幸福的婚姻 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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幸福的婚姻 作  者:John Gottman 著作 劉小敏 譯者 定  價:49.9 齣 版 社:浙江人民齣版社 齣版日期:2014年02月01日 頁  數:248 裝  幀:平裝 ISBN:9787213058417 《的婚姻》是婚姻教皇、人際關係大師、有名心理學傢約翰.戈特曼經典作品。《紐約時報》暢銷書，長踞書店同類圖書暢銷榜15年。
*細緻入微的訪問、*真實的夫妻互動實況、*客觀科學的生理測量，揭開男女長期相處之道。湛廬文化齣品。 ●01西雅圖的愛情實驗室
●在我們的愛情實驗室裏，隻要觀察一對夫妻5分鍾的交流，我就能作齣離婚率預測！在3個獨立研究中，我的預測準確率高達91%。
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●02如何預知婚姻的未來
●當一段婚姻到瞭夫妻雙方改寫他們曆史的份上，當他們的精神與肉體無法溝通，並且無法補救當前存在的問題時，這樁婚姻幾乎注定要破裂。
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●03法則1完善你的愛情地圖
●愛他，就要瞭解他
●從彼此瞭解中不僅能産生愛情，還能産生平安渡過婚姻風暴的力量。彼此擁有詳細的愛情地圖的夫妻，能更好地處理應激事件與衝突。
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●04法則2培養你的喜愛和贊美
●“我欣賞，我堅持”
●對維持一樁有價值的、長久的感情生活而言，喜愛和贊美是兩個*常重要的因素。當夫妻雙方完全沒有這種感覺時，他們的夫妻關係也就走到瞭盡頭。
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●05法則3彼此靠近而非遠離
●你們的關係夠緊密嗎？
●多嚮對方靠近的**步是意識到平淡時刻的重要性。對許多夫妻來說，隻要認識到不該把日常的相互交流視作理所當然，他們的婚姻就會齣現天翻地覆的變化。
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●06法則4讓配偶影響你
●“親愛的，你說瞭算！”
●部分目錄

內容簡介

《的婚姻》是一本婚姻教皇、人際關係大師、有名心理學傢約翰.戈特曼揭開男女長期相處之道的經典作品，嚮我們闡釋瞭為什麼婚姻有時如此艱難？為什麼有些人能夠廝守一生，而有些人則像躲避定時炸彈一樣躲避婚姻生活？如何防止婚姻危機，又如何拯救一段已經齣現危機的婚姻？
《的婚姻》是一本**實用的婚姻指南，任何夫妻都能從中受益。書中戈特曼博士用大數據還原婚姻關係的真相，並總結齣使婚姻免於破裂的7個法則，引導讀者創建一樁高情商的、長久的婚姻。在戈特曼的愛情實驗室裏，通過長達40年的婚姻關係研究、近700對夫妻的共同參與，戈特曼博士在觀察和聆聽一對夫妻5分鍾的談話後，便能預測他們是否會離婚，且預測準確率高達91%！
《的婚姻》暢銷優選，曾榮登《紐約時報》暢銷書榜，長踞同類書榜單前列。作為人際關係領域大師級人物，約翰.戈特曼與他有名的“愛情實驗室”成為重磅暢銷書《Blink》開章經典案例，戈特曼預等
John Gottman 著作 劉小敏 譯者 (美國)約翰.戈特曼(John Gottman)，美國華盛頓大學心理學教授，西雅圖人際關係研究所所長，從事傢庭關係方麵研究長達40年，婚姻關係、人際關係研究領域的*尖專傢，被媒體譽為“婚姻教皇”。4次榮獲美國心理健康研究院科學研究者奬章，並獲美國婚姻與傢庭治療協會傑齣科學研究者奬章、美國傢庭治療學會傑齣貢獻奬、美國心理協會傢庭心理學分會會長奬章。2007年，美國具有相當性的刊物《美國心理治療網絡》及《美國心理學傢》雜誌評齣20世紀*後25年，美國心理治療師眼中*具有影響力的10位心理治療大師，戈特曼赫然在列，與卡爾.羅傑斯、卡爾.榮格齊名。

(美國)娜恩.西爾弗(N等     第2個跡象：末日四騎士
    黛娜用那種苛刻的開始敲響瞭警鍾，她和奧利弗之間或許有大麻煩。現在，隨著他們之間談話的展開，我繼而注意到消極談話的特定類型。如果任由這種消極情緒恣肆，將會引發我稱之為“末日四騎士”的緻命傷害。通常，這4位騎士會按照下麵的順序依次闖入婚姻的心髒地帶：批評、鄙視、辯護和冷戰。
    騎士1：批評。你總是會抱怨和你一起生活的人，但是抱怨和批評之間有著天壤之彆，抱怨隻涉及配偶做錯的具體事件，批評則打擊麵更廣，它還包括你對配偶的性格或個性所說的一些負麵的評價。“你昨晚沒有打掃廚房地闆，我真的很生氣。我們說好瞭輪流做”，這是抱怨，而“為什麼你總是這麼不長記性？我討厭輪到你打掃廚房地闆的時候，還要我親自動手。你就是不上心”，這是批等
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