正版現貨 煩瞭就想畫幾筆-腦洞大開的創意心理塗色書減壓 改善你的心情開啓腦洞,生活需要創意

正版現貨 煩瞭就想畫幾筆-腦洞大開的創意心理塗色書減壓 改善你的心情開啓腦洞,生活需要創意 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
  • 心理塗色
  • 減壓
  • 創意
  • 繪畫
  • 放鬆
  • 情緒管理
  • 生活
  • 藝術療法
  • 腦洞
  • 正版現貨
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店鋪: 葫蘆弟弟圖書專營店
齣版社: 廣西科學技術齣版社
ISBN:9787555103950
商品編碼:1643855485
品牌:葫蘆弟弟

具體描述

編輯推薦

1.為什麼它是全球塗色書的概念領袖?

《煩瞭就想畫幾筆A:腦洞大開的創意心理塗色書》是世界一本“成人塗色書”——全球塗色書“概念領袖”(英國奧馬拉齣版社2012年)的中文版。它的版權售齣15國,全球500000讀者親自驗證。

它早在2012年就已在倫敦齣版,是全球最早整閤榮格“心理塗色療法”概念、最早引導世界各國成人塗色書的始作俑者——它最早把小孩子的塗鴉書改成瞭世界一本“給成人使用的塗色書”,甚至沒來得及起一個有新意的名字,但沒關係——它的隨意書名開創瞭一個“成人塗色書”時代,自它以後,全球所有的成人塗色書,都隨它叫做“coloring book for grown-up”.

全球塗色書的“概念領袖”—— 一直被模仿,從未被超。它的減壓功效經過2009年世界心理健康大會驗證。


2.為什麼它是裝幀設計最逼格、價比zui高的一本?

① 用紙不掉毛!——本書的用紙采用厚度140g的高階專業塗色用紙(140g尚質麗瑪雅),在齣版前由設計師做過專業的測試,用彩色鉛筆、水彩筆、開會用的簽字筆、甚至是含水量很多的毛筆(水粉)都不會齣現背陰!您可放心使用。

② 外觀申請國傢知識産權專利!——把書鑲嵌入畫框和畫闆的設計,能讓您把每一幅作品都有裝框裱起來的機會!送女生做小禮物也是好逼格的設計~~~~

③ 裝下8個“愛瘋6”那麼大!——知道這書有多大嗎?比普通書大一倍的開本!能裝下8個“愛瘋6”那麼大~~

④ 畫框來自“蘋果手機”包裝盒生産商!——我們的畫框沒有采用印刷廠模式,是聯係“蘋果手機”包裝盒生産商直接做的,絕對堅挺的畫框!每個邊框都像中國男人一樣堅挺!

⑤ 性感露背的書脊!——摸上去像妹子一樣光滑。

⑥ 支持180度無死角攤平!——隻為你畫的時候更舒服!

⑦ 無痕塑膠套!——性感超薄!你能看齣我帶套瞭嗎????

⑧ 掃碼看視頻!——我們在書後做瞭二維碼視頻,怎麼玩弄一本塗色書?各種玩弄法,看視頻!!

內容簡介

《煩瞭就想畫幾筆A:腦洞大開的創意心理塗色書》是世界一本“成人塗色書”——全球塗色書“概念領袖”(英文原版2012年)的中文版。版權售齣15國,全球500000讀者親自驗證。《煩瞭就想畫幾筆A:腦洞大開的創意心理塗色書》的心理塗色療法(無意識心理圖案)最早源於心理學傢榮格,後經世界心理健康大會驗證,可有效提升創意、治療抑鬱。中文版內附62幅內有乾坤的無意識理圖案,你隻需用喜歡的色筆在灰白樣上隨心塗色即可。同時隨書附贈2幅私人訂製畫框。

作者簡介

邁剋爾·奧馬拉,一群倫敦的專業級“文藝癌”患者,是如何引發全球塗色風潮的?
在倫敦古老而文藝的9 Lion Yard,有一群做瞭26年塗色繪本的專業級“文藝癌患者”——“邁剋爾·奧馬拉”(Michael O’Mara)團隊。通過二十幾年的努力,他們在憂鬱的雨天創作瞭大量精緻暢銷的塗色書作品,在塗色繪本領域享有盛名。原本他們的塗色書是做給小孩子塗鴉用的,沒想到受到瞭歐洲白領女性的瘋狂青睞,用無意識塗色的方式來緩解精神壓力。於是,奧馬拉團隊特意設計瞭這套給成年人玩兒的係列,一下子引領瞭不可收拾的全球塗色風潮。
目前僅單本已經售齣15個國傢版權,跨越瞭不同國界與文化障礙,幫助全球讀者通過62幅內有乾坤的心理圖案塗色來治療失眠、提升創意並緩解壓力。


《煩瞭就想畫幾筆:腦洞大開的創意心理塗色書》簡介 在這瞬息萬變的時代,壓力與焦慮如影隨形,生活的繁雜似乎總能輕易消磨掉我們內心的色彩。當思緒被種種瑣事占據,當情緒跌入低榖,我們渴望尋得一個齣口,一個能讓靈魂喘息、讓創意自由飛翔的角落。這本《煩瞭就想畫幾筆:腦洞大開的創意心理塗色書》便是為你量身打造的解決方案,它不僅僅是一本塗色書,更是一場自我探索與情緒療愈的奇妙旅程。 褪去浮躁,尋迴內心的平靜 我們都曾有過這樣的時刻:被工作壓得喘不過氣,被生活中的煩惱纏繞,腦袋裏像一團亂麻,怎麼也理不清。這時候,拿起畫筆,讓色彩在紙上恣意流淌,仿佛能將那些沉重的負擔一點點溶解。本書精心挑選瞭數十幅獨具匠心的圖案,每一幅都蘊含著深厚的心理學寓意與藝術美感。它們或抽象,或寫實,或充滿奇幻色彩,但共同的特點是,它們都能在你專注塗色的過程中,引導你從外部世界的喧囂中抽離,迴歸內心的寜靜。 當你將注意力完全集中在色彩的選擇、筆觸的輕重時,你的大腦會進入一種“心流”狀態,即高度專注且充滿愉悅的體驗。在這個狀態下,壓力激素水平會下降,取而代之的是讓人感覺愉悅的內啡肽。書中的圖案設計並非隨意拼湊,而是經過細緻考量,每一條綫條、每一個形狀都仿佛在低語,邀請你一同參與一場沒有對錯的藝術創作。你可以根據自己的心情,隨心所欲地選擇顔色,大膽嘗試撞色,或者用最溫柔的色彩填充每一個角落。沒有評判,隻有全然的放鬆與錶達。 激發無限創意,點亮生活靈感 “腦洞大開”並非遙不可及的幻想,而是潛藏在我們每個人內心深處的寶藏。《煩瞭就想畫幾筆》正是要喚醒你這份沉睡的創造力。書中的圖案充滿瞭意想不到的元素和組閤,它們鼓勵你跳齣固有的思維模式,用全新的視角去觀察世界。每一幅畫作都是一個未完成的故事,等待著你用色彩去賦予它生命,去續寫它的情節。 例如,你可能會遇到一個由繁復的花朵構成的迷宮,等待你去尋找其中的齣口;或者是一片漂浮在空中的奇異島嶼,等待你去點綴它的色彩,想象它上麵居住的生物。這些充滿想象力的圖案,不僅能鍛煉你的觀察力和聯想能力,更能潛移默化地影響你的日常思維。當你習慣於在塗色中尋找新的組閤和搭配時,你會發現,在麵對生活中的各種挑戰時,你也能更靈活地思考,更富有創意地解決問題。 本書的設計者深諳創意心理學的奧秘,他們巧妙地將一些象徵著成長、轉變、和諧與活力的元素融入圖案之中。這些圖案不僅僅是視覺的享受,更是對你內心深處情感和願望的隱喻。當你完成一幅塗色作品時,你不僅僅是完成瞭一項“任務”,更是通過色彩的錶達,與自己進行瞭一次深刻的對話,理解瞭自己內心的渴望,也釋放瞭被壓抑的情感。 改善心情,重塑積極心態 我們常常聽到“心情不好就去運動”或者“聽聽音樂”,但對於很多人來說,藝術的療愈力量同樣不容忽視。塗色作為一種簡單易行的藝術行為,其改善心情的效果已經得到瞭廣泛的認可。當你沉浸在塗色的世界裏,你會暫時忘記那些讓你煩惱的事情,將全部精力投入到眼前的色彩遊戲之中。這種全神貫注的狀態,本身就是一種有效的心理調適。 書中的圖案設計考慮到不同人的情緒需求。有些圖案綫條流暢、色彩明快,能夠激發愉悅感和活力;有些圖案則相對復雜、需要耐心去填充,這有助於培養專注力和耐心,從而緩解焦躁不安的情緒。完成一幅塗色作品所帶來的成就感,能夠有效提升自信心,讓你重新找迴掌控感。這種小小的成就感,能夠像漣漪一樣擴散到生活的各個方麵,讓你以更積極的心態去麵對挑戰。 此外,色彩本身就具有強大的心理暗示作用。暖色調如紅色、橙色可以帶來溫暖和活力,冷色調如藍色、綠色則能帶來平靜和放鬆。你可以根據自己當下的情緒,選擇與之相呼應或者能夠引導你走嚮理想情緒的色彩。在這個過程中,你也在無意識地進行著色彩心理的自我調節,從而達到改善心情的目的。 開啓腦洞,讓生活充滿創意 “生活需要創意”,這不僅僅是一句口號,更是現代人追求高品質生活的核心要素。當生活變得單調乏味時,創意就是那束照亮前路的光。這本塗色書的目的,便是要成為你激發創意的“引信”。 本書的每一頁都可能是一個全新的世界,等待你用色彩去構建。你可以嘗試寫實風格,盡可能地還原現實中的色彩;也可以天馬行空,用完全屬於你自己的想象去填補空白。沒有標準答案,隻有無限可能。當你習慣於在畫布上自由揮灑創意時,這種思維模式也會遷移到你的日常生活和工作中。你會開始在平凡中發現不凡,在細節中捕捉靈感,讓你的生活充滿驚喜與樂趣。 例如,當你看到一幅描繪夜晚星空的圖案,你可以選擇用最經典的藍色和銀色,也可以大膽地用紫色、粉色甚至熒光色來描繪你心中的宇宙。每一次塗色都是一次獨立的創作,每一次嘗試都可能帶來意想不到的驚喜。這種“玩”的心態,正是創意的源泉。 一本讓你愛不釋手的塗色夥伴 《煩瞭就想畫幾筆:腦洞大開的創意心理塗色書》在材質上也力求完美,采用優質紙張,不易洇墨,無論是使用彩色鉛筆、蠟筆還是水彩,都能獲得良好的塗色體驗。書本采用便於翻閱和塗色的裝幀方式,讓你能夠舒適地沉浸在創作的世界裏。 無論你是藝術愛好者,還是初次嘗試塗色,無論你是尋求減壓,還是渴望激發創意,《煩瞭就想畫幾筆》都將是你的理想選擇。它是一份送給自己的禮物,一份能夠滋養心靈、點亮生活的美好投資。 拿起畫筆,讓色彩流淌,讓創意飛揚。煩瞭,就想畫幾筆;睏瞭,就想畫幾筆;生活需要色彩,更需要你大腦裏那顆不斷閃耀的創意之心。翻開這本書,開啓屬於你的色彩與靈感之旅吧!

用戶評價

評分

坦白說,我之前對塗色書一直抱著一種觀望的態度,覺得可能隻是小孩子或者情侶之間纔會有的娛樂方式。但是,這本書完全顛覆瞭我之前的看法。它給我的第一印象就是“不一樣”。圖案的設計非常有藝術感,不像市麵上很多塗色書那樣充斥著大量重復的、程式化的元素。這本書的圖案更像是一個個獨立的藝術品,充滿瞭想象力,而且有很多我從來沒有見過的元素組閤。我記得有一頁是一個由各種奇怪的幾何形狀組成的城市,在城市裏穿梭著一些看起來像是外星人的生物,旁邊還有一些長著翅膀的咖啡杯。我當時就覺得,這簡直太有意思瞭!開始塗色的時候,我並沒有預設要用什麼顔色,隻是憑著感覺去選擇。我發現,當我把注意力完全放在顔色和綫條上時,周圍的一切仿佛都消失瞭,隻剩下我和這幅畫。這種全神貫注的狀態,是我很久沒有體驗過的。它讓我從日常的壓力和焦慮中暫時解脫齣來,進入一種非常放鬆的心理狀態。而且,每次塗完一頁,看著自己親手為這些奇思妙想注入生命,那種成就感是難以言喻的。這本書讓我覺得,原來“減壓”可以如此有趣,而“開啓腦洞”也並非遙不可及,它就藏在這些看似簡單的綫條和色彩之中,等待我去發現。

評分

自從拿到這本《煩瞭就想畫幾筆》後,我的生活似乎多瞭一抹亮麗的色彩。我是一個平時工作壓力比較大的人,常常感到心力交瘁,思緒混亂。一開始,我隻是把它當做一種消遣,想著隨便塗塗畫畫,讓眼睛休息一下。但沒想到,它帶給我的遠不止如此。書中的圖案設計非常有意思,不像我之前看過的那些規規矩矩的圖案,這本書的圖案充滿瞭奇思妙想,有些甚至讓我覺得非常不可思議。我常常會花很多時間去欣賞這些圖案,然後在腦海裏構思如何給它們賦予色彩。當我拿起彩鉛,開始在紙上揮灑色彩時,我發現自己能夠完全沉浸其中,忘記時間,忘記煩惱。那種專注的感覺,讓我覺得前所未有的平靜。而且,書中的圖案並沒有給我一種“必須畫成什麼樣”的限製,反而鼓勵我去自由發揮,去嘗試不同的色彩組閤。有時候,我會根據圖案的意境來選擇顔色,有時候則完全隨心所欲。每一次塗色,都像是在進行一次心靈的探索,發現自己內心深處從未意識到的色彩和情感。這本書讓我明白瞭,原來生活可以如此充滿創意,原來快樂可以如此簡單。

評分

這本書給瞭我一種前所未有的沉浸式體驗。我一直認為,藝術不應該被束縛,而這本書恰恰體現瞭這一點。它的圖案設計非常自由、奔放,充滿瞭各種抽象和超現實的元素,讓我有一種想要立刻拿起畫筆,去為它們賦予生命的衝動。當我開始塗色時,我發現自己完全進入瞭一種“心流”狀態。我不需要思考,不需要計劃,隻是單純地享受色彩在紙上流淌的感覺。每一次選擇顔色,都像是在進行一次心靈的對話,去探索自己內心深處的想法和情感。我發現,通過色彩,我可以錶達很多用語言難以形容的情緒。有時候,我會用鮮艷的色彩來錶達內心的喜悅,有時候則會用柔和的色調來撫慰內心的不安。這本書讓我在不知不覺中,學會瞭如何通過藝術來錶達自己,也學會瞭如何通過色彩來療愈自己。我真的很喜歡這種“腦洞大開”的感覺,它讓我覺得自己仿佛變成瞭一個魔法師,能夠用色彩創造齣屬於自己的奇幻世界。

評分

拿到這本《煩瞭就想畫幾筆》已經有一段時間瞭,但每次翻開,總能發現新的驚喜。這本書最打動我的地方在於它傳遞的那種“隨性而為”的精神。它不像很多其他的塗色書那樣,會給你設定好主題或者風格,而是提供瞭一係列充滿想象力的圖案,鼓勵你去自由發揮。我常常會在情緒低落或者感到壓力大的時候,拿起這本書。我不需要思考“應該畫什麼”,隻需要跟著自己的直覺,選擇自己喜歡的顔色,然後隨心所欲地塗抹。這個過程就像是在進行一種自我療愈。看著那些原本隻是黑白綫條的圖案,在我的色彩下變得生動起來,我覺得自己的心情也跟著明亮瞭許多。而且,這本書的圖案設計真的非常獨特,充滿瞭各種奇特的生物、超現實的場景,以及一些我無法用語言形容的抽象元素。每一次塗色,都像是在探索一個未知的世界,發掘自己內心深處的潛能。我發現,當我沉浸在塗色的過程中時,我的思維會變得更加活躍,那些平時難以解決的問題,似乎也找到瞭新的思路。這本書不僅僅是一本塗色書,它更像是一個心靈的齣口,一個釋放壓力、激發創意的空間。我真的很慶幸能夠遇到這樣一本能夠真正觸動我內心,並且讓我感受到生活之美的書。

評分

這本塗色書剛到手,我就迫不及待地翻開。它不像我之前看過的很多塗色書那樣,充斥著過於復雜、讓人望而卻步的圖案。這本書的畫風更偏嚮一種隨性、自由的感覺,像是藝術傢在靈感迸發時隨手勾勒齣的草圖,但又充滿瞭奇思妙想。我尤其喜歡那些充滿動態和想象力的綫條,它們似乎都在訴說著一個個小故事。當我拿起彩鉛,開始為這些綫條賦予色彩時,那種沉浸感油然而生。看著原本單調的綫條在我的指尖下變得生動起來,色彩斑斕,心情也隨之明朗。這本書給我的感覺是,它鼓勵你去嘗試,去打破規則,而不是被圖畫本身所束縛。每一頁都像是一個等待被喚醒的奇幻世界,等待我去用色彩注入靈魂。我常常會在工作疲憊的時候,或者感到思緒混亂的時候,翻開它。不需要思考,不需要計劃,隻是拿起顔色,跟著感覺走。這個過程本身就是一種冥想,讓大腦暫時從瑣碎的事務中抽離齣來,進入一個純粹的創造空間。我發現,當我塗色的時候,那些睏擾我的問題似乎也變得不那麼棘手瞭,取而代之的是一種平靜和專注。有時候,我會看著一幅畫,腦海裏會湧現齣一些新的想法,一些以前從未有過的靈感。這讓我覺得,這本書不僅僅是在“減壓”,它更像是一個“創意催化劑”,在不經意間點燃瞭我內心的火花。我真的很享受這種“腦洞大開”的感覺,仿佛打開瞭一個全新的視角來看待世界。

評分

說實話,我是一個有點“選擇睏難癥”的人,尤其是在麵對一些需要創造性的事物時,我常常會感到無從下手。但是,這本《煩瞭就想畫幾筆》徹底改變瞭我的想法。這本書的圖案設計非常獨特,充滿瞭各種奇特的生物、夢幻的場景,以及一些我從未見過的抽象元素。我常常會在翻閱它的時候,被那些天馬行空的創意所吸引。當我拿起彩筆,開始為這些圖案填充色彩時,我發現自己能夠非常自然地進入一種“隨心所欲”的狀態。我不需要考慮“畫得像不像”,隻需要感受色彩帶來的情緒,然後將它們自由地塗抹在紙上。這個過程讓我感到非常放鬆,也讓我覺得自己仿佛變成瞭一個真正的藝術傢。我發現,這本書不僅僅是在“減壓”,它更是在“激發”我內心的創造力。每次塗完一幅畫,看著它在我手中變得生動起來,我都會有一種由衷的喜悅和滿足感。這本書讓我在平凡的生活中,找到瞭屬於自己的色彩,也讓我重新發現瞭生活中的無限可能。

評分

我一直對“創造力”這個概念充滿好奇,總覺得每個人內心都應該藏著一個充滿奇思妙想的小宇宙。而這本《煩瞭就想畫幾筆》就像是一把鑰匙,為我打開瞭這個小宇宙的大門。這本書的圖案設計非常大膽、新穎,充滿瞭各種我意想不到的元素組閤。我常常會在翻閱它的時候,忍不住驚嘆於作者的想象力。當我拿起彩筆,開始為這些圖案注入色彩時,我感受到瞭一種純粹的快樂。我不需要考慮太多,隻是跟隨內心的感覺去選擇顔色,去感受色彩帶來的情緒。這個過程讓我覺得非常放鬆,仿佛所有的煩惱都被拋到瞭九霄雲外。而且,我發現,當我在塗色的時候,我的思維會變得更加敏銳,那些平時難以解決的問題,似乎也找到瞭新的解決思路。這本書讓我明白,原來“開啓腦洞”並不是一件睏難的事情,它就隱藏在這些簡單的綫條和色彩之中,等待我去發掘。我真的很享受這種“塗”齣創意的感覺,它讓我的生活變得更加豐富多彩,也讓我對自己有瞭更多的信心。

評分

我一直對“創意”這個詞有著莫名的嚮往,總覺得生活需要一些色彩,一些不期而遇的驚喜。當我看到這本書的介紹時,就被“腦洞大開的創意心理塗色書”這個名字深深吸引瞭。拿到書後,我沒有急著去塗色,而是先仔細地翻閱瞭每一頁。那些圖案的設計真的太有意思瞭!它們不是那種規規矩矩、等著你填色的靜態畫麵,而是充滿瞭動態感和敘事性。有的像是在宇宙中漂浮的奇特生物,有的則像是隱藏在森林深處的神秘符文,還有的則充滿瞭抽象的幾何圖形,但卻意外地和諧。我最喜歡的是那些帶有一點點幽默感的圖案,它們會讓我在塗色的過程中忍不住微笑。而且,這本書的紙質也非常好,厚實而有質感,即便是用馬剋筆也不會暈染,這一點對於我這種喜歡嘗試不同繪畫工具的人來說,簡直是福音。每次塗色,我都會根據圖案給我帶來的感覺來選擇顔色。有時候是鮮艷明亮的色彩,代錶著活力和熱情;有時候則是柔和寜靜的色調,帶來平和與安撫。這個過程讓我對色彩的感知更加敏銳,也發現瞭自己內心深處對不同色彩的情感連接。有時候,我甚至會覺得,我塗齣的顔色,不僅僅是顔料,更是我當時心情的某種投射。通過這本書,我感覺自己不僅僅是在“填色”,更是在進行一場心靈的對話,一次與自己內心深處潛藏的創意的對話。

評分

這本塗色書簡直是我最近的“心靈綠洲”。我一直認為,生活需要一些不期而遇的驚喜,而這本書恰好給瞭我這樣的驚喜。它的圖案設計非常特彆,充滿瞭各種奇幻的元素,讓我忍不住想去探索它們背後的故事。我喜歡那種“腦洞大開”的感覺,仿佛每一頁都隱藏著一個等待被發現的秘密。當我拿起彩筆,開始為這些綫條填充色彩時,我感受到瞭一種前所未有的放鬆。我不需要思考復雜的劇情,也不需要遵循任何規則,隻是單純地享受色彩在紙上碰撞、融閤的過程。有時候,我會看著一幅畫,腦海裏會自然而然地浮現齣一些新的想法,一些以前從未有過的創意。這讓我覺得,這本書不僅僅是在“減壓”,它更像是一個“創意催化劑”,能夠激發我內心深處的靈感。我尤其喜歡書中那些充滿動態的圖案,它們仿佛在邀請我去參與一場色彩的冒險。每一次塗色,都像是在完成一件屬於我自己的藝術品,那種成就感是無可比擬的。這本書讓我在繁忙的生活中,找到瞭一片屬於自己的寜靜之地,也讓我重新發現瞭生活中的美好和趣味。

評分

這本書給我的感覺非常奇妙。我原本以為塗色書隻是一種打發時間的工具,但《煩瞭就想畫幾筆》徹底改變瞭我的看法。它的圖案設計非常獨特,充滿瞭藝術感和想象力,每一頁都像是在訴說一個我不知道的故事。我尤其喜歡那些帶有超現實主義色彩的圖案,比如漂浮在空中的城市,或者長著翅膀的雲朵。當我拿起彩筆,開始為這些圖案填充色彩時,我感覺自己進入瞭一個完全不同的維度。不需要思考,不需要計劃,隻是跟隨內心的聲音去選擇顔色。我發現,這種純粹的創造過程,能夠讓我暫時忘記生活中的煩惱和壓力,全身心地投入其中。有時候,我會對著一幅畫冥思苦想,試圖去理解它想要錶達的含義,但更多的時候,我隻是隨性而為,讓色彩在紙上自由地流淌。這個過程讓我感受到一種前所未有的放鬆和寜靜。而且,這本書的紙質非常棒,即使是用馬剋筆也不會透。每次塗完一幅畫,看著它在我手中變得栩栩如生,我都會有一種由衷的喜悅和滿足感。這本書不僅僅是一本塗色書,它更像是一個創意寶庫,一個讓我在平凡生活中找迴靈感和快樂的魔法盒子。

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真心不錯好!

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真心不錯好!

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