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[意] 马里科·马赞蒂尼，[意] 西蒙尼·邦巴迪里著刘著

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发表于2025-06-11

图书介绍

店铺：文轩网旗舰店

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500948070

商品编码：1791040275

出版时间：2015-09-01

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图书描述

作者:(意)马里科·马赞蒂尼,(意)西蒙尼·邦巴迪里著;刘国涛,王卫东,刘丹译著作定价:18 出版社:人民体育出版社出版日期:2015年09月01日页数:105 装帧:平装 ISBN:9787500948070 ●单元
●练习1热身：传球和控球(2）
●练习2全面协调的循环练习：技术与身体动员（3）
●练习3传接球和创造空间（4）
●练习4小场地比赛：控球与比赛速度（6）
●练习5比赛情景：快速突破（7）
●练习6小场地比赛：创造和利用人数优势（8）
●第二单元
●练习1结合传球的热身（10）
●练习2速度循环训练（11）
●练习34对2控球：传接球和比赛速度（13）
●练习4动态传球和控球比赛(14）
●练习54对4小场地比赛（16）
●练习6小场地比赛：快速推进和射门（18）
●第三单元
●练习1热身：控球与传球（21）
●练习2足球专项速度和力量测试（22）
●练习3比赛情景：后场战术（23）
●练习4小场地比赛：两组2对2纵深进攻（25）
●练习5传球和射门技术(26）
●部分目录

内容简介

本书为介绍足球专业训练方法的专业书籍，本书包含12个完整的训练单元，详细阐述了意大利甲级俱乐部青训营使用的80个训练项目和其变换练习。每一单元都以技术和战术为重点，形成了“从简单练习到复杂比赛情景”的训练结构。
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