武志红作品共8册 愿你拥有被爱照亮的生命+梦知道答案+为何家会伤人+你就是答案 等 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 心理学
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• 两性关系
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• 人生哲理
• 武志红
• 治愈
• 共情

店铺： 全阅时代图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787511350626

商品编码：13627799537

包装：平装

出版时间：2016-06-01

愿你拥有被爱照亮的生命

每一种孤独都有陪伴

为何家会伤人

感谢自己的不完美

 身体知道答案 

为何爱会伤人

梦知道答案

 你就是答案：活出*一无二的自己

共8册 

内容简介武志红老师在《身体知道答案》中，从一名心理学者的角度，结合大量生动的案例，分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系，指出了我们的心是如何构建了自己的世界的。我们身体的很多反应，其实都是有着深层的心理原因的，因而作者提倡回归身体，将身体与心灵链接起来，“成为真实的你自己”，做到这一点后，你将发现，生命真的可以是自由的。
武老师在《梦知道答案升级版》中，从生活中或诡异或有趣的梦境着笔，并结合梦者的生活背景，来探讨梦境中蕴含的心理学意义，揭示那些埋藏在我们心底的秘密。《为何爱会伤人》从全新的视角解读爱情，提出从“认识自己内心”的角度来看待爱情。爱情出现问题，往往不是对方的原因，而是你自己的内心出了偏差。作者简介武志红资深心理咨询师，心理学畅销书作家，北京大学心理学学士与硕士，师从著名的心理治疗学家钱铭怡教授，创办武志红心理工作室。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《身体知道答案》《为何越爱越孤独》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《解读“疯狂”》与《活出你的小宇宙》等作品，总销量超百万册。

《心之所向：生命成长的探索与疗愈》 一本集心理学智慧、人生感悟与治愈力量于一体的深度作品，旨在引导读者穿越内心的迷雾，拥抱真实的自我，重塑健康和谐的人际关系，最终实现生命的光彩与圆满。 在现代社会高速运转的洪流中，我们时常感到疲惫、迷茫，甚至被无形的枷锁束缚。那些深藏于心底的困惑、童年留下的伤痕、亲密关系中的不解，以及对生命意义的追寻，都如同沉重的阴影，笼罩着我们的心灵。我们渴望被理解，渴望被爱，却又常常在现实的碰撞中受伤。我们想要掌控自己的人生，却又常常被情绪牵绊，被过往的经历所定义。 《心之所向》正是这样一本应运而生的著作，它不提供空泛的安慰，也不贩卖廉价的鸡汤，而是以其深刻的洞察力、真挚的情感以及实操性的指导，陪伴你一同踏上自我探索与心灵疗愈的旅程。本书并非一本简单的心理学读物，它融合了心理学的理论精髓，更以大量鲜活的案例、富有哲理的思考以及充满力量的语言，将复杂而深刻的心理议题，化为触手可及的智慧。 洞悉家庭的根源：理解原生家庭的影响，重塑健康的亲密关系 本书的首要篇章，深入剖析了“家”这个概念的复杂性。我们每个人都来自原生家庭，那里是我们最初的港湾，也是我们最早习得爱与被爱方式的地方。然而，很多时候，家庭也可能成为我们创伤的来源。书中以细腻的笔触，揭示了原生家庭模式如何潜移默化地影响着我们的性格养成、情感模式，甚至在成年后的亲密关系中重演代际的创伤。 你是否常常感到自己与伴侣之间沟通困难，似乎永远无法达成共识？你是否在亲密关系中反复陷入相似的痛苦循环，渴望改变却无从下手？你是否对父母的情感表达方式感到困惑，又或者带着对他们的复杂情感？本书将引导你回顾那些被忽视的家庭细节，理解父母的局限性，以及他们用自己的方式所能给予的爱。你将学会如何识别家庭中可能存在的“不健康模式”，并认识到，理解过去并非为了沉溺于怨恨，而是为了拥有改变未来的勇气和力量。 书中详尽阐述了“内在小孩”的概念，解释了童年未被满足的需求如何在成年后投射到人际关系中，引发不安全感、依赖性或回避型依恋。通过一系列引导性的练习和深刻的分析，你将有机会重新连接那个受伤的内在小孩，给予它理解、接纳与疗愈，从而卸下过往的负担，以更成熟、更健康的心态去经营当下的亲密关系。这不仅仅是对关系的修复，更是对自我完整性的重塑。 探寻梦境的密码：解锁潜意识的智慧，预见内在的指引 梦，是通往潜意识的神秘通道。我们常常忽略了梦境中蕴含的丰富信息，任由它们在睡梦中悄然流逝。本书的另一重要组成部分，将带领你深入探索梦的世界，学会如何聆听并解读来自潜意识的讯息。 你是否对某些反复出现的梦境感到好奇，却又不知其所以然？你是否在面临重要抉择时，梦境似乎给了你一些模糊的提示，但你无法把握？本书将以严谨又不失趣味的方式，介绍解梦的基本原则，但它并非提供一套僵化的符号解读系统。相反，它强调梦境的个体独特性，鼓励读者成为自己梦境的“解码者”。 通过对大量典型梦境的解析，以及对梦境象征意义的深入探讨，你将学会理解梦境中出现的意象、情节和情绪，是如何映射你当下的心理状态、未竟的情感以及潜藏的渴望。你会发现，梦境不仅是对白天经历的简单回放，更是潜意识在以一种隐喻的方式，提醒你关注那些被忽略的内心声音，或者预示着未知的可能性。 更重要的是，本书将引导你认识到，梦境并非宿命的预言，而是潜意识给予的智慧和指引。通过理解梦境，你可以更清晰地认识自己的恐惧、欲望、冲突以及潜能，从而在清醒的状态下，做出更符合内心真实意愿的选择。这是一种赋权，一种让你掌握自己内在罗盘的能力，不再盲目随波逐流，而是清晰地知道自己要去往何方。 发现“你”就是答案：实现自我接纳，活出生命的光彩 在追寻外在的肯定、他人的认可，或者在解决一个又一个问题的过程中，我们常常忘记了，最根本的力量，源自于我们自身。本书的核心理念之一，便是强调“你就是答案”。这并非一个抽象的口号，而是一种需要被深刻体悟和实践的生活哲学。 你是否常常感到自己不够好，需要通过别人的赞美来证明价值？你是否在人生的道路上，总是在寻找一个“完美”的解决方案，却又常常感到失望？你是否曾经因为他人的评价而否定自己，陷入深深的自我怀疑？ 《心之所向》将帮助你逐步建立起坚实的自我价值感。它鼓励你勇敢地审视自己的优点与缺点，认识到不完美才是真实的常态。书中将深入探讨“自我接纳”的心理机制，并提供一系列行之有效的方法，帮助你放下对完美的执念，拥抱真实的自我。你将学会如何面对自己的阴影面，如何转化负面情绪，如何从每一次的挫折中汲取养分，而不是被其击垮。 本书还将引导你理解，真正的幸福和力量，并非来自于外部的物质或成就，而是来自于内心的平静与和谐。通过练习正念、感恩，以及培养内在的觉察力，你将逐渐发现，那些你一直在苦苦追寻的答案，其实早已在你心中。你内在的智慧、韧性与爱的能力，是你最宝贵的财富。 愿你拥有被爱照亮的生命：重燃希望，走向光明 “愿你拥有被爱照亮的生命”，这是贯穿全书的温暖期许，也是最终的升华。爱，是人类最根本的需求，也是生命中最强大的疗愈力量。本书不仅关注如何疗愈内在的伤痛，更致力于如何重燃希望，如何去爱，以及如何去体验被爱。 书中探讨了不同形式的爱：父母之爱、伴侣之爱、友情之爱，以及最重要的，自我之爱。你将学会识别那些真正滋养你、支持你的关系，并懂得如何在关系中建立健康的边界。你还将明白，爱并非索取，而是给予，是看见，是成全。 更深层次的，本书鼓励你发展“自我之爱”。这意味着，你要学会像对待自己最珍贵的伴侣一样，去照顾、理解、支持和鼓励自己。当你的内心充满了被自己照亮的温暖，你自然而然就能散发出爱的光芒，吸引更多美好的事物进入你的生命。 《心之所向》并非一本读完即止的书。它更像一位智慧的朋友，一位耐心的导师，一位温暖的陪伴者。在阅读的过程中，你可能会经历一些不适，可能会触碰到一些旧的伤口，但请相信，每一次的触碰，都是一次疗愈的开始。它将引领你穿越迷茫，找到内心的力量，学会拥抱不完美的自己，建立真实而深刻的连接，最终，让你的人生如同一盏明灯，被爱与希望的光芒所照亮，闪耀出属于自己的独特光彩。 这本书，是给每一个渴望成长、渴望疗愈、渴望拥抱真实生命的你的礼物。它是一次深刻的内在探索，一次温柔的心灵洗礼，更是一场通往幸福与圆满的人生启程。翻开它，让智慧的文字引领你，找到那个强大而充满爱的自己，去体验那份被爱照亮的生命的美好。

评分☆☆☆☆☆

终于把武志红老师这套八册的读完了，感觉像是经历了一场心灵的洗礼，让我对生活、对自我、对他人有了全新的认知。这套书涉及的领域非常广泛，从家庭关系到个人成长，从心理困境到生命智慧，几乎涵盖了我们人生中会遇到的方方面面。我尤其喜欢《梦知道答案》这本书，它让我理解了梦境并非无意义的乱码，而是潜意识与我们内心深处的对话。通过解析梦境，我开始窥探自己内心深处那些被压抑的情感和未被满足的需求，也逐渐找到了解决现实生活中一些困扰的线索。作者的语言风格非常接地气，没有晦涩难懂的心理学术语，而是用生动形象的比喻和深入浅出的讲解，将复杂的心理学理论变得通俗易懂。读完之后，我感觉自己好像拥有了一副新的眼镜，能够更清晰地看到自己和他人的行为模式，也更理解了许多过去难以解释的冲突和痛苦。这套书不仅仅是提供理论，更重要的是提供了方法，教我们如何去面对和化解内心的冲突，如何去建立更健康、更和谐的人际关系，最终实现心灵的成长和自由。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前对心理学一直存在着一种敬畏感，觉得那是非常专业、离我生活很远的东西。但武志红老师的这套书彻底打破了我的这种固有印象。《你就是答案》这本书，更是让我看到了心理学在日常生活中的巨大应用价值。作者用一种非常温和、充满力量的方式，引导我们去探索内在的智慧，去发现自己身上蕴藏的无限可能。他告诉我们，很多时候，我们苦苦寻求的答案，其实早就存在于我们自己的内心深处，只是我们被外界的喧嚣和内心的恐惧所蒙蔽，未能听见。读这本书的过程，就像是与一位睿智的长者对话，他循循善诱，点拨迷津，让我逐渐学会了倾听自己内心的声音，不再盲目地追逐外界的认可，而是开始相信自己的直觉和感受。这套书不仅仅是阅读，更是一种实践，作者在书中提出的很多练习和方法，我都尝试去做了，并且真的看到了积极的变化。我感觉自己的内心变得更加平和、更加笃定，不再轻易被外界的评价所左右，而是能够以一种更从容、更自信的态度去面对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

最近一段时间，我一直在沉浸在武志红老师的作品之中，这八本书真是一部包罗万象的心灵百科全书。其中，《为何家会伤人》这本书对我触动尤其大。作者通过大量真实的案例，揭示了原生家庭对一个人成长的深刻影响，让我们看到了很多看似无法理解的行为模式背后，往往隐藏着童年时期未被满足的需求和创伤。读这本书的时候，我时常会对照自己的经历，恍然大悟为什么有些事情会让自己如此痛苦，为什么自己会重复一些不健康的模式。作者并没有停留在问题的呈现，而是提供了切实可行的解决之道，引导我们如何去理解和接纳自己的原生家庭，如何去打破那些代际传递的负面影响，最终实现情感的独立和自我疗愈。读完这本书，我仿佛卸下了很多沉重的包袱，对父母、对家人有了更多的理解和宽容，也开始重新审视自己与家人的关系，尝试用更健康的方式去沟通和相处。这套书的价值在于，它不仅仅让我们知道“为什么”，更重要的是指引我们“怎么做”，让我们有机会去重塑自己的内心世界，拥有更强大的内在力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到武志红老师这套八本书的时候，我心里是有些忐忑的，担心内容会过于艰深。但事实证明，我的担忧是多余的。这套书的内容，虽然深刻，但表达方式却非常生动有趣，引人入胜。我特别喜欢书中对“客体关系”和“边界”的探讨。作者用非常形象的比喻，比如“黏性”和“空洞”，来形容我们在关系中可能出现的各种状态，让我一下子就明白了那些过去我无法言说的感受。他强调了建立健康边界的重要性，告诉我们如何区分“我”和“你”，如何在不失去自我的前提下，与他人建立连接。这套书让我认识到，很多时候我们之所以会感到痛苦，是因为我们没有清晰的边界，容易被他人的情绪和需求所裹挟，或者过度地迁就他人而忽略了自己的感受。作者提供的分析和方法，帮助我开始审视自己的人际关系，学会了如何坚定地表达自己的需求，如何在不伤害他人的前提下拒绝不合理的请求。读完这套书，我感觉自己的内心变得更加独立和强大，也更加懂得如何去爱自己，如何去维护自己的心理空间。这套书真是一场关于自我发现和自我成长的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开武志红老师的这套八册作品时，我并没有预设任何期待，只是被书名所吸引。然而，越是深入阅读，越发觉得被深深地吸引，仿佛进入了一个全新的世界。《愿你拥有被爱照亮的生命》这本书，给我的感觉是最温暖、最治愈的。作者在书中探讨了爱的重要性，以及我们如何才能真正地去爱自己、爱他人，并接受来自他人的爱。他深入剖析了我们在关系中遇到的各种困境，比如缺乏安全感、害怕被抛弃、习惯性地自我破坏等等，并用一种充满同情和理解的笔触，引导我们去疗愈那些童年时期因为缺乏爱而留下的伤痕。读这本书的时候，我常常会流泪，但那不是悲伤的眼泪，而是释然和解脱的泪水。我开始理解，为什么我会有时候感到孤独，为什么我会在亲密关系中感到不安，这都与我生命早期获得的爱有关。作者提供了很多非常实用的方法，帮助我们去建立健康的依恋关系，去拥抱真正的亲密，去体验被爱和爱的美好。这套书让我明白了，拥有被爱照亮的生命，是我们每个人最根本的渴望，也是实现内心幸福的关键。