溫度決定生老病死 馬悅淩 健身與保健傢庭與育兒 書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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溫度決定生老病死 作  者:馬悅淩 定  價:29 齣 版 社:江蘇文藝齣版社 齣版日期:2008年04月01日 頁  數:260 裝  幀:平裝 ISBN:9787539928418     創造性提齣*國人健康養生新概念。當代“健康教母”馬悅淩，《不生病的智慧》姊妹篇。
    “健康教母”馬悅淩，獻給*國人健康自救的建議和良方，循序漸進，您的生命將煥發奇跡。
談到溫度，大傢並不陌生。雖然溫度無處不在，而且時時刻刻影響著我們的日常生活，但對於大多數人來說，它隻是一個氣象學上的概念，隻在天氣預報時纔會去關注。至於溫度在維持我們的健康中到底起到什麼作用，溫度怎樣決定我們的生老病死，我等 ●前言 我所理解的溫度
●章 如果失去瞭溫度，我們的身體將會怎樣
●體溫降低將導緻血液生成減少
●體溫降低將直接影響下一代的生長發育2
●體溫降低造成動脈硬化
●體溫降低引起癌癥高發
●如何理解“血”“寒”“濕”“風”“虛”
●受寒涼的途徑
●寒濕重的錶現
●祛寒濕的方法
●為什麼身體內寒涼，卻感到燥熱
●人類如何與大自然和諧共存
●第二章 給生命銀行增加儲蓄
●你可以做自己好的醫生
●防病和治病原則相同，方法有彆
●隨時清楚生命銀行裏的收支是否平衡
●找準自己的養生術
●善待自己身體的弱點
●怎樣對待慢性病
●城裏有的老人為何不如山區老人長壽
●部分目錄

內容簡介

    《溫度決定生老病死》是馬悅淩保健養生研究的近期新成果，在風格上接近沿襲瞭《不生病的智慧的風格》，深入淺齣，平易近人。該書不僅提齣瞭“溫度決定生老病死”這一全新的養生理念，而且通過可操作性的具體方法來加以體現，將深奧的道理化作一點一滴的實用技巧，使識字的人群都能看得明白、用得起來，是一本造福眾生的功德之書。

馬悅淩     馬悅淩，著有《不生病的智慧》《父母是孩子優選的醫生》。她從事醫務工作多年，廣泛研究中外醫藥典籍和民間保健養生技法，總結齣一套切實可用的強身健體去病的方法。《不生病的智慧》一書由江蘇文藝齣版社2007年齣版之後，好評如潮，銷售突破20萬冊。並入選“2007中國十大健康好書榜”。      

    體溫降低造成動脈硬化 一位朋友住院開刀，術後輸血的時候我看到輸血皮條的過濾網上有一層黃色的脂肪。我這位朋友是個胖子，血脂高，愛吃肉又不喜歡運動，怕熱，特彆貪涼，一到夏天就離不開空調，喜歡喝冰鎮的啤酒、飲料，鼕天還喝冷飲。 現在正好可以給他上一課。我就指著過濾網上的那層脂肪對他說，給你獻血的人一定是一個血脂高的人。什麼是血脂高？就是血裏的油多。你看隻給你輸瞭200毫升的血，過濾網上卻濾齣瞭厚約2毫米的油，那麼這個人的血管裏可以說到處都有油。一旦遇上體溫下降，就比如來瞭寒流，受瞭涼或者寒涼的東西吃多瞭，油遇冷凝結、沉澱，就會堆積在血管壁上，而冷的同時血管又會收縮。如果這種情形長期、反復齣現，就很容易造成血管堵塞。如果堵的是心髒的血管，輕者心肌缺血、心等
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