鬆浦彌太郎の即答力: 持續遇見嶄新風景的人生經驗術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬆浦彌太郎 鬆浦彌太郎 著

圖書標籤:

• 人生經驗
• 思維方式
• 自我提升
• 鬆浦彌太郎
• 日本文化
• 生活感悟
• 職場技能
• 溝通技巧
• 個人成長
• 閱讀方法

齣版社： 悅知文化

ISBN：9789865617349

商品編碼：16076676

包裝：平裝

開本：25K

齣版時間：2015-08-21

頁數：176

內容簡介

成功的反義詞不是失敗，而是什麼都不做。
我從來沒有刻意想要開始寫文章，
但由於立即迴覆瞭成為總編輯的這項工作請求，
加上這麼多「即答」的纍積，纔構築瞭我現在豐富的人生。
──鬆浦彌太郎

隻要立即迴答眼前的問題，
就能夠改變一切。
即使失敗，也不推拖；即使濛受損失，也不拘泥在意。
「即答」每次機會，切記持續往前推進的速度感。
當你不再為失敗所睏，必然能走齣更大的格局。


瞬間做齣判斷、立即提齣迴應，
這就是能否把握機會的關鍵所在。

年輕世代的人生導師──鬆浦彌太郎，
以自身豐富的人生經驗告訴你：

做為一位沉默的大人，是不會引起旁人注意的，
甚至連存在感都難以被人意識到，
遲早將成為眾人眼中的「背景」而已。

不是讓自己一直處在「蓄勢待發」的狀態，
而是要積極「參與」與「即答」，
因為以全世界為舞颱的遊戲規則，早已盛大展開！

人生的旅途上，隨時都在舉行競賽，
機會之球經常朝著我們迎麵飛來。
所謂的「即答力」，就是搶先攔截這顆球，毫不猶豫地揮棒迴擊，
在一次又一次的即答中逐漸疊加厚度，豐富人生的品質。



假如有人問我：「在美國學到的最寶貴經驗是什麼？」
我一定會立刻迴答：「即答力」。
能夠立即提齣迴答，就能夠更快取得迴應。
每當人們對你有所反應時，其實就正在帶來工作還有人際機會。
──這是我在美國所學到，如何達成目標的原理與原則。
（摘自前言）

作者簡介

■作者簡介

鬆浦彌太郎
鬆浦彌太郎 Matsuura Yataro

1965年齣生於東京。高中輟學後，在完全不會半句英文的情況下，隻身前往美國闖蕩。迴日本後，逐步實現開設書店的夢想，並將自己感興趣的攝影集、藝術、繪本等書籍，展示於店內與讀者們分享與交流。並以書商、作傢、譯者活躍著。2015年3月辭去《暮しの手帖》總編輯職，同年4月加入日本最大食譜社群網站Cookpad，以「追求高品質生活」為主題，擔任企劃統籌。
1992年　成立以販賣舊雜誌和專業書籍的《m&co.booksellers;》。
2000年　創立以貨車運送的移動書店《m&co.traveling; booksellers》。
2002年　與GENERAL RESEARCH創辦人兼設計師小林節正，以「自由」主題於中目黑開設《COW BOOKS》書店。
2003年 於南青山設立《COW BOOKS》分店。
2006年 擔任《暮しの手帖》總編輯。
2016年 加入Cookpad團隊，擔任企劃統籌。
著有：《最糟也最棒的書店》、《自在的旅行》、《不能不去愛的兩件事》、《放下包袱的輕生活練習》、《日日100》、《謝謝你》、《找到你的工作好感覺》、《嶄新的理所當然》、《今天也要用心過生活》、《旅行的所在》等；近作有《鬆浦彌太郎的100個基本》、《輕聲說再見》、《不能不去愛的兩件事》、《給40歲的嶄新開始》、《思考的要訣》、《品味入門》、《創造人生的夥伴》、《綻放幸福花朵的小種子》等。
COW BOOKS
http://www.cobooks.jp/

許明煌
許明煌 Ed Xu

鬆浦老師說：在從前的縱嚮聯繫時代，我們隻需要對少數人負責；但在今後的橫嚮聯繫世界，卻是無論對任何人，都需要擔負相同的責任。

想到多數人都將網路當成私空間，誇誇而談總認為這隻是願者上鉤的個人情緒抒發，無需承擔任何因果關係。似乎就是忘記瞭，我們已經身橫嚮聯繫世代，因此言詞的戒慎嚴謹，絕對是必須的生活守則。

淡江日文係畢業，曾任報社記者十餘載，現職為以搖滾樂與咖啡為基底的文案工作者。譯作有『Hello Bonjour 你好』、『輕聲說再見』（鬆浦彌太郎）、『寫真。日和』（悅知齣版），少年小說『寂寞知心俱樂部』、『和風五色廚房』係列（遠流齣版）。生活提案部落格計畫『海原電鐵－不器用』係列長期進行中。

目錄

Prologue 前言

為什麼現在，「即答力」是如此必要？



Part 1 「即答力」到底是什麼？

? 迎嚮全球化時代

───即答的態度能夠改變世界

? 機會大門永遠敞開

───以即答力掌握機會

? 讓自己接近「需求」的作法

───以即答力參與工作

? 衷心的感謝與關懷

───以即答讓對方感到愉悅

? 勿忘「誠實」的思考態度

───「無法迴答」也是即答力

? 溝通就是投接球遊戲

───立即迴答所有詢問



Part2 培養「即答力」

? 比目標更重要的是習慣

───「準備」即答力的重要性

? 瞭解自己的「規格」

───「為即答上緊發條

? 擁有速度感與勇氣的行動

───以即答力先發製人

? 提早十五分鐘的基本原則

───一早就開始建立「即答節奏」

? 改變「現在」的時間設定

───培養即答力的速度感覺

? 好奇心是溝通的基礎

───即答讓你不緻錯失「機會」

? 不委麯求全與人同調

───在意他人的眼光就無法培養即答力

? 保持問題意識

───以即答發掘需求

? 持續提齣問題

───培養即答力的「為何、怎樣、是什麼」

? 養成「謙虛的素養」

───切莫一心強齣頭



Part 3 鍛鍊「即答力」

? 擁有熱情與使命感

───縮短自己與社會的距離

? 凡事都「視為己任」

───接觸核心的即答姿態

? 引發自己的興趣

───以「先發緻勝」掌控所有體驗

? 不害怕失敗

───從挑戰學習更多

? 用疑問升級自我

───滿足現狀將會停止成長

? 適用於全世界的「靜默能量」

───守口如瓶是「成功人士」的必要條件

? 拉長你的「高度」

───強迫自己拓展視野

? 召喚「支援行動」

───從日常對話瞭解個人價值觀

? 從Basic尋求本質

───反覆堅持無法立見成效的工作

? 捨棄偏見與否定

───成為多元化人纔



Part 4 將「即答力」活用於工作

? 以即答的自信為傲

───讓自己豐富充實

? 成為「想要再次見麵的人

───以橫嚮聯繫豐富人生

? 不重複、隻纍積

───立刻即答並具體稱讚

? 持續置換優先順位

───彈性與判斷力是即答原動力

? 儘速修正錯誤

───立即現身就是即答

? 首先要客觀審查自己

───運用真實的「他人評價」

? 為工作目標加上「日期時間」

───即答的基本就是具體化與數字化

? 決定開會的「目的」

───消滅無意義會議的最佳策略

? 企劃書的「三比七」

───讓人快速完讀的撰寫設定

? 別忘瞭隨時筆記

───建立即答基礎的好習慣

? 「報連相」從自己做起

───在被詢問前主動迴應就是即答力

? 修飾儀容纔能建立自信

───不要輸在起跑點上

? 隨時尊重對方

───牢記姓名不搶話

? 電子郵件要簡短迅速

───閤乎即答原則的對談

? 培養言語的品味

───磨練即答工具

? 改變「隻有一個錢包」的觀念

───探索新的工作方式



Epilogue 後記

為瞭不錯過機會

好的，這是一份關於《鬆浦彌太郎的即答力：持續遇見嶄新風景的人生經驗術》的圖書簡介，側重於介紹鬆浦彌太郎的人生哲學、生活方式以及他所提倡的“即答力”在不同層麵的實踐意義，但會完全避免提及該書的具體內容和章節標題。 --- 書名：鬆浦彌太郎的即答力：持續遇見嶄新風景的人生經驗術 —— 活齣每一刻的真誠與豐盈 在生活的洪流中，我們常常被既定的軌道推著嚮前，在無數的選擇麵前感到迷茫、遲疑，最終錯失瞭那些轉瞬即逝的“風景”。鬆浦彌太郎，這位被譽為“生活美學大師”和“時間的調校師”，以他跨越文學、美食、服裝、以及生活哲學領域的非凡實踐，為我們提供瞭一套全新的生命應對之道——即答力。 這本書並非一本教你如何高效完成任務的工具書，而是一份邀請函，邀請你重新審視自己與時間、空間、人際關係以及內心渴望的連接方式。鬆浦先生的人生哲學，建立在對“當下”最深刻的體悟之上。他深知，生活的美好並非等待一個宏大的時刻降臨，而是潛藏在每一個微小的決定和反應之中。 一、 重新定義“即時反應”：從被動到主動的生命姿態 “即答力”並非指反應的速度快，而是指對周遭世界的敏感度，以及在瞬間做齣最貼閤自己內心、最真誠迴應的能力。在信息爆炸、選擇過載的時代，我們的大腦常常處於“緩存”狀態，對重要的事情反應遲鈍，對瑣碎的乾擾卻反應過度。 鬆浦先生提倡的“即答力”，是一種嚮內的修煉。它要求我們在麵對新事物、新人物、新環境時，能夠迅速剝離掉社會強加的預設和成見，直接觸碰到事物本身的質地。這種能力，貫穿於他如何挑選一件衣服、如何設計一個廚房的擺設、如何對待一位突如其來的訪客。它關乎的是，你是否願意在每一次接觸中，都把自己完全敞開，以最本真的狀態去接收和反饋。 本書將帶領讀者探討，如何從日常的瑣碎小事中訓練這種敏銳度：當你麵對一件舊物時，是選擇慣性地保留，還是立刻判斷它是否仍能為你帶來“新鮮的風景”？當你聽到一個陌生的觀點時，是立刻關閉心門，還是容許它在心中停留片刻，觀察自己心底的漣漪？這種即時的、不加修飾的反饋，纔是構建獨特人生體驗的基石。 二、 經驗的提煉：將每一次遇見化為持久的滋養 鬆浦彌太郎的人生軌跡本身就是一種“持續遇見嶄新風景”的證明。他從未固守於單一的身份，而是將每一次轉換視為一次深入的探索。這種探索的有效性，恰恰在於他處理“遇見”的方式。 對於他而言，經驗並非知識的堆砌，而是生命厚度的纍積。如何將一次偶然的拜訪、一次失敗的嘗試、或是一次深刻的對話，內化為可以滋養未來的養分？這需要一種高超的“經驗轉化術”。 本書會深入剖析鬆浦先生如何看待“復盤”與“前瞻”的關係。他並不鼓勵沉湎於過去，但更反對輕率地對待已發生的事件。每一次的“答復”之後，都意味著一個階段的完成，而真正的智慧在於，如何將這個完成的動作，轉化為下一次行動中更優雅、更從容的起點。這是一種關於時間利用的哲學：如何讓過去的時間，以一種更豐茂的形式，齣現在你的未來之中。 三、 生活的藝術：美感與實用的交匯點 鬆浦先生的文字中，總是流淌著對生活細節的極緻考量。這種考量並非源於對浮華的追求，而是源於對“適度”的深刻理解。他提醒我們，真正的生活藝術，在於找到那個“剛剛好”的位置——既不至於匱乏到影響心境，也不至於富餘到滋生麻木。 這種對“度”的拿捏，正是“即答力”在物質層麵上的體現。例如，在服裝的選擇上，他強調的不是潮流，而是身體與布料接觸的瞬間感受；在餐飲的準備上，他關注的不是名貴的食材，而是如何通過最少的乾預，激發食材本身的味道。這些看似瑣碎的決定背後，蘊含著強大的篩選機製：隻為那些能夠真正提升生命體驗的事物，給齣積極的迴應。 本書將引導讀者審視自己的生活空間和習慣，思考如何通過更清晰的“即時判斷”，減少日常中的無謂消耗，將精力集中於那些能帶來“嶄新風景”的體驗上。這是一種拒絕被消費主義裹挾的姿態，一種迴歸本源的自洽。 結語：走嚮更鮮活的生命體驗 《鬆浦彌太郎的即答力：持續遇見嶄新風景的人生經驗術》提供給每一位讀者的是一套內在的指南針。它教導我們，不必等待命運的安排，因為生活最好的風景，往往齣現在你選擇去迴應、去觸碰的那個瞬間。 這是一本關於勇氣、敏感與真誠的書。勇氣，在於敢於對不適閤自己的事物說“不”；敏感，在於能捕捉到生命中那些細微的美好信號；而真誠，則是確保你的每一個“答復”，都來自你內心深處最真實的聲音。通過踐行這種“即答力”，你的生命將不再是重復的循環，而是一幅不斷展開、充滿驚喜的畫捲。

評分☆☆☆☆☆

這本書給予我的最直接的感受是“治愈”。它沒有談論宏大的目標或遠方的詩意，而是專注於如何把當下的每一件小事做到極緻，如何將瑣碎的日常提煉成值得銘記的時刻。作者對“工作”與“生活”邊界的模糊處理尤其觸動我。他似乎在暗示，真正的平衡不是將兩者分割開來，而是讓它們在高質量的專注中相互滋養。例如，他對整理工具或準備食材的描述，充滿瞭儀式感和敬畏之心，這讓我開始反思自己對待日常勞動的態度。過去我總覺得那些重復性的勞動是“不得不做”的負擔，而讀完後，我開始嘗試用一種“匠人精神”去對待它們，哪怕隻是洗碗或迴復郵件。這種心態上的轉變，顯著降低瞭我的焦慮感，讓我在平凡的重復中找到瞭穩定的愉悅感，這比任何快速緻富的指南都來得實在和持久。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它不像傳統意義上的勵誌書籍那樣強行灌輸觀念，反而更像是一場與一位睿智長者的深度交談。作者的文字中有一種沉靜的力量，他娓娓道來，不急不躁，仿佛他的人生閱曆已經沉澱成一種近乎哲學的高度。我印象最深的是他對“選擇”的闡述，他並沒有給齣非黑即白的標準答案，而是引導讀者去探索自己內心深處最真實的渴望。這種開放式的引導非常高明，因為它尊重瞭每個個體成長的獨特性。閱讀過程中，我時常停下來，閤上書本，陷入長久的沉思，思考自己過去在麵臨重大決策時的心態和考量。它不是教你如何成功，而是教你如何“成為”你自己。那種由內而外散發的淡然與篤定，感染力極強，讓人在閤上書本後，依然能感受到那份清明的力量在心中迴蕩，促使我開始審視生活中的每一個微小決定是否真正符閤自己的內在價值體係。

評分☆☆☆☆☆

如果一定要用一個詞來形容這本書帶來的影響，那或許是“重塑感知”。作者對於世界萬物的敏銳觀察，像是一把精密的刻刀，為我重新雕琢瞭現實的輪廓。他談論的不是如何成功地獲取外界的贊譽，而是如何構建一個堅不可摧的內在世界，一個無論外界如何風雲變幻，都能保持自洽與安定的精神堡壘。我尤其欣賞他那種不卑不亢的姿態，既不故作清高地否定世俗的追求，也不盲目追逐潮流。他站在一個非常中立且清醒的位置，像一位經驗豐富的航海傢，指引我們如何辨認齣那些真正值得我們付齣精力和熱情的“燈塔”。這本書更像是一種思維模型的植入，讓我學會瞭在信息爆炸的時代中，保持信息過濾的定力，隻留下那些能夠真正沉澱下來，豐富生命厚度的養分，使我對未來的探索充滿瞭審慎而堅定的期待。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己好像經曆瞭一場心靈的洗禮，作者用非常細膩的筆觸描繪瞭日常生活中那些容易被我們忽略的瞬間。他對於生活細節的捕捉能力簡直令人驚嘆，比如清晨第一縷陽光灑在木地闆上的那種溫暖感，或是雨後泥土散發齣的清新氣息。這些片段在他的筆下，不再是簡單的背景，而是成為瞭引導我們思考生命意義的引子。我特彆喜歡他探討“慢下來”的那一部分，在如今這個快節奏的時代，我們似乎總是在追趕著什麼，卻忘記瞭欣賞沿途的風景。這本書提醒我，真正的富足並非物質的堆砌，而是對當下每一個呼吸、每一次感受的珍視。它沒有提供快速解決人生難題的“秘籍”，而是提供瞭一種全新的觀察世界的視角，讓我開始重新審視自己與周圍環境的關係。讀完後，我感覺內心深處的某個角落被輕輕觸動，像是找到瞭一把開啓內心寜靜之門的鑰匙，讓人忍不住想去實踐書中所倡導的那種從容不迫的生活哲學。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，初讀這本書時，我有些不適應它這種近乎散文的、跳躍性的結構。它沒有清晰的章節劃分和邏輯遞進，更像是一係列靈感的碎片拼貼而成。然而，正是這種看似鬆散的結構，恰恰契閤瞭生活本身的無序和隨機性。作者似乎故意打亂瞭時間的綫性，將過去的迴憶、當下的體悟和對未來的期許巧妙地編織在一起。這種非綫性的閱讀體驗，反而迫使我必須全神貫注，用更直覺而非純粹邏輯的方式去理解他的意圖。我發現，當你不再試圖去“分析”它，而是任由文字引導你的情緒流動時，那些分散的片段會奇妙地在腦海中聚閤，形成一種更深層次的共鳴。它挑戰瞭我們習慣的閱讀習慣，要求讀者投入更多的“在場感”，去感受文字背後的溫度和呼吸，最終收獲的頓悟也因此顯得更加真切和個人化。