看圖學打羽毛球 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:張曦,牛雪彤 編著;牛雪彤 攝影 著作 定  價:49.8 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2015年05月01日 頁  數:203 裝  幀:平裝 ISBN:9787115387110 優選教練親身示範解說,標準動作高清連拍呈現
813幅高清連拍圖片 解析61種標準教學動作
31分鍾DVD視頻教學 常規速度及慢動作演示

照片上使用指嚮性麯綫標注動態及技術要點
真人實拍照片、多角度還原標準動作，關鍵姿態細節講解

曾效力於國傢羽毛球隊的重量運動健將指導示範：
√ 3種握拍方法
√ 7種發球技巧
√ 26種擊球技巧
√ 21種基本步法等 ●1 羽毛球運動的基礎知識
●適閤羽毛球運動的人群
●羽毛球運動的便利性
●羽毛球的技術術語解析
●羽毛球比賽規則
●2 羽毛球運動前的準備知識
●個人裝備
●羽毛球
●球拍
●服裝
●鞋
●場地
●運動前的熱身活動
●頭部運動
●膝關節運動
●壓腿運動
●腳踝運動
●手臂運動
●肩關節運動
●腰部胯部運動
●部分目錄

內容簡介

《看圖學打羽毛球》由前中國國傢羽毛球隊隊員、重量運動健將做技術指導並拍攝圖書內文演示動作和DVD視頻教學動作，采用多角度、高清連拍的方式，使用海量高清圖片，分解連貫動作，從連貫動作到布局細節等多個角度講解關鍵動作。
《看圖學打羽毛球》詳細地介紹瞭羽毛球運動，同時包含瞭羽毛球的入門基礎知識和豐富的案例講解。全書共5 個章節，包含瞭羽毛球的基礎知識、球和球拍的選購技巧、熱身活動、拉伸運動及羽毛球運動的基礎技巧講解等教學內容。
通過閱讀《看圖學打羽毛球》以及觀看DVD視頻教學光盤，您可以學到發球、揮拍、擊球、接發球、步法以及關於運動損傷的基礎知識。
張曦,牛雪彤 編著;牛雪彤 攝影 著作 張曦，1984年生，首都體育學院競技體育係運動訓練專業本科畢業生。在1994年進入什刹海體育運動學校二級班參加羽毛球訓練，1999年進入北京專業隊，2002年參加中國青年隊，2004-2005年正式成為國傢隊隊員並取得04年優選賽單打季軍，被評為重量《運動健將》。2006年退齣北京羽毛球隊，2007-2008年加入丹麥Lillerod俱樂部，為其參加丹麥俱樂部優選等級聯賽兼球隊教練員，取得瞭奧地利公開賽女單優選的好成績。2008-2009 年加入瑞典Taby俱樂部，為其參加瑞典俱樂部優選等級聯賽兼球隊教練員，並繼續取得奧地利公開賽女單、挪威公開賽女單和愛爾蘭公開賽女單的桂冠。除瞭單打等
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速度快，送得及時，書不錯

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比較基礎，圖片清楚，適閤入門

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實用性強，配有光盤，是一本不錯的羽毛球入門教材

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很不錯的書，對初學者來書是一本很好的書

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書還不錯，挺喜歡的。

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好質量不錯，物流很快的。

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不錯的書，正版，讀後有收獲

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