个全是佶屈聱牙文字的迷宫，而是先搭建好一个简易的地图，指引我们如何去欣赏和理解那些跨越千年的智慧。我尤其欣赏它对于“道”与“德”的探讨部分，那些关于为人处世、修身齐家的论述，放到今天来看，依然具有极强的现实指导意义。它教会我的不只是“知其然”，更是“知其所以然”。例如，在处理当代人际关系时，我有时会不自觉地回想起书中某位先贤的言论，然后豁然开朗。这种将古代智慧与现代生活对接的能力，才是真正的好书价值所在，它让经典不再是博物馆里的陈列品，而是可以活用的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末的时间，沉浸在这套书构建的宏大叙事之中，最大的感受是那种扑面而来的历史的纵深感。它不像某些历史读物只是罗列事件和人名，而是巧妙地将家国兴亡、文化变迁串联起来，形成了一个有机生长的整体。我特别喜欢它对人物性格的刻画，比如那些在历史的夹缝中挣扎的君王、谋士和侠客，他们的决策背后的心理活动被描摹得淋漓尽致，让人不禁思考，换做是我身处那个时代，又会做出何种选择。这种代入感是阅读其他通俗历史读物时很难获得的。而且，书中的叙事节奏把握得极好，高潮迭起，低谷处又引人深思。读到那些波澜壮阔的战争场面时，仿佛能听到金戈铁马的声音；读到那些宫廷秘辛时，又让人感到一丝寒意。这种阅读体验非常沉浸，每次合上书本，我都需要几分钟才能从那个古老的世界中抽离出来，回味刚才读到的那些智慧和教训。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧真是没得说，精装四册拿在手里沉甸甸的，那种质感一下子就让人觉得这套书非同一般。光是看着那书脊上的烫金字，就觉得充满了历史的厚重感。我平时比较喜欢这种大开本、印刷精良的书，毕竟是经典嘛，读起来赏心悦目，也方便翻阅查找。内页的纸张质量也很好，不是那种薄薄的、一翻就卷边的纸，字迹清晰，排版疏密得当，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我特意对比了一下市面上其他版本的《史记》，这套书的校对和注释方面做得相当到位，很多难懂的古文都有详细的解释，对于我这种半路出家、对古代文化仅有一知半解的读者来说，简直是福音。它不是那种冷冰冰的学术专著，而是带着一种温度，让你在阅读的过程中，仿佛真的能穿越时空，与古代的智者对话。我把它们放在书房最显眼的位置，每次看到，都有一种被知识环绕的踏实感。无论是作为案头常备的参考书，还是收藏起来留给下一代，这套书的物理形态都足以让人心满意足。