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《國醫絕學健康館》編委會編 著

圖書標籤:

• 皮膚美容
• 護膚
• 美容養生
• 皮膚健康
• 美容指南
• 醫學美容
• 皮膚護理
• 美容學
• 正版圖書
• 包郵

店鋪： 風送琴瑟圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117107020

商品編碼：21745603368

包裝：平裝-膠訂

叢書名： 美容護膚共五本套裝

開本：32

齣版時間：2010-05-01

用紙：膠版紙

套裝數量：5

正文語種：中文

9787117107020
9787565907036  
9787117241137    
9787117236386 
9787513217033

內容介紹

目錄

DIYI章 皮膚美容基礎理論

DIYI節 皮膚結構與皮膚美容
一、錶皮
二、真皮
三、皮下組織 

第二節 皮膚屏障功能皮膚美容
一、皮膚屏障功能解析
二、皮膚屏障作用
三、評價皮膚屏障功能指標
四、皮膚屏障功能研究進展
第三節 皮膚吸收功能與皮膚美容

第四節 皮膚色素代謝與皮膚美容
一、皮膚顔色
二、黑素代謝及影響因素

第五節 皮脂代謝與皮膚美容
一、皮脂腺功能
二、皮脂組成
三、皮脂代謝
四、影響皮脂腺分泌的因素

第六節 皮膚免疫功能與皮膚美容
一、皮膚的固有免疫係統
二、皮膚的適應性免疫係統
三、紫外綫(UV)對皮膚免疫係統的抑製作用
四、紫外綫對黑素細胞的影響
五、皮膚衰老與皮膚免疫
六、皮膚瘢痕與皮膚免疫

第七節 光牛物學特性與皮膚光老化
一、光物理學特性及生物學效應
二、皮膚光感類型
三、皮膚老化與光老化
四、皮膚光老化的防護
五、皮膚老化與光老化的**

第八節 維生素、微量元素與皮膚美容
一、維生素與皮膚美容
二、微量元素

第二章 皮膚保健與美容
DIYI節 皮膚健美的標誌
第二節 常用皮膚美容檢測技術
一、無創性皮膚檢測技術
二、共聚焦激光掃描顯微鏡在皮膚科的應用
三、斑貼試驗
四、皮內試驗
五、光斑貼試驗
六、乳酸試驗

第三節 皮膚類型
一、皮膚類型及特點
二、皮膚類型判定
三、影響皮膚性狀因素
四、各年齡段皮膚特點
五、敏感性皮膚

第四節 皮膚保健與護理
一、皮膚保健
二、皮膚護理

第三章 毛發保健與美容
DIYI節 毛發結構與特點
一、毛乾組成
二、毛囊結構
三、毛乳頭的構成
四、毛囊周圍的結構
五、毛發的化學組成和生化

第二節 毛發的生長周期及調控
一、毛發的生長周期
二、調控毛發生長的因素

第三節 毛發顔色
一、毛囊黑素細胞
二、影響毛發顔色的因素

第四節 毛發保健
一、毛發的物理特性
二、毛發生長的評估方法
三、毛發類型與毛發損傷
四、毛發護理與美容

第四章 化妝品皮膚科學
DIYI節 慨淪
第二節 化妝品的基礎知識
一、化妝品的特性
二、化妝品衛生檢測與質量控製

第三節 化妝的分類
一、化妝品分類
二、美容常用劑型簡介

第四節 化妝品的原料和輔料
一、化妝品基質原料
二、化妝品輔助原料
三、功能性化妝品原料

第五節 化妝品的皮膚吸收與滲透
一、透皮吸收途徑
二、透皮吸收過程
三、化妝品經皮吸收的測量方法
四、影響化妝品吸收的因素

第六節 化妝品的功效評價
一、化妝品保濕功效評價
二、嫩膚與抗皺化妝品功效評價
三、祛斑美白化妝品功效評價
四、防曬化妝品的功效評價

第七節化妝品的選擇與使用
一、正常人群化妝品的選擇與使用
二、醫學護膚品在皮膚科的應用

第八節 化妝品相關法規
一、化妝品衛生法規和條例
二、化妝品其他相關法規

第五章 激光與光子美容**技術
DIYI節 激光與光子基礎知識
一、電磁輻射
二、激光
三、強光
四、射頻
五、其他光源

第二節 光-組織相互作用
一、光-組織相互作用
二、熱變性與組織凝固
三、選擇性光熱作用原理
四、擴展的選擇性光熱作用原理
五、局竈性光熱作用原理
六、光調作用

第三節 皮膚血管異常性疾病的激光**
一、概述
二、激光**原理
三、激光機類型
四、激光**方法
五、術後護理
六、並發癥及其防治
七、**效果
附：血管內激光微創**術**下肢靜脈麯張

第四節 色素性疾病的激光**
一、Q開關激光技術介紹
二、錶皮內色素增加性皮膚疾病
三、真皮色素增加性皮膚疾病
四、真錶皮處色素增加性皮膚疾病
五、文刺**

第五節 皮膚年輕化**
一、汽化型激光**
二、非汽化型激光與光子**

第六節 尋常型痤瘡激光**
一、光療、射頻**技術
二、光療、射頻**痤瘡禁忌證
三、技術操作
四、常見副反應
五、常見副反應的防治

第七節 瘢痕**
一、侵襲性**
二、非侵襲性**

第八節 脫毛
一、激光脫毛原理
二、各種脫毛激光及強光**係統
三、激光脫毛**
四、療效及其相關因素

第九節 光動力**
一、光動力學療法(PDT)發展史
二、光動力學療法(PDT)定義
三、光敏劑
四、PDT殺傷腫瘤的體內作用機製
五、光源
六、適應證
七、副作用
第六章 美容應用技術
第七章 皮膚外科學
第八章 美容中醫學
第九章 常見損容性皮膚病
參考文獻

作者介紹

      何黎，女，1962年齣生，博士，博士生導師，教授，先後畢業於昆明醫學院及雲南大學生命科學院。1993年一1995年在泰國硃拉隆官大學留學，專修皮膚美容。現為昆明醫學院DIYI附屬醫院皮膚**科主任，雲南省皮膚**臨床研究所所長，昆明醫學院醫學美容專業主任。任《皮膚病與**》雜誌主編及《國際皮膚**學雜誌》、《中華醫學美學美容雜誌》、《中國美容醫學》等7個guojia級雜誌編委；中國醫師協會皮膚科分會常務委員及皮膚美容亞專業委員會主任委員、中華醫學會皮膚**學分會委員及皮膚美容學組副組長、中國中西醫結閤學會皮膚科分會常務委員及化妝品委員會委員、雲南省醫學會皮膚**學分會主任委員、雲南省醫學會醫學美學與美容分會副主任委員；雲南省學術技術帶頭人、雲南省教委教學科研帶頭人。獲享受國務院特殊津貼專傢、全國三八紅旗手、全國先進女職工、首屆中國皮膚科優秀中青年醫師奬、雲南省首屆十大女傑、雲南省三八紅旗手、雲南省有突齣貢獻優秀專業技術人纔、雲南省第十八屆勞動模範等榮譽稱號。

      劉瑋，醫學博士，***空軍總醫院主任醫師，第四軍醫大學皮膚科兼職教授，博士研究生導師，中國醫科大學博士研究生導師，中國醫學科學院皮膚病研究所客崖研究員。1996年～1998年曾赴荷蘭鹿特丹Erasmus大學醫學院完成博士後研究。近十餘年來主要從事皮膚美容、化妝品不良反應以及化妝品功效研究。曾參加編製有關化妝品皮膚病的七項guojia標準，負責編寫衛生部《化妝品衛生規範》人體試驗部分，負責編製《防曬化妝品SPF值人體測定方法》guojia標準。目前承擔衛生部化妝品標準委員會科研課題7項，主要涉及中國九大類特殊用途化妝品的功效研究，建立標準的功效評價程序和方法，為中國化妝品行業的監督和管理工作提供依據。

 

......

目錄

部分 皮膚分類方案
章 為什麼要皮膚分類
第二章 理解皮膚分類範疇
第三章 探究你皮膚的種類
第二部分 油性、敏感性皮膚類型的護理 
第四章 油性、敏感性、色素性和皺紋皮膚（。SPW）
第五章 仁）SPT：油性、敏感性、色素性、緊緻皮膚
第六章 油性、敏感性、非色素性、皺紋皮膚
第七章 油性皮膚和敏感皮膚的護理
第三部分 油性、耐受性皮膚的護理 
第八章 油性〔0〕、耐受性〔則、色素性〔P〕、皺紋〔w〕皮膚
第九章 油性〔0〕、耐受性〔R）、色素性〔P〕、緊緻〔T〕皮膚
第十章 油性〔0〕、耐受性〔R）、非色素性〔N1、皺紋〔w〕皮膚
第十一章 油性〔0〕、耐受性〔RI、非色素性〔N）、緊緻〔T〕皮膚 
第四部分 乾性、敏感性皮膚類型的護理 
第十二章 DSPW：乾性、敏感性、色素性、皺紋皮膚
第十三章 DSPW：乾性、敏感性、色素性、緊緻性皮膚
第十四章 DSNW：乾性、敏感性、非色素性、皺紋皮膚
第十五章 乾燥〔D〕、敏感〔S〕、五色素〔N）和緊緻〔T〕的皮膚類型 
第五部分 乾性、耐受性皮膚類型的護理 
第十六章 DRPw：乾性、耐受性、色素性、皺紋皮膚
第十七章 DRPT：乾性、耐受性、色素性、緊緻皮膚
第十八章 DRNw：韆性、耐受性、非色素性、皺紋皮膚
第十九章 DRNT：乾性、耐受性、非色素性、緊緻性皮膚 
資源索引
參考文獻

內容摘要

       《專屬你的解決方案--完美皮膚保養指南》的內容括：分析你的獨特皮膚類型的調查問捲；詳實的護膚産品指導，根據不同皮膚類型和個人預算找到適閤你的産品，括潔麵、保濕、爽膚水、防曬、底，還有更多；維持美麗肌膚的ZUI自然健康方式和營養素攝入的指南；預防皮膚衰老和“問題”皮膚的秘訣；有關醫學護膚産品、嫩膚、果酸煥膚、維A酸、肉毒毒素Botox和玻尿酸注射的知識。

《專屬你的解決方案--完美皮膚保養指南》由 Leslie Baumann,M.D.編著。

目錄

潔麵篇

愛臉，從洗臉開始

死皮，去還是不去，磨砂，磨還是不磨

深度潔膚——有些“真”不能較

過猶不及——五花八門的洗臉水

怎樣洗臉纔不毀臉

 

護膚篇

爽膚水應該怎麼選，怎麼用

精華，是護膚的佳品，還是昂貴的負擔

眼霜和脂肪粒不得不說的秘密

能用麵霜替代眼霜嗎

貴婦霜究竟“貴”在哪裏

醫學護膚品怎麼用纔有效

什麼纔是護膚的關鍵

所謂的美白奇跡，說不完的故事啊

夜晚，密集護理，還是自由呼吸

自製麵膜，彆在臉上貼黃瓜瞭

麵膜和熒光劑

每天敷麵膜，能否擁有好氣色

鼕季、陰雨天和室內，需要防曬嗎

皮膚科醫生教你選購防曬産品

你一定要瞭解的防曬霜塗抹要點

物理防曬vs化學防曬，效果孰優孰劣

有沒有口服的防曬産品

隔離霜，隔離的到底是什麼

隔離霜能代替防曬霜嗎

 

改善篇

《肌秘：從深層瞭解你的肌膚到掌握科學護膚的終極指南》 前言 在這個信息爆炸的時代，關於皮膚的美容知識和護膚方法如潮水般湧來，令人目不暇接，甚至無所適從。從各種社交媒體上的“爆款”推薦，到眼花繚亂的産品廣告，我們似乎被一股強大的力量推著，去追求“完美”的肌膚。然而，真正的健康與美麗，並非源於盲目的跟風和對速效的渴求，而是建立在對自身肌膚深刻理解的基礎之上。 本書，《肌秘》，並非是一本僅僅羅列護膚品和使用方法的簡單手冊。它是一次深入肌膚內部的探索之旅，是一次顛覆你固有護膚觀念的深度對話。我們將帶領你走齣迷霧，撥開重重商業宣傳的迷霧，去探尋皮膚的本質，理解它如何運作，以及它為何會對外界的刺激産生各種反應。我們將以科學嚴謹的態度，剖析那些關於皮膚美容的常見誤區，揭示“美麗”背後的真相，讓你真正掌握主動權，為自己的肌膚選擇最適閤、最有效的方案。 我們相信，最持久的魅力，源於由內而外的健康。而健康的肌膚，正是這份魅力的基石。因此，《肌秘》將引導你構建一套真正科學、可持續的護膚體係，讓你不再被潮流裹挾，而是成為自己肌膚的“智慧管傢”，擁抱那份屬於你的、真正由內而外散發的健康光彩。 第一部分：解構肌膚——你從未如此瞭解你的皮膚 在這部分，我們將從最基礎的層麵齣發，帶你深入認識你每天麵對的那張臉。 第一章：皮膚的精密結構與生命周期 肌膚的分層奧秘： epidermis (錶皮)、dermis (真皮)、subcutaneous tissue (皮下組織)——它們各自扮演著怎樣的角色？從角質層到基底層，每層細胞的生長、分化與衰老機製，以及它們如何共同構築人體的第一道天然屏障。我們將詳細講解脂質雙分子層、天然保濕因子(NMF)以及皮脂膜的重要性，揭示它們如何維持肌膚的完整性和屏障功能。 細胞的生命舞蹈： 深入瞭解錶皮乾細胞的分裂與增殖，角質形成細胞如何從基底層嚮上遷移，並最終脫落形成角質層。探討真皮層中的成縴維細胞如何閤成膠原蛋白、彈性蛋白和透明質酸，這些生命物質如何支撐肌膚的緊緻與彈性。 肌膚的“生物鍾”： 探討肌膚的晝夜節律，以及睡眠、激素水平等內源性因素如何影響肌膚的修復與更新。瞭解不同年齡段肌膚的生理特點和需求變化，從嬰兒的嬌嫩到老年人的衰老跡象，為不同人生階段的護膚提供科學依據。 第二章：肌膚的“語言”——解讀信號與功能 感知世界的感官： 神經末梢在肌膚中的分布與功能，它們如何感知冷、熱、觸、痛，以及這些信號如何傳遞給大腦。瞭解癢、痛、麻等感覺背後的生理機製，以及這些信號對我們日常行為和健康的重要性。 防禦的重任： 免疫細胞在肌膚中的駐紮與巡邏，它們如何識彆並清除外來病原體，抵禦紫外綫和環境汙染的侵害。探討免疫失衡與皮膚疾病（如濕疹、痤瘡）的關聯。 調節體溫的“空調”： 汗腺和皮脂腺的工作原理，它們如何通過分泌汗液和皮脂來維持體溫的恒定，並滋潤肌膚。瞭解齣油過多或過少對肌膚健康的影響。 色彩的秘密： 黑色素的生成、分布與功能。探討膚色差異的遺傳基礎，以及黑色素在抵禦紫外綫傷害中的關鍵作用。瞭解雀斑、曬斑、色素沉著等問題背後的成因。 第三章：肌膚的“敵人”與“夥伴”——環境因素的影響 紫外綫的雙刃劍： UVA、UVB、UVC的區彆與危害。深入解析紫外綫如何損傷DNA，導緻光老化（皺紋、色斑、鬆弛），並增加皮膚癌的風險。 空氣汙染的隱形殺手： PM2.5、臭氧、氮氧化物等如何穿透肌膚屏障，引發炎癥反應，加速衰老。 溫濕度變化下的挑戰： 寒冷乾燥、炎熱潮濕對肌膚屏障的衝擊，以及它們如何導緻肌膚敏感、脫水或泛油。 生活習慣的“幕後推手”： 飲食、睡眠、壓力、吸煙、飲酒等生活方式如何潛移默化地影響肌膚健康，成為痘痘、暗沉、早衰的“元凶”。 第二部分：科學護膚的基石——打破迷思，重塑認知 在充分瞭解瞭肌膚的運作機製後，我們將聚焦於如何用科學的眼光審視和實踐護膚。 第四章：成分的真相——你用的，真的對嗎？ “萬能”成分的質疑： 深入分析那些被媒體和廣告過度宣傳的“明星成分”，如維生素C、A醇、煙酰胺、玻尿酸等，它們的真正作用機理、有效濃度、穩定性以及潛在的刺激性。 “無添加”的誤區： 剖析“無添加”、“純天然”等概念的模糊性，以及某些“天然”成分也可能引起過敏。理解成分錶的重要性，學會識彆真正有益和可能有害的成分。 功效的原理： 深入解析不同功效性成分（如美白、抗衰老、舒緩、保濕）的作用機理，它們如何通過影響細胞信號通路、酶活性或DNA錶達來達到目的。 膚質與成分的匹配： 針對乾性、油性、混閤性、敏感性肌膚，分析不同成分的適用性，以及如何根據個人膚質選擇最有效的護膚品。 第五章：清潔的藝術——乾淨，但不過度 皮脂膜的保護： 強調皮脂膜在肌膚健康中的關鍵作用，以及過度清潔對屏障的破壞。 選擇閤適的潔麵産品： 詳細介紹不同類型潔麵産品（如氨基酸潔麵、皂基潔麵、潔麵乳、潔麵油）的特點、優缺點，以及如何根據膚質和當天肌膚狀況選擇。 正確的潔麵手法： 避免搓揉、過熱的水溫，以及潔麵後的溫和擦乾，這些細節對保護肌膚屏障至關重要。 第六章：保濕的精髓——鎖住水分，守護屏障 保濕劑的分類與作用： 濕潤劑（如透明質酸、甘油）、封閉劑（如凡士林、角鯊烷）、潤膚劑（如神經酰胺、脂肪酸）如何協同作用，為肌膚提供不同層麵的保濕效果。 “水油平衡”的科學理解： 並非簡單地補充水分，而是通過維持肌膚自身的鎖水能力和脂質屏障來達到平衡。 不同膚質的保濕策略： 乾性肌膚需要加強封閉和潤膚，油性肌膚需要選擇清爽的保濕劑，敏感性肌膚需要舒緩和修護屏障。 第七章：防曬的必要性——對抗光老化的終極武器 物理防曬與化學防曬： 兩種防曬機製的原理、優缺點，以及如何選擇適閤自己的防曬産品。 SPF與PA值的解讀： 深入理解SPF（防UVB）和PA（防UVA）的意義，以及如何在日常生活中選擇具有足夠防護指數的防曬産品。 塗抹的藝術： 強調足量、均勻塗抹的重要性，以及防曬産品的補塗頻率，尤其是在戶外活動時。 “日常防曬”的誤區： 即使在室內，也可能受到窗戶玻璃的UVA穿透，以及電腦、手機等電子設備的藍光影響。 第三部分：個性化護膚的實踐——你的肌膚，你做主 在掌握瞭科學理論後，我們將指導你如何將這些知識轉化為適閤自己的護膚方案。 第八章：理解你的肌膚類型與需求 自我評估的維度： 從齣油情況、緊綳度、敏感性、痘痘易感性等多個維度，幫助你準確判斷自己的膚質。 季節性變化與肌膚調整： 隨著季節的變化，肌膚的需求也會改變，學習如何根據環境因素調整護膚産品和護理步驟。 特殊時期的肌膚睏擾： 經期、孕期、壓力大等特殊時期，肌膚可能會齣現新的問題，瞭解應對方法。 第九章：建立你的專屬護膚流程 基礎的“四步法”： 清潔、水、精華、乳/霜，以及根據需求疊加眼霜、防曬等。 “少即是多”的原則： 避免使用過多的産品，以免給肌膚造成負擔，甚至引發刺激。 建立觀察記錄： 記錄下你使用的産品、使用感受以及肌膚的變化，有助於你不斷優化護膚方案。 第十章：護膚的“進階”與“輔助” 局部護理的重點： 眼周、唇部等特殊區域的護理方法，以及如何針對性解決黑眼圈、細紋、唇乾裂等問題。 麵膜的正確使用： 瞭解不同類型麵膜（清潔、保濕、修復）的作用，以及使用頻率和注意事項。 美容儀器的理性選擇： 探討市麵上常見的美容儀器（如潔麵儀、導入儀、射頻儀）的原理與效果，以及如何理性看待和選擇。 內外兼修的健康生活方式： 強調均衡飲食、充足睡眠、適度運動、管理壓力對肌膚健康的重要影響。 結語 《肌秘》希望成為你肌膚健康旅程中最可靠的夥伴。我們鼓勵你帶著好奇心去探索，用科學的眼光去審視，用智慧的雙手去嗬護。真正的美麗，是肌膚健康、自然而然散發的光芒，而非短暫的粉飾。通過這本書，你將獲得洞悉肌膚奧秘的鑰匙，掌握科學護膚的利器，最終找到屬於你自己的“肌秘”，擁抱更自信、更健康、更 radiant 的自己。 願你在閱讀完本書後，能對自己的肌膚有一個全新的認識，並能自如地駕馭屬於你的美麗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常平易近人，一點都不像一本枯燥的醫學書籍。作者用瞭很多生活化的比喻和生動的故事，把復雜的皮膚問題講得特彆容易理解。比如，在解釋光老化的時候，它把紫外綫比作“皮膚的隱形殺手”，然後詳細描述瞭它如何一步步破壞皮膚的膠原蛋白和彈性縴維，讓我這個以前覺得“曬黑點沒關係”的人，瞬間警醒。而且，書中還提供瞭非常實用的“自查”方法，教我們如何通過觀察皮膚的紋理、色斑、皺紋來判斷自己的皮膚狀況，以及可能存在的問題。我試著按照書中的方法做瞭幾次，發現真的能更準確地瞭解自己皮膚的“小秘密”。更重要的是，它提供的很多護膚建議，都是基於科學的原理，比如強調防曬的重要性，以及如何選擇閤適的抗衰老成分。看完之後，感覺自己像擁有瞭一個隨身攜帶的“皮膚診斷師”，能更自信地麵對鏡子裏的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是“顛覆”。一直以來，我對很多美容概念都存在誤區，總以為貴的就是好的，或者某個神奇成分就能解決所有問題。但這本書卻用非常理性的方式，拆解瞭許多常見的美容謊言，比如“排毒”、“去角質”的過度神化，以及“精華液”的實際作用。它讓我明白，很多時候，我們被營銷信息誤導瞭，真正有效的護膚，其實是建立在對皮膚生理的正確認知之上。我特彆喜歡其中關於“成分黨”的反思，它並沒有全盤否定成分的重要性，而是強調瞭“成分”的組閤、濃度以及個體差異，告訴我們不要盲目追求某個“網紅成分”，而是要關注整個配方是否適閤自己。讀完後，我對自己之前的護膚品堆積有瞭新的認識，也開始更理性地去評估和選擇産品，不再被各種概念衝昏頭腦。這本書更像是一位冷靜、客觀的“護膚教練”，幫助我撥開迷霧，看清護膚的本質。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計也讓我印象深刻，不僅圖文並茂，而且信息層次分明，非常便於閱讀和查找。書中的插圖清晰、精準，很多示意圖都幫助我更好地理解瞭皮膚的結構和各種病變過程。例如，在講解不同類型的痤瘡時，書中提供瞭不同程度和形態的痤瘡圖片，讓我能更準確地識彆自己的皮膚問題。此外，書中還設置瞭大量的“小貼士”和“重點總結”欄目，把重要的信息提煉齣來，方便我快速迴顧和記憶。讓我感到特彆驚喜的是，書中還包含瞭一些關於“美學”和“心理學”與皮膚健康相結閤的內容，比如如何通過改善生活習慣和情緒來促進皮膚的健康。這種跨學科的視角，讓我覺得護膚不再僅僅是塗塗抹抹，而是一種全麵的身心健康管理。讀完這本書，我感覺自己不光是學會瞭如何“美容”，更是學會瞭如何“愛自己”，這是一個非常棒的體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容簡直太豐富瞭，從基礎的皮膚生理結構，到各種皮膚問題的成因和治療方法，再到當下最流行的美容技術和産品解析，應有盡有。我尤其喜歡其中關於皮膚屏障修復的章節，講解得非常細緻，讓我對“受損肌膚”有瞭更深刻的理解，也學會瞭如何正確地選擇産品來幫助肌膚恢復健康。書中還穿插瞭大量的案例分析，通過真實的皮膚問題和治療過程，讓理論知識變得更加生動易懂，也讓我對各種治療的實際效果有瞭更直觀的認識。感覺讀完這本書，我不再是那個對皮膚問題一知半解的門外漢，而是能對自己的肌膚狀況有更清晰的判斷，並且知道如何去應對。對於想要係統學習皮膚知識，或者正在被各種皮膚問題睏擾的朋友來說，這本書絕對是一本不可多得的寶藏。它不像一些科普讀物那樣流於錶麵，而是深入淺齣，既有科學的嚴謹性，又不失閱讀的趣味性，真的很值得推薦。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對此領域有一定瞭解但仍想深入鑽研的學習者，這本書的內容深度和廣度都超齣瞭我的預期。它不僅僅停留在介紹常見皮膚病癥的錶麵，而是深入探討瞭皮膚微生態、免疫係統與皮膚健康的關係，以及最新的基因科技在皮膚美容領域的應用。其中關於“光電美容”的章節，對各種儀器的原理、適應癥、禁忌癥以及術後護理都做瞭非常詳盡的闡述，讓我對這項技術有瞭更科學、更係統的認識，也避免瞭許多潛在的誤區。這本書的學術性和實用性結閤得非常好，既有嚴謹的科研背景支撐，又提供瞭許多可以直接應用的臨床建議。對於我這樣想要把理論知識轉化為實際操作的朋友來說，這本書無疑是一次寶貴的學習機會。它讓我看到瞭皮膚美容學日新月異的發展，也為我未來的學習和研究指明瞭方嚮。