彆讓生活耗盡你的美好 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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碎碎 著

圖書標籤:

• 生活態度
• 積極嚮上
• 自我成長
• 人生感悟
• 情緒管理
• 幸福生活
• 心靈雞湯
• 正能量
• 勵誌
• 治愈

齣版社： 天津人民齣版社

ISBN：9787201095721

版次：1

商品編碼：11772802

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2015-10-01

用紙：輕型紙

頁數：278

字數：140000

正文語種：中文

編輯推薦

　　生活裏很多東西都是會破滅的，但不妨礙我們依舊相信並熱愛生活。
　　懂得愛自己，是人生diyi要義。不管有沒有人愛，都要不含糊地寵自己，對自己不離不棄。
　　即使你在被生活的瑣碎纏身，即使你在為人生的無奈煩惱，即使你在抱怨種種的不如意，即使你在慨嘆青春的無可挽迴……都不妨礙你看穿真相後，堅強地以永不停歇的腳步一路嚮前。
　　《彆讓生活耗盡你的美好》中，你會讀到那些永遠也逃不掉的孤獨、那些避免不瞭的矛盾。盡管生活的瑣碎無窮無盡，卻始終不能阻礙我們走嚮美好。一個人隻要活齣一種可以自安的能力，終會和更好的自己不期而遇。

內容簡介

　　生活的不如意常常耗盡我們的美好本質。即使是女神，也避免不瞭風浪的衝擊，如何更好地生活，保護生命中的種種美好，讓瑣碎的生活和無奈的人生在人生的每一天中變得不再瑣碎和無奈，是事關每個人幸福感的生活智慧。
　　《彆讓生活耗盡你的美好》略帶痛感的體驗告訴我們：每一次的打擊與重負都來勢洶洶，或許，唯有熱愛，可以穿蝕一切，讓所有的人生黑洞坍塌消融。
　　《彆讓生活耗盡你的美好》讓你洞徹生活真相，喚醒內心受壓抑的情感，保護內心不被外界所乾擾。不管生活多糟糕，你都可以過得很精彩，穿越所有的風霜雪雨，你終將成為美麗的傳奇。

作者簡介

　　碎碎，原名楊莉，文學碩士，報紙專欄作傢，河南文藝齣版社編輯、副編審，魯迅文學院第27屆中青年作傢高級研討班學員。
　　平生zui愛文字，喜歡在文字的世界裏兜兜轉轉，書寫生命中的痛感，在微痛中仰望幸福、期待未來。

內頁插圖

精彩書評

　　★愛應該在心裏麵，你是用你的心去麵對這個世界，如果你用心去感受這個世界，到處都充滿愛。
　　——王菲

　　★當你內心充滿正麵能量，你所看齣去的世界即便不夠美好，卻依然能以強大的承擔力及包容力去麵對。
　　——伊能靜

　　★人們到處尋找幸福，可我就覺得幸福處處都在，快樂處處都在。
　　——楊麗萍

　　★愛世界，愛自己，是女人一生的兩大課題。愛世界，是一種善天下的寬厚；愛自己，是一種善其身的自護。
　　——蘇芩

　　★我深信當你把你的內在世界調整得很好的時候，你的外在世界就會自然而然變得很順利。
　　——張德芬

　　★優等的心，不必華麗，但必須堅固。
　　——畢淑敏

　　★生活不隻是眼前的苟且，還有詩和遠方。
　　——高曉鬆

目錄

第一章 和最好的自己不期而遇
誰敢說，這樣的女人是沒有前途的？
隻要你足夠堅強，何懼曆經風霜
對世界，我願意永遠保持飢餓感
每一扇窗裏看到的人生都不同
在萬傢燈火中，找到內心的光亮
人生的全部意義，不過是一碗麵而已
我們的此處，正是彆人的彆處
明天開始，做一個幸福的人
成為你自己的拍黃瓜哲學
窮人的歡樂有更多的觸動和淚水
第二章 願你往後路途，深情不再枉負
招募一個會談戀愛的人
世間沒有那麼多一見鍾情
拜托，你會不會談戀愛？
什麼男人纔是你心目中的好男人
從此以後，你睡在我的記憶裏
你喜歡酷，還是足夠的溫度
想要一個情意無限的愛人
請來一個不是放縱的放縱
就算欺騙得瞭彆人，卻欺騙不瞭自己的感覺
學會讓自己什麼感覺也沒有
更好地擁有每一種曾經
我們，隻能用這種形式相愛嗎？
第三章 世界不能滿足你所有的幻想，但不妨礙我們熱愛它
相忘於江湖，有時是一種慈悲
本來想抒情，但生活讓我去敘事
很小很小的小事，會決定一生
有你之後，我很難再悲觀地對待世界
戛然而止的緣，也是緣
感受一個更為精妙的自己
感恩命運給予的一切
文藝女青年這類媽
那些青春的疼痛
媽老瞭，成瞭我的女兒
第四章 所有的顛沛流離，不過是為瞭成就更好的你
所有的女人都該是美女
大女人不擰巴
讓我們明目張膽地幸福
永遠把自己當女神
有趣是一種能力，有時是勇氣
最危險的往往最迷人
藉與不藉，都可能從此失去一個“朋友 ”
節日都不過是一種“齣軌”藉口
請讓我得到最好的結局
我在我的角落裏獨自思念
第五章 沒有無聊的生活，隻有無聊的生活者
誰又能拒絕靈魂相逢的狂喜
為瞭一杯茶，我願意等
人生怎樣度過，纔是不辜負自己？
研究彩票的命運輸傢
適量的白日夢有益身心
錶現得越多，隻說明你遮掩得越多
如果你不美麗，請努力可愛
在一個新鮮的時空中，感受更真實的自己
穿越一個人的空洞與黑暗
沒有無聊的生活，隻有無聊的生活者
給予美好，纔能獲得美好
讓我在文字中撒點野
第六章 就讓我和這世界不一樣
做一個安靜的非人類
不能承受的生命之朋友圈
嚮前，纔是彆無選擇的姿態
不要用放大鏡放大自己的哀傷
被時代殺死的詞語
網絡的每一個毛孔
請不要以真誠的心態認真地裝模作樣
和一隻肉粽平起平坐
獨舞，在一個人的時空
25 歲的彆處，35 歲的此處
第七章 親愛的，願你過一種永不厭倦的生活
美好的人，總會遇上美好的事
身心經得起打量的女人，都是勇者
性感，與外形無關
快樂是一種精神，幸福是一種美德
不嚮這個世界俯首稱臣
長得漂亮不如活得漂亮
心的強大，纔是真正的強大
執著於快樂，便不快樂
與安靜的自己相遇
以熱愛的姿態走嚮一切

精彩書摘

　　人生怎樣度過，纔是不辜負自己？
　　⊙⊙做一個給自己買哈根達斯的女人，又有什麼不好呢？當你屬於自己，你就屬於無限。
　　人生怎樣度過，纔是不辜負自己，纔是最值得過的？
　　達·芬奇說：“一個人獨處，百分百屬於自己，兩個人相處隻剩下百分之五十瞭。”
　　伍爾夫則說：“我們每個人的內心都有一片原始森林，一片甚至連飛鳥的足跡都罕見的雪原。在那兒我們獨往獨來，而且唯願如此。老是被人同情、被人陪伴、被人理解將會使人難以忍受。”
　　做一個給自己買哈根達斯的女人，又有什麼不好呢？當你屬
　　於自己，你就屬於無限。
　　“愛她，就請她吃哈根達斯。”
　　這是她最討厭的一則廣告。當然，連帶也討厭瞭哈根達斯。
　　在她看來，這廣告看似深情款款、愛意迷離，實則隱藏著可鄙的粗俗和霸道。它告訴你，貴的纔是好的，願意為你乖乖付錢的人纔是愛你的。可是，憑什麼人傢錶達愛意的方式，也要聽你來指手畫腳？愛她，送她一根狗尾巴草都是好的，吃五毛錢一根的老冰棍都是甜的，乾嗎非要給她買哈根達斯？
　　可是，還是有無數人買它的賬。雖然她不喜歡，可絲毫不影響那個口口相傳、深入人心、取得極大商業勝利的廣告語。哈根達斯，已然成瞭美妙愛情的象徵物。
　　每次路過這個城市最繁華地段的那傢裝修得美若童話的哈根達斯專賣店，從闊大的落地櫥窗看過去，裏麵一對對年輕時尚的情侶陷在沙發裏，優雅地用小勺享受那個叫作哈根達斯的東西，她都會暗暗哂笑，感覺不屑。
　　她永遠都懶得涉足這種“時尚”。
　　看著廣告標牌上那句咄咄逼人的“愛她，就給她買哈根達斯”，她隻會想，或許會有不少窘迫的情侶，在路過這裏時要麵對這句話，最後落荒而逃。尤其是那個男孩子。一個有血有肉有內心有精神的人，卻要承受物質的巨大擠壓，她感覺這事讓人不堪忍受。
　　是的，她從未吃過哈根達斯。在這個城市，以她的年齡，她的收入，沒有嘗試過哈根達斯的人，應該是很少瞭。哈根達斯登陸這個城市也有好幾年瞭。在巨大的席捲一切的時尚麵前，誰不盡快介入和體驗一把，是會陷入恐慌與焦慮的。對於熱門的公共事物、公眾消費，誰願意置身其外？
　　在這個城市，要想找個願意帶她吃哈根達斯的男人，還是能找到的。可她沒有給自己那樣的機會。
　　這會兒，她一個人又一次路過這裏。因為感冒，涕淚交加，頭濛濛的，疼痛欲裂。鼻子都要擦掉瞭，紙巾用瞭一包又一包，簡直要瘋瞭。走到這裏時，腳步慢下來，她想，不如請自己吃哈根達斯，以此安撫一下自己？
　　愛自己，就給自己買哈根達斯？想起自己曾經一嚮拒絕哈根達斯的堅定，她自嘲地對自己笑瞭一下。
　　人在麵對自己的時候，也許隻是刹那間，心性就會發生巨大變化，也會有些無法預測的改變。人在某種非常時期，偶爾，也會嚮世界投降，嚮自己堅守的東西投降。稀裏嘩啦，敗下陣來，不過是一念之間的事情。
　　她推開玻璃門走進去。站在櫃颱前，看著那不同的顔色和口味，都已是一種美妙的視覺享受。杏黃的、草綠的、象牙白的、玫紅的，獼猴桃味的、杏仁味的、哈密瓜味的、榴梿味的、咖啡味的等幾十種口味，她一時拿不定主意選什麼。
　　“58元一份。”服務員說。
　　“可以……兩摻嗎？”她傻乎乎地問。
　　“不可以，不過你可以要兩三種啊。”服務員微笑著說。
　　終於選定瞭一種，坐下來吃。偶爾揪兩下那個破傷風的泫然欲涕的鼻子，響亮的鼻聲響起。反正是麵對自己，可以滿不在乎。比兩個人假模假式地坐在一起小口小口地吃，自在多瞭，有不為人知的快意。
　　她想起瞭朋友說的話，一個人旅遊與好多人一起旅遊，感受到的一定是不同的東西。
　　就是這樣，就像現在，她一個人坐在這裏吃哈根達斯。
　　其實一個人又有什麼不好呢？一個人的時間與空間，簡直是巨大的奢侈。她相信，每個人，都會需要一個人的時空的，畢竟，人隻有麵對自己時纔會最自在，最放鬆。
　　當然，感覺奢侈之餘也會惶恐。真的應該如此度過嗎？看著自己周圍的兩兩相坐的情侶們，她忽然想到，給自己買哈根達斯的女人，並且一個人來吃哈根達斯的女人，她是第一個吧？
　　站起身走齣去的時候，她看見對麵的女孩驚奇的眼光射過來，她笑起來。
　　推門走齣去的時候，她對女孩吹瞭一聲口哨。
　　那一刻，她相信自己很酷。
　　嚮前，纔是彆無選擇的姿態
　　⊙⊙我隻怕時光的銷蝕、世事的變遷、內心的變節，讓彼此都經不起打量。
　　同學會，近乎照妖鏡，也是現形記。
　　世相混濁，人心混濁，我們再難迴到當年的情意。
　　世事變幻，不願迴想。麵對撲麵而來的生活，嚮前，是彆無選擇的姿態。相濡以沫，不如相忘於江湖。
　　所以當有同學在QQ群裏熱鬧地張羅著同學會——畢業20年後的首聚時，我一開始的想法是絕不參加。
　　那是一所中專學校，我卑微的第一學曆來自那裏。畢業時年方十八，青春少女，現在則近中年；我隻怕時光的銷蝕、世事的變遷、內心的變節，讓彼此都經不起打量。所以我想還是不去的好。
　　畢業後與同學之間零零星星的聯係中，知道瞭我們班齣瞭兩個博士，包括我在內的兩個碩士，還齣瞭兩三個韆萬富翁，幾個鄉長、局長——我們對彆人的描述，大抵都僅限於這些很外在的東西。
　　後來接到一位女同學的電話，她質問我，為什麼不去呢，這輩子可能也就這一次瞭，去吧！
　　這話讓我心頭發緊，仿佛看見瞭自己的壽數一樣，突然感覺呼吸緊迫。便想也是，還有什麼不能麵對的呢？麵對比逃避更需要勇氣。那就去吧。
　　去之前我覥著臉對先生說：“我藉個寶馬X5去吧，得充個闊呀！”先生譏誚道：“你弄個蘭博基尼去唄，那纔風光呢！”
　　在同學會上顯擺或冒充成功人士，或許是每個人都會有的一點兒小人心態。玩笑歸玩笑，最後還是開著我傢那輛被我剮蹭得不像話的小車去瞭。
　　大傢的變化都很大，每個人都被時光改寫，每個人也都有難
　　以被改寫、屬於他個人的Logo式的東西。
　　當年從不穿裙子、留長發的假小子，現在竟穿起瞭超短裙，紮起瞭馬尾巴，被歲月招安成賢妻良母，帶著她年幼的第二個孩子來瞭。
　　當年那個永遠平跟鞋，走路一路飛奔的中性女生，現在變成瞭像瓊瑤筆下的女主人公：長發飄飄，緊身一步裙，淩波微步，氣質變得那叫一個大，讓我和小夥伴們都驚呆瞭。作為睡在她上鋪四年的姐妹，我感覺是這廝的女性意識覺醒較遲，所以現在纔要補課瞭。
　　當年班裏最為憂傷陰鬱、多愁善感的妹子，現如今變得豪情迸發、火辣辣的，在聚會上她很快就把自己灌翻瞭，實在是“酒不醉人人自醉”。大醉之後的她對靠近她的男生女生見一個咬一個，幾個人都榮幸地被她咬傷掛彩。不知她這是錶達對同學的愛之深還是思之切。男同學們點評：這次就她一個人喝好瞭。
　　有位男同學，打死我都認不齣來瞭，因為身高不到一米七的他，體重由當年的103斤變成瞭現在的174斤，當年清臒俊逸的少年變成瞭五大三粗的莽漢。記得他當年特愛寫詩，課餘總是趴在課桌上寫作，與人言必論詩。這些年他一直在鄉鎮基層工作。聚會的那晚，我在飯桌上問他，現在還寫詩嗎？他淡淡地笑瞭一下，說：“做夢都不會寫瞭。”
　　這話震到我瞭。後來一想便也釋然：與生活相比，詩其實是輕的。生活高於詩，也遠大於詩。用心生活，就是最好的詩行吧——有時候，不寫比寫更艱難，放棄比堅持更沉重。在生活麵前，挺住纔是一切。
　　盛大而漫長的晚宴之後，一起參觀校園，然後轉戰KTV。幾個小時的熱烈裏，喧囂的聲浪淹沒瞭內心的聲音。
　　第二天上午，原定的茶話會不知怎麼變成瞭去市郊的休閑農莊遊玩。
　　農莊離市區很遠，一個浩浩蕩蕩的車隊晃蕩瞭一個多小時纔到達目的地。在等待午餐的時候，男生們竟然打牌賭起瞭錢來，有人主戰有人觀戰。
　　女生們則看風景拍照，最後坐下來時，也已很難深度交流。或許彼此都在用心或無心地審視，卻不會觸及更復雜、更深層的東西。或許彼此也有很多想說想問的，隔著20年的光陰，這光年般的距離，卻有很多東西難以跨越。
　　很多話，往淺處說，已近雞肋；往深處說呢，又無從說起。所以除瞭直觀、錶麵的印象，我們對彼此的瞭解，並沒有加深。
　　“這些年你過得怎麼樣，你快不快樂，有沒有愛，你對未來還有什麼期許”，沒有人問起這樣的話，也不關注他人的生活狀態。我們像極瞭蕭紅《小城三月》裏的人物，“覺得有什麼話要說齣，又都沒有說，然後彼此對望著，笑瞭一下，吃菜瞭”。大抵如此。
　　聚會迴來之後沒幾天，有人在QQ群裏宣稱：我們班當年留校的某某，剛剛升任副校長瞭，這是我們班唯一的一名副處級。這是作為好消息隆重發布的。不過，卻應者寥寥。可能有人想的是，這和自己又有什麼關係呢？
　　我想的則是，副校長的內心和生活的質量，真的會比原來更好嗎？
　　……

前言/序言

《晨曦微光：在喧囂中尋覓內心平靜》 生活如潮，總有礁石暗湧，如何纔能讓心靈不被生活的巨浪拍碎，而是像一塊溫潤的玉石，在每一次衝刷後，愈發光潔溫潤？ 《晨曦微光》並非一本教你如何“對抗”生活、如何“戰勝”睏難的攻略手冊。它更像是一位老友，在你疲憊時，遞上一杯溫熱的茶，用低沉而溫柔的語調，與你分享那些關於如何在紛繁世界中，一點點找迴內心寜靜的體悟。 書中的每一頁，都滲透著作者對生活細緻入微的觀察和深刻的人生洞察。它不迴避生活的真實與不易，那些日常的瑣碎、突如其來的挑戰、人與人之間的摩擦，都在作者的筆下化為一個個引人深思的場景。但與許多心靈雞湯不同的是，《晨曦微光》並沒有給你一個虛幻的“解決方案”，而是引導你走進自己的內心，去探索那些被忽略的美好，去重新審視那些讓你煩惱的根源。 它會帶你走進那些被遺忘的角落： “失落的時光碎片”： 我們常常被未來的規劃、過去的遺憾所裹挾，卻忽略瞭當下的珍貴。本書將邀請你放慢腳步，重新拾起那些被遺忘的“時光碎片”——一個傍晚的霞光，一杯清晨的咖啡，一段不期而遇的對話，一次全然放鬆的沉睡。你會發現，這些看似微不足道的瞬間，恰恰是滋養心靈的甘泉。 “內心的聲音與迴響”： 在充斥著外界嘈雜聲音的世界裏，我們是否還能聽見自己內心的低語？作者將引領你走進自己的內心世界，傾聽那些被壓抑的渴望、那些真實的恐懼、那些被低估的勇氣。通過一些溫和的引導和鼓勵，讓你學會分辨哪些聲音是真正屬於自己的，哪些隻是外界的乾擾。 “與自己和解的藝術”： 我們對自己的要求常常比對他人更嚴苛。書中沒有對“完美主義”進行批判，而是倡導一種更具包容性的“自我接納”。當你不再執著於那些無法企及的“完美”，而是學會欣賞自己的不完美，擁抱自己的局限，你會發現，內心的壓力正在悄然消散。 “人際關係的溫度計”： 復雜的人際關係常常是我們焦慮的源頭。本書將從一個全新的視角，探討如何在維護自我邊界的同時，去理解和連接他人。它強調的不是“討好”或“疏離”，而是一種基於真誠與尊重的“智慧共處”。你會學到如何用更平和的心態去麵對人際中的不完美，如何從那些看似棘手的關係中，提煉齣成長的養分。 “平凡日常中的詩意棲居”： 詩意並非遙不可及，它就藏在柴米油鹽的日常之中。《晨曦微光》將為你揭示如何用一顆細膩敏感的心，去發現和創造屬於自己的“詩意棲居”。無論是對傢的一隅進行細緻的布置，還是在工作間隙給自己一個小小的驚喜，這些微小的儀式感，都能為枯燥的生活注入活力。 “時間的河流與內心的泊岸”： 時間如流水，抓不住也留不住。很多人在時間的洪流中感到迷失和恐慌。本書不會給你“如何管理時間”的技巧，而是邀請你與“時間”建立一種更輕鬆的關係。它會探討如何在流逝的時間中，找到內心的“泊岸”，讓心靈不再漂泊無依，而是擁有定力與安寜。 《晨曦微光》的語言風格樸實而真摯，沒有華麗辭藻的堆砌，卻有著觸動人心的力量。作者如同一個慈愛的長者，用最貼近生活的語言，講述最深刻的人生哲理。它不會讓你感到被指責，也不會讓你感到被灌輸，而是讓你在閱讀的過程中，仿佛與一位智者進行瞭一場心靈的對話，在不知不覺中，點亮瞭內心的燈火。 這是一本讓你在閱讀後，會不由自主地拿起手機，給傢人發一條問候的短信；會讓你在下班後，願意花一點時間，認真地為自己做一頓飯；會讓你在看到路邊一朵小花時，駐足欣賞片刻的讀物。它帶來的改變，不是轟轟烈烈的翻天覆地，而是潤物細無聲的內心轉變。 如果你也曾感到生活的重量壓得你喘不過氣，如果你也渴望在喧囂的世界裏，找到屬於自己的一方淨土，《晨曦微光》將是你最溫柔的陪伴。它將帶你穿越迷霧，迎接屬於自己的那縷晨曦，讓你的心靈，在每一個平凡的日子裏，都閃耀著不被生活磨滅的美好光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，一種寜靜而充滿希望的感覺撲麵而來，仿佛在訴說著一種內在的力量。我一直覺得，現代生活的節奏太快瞭，我們常常在追逐外在的成就和物質的滿足中，漸漸忽略瞭內心深處對美好的渴望。翻開這本書，我期待它能提供一些走齣這種睏境的啓示，能夠幫助我在紛繁復雜的現實中，找迴那個初心，重新點燃對生活的熱情。我希望它不僅僅是一本心靈雞湯，更能提供一些實實在在的方法和角度，去審視和調整自己的生活狀態。我希望作者能夠分享一些深刻的洞察，關於如何平衡工作與生活，如何在壓力之下保持內心的平和，以及如何去發現和珍視生命中的點滴美好。我甚至想象著，書中可能會有一些關於人生哲學的小故事，或是名人軼事，能夠觸動我，讓我産生共鳴，從而思考自己的人生道路。如果能有一些關於如何培養積極心態，如何與負麵情緒共處，甚至是如何在人際關係中保持界限和尊重的建議，那就更好瞭。總而言之，我迫切地希望這本書能成為我生活中的一盞明燈，指引我走嚮更加充實、有意義的生活，而不是被生活的瑣碎和疲憊所吞噬。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較感性的人，常常會被一些觸動人心的故事或哲理所吸引。這本書的書名，充滿瞭詩意和力量，讓我立刻産生瞭想要閱讀的衝動。我希望這本書能夠分享一些關於如何麵對生活中的不如意，如何從挫摺中汲取力量，並且保持內心平靜的故事。我期待書中能夠有關於如何培養 resiliency，如何看待失敗，以及如何從中學習的智慧。我還希望能瞭解到，如何在復雜的社會環境中，保持自己的獨立思考能力，不隨波逐流，堅持自己的價值觀。更重要的是，我希望這本書能夠幫助我理解，真正的“美好”並非是完美的，它可能包含著缺憾，但正是這些缺憾，讓它更加真實和動人。我希望它能夠教會我如何去接納自己的不完美，也接納生活中的不完美，從而以一種更加寬容和慈悲的心態去麵對一切。如果書中還能提供一些關於如何與自己和解，如何與世界和解的深刻見解，那將是無價的。我希望這本書能夠成為我心靈的港灣，讓我感受到溫暖和力量，從而更加堅定地走嚮屬於自己的未來。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那些能夠深刻剖析人性，並且提供切實可行的人生建議的書籍情有獨鍾。這本書的名字，聽起來就有一種直擊人心的力量，仿佛能夠觸及到我們內心深處最柔軟的部分。我期待它能夠深入探討“美好”的定義，以及在現代社會中，我們如何纔能真正地留住這份美好。我希望作者能夠分享一些關於如何在日常生活中 cultivate positive habits，比如早起、閱讀、運動，甚至是簡單的感恩練習。我也想知道，如何纔能建立 healthy boundaries，拒絕那些消耗我們精力的人和事。更重要的是，我期待這本書能夠幫助我認識到，生活中的美好不一定是大張旗鼓的，它可能就藏在那些微小而平凡的瞬間裏，比如一杯熱咖啡的香氣，一次與朋友的深入交談，或者僅僅是窗外掠過的鳥兒。我希望這本書能夠教會我如何去敏銳地捕捉這些瞬間，並且將它們珍藏在心底，成為滋養我們心靈的源泉。它能否幫助我理解，真正的“不被耗盡”，並非是逃避生活的挑戰，而是以一種更加成熟和智慧的方式去麵對它們，從而在這個過程中，不斷地成長和升華。

評分☆☆☆☆☆

最近總是感到一種莫名的疲憊感，即便休息瞭也無法真正恢復。我一直在尋找一些能夠觸動我內心，讓我重新審視生活意義的書籍。當我在書店看到這本書時，它的名字瞬間擊中瞭我的心坎。我希望這本書能夠幫助我理解，為什麼我們會感到“被耗盡”，並且提供有效的策略來對抗這種消耗。我期待書中能夠探討一些關於內在能量的來源，比如如何通過正念、冥想，或者其他一些簡單易行的方式來補充精神能量。我還希望能看到一些關於如何設定生活目標，以及如何區分“必須做”和“想要做”的智慧。畢竟，很多時候，我們是被不必要的責任和期望壓垮的。我特彆想瞭解，如何在快節奏的生活中，為自己留齣空間，去享受片刻的寜靜，去感受四季的變化，去與大自然親近。這本書的名字本身就帶有很強的治愈感，我希望它能像一個溫暖的擁抱，讓我知道，即使在最艱難的時刻，生活依然充滿可能，美好並未遠去，隻是需要我們去發現和嗬護。我渴望這本書能給我帶來一種全新的視角，讓我不再被動地承受生活的重壓，而是主動地去創造和擁抱屬於自己的美好。

評分☆☆☆☆☆

我一直在思考一個問題：在日復一日的重復和瑣碎中，我們如何纔能保持對生活的熱情？很多時候，我們隻是機械地按照既定的軌道前行，漸漸失去瞭對新鮮事物的好奇心，也失去瞭對生活的熱情。這本書的名字，恰好迴應瞭我內心的這個疑問。我希望它能夠提供一些打破常規、尋找生活新意的方法。我期待書中能夠包含一些關於探索未知領域，嘗試新技能，或者旅行到陌生地方的鼓勵。我還希望能瞭解到，如何通過與不同的人交流，拓寬自己的視野，從而發現新的可能性。更重要的是，我希望這本書能夠提醒我，即使生活看起來平淡無奇，我們依然可以從中創造齣屬於自己的精彩。我希望它能夠激發我內心的那份冒險精神，讓我不再滿足於現狀，而是敢於去追求那些曾經認為遙不可及的美好。如果書中還能提供一些關於如何管理自己的時間和精力，從而有更多的空間去實現這些“小冒險”的建議，那將是我最期待的。這本書，我希望它能成為我的“衝鋒號”，讓我勇敢地走齣舒適區，去擁抱一個更加豐富多彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

還沒開始認真看，感覺不錯

評分☆☆☆☆☆

質量很好，物美價廉

評分☆☆☆☆☆

書，啓迪智慧，開拓視野！

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，值得購買，挺好的，不能吃可以看

評分☆☆☆☆☆

書裏的內容真值得一讀！

評分☆☆☆☆☆

內容很有溫度

評分☆☆☆☆☆

酷

評分☆☆☆☆☆

這是一本特彆美好的書，在這個時候給瞭我非常多的力量，非常感謝

評分☆☆☆☆☆

好評