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店铺： 三辰图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514346107

商品编码：18180884661

苏瑾，供职于《婚姻与家庭》杂志社。入职场十余年，无论是在职场还是情场，她都积累了丰富的“斗争”经验，是京城白领和基层女性崇拜的书专家，其代表作有《90天修炼气质女神》、《女人如何说男人才爱听》、《女人就是要有气质》等书，被誉为“情场*一教母”“女性情感专家”。

上 篇
男人的心理都“变态”，婚姻的真相很雷人
——女人开口前*须扫清的认知障碍
章
接受男人的“变态”心理，才能解开沟通的死结
◇怜香惜玉心理002
◇国王心理005
◇玩具心理008
◇抢食心理010
◇面子大过天心理013
◇“戴高乐”心理016
第二章
顺应婚姻的肌肤纹理，才能用对粉饰太平的手法
◇从现在开始，放弃关于婚姻的“俺娘说”018
◇婚姻不是黑社会，是个摸奖箱021
◇婚姻是双鞋一点不假，但脚和鞋永远拧巴024
◇一是一，一加一才有可能等于二027
◇男女不平等婚姻才能美满030
◇婚姻不怕目的不纯，就怕目的不明032
◇绚烂的爱情终将“沉沦”为情036
◇所有人的婚姻都是61分038
◇婚姻拒绝*美主义041
第三章
男女情爱沟通思维之“大不同”
◇思维方式不同：男人想好再说，女人不想就说044
◇沟通目的不同：男人没事不说，女人想说就说047
◇价值观念不同：男人习惯掌控，女人喜欢聆听050
◇内心诉求不同：男人渴望理解，女人渴望爱052
◇沟通方式不同：男人靠“说”，女人靠“感”054
◇解压方式不同：女人喜欢倾诉，男人喜欢发呆057
中 篇
会说话才是好女人，永远不会“被伤心”
——男女沟通有禁令，聪明女人不会踩线
第四章
恋爱时，会说话的女人是小甜心
◇不要逼问他的情史062
◇不要随意晾晒你的“私情”064
◇别说“我以前的男朋友比你对我好多了”067
◇不要把“孔方兄”挂在嘴上069
◇是你追的我，又不是我追的你072
◇你以前对我比现在好多了074
◇别把分手当润唇膏使用，男人不是吓大的077
第五章
婚姻中，会说话的女人永远不会失婚
◇沟通不畅是*具毁灭性的婚姻冷暴力080
◇夫妻说话定律：谁说得越多，谁的话越没分量082
◇永远不直说他“娘家人”的坏话085
◇不要以妈妈式的口吻和他说话087
◇不要拿他和别人家的男人比090
◇陆小曼是个反面教材093
◇不要总是对他说“我容易吗我”096
◇可怕的“民政局门口见”099
◇别等到男人失去耐心的时候才想起来“维和”101
◇温柔地把男人引入你的“包围圈”103
第六章
吵架时，会吵架的女人让男人越爱越深
◇请注意：吵架也是一种沟通106
◇吵架和炒菜一样，要把握火候109
◇夫妻吵架要避开的“危情时刻”112
◇吵架时千万不能说的话114
◇秒杀恶吵：家是讲爱的地方，不是讲理的地方117
◇妥协不可耻，死硬才“悲催”119
◇适可而止，别让争吵升级为战争121
◇用温柔淹死那头咆哮的狮子124
第七章
女人幸福定律：唠叨没了，幸福来了
◇女人天生是话痨127
◇唠叨是婚姻的大敌130
◇男人为什么惧唠叨132
◇请牢记唠叨的“破唱片效果”135
◇掌握唠叨的艺术，唠叨女变成“解语花”137
◇给唠叨找个合适的“第三者”140
下 篇
我知女人心，沟通疑难杂症急诊室
——只有不会说话的女人，没有经营不下去的婚姻
第八章
婆婆来了，你该乖乖地说
◇婆媳是天然的公敌146
◇“妈妈”两个字是婚姻的“创可贴”148
◇和婆婆说话，怕直不怕弯150
◇“哄”出来的好婆婆154
◇用撒娇的方式公然忤逆她156
◇处处请教，“弱弱地”赢定她158
◇婆婆面前媳妇不能做的和不能说的161
第九章
“第三者”驾到，你该得体地说
◇愚蠢大多是在手脚或舌头转得比大脑还快的时候产生的164
◇淡定地告诉全世界：我们过得挺好的166
◇问题出在自己家，我不会找她算账168
◇咱们拥有的矛盾，多年后你保证和她没有吗172
◇假如你能比我做的更好，我愿意把“白宫”让给你175
◇脚比鞋重要，当鞋确实伤害了脚，我们不妨赤脚赶路178
◇我不介意你去了哪里，你回来了就好181
第十章
对于“顽固派老公”，你得狡猾地说
◇如何引导婴儿型老公生活自理184
◇如何帮助恋母型老公解“结”187
◇如何和脾气坏的老公沟通190
◇如何让兴趣不同的老公合你口味192
◇如何启发闷葫芦老公变得嘴勤195
◇如何说服工作狂老公爱家爱生活198
第十一章
孩子的问题上，你得客观地说
◇每个女人生命中都有两个难缠的“孩子”201
◇两个孩子之间会争风吃醋203
◇不要在孩子面前说“爸爸不好”205
◇别因为育儿方式的差异分道扬镳208
◇千万不要说：他和你家的人一样210
◇不要“红了樱桃，黄了芭蕉”212

《深度对话：构建和谐亲密关系的艺术》 内容简介 在人际交往的广阔天地中，亲密关系无疑是最为复杂、也最需要精心维护的一块领域。我们渴望连接，渴望被理解，渴望在灵魂深处找到共鸣，但现实往往是，即使是与最亲近的人，沟通的鸿沟也可能比想象中要深。本书《深度对话：构建和谐亲密关系的艺术》，正是为那些渴望超越表面寒暄，真正触及内心、建立稳固、充满滋养的亲密联结的人们而作。 本书并非一套空洞的理论说教，而是基于大量心理学前沿研究、临床实践经验以及真实生活案例提炼而成的实用指南。我们深知，亲密关系中的许多冲突并非源于“不爱了”，而是源于“不会说”和“不会听”。因此，全书的核心聚焦于“有效沟通的底层逻辑”与“情绪的非暴力解读”。 第一部分：理解亲密关系的本质与误区 开篇，我们将首先探讨亲密关系的心理学基石。我们剖析了依恋理论（Attachment Theory）如何影响我们成年后的关系模式，从安全型、焦虑型到回避型，帮助读者清晰地识别自己在关系中的默认“程序”。接着，我们深入分析了现代亲密关系中最常见的四大“沟通陷阱”：自动防御机制、需求假设、情感转移以及沉默的暴力。我们阐述了为何许多人在伴侣面前，反而会表现出最不成熟、最易受伤害的一面，以及如何识别并主动跳出这些恶性循环。 第二部分：高效能倾听的艺术：接收信息而非评判 沟通的成功，往往始于倾听。本书将“倾听”提升到了一个全新的高度，提出了“同理心倾听模型”。这不仅仅是安静地听对方说话，更是一种主动的、积极的解码过程。 情绪的解码器： 我们教导读者如何穿透语言的表层，捕捉到对方话语背后的真实情绪信号——是恐惧、委屈、渴望被肯定，还是单纯的疲惫。 反射式回应的魔力： 学习如何使用简短、准确的反馈（如：“听起来你因为这件事感到非常无助，对吗？”）来确认理解，这能瞬间瓦解对方的防御墙。 “空地”的建立： 探讨如何在对话中留出“心理空间”，允许对方在安全的环境下充分表达，而不是急于插话给出解决方案或辩解。 第三部分：表达的勇气与精准：让需求被听见 健康的亲密关系需要清晰的界限和明确的需求表达。本部分着重于如何以不指责、不攻击的方式，将内在的感受和期待传递给伴侣。 “我信息”的升级版： 我们超越了基础的“我感到……因为你做了……”句式，引入了“情境-感受-影响-期望”四步结构，确保信息传达的全面性与建设性。 化解“非黑即白”的思维定势： 许多冲突源于我们认为只有“全对”或“全错”。本书提供工具，帮助双方看到灰色地带，承认彼此合理性的交叉点。 处理分歧时的“非零和博弈”： 教授如何在争执中将焦点从“谁赢谁输”转移到“我们如何共同解决这个问题”，实现双赢的解决方案。 第四部分：冲突的疗愈与关系的滋养 冲突是关系的常态，关键在于如何利用冲突进行关系的“排毒”与升级。 急性冲突的“刹车机制”： 提供了在情绪高涨时如何按下暂停键，避免“灾难性言语”的实用技巧，例如“情绪温度计”与“恢复期约定”。 修复的桥梁： 深入探讨有效的道歉艺术——真诚的歉意需要包含对行为的认知、对后果的承担以及对未来行为的承诺。 日常的“情感银行”： 强调日常点滴积累的重要性。我们提供了“积极互动与消极互动”的黄金比例分析，并设计了一系列简单易行的日常维护仪式，如每日十分钟的“无目的倾听时间”，以持续为关系注入正能量。 本书特色： 本书语言平实、贴近生活，避免了晦涩的术语堆砌。每章均配有精心设计的“自我反思练习”和“伴侣互动实验”，鼓励读者立即在实践中检验所学。它不是教你如何“驯服”或“掌控”另一半，而是赋能你成为一个更成熟、更具共情能力、更懂得自我负责的沟通者。最终目标是，让亲密关系成为你人生中安稳的港湾，而非持续的战场。通过学习深度对话，你将发现，真正的爱，是建立在相互理解和清晰表达的基础之上的坚实联结。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我当初买这本书，是因为我先生总是抱怨我“太啰嗦”或者“不理解他”，这让我很受伤，也开始怀疑自己是不是哪里做得不对。 《三辰图书 女人如何说男人才爱听 接地气的婚恋书籍幸福书籍婚姻家庭之道婚姻关系书籍心理学书》就像一位温柔而睿智的朋友，在我最需要的时候伸出了援手。它没有责备，没有说教，而是像剥洋葱一样，层层递进地揭示了女性在沟通中容易陷入的误区，以及如何巧妙地绕过这些雷区。我印象最深的是书中关于“情绪表达”的章节，它让我明白，我过去很多时候是将自己的情绪一股脑地丢给先生，而没有给他一个明确的信号，他该如何回应。这本书教我如何将情绪转化为清晰的需求，用一种让对方更容易接受和理解的方式传递出去。我甚至开始反思，很多时候我以为的“为他好”，可能并没有真正考虑到他的感受和他的“舒适区”。这本书就像一面镜子，照出了我自身的不足，也给了我改进的方向。它让我学会了“提问”的艺术，比如如何用开放式的问题引导对方表达，而不是用封闭式的问题让他无从回答。读这本书的过程中，我不再感到孤单和无助，而是充满了一种积极的改变的动力。

评分☆☆☆☆☆

最近读完一本《三辰图书 女人如何说男人才爱听 接地气的婚恋书籍幸福书籍婚姻家庭之道婚姻关系书籍心理学书》，真的像是被点醒了一样！我一直觉得自己是个沟通能力还不错的人，但在婚姻里，尤其是在一些敏感话题上，总感觉和先生之间隔着一层什么，有时明明是为他好，说出来的话却让他不舒服，甚至起了争执。这本书恰恰击中了我的痛点，它没有那些虚头巴脑的理论，而是用非常生活化的语言，讲了许多我们日常生活中都会遇到的场景。比如，如何表达需求，而不是抱怨；如何赞美，而不是讨好；如何处理分歧，而不是冷战。书中举的例子都特别贴近生活，我读的时候时不时会会心一笑，或者恍然大悟：“啊，原来是这样！”。我特别喜欢其中关于“倾听”的部分，它教我如何真正地去听对方说话，而不是只想着反驳或者辩解。这种“接地气”的感觉，让我在阅读过程中感到很放松，也更容易吸收书中的观点。我感觉这本书不仅仅是教我怎么“说”，更是教我怎么“听”，怎么从男人的角度去理解他们，然后用他们更能接受的方式去交流。这不仅仅是为了让男人爱听，更是为了让沟通更顺畅，让关系更融洽。这本书真的是一本非常实用的指南，适合所有在婚姻中希望获得更好沟通和幸福的女性。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值在于，它教会了我如何“看见”男人。我以前总是站在自己的角度思考问题，认为我的想法就是最好的，我的感受就是最重要的。但《三辰图书 女人如何说男人才爱听 接地气的婚恋书籍幸福书籍婚姻家庭之道婚姻关系书籍心理学书》让我明白，男人和女人在很多层面的认知是不同的，我们不能强求对方和自己一样。它用非常朴实的语言，解析了男性思维的一些普遍规律，比如他们对直接、简洁的信息反应更好，对模糊的指责和抱怨会产生抗拒。我尝试着去调整我的说话方式，减少那些拐弯抹角的表达，直击问题核心，但又注意方式方法，用一种让对方感到被尊重和理解的语气。神奇的是，效果真的出来了。先生开始愿意和我交流更多，我提出的建议，他也会认真考虑，而不是立刻否定。这本书不仅仅是一本婚恋指南，它更像是一本关于“换位思考”的教科书。它让我学会了从男人的视角去观察和理解，然后用他们能够听懂和接受的语言去沟通。这种沟通方式的转变，让我感受到了前所未有的轻松和愉悦，也让我们的婚姻关系变得更加和谐。

评分☆☆☆☆☆

读完《三辰图书 女人如何说男人才爱听 接地气的婚恋书籍幸福书籍婚姻家庭之道婚姻关系书籍心理学书》，我最大的感受是，原来沟通可以这么“不费力”。我一直认为，维持一段好的婚姻关系需要大量的付出和妥协，但这本书却告诉我，很多时候，我们之所以觉得“费力”，是因为我们用的方法不对。它用非常生动的故事和案例，展示了女性在沟通中常见的“坑”，以及如何巧妙地避开它们。比如，我之前很喜欢抱怨，总是把一些小事放大，让先生觉得我无理取闹。读了这本书之后，我才意识到，抱怨并不能解决问题，反而会加剧矛盾。它教我如何将抱怨转化为建设性的建议，如何用一种“合作”的姿态去面对问题，而不是“对抗”。书中的很多“金句”，我甚至记了下来，时不时拿出来提醒自己。它让我明白了，男人并非不愿意倾听，只是他们需要听到的是一种能够让他们感到被认可、被理解、被尊重的声音。这本书让我找到了那种“润物细无声”的沟通方式，它不是强硬的改变，而是一种潜移默化的影响。我感觉这本书真的让我成长了很多，不仅在婚姻中，在其他的人际关系中，也受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感受，更像是一场心灵的洗礼，让我重新审视了自己与伴侣之间的互动模式。《三辰图书 女人如何说男人才爱听 接地气的婚恋书籍幸福书籍婚姻家庭之道婚姻关系书籍心理学书》并非一本简单的“教你术”的书，它更侧重于“心”的引导。我之前总觉得，只要我足够爱他，他自然就能感受到，而且我的一些想法和感受，他应该能理解。但现实往往事与愿违，有时候我说得越多，他越是沉默，甚至产生逆反心理，这让我感到非常挫败。这本书打破了我固有的思维定势，它告诉我，男人的世界和女人的世界在沟通方式上存在天然的差异，我们不能用自己的逻辑去套用在对方身上。它深入浅出地分析了男性在接收信息时的一些特点，比如他们更倾向于解决问题，而不是沉浸在情绪的表达中。书中提供的一些“说辞”和“技巧”，与其说是技巧，不如说是对男人心理的洞察。我尝试着去运用书中的一些方法，比如在提出问题时，先肯定对方的付出，再温和地表达自己的困扰。神奇的是，先生的回应真的不一样了，他不再那么抗拒，反而愿意和我一起讨论。这让我深刻体会到，沟通的艺术不在于说多少，而在于说对时机，说对方式，说对角度。这本书不仅仅是关于婚恋，更是关于人际关系的智慧，让我学会如何更好地与身边的人建立连接。