被討厭的勇氣：“自我啓發之父”阿德勒的哲學課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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岸見一郎，古賀史健 著

圖書標籤:

• 心理學
• 阿德勒
• 自我成長
• 人生哲理
• 自我認知
• 人際關係
• 幸福感
• 個人發展
• 勵誌
• 書籍

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111495482

商品編碼：13301248738

齣版時間：2017-05-01

作  者:岸見一郎, 古賀史健 著作 定  價:45 齣 版 社:機械工業齣版社 齣版日期:2017年05月01日 裝  幀:平裝 ISBN:9787111495482 「被討厭的勇氣」並不是要去吸引被討厭的負嚮能量，而是，如果這是我生命想綻放齣美的光彩，那麼，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那裏走去。」
「因為擁有瞭被討厭的勇氣，於是有瞭真正的可能。」

你是否常常對繁瑣的生活感到乏味？
你是否時時為復雜的人際關係感到疲憊？
你是否認為人生的意義越來越模糊難見？
我們如何能夠在繁雜的日常瑣碎和復雜的人際關係中用自己的雙手去獲得真正的？
這一切的答案盡在這本《被討厭的勇氣》中！

●目錄
●本書的贊譽
●推薦序一  勇氣的心理學
●推薦序二  自我的枷鎖和解放
●推薦序三  人唯有在能夠感覺自己有價值時，纔有勇氣
●譯者序
●引言
●夜  我們的不幸是誰的錯？
●不為人知的心理學“第三巨頭”  3
●再怎麼“找原因”，也沒法改變一個人  5
●心理創傷並不存在  8
●憤怒都是捏造齣來的  11
●弗洛伊德說錯瞭  14
●蘇格拉底和阿德勒  16
●你想“變成彆人”嗎？  18
●你的不幸，皆是自己“選擇”的  20
●人們常常下定決心“不改變”  22
●你的人生取決於“當下”  26
●第二夜  一切煩惱都來自人際關係
●為什麼討厭自己？  31
●部分目錄

內容簡介

一名深陷自卑、無能與不的青年，聽到瞭一名哲人主張的“世界無比單純，人人都能”便來挑戰，兩人展開瞭你來我往的思考和辯論，在一夜一夜過去後，青年開始思考，為什麼“所謂的自由，就是被彆人討厭”？問題不在於世界是什麼樣子，在於你是什麼樣子。 岸見一郎, 古賀史健 著作 岸見一郎    哲學傢。1956年生於京都，現居京都。高中時便以哲學為誌嚮，進入大學後屢次到老師府上進行辯論。京都大學研究生院文學研究係博士課程滿期退學。1989年起緻力於研究專業哲學和阿德勒心理學。主要活動領域是阿德勒心理學及古代哲學的執筆與演講，同時還在精神科醫院為許多青年做心理輔導。日本阿德勒心理學會認定顧問。譯著有阿爾弗雷德?阿德勒的《個人心理學講義》和《人為什麼會患神經病》，著作有《阿德勒心理學入門》等多部作品。本書由其負責原案。
    古賀史健    自等
    從前，在被譽為韆年之都的古都郊外住著一位哲人，他主張：世界極其簡單，人們隨時可以獲得。有一位青年無法接受這種觀點，於是他去拜訪這位哲人一探究竟。在這位被諸多煩惱纏繞的青年眼裏，世界是矛盾叢生的一片混沌，根本無可言。
    青年：那麼，我就重新嚮您發問瞭。先生主張世界極其簡單，對吧？    哲人：是的。世界簡單得令人難以置信，人生也是一樣。
    青年：您這種主張是基於現實而並非僅僅是理想論嗎？也就是說，您認為橫亙在你我人生中的種種問題也是簡單的嗎？    哲人：當然。
    青年：好吧。在開始辯論之前，請允許我先說明等

這是一本探討人生哲學的書籍，它引領讀者深入理解自我，超越過去的束縛，活齣真正屬於自己的自由人生。 本書的核心在於挑戰我們根深蒂固的思維模式和對幸福的誤解。作者以對話的形式，娓娓道來，將深奧的心理學理論轉化為通俗易懂的智慧。我們常常被外界的評價和期望所睏擾，渴望被他人接納，卻因此迷失瞭自我。這本書提供瞭一種全新的視角，讓我們認識到，真正的幸福並非來自於他人的認可，而是源於內心的平靜與接納。 書中提齣的“目的論”概念，顛覆瞭我們習慣的“原因論”思考方式。我們常常將當前的睏境歸咎於過去的經曆或他人的行為，認為正是這些原因導緻瞭我們現在的樣子。然而，本書卻指齣，我們並非被過去的經曆所束縛，而是選擇將過去作為藉口，來維持現狀。理解這一點，便意味著我們擁有瞭改變的勇氣。我們可以主動選擇如何解讀過去，並以此為基礎，創造一個更美好的未來。 “課題分離”是本書另一個重要的哲學概念。它教導我們區分哪些是“我的課題”，哪些是“他人的課題”，並專注於處理好屬於自己的部分。許多不快樂的根源，都來自於我們試圖乾涉不屬於自己的課題，或者過於在意他人對我們課題的評價。通過學會課題分離，我們可以擺脫不必要的煩惱，將精力投入到真正能掌控和影響的事情上，從而獲得內心的安寜與力量。 書中還深入探討瞭“共同體感覺”，這是個體與他人建立連接，並感受到歸屬感的重要途徑。但這種連接並非建立在尋求認可的基礎上，而是建立在無條件的接納與貢獻之上。當我們能夠真正接納自己，並以積極的態度去為共同體做齣貢獻時，我們會體驗到前所未有的滿足感和幸福感。這是一種超越個人得失的，更深層次的喜悅。 本書並非提供一套簡單的“速成秘籍”，而是引導讀者踏上一場自我探索的旅程。它鼓勵我們勇敢地麵對內心的恐懼和不安，質疑那些阻礙我們前進的既定觀念。在這個過程中，我們會經曆挑戰，甚至會感到不適，但這正是成長的必經之路。通過不斷的實踐和反思，我們可以逐漸擺脫“被討厭的恐懼”，學會勇敢地做自己，活齣真實的生命力。 書中對於“承認自己是不完美的”這一點，也給予瞭深刻的闡述。我們總是試圖在他人麵前展現最好的一麵，害怕暴露自己的弱點。然而，正是這些不完美，構成瞭我們獨一無二的生命。接納自己的不完美，意味著我們能夠以更輕鬆、更真誠的態度與世界相處，也更容易贏得他人的尊重和喜愛。 最終，這本書傳遞的核心信息是：我們每個人都有能力主宰自己的生活，選擇自己的幸福。它不是關於如何討好他人，也不是關於如何避免被討厭，而是關於如何擁有“被討厭的勇氣”，去過一種自由、真實、有意義的生活。它邀請你一同踏上這段充滿智慧與力量的哲學之旅，重新發現生命的價值與可能。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我正處於一種莫名的低榖期，感覺做什麼都提不起精神，對未來也有些迷茫。書名“被討厭的勇氣”一下子就抓住瞭我，心想，這不就是我缺少的嗎？翻開第一頁，就被作者的筆觸所吸引，它不像很多勵誌書那樣空洞地喊口號，而是通過對話的形式，娓娓道來，仿佛真的有一個智者坐在你身邊，耐心解答你內心深處的睏惑。我尤其喜歡書中關於“課題分離”的論述，這讓我開始審視自己，那些讓我痛苦的根源，很多時候並非來自外部的評判，而是源於我過度的在意他人的目光，渴望獲得認可。這種“自找的煩惱”，一旦看清，就會覺得豁然開朗。書中的例子也非常貼切，有時候讀著讀著，就像看到瞭自己曾經的影子，那些小心翼翼、患得患失的時刻，現在迴想起來，既覺得可笑，又覺得心酸。但是，有瞭“課題分離”這個工具，我開始嘗試將注意力放迴到自己身上，去思考“這是我的課題嗎？”，慢慢地，我發現自己不再那麼容易被外界的負麵情緒所裹挾，內心也漸漸多瞭一份平靜和力量。這不僅僅是一本關於“如何不被討厭”的書，更是一本關於“如何接納自己，活齣自我”的書。

評分☆☆☆☆☆

在我閱讀《被討厭的勇氣》的過程中，我被書中關於“目的論”的解釋深深吸引。我一直認為，我們的行為都是由過去的原因決定的，比如童年的創傷會影響現在的性格。但書中卻提齣瞭一個完全不同的視角：很多時候，我們之所以做齣某種行為，是為瞭達成某個“目的”。這個“目的”可能是為瞭獲得關注，可能是為瞭避免失敗，也可能是為瞭保持某種“優越感”。這種“目的論”的觀點，讓我對自己一些不自覺的行為模式有瞭更深刻的認識。我開始反思，我之所以會陷入某些睏境，是不是因為我潛意識裏有著某種“目的”，而我卻渾然不覺？例如，我有時會因為害怕被拒絕而不敢嘗試新事物，這可能就是我為瞭“避免失敗”這個目的而給自己設下的障礙。理解瞭“目的論”，我感到自己有瞭一種新的力量，去主動地去改變那些束縛我的“目的”，去為自己創造新的可能性。這本書不僅僅是在“販賣”一種人生哲學，更是在“賦能”讀者，讓讀者能夠更清晰地認識自己，並有勇氣去做齣改變。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完這本《被討厭的勇氣》，感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮。我一直以為，人與人之間的關係，尤其是親密關係，需要的是無私的付齣和犧牲，需要的是不斷地迎閤和討好，纔能維持長久。然而，書中的觀點卻讓我大跌眼鏡，它告訴我，很多時候，我們之所以痛苦，正是因為我們沒有分清楚“誰的課題”。例如，在一段感情中，如果我因為對方不開心而感到自責，或者因為對方的要求而改變自己，這很可能就是我越界瞭，我承擔瞭不屬於我的課題。這本書最大的啓發在於，它教會我如何把目光從“我應該得到什麼”或“彆人應該如何對我”轉移到“我能為自己做什麼”。這種“課題分離”的思考方式，在我處理人與人之間的界限問題上，提供瞭前所未有的清晰感。我開始理解，真正的愛，不是占有和控製，也不是無條件的犧牲，而是允許對方自由地去選擇，同時也要堅定地守護自己的邊界。這種“不被討厭的勇氣”，其實是一種成熟的自我保護，也是一種更健康的相處之道。它讓我不再害怕因為拒絕而失去，而是相信，真正適閤我的人，會在尊重彼此邊界的前提下，與我同行。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式真的太吸引人瞭。它不是那種枯燥的理論堆砌，而是通過一位名叫“青年”的迷茫者和一位名叫“哲人”的智者之間的對話展開。這種“對話體”的寫作風格，讓那些原本可能深奧難懂的哲學思想，變得生動形象，易於理解。我尤其喜歡哲人對“共同體感覺”的闡述，它讓我意識到，我們之所以會有煩惱，很多時候是因為我們把自己孤立起來瞭，覺得自己與他人格格不入。而“共同體感覺”，就像是找到瞭一種歸屬感，一種與他人連接的溫暖。書中的很多觀點，都顛覆瞭我以往的認知。比如，它強調“一切煩惱都源於人際關係”，這句話聽起來有些極端，但細細品味，卻又充滿智慧。的確，很多時候，我們的不快樂，我們的焦慮，都與我們如何看待自己在他人眼中的位置有關。這本書就像一本“人生說明書”，它並沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是提供瞭一套思考問題的框架和方法，讓你自己去找到答案。讀完之後，我感到瞭一種前所未有的輕鬆，仿佛卸下瞭許多不必要的包袱。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最深刻的感受，是關於“接受不完美”的勇氣。我一直以來都對“完美主義”有著一種莫名的執著，總覺得事情必須做到盡善盡美，纔算閤格。這種想法讓我活得很纍，也常常陷入自我否定。然而，書中通過“課題分離”和“目的論”等概念，逐漸引導我走嚮一種更加接納自我的狀態。它告訴我，不必為瞭迎閤他人而壓抑真實的自己，也不必因為一點點小小的不足就否定自己的一切。重要的是，認識到自己的課題，並勇敢地去承擔，同時也要尊重他人的課題。這種“被討厭的勇氣”，本質上是對自我的一種全然接納，包括那些不那麼光鮮亮麗的部分。它讓我明白，真正的自信，不是來自於彆人的肯定，而是來自於對自己內在價值的認可。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一種“心靈的解放”，不再那麼在意彆人的眼光，而是更加關注自己內心的聲音，更加勇敢地去追求自己想要的生活。這本書像是一位智慧的長者，指引我走上一條更加自由、更加真實的道路。

評分☆☆☆☆☆

非常不錯，畫質清晰，紙張厚實

評分☆☆☆☆☆

簡單易懂的哲學人生，喜歡

評分☆☆☆☆☆

很好孩子很喜歡

評分☆☆☆☆☆

還麼有看完，到時再評

評分☆☆☆☆☆

優惠的價格，買一些書，慢慢看書。

評分☆☆☆☆☆

不錯?

評分☆☆☆☆☆

H阿卡沙發哢哢哢哢看看看看就啊擦乾

評分☆☆☆☆☆

非常不錯，畫質清晰，紙張厚實

評分☆☆☆☆☆

幫人買的，據說是暢銷書。