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JohnGottman 著

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• 婚姻经营
• 情感关系
• 幸福生活
• 沟通技巧
• 亲密关系
• 家庭和谐
• 爱情保鲜
• 心理学
• 自我成长
• 两性关系

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213058417

商品编码：22766737071

出版时间：2014-02-01

幸福的婚姻 作  者:John Gottman 著作 刘小敏 译者 定  价:49.9 出 版 社:浙江人民出版社 出版日期:2014年02月01日 页  数:248 装  帧:平装 ISBN:9787213058417 《的婚姻》是婚姻教皇、人际关系大师、有名心理学家约翰.戈特曼经典作品。《纽约时报》畅销书，长踞书店同类图书畅销榜15年。
*细致入微的访问、*真实的夫妻互动实况、*客观科学的生理测量，揭开男女长期相处之道。湛庐文化出品。 ●01西雅图的爱情实验室
●在我们的爱情实验室里，只要观察一对夫妻5分钟的交流，我就能作出离婚率预测！在3个独立研究中，我的预测准确率高达91%。
●
●02如何预知婚姻的未来
●当一段婚姻到了夫妻双方改写他们历史的份上，当他们的精神与肉体无法沟通，并且无法补救当前存在的问题时，这桩婚姻几乎注定要破裂。
●
●03法则1完善你的爱情地图
●爱他，就要了解他
●从彼此了解中不仅能产生爱情，还能产生平安渡过婚姻风暴的力量。彼此拥有详细的爱情地图的夫妻，能更好地处理应激事件与冲突。
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●04法则2培养你的喜爱和赞美
●“我欣赏，我坚持”
●对维持一桩有价值的、长久的感情生活而言，喜爱和赞美是两个*常重要的因素。当夫妻双方完全没有这种感觉时，他们的夫妻关系也就走到了尽头。
●
●05法则3彼此靠近而非远离
●你们的关系够紧密吗？
●多向对方靠近的**步是意识到平淡时刻的重要性。对许多夫妻来说，只要认识到不该把日常的相互交流视作理所当然，他们的婚姻就会出现天翻地覆的变化。
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●06法则4让配偶影响你
●“亲爱的，你说了算！”
●部分目录

内容简介

《的婚姻》是一本婚姻教皇、人际关系大师、有名心理学家约翰.戈特曼揭开男女长期相处之道的经典作品，向我们阐释了为什么婚姻有时如此艰难？为什么有些人能够厮守一生，而有些人则像躲避定时炸弹一样躲避婚姻生活？如何防止婚姻危机，又如何拯救一段已经出现危机的婚姻？
《的婚姻》是一本**实用的婚姻指南，任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。在戈特曼的爱情实验室里，通过长达40年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与，戈特曼博士在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后，便能预测他们是否会离婚，且预测准确率高达91%！
《的婚姻》畅销优选，曾荣登《纽约时报》畅销书榜，长踞同类书榜单前列。作为人际关系领域大师级人物，约翰.戈特曼与他有名的“爱情实验室”成为重磅畅销书《Blink》开章经典案例，戈特曼预等
John Gottman 著作 刘小敏 译者 (美国)约翰.戈特曼(John Gottman)，美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，婚姻关系、人际关系研究领域的*尖专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。2007年，美国具有相当性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪*后25年，美国心理治疗师眼中*具有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔.罗杰斯、卡尔.荣格齐名。

(美国)娜恩.西尔弗(N等     第2个迹象：末日四骑士
    黛娜用那种苛刻的开始敲响了警钟，她和奥利弗之间或许有大麻烦。现在，随着他们之间谈话的展开，我继而注意到消极谈话的特定类型。如果任由这种消极情绪恣肆，将会引发我称之为“末日四骑士”的致命伤害。通常，这4位骑士会按照下面的顺序依次闯入婚姻的心脏地带：批评、鄙视、辩护和冷战。
    骑士1：批评。你总是会抱怨和你一起生活的人，但是抱怨和批评之间有着天壤之别，抱怨只涉及配偶做错的具体事件，批评则打击面更广，它还包括你对配偶的性格或个性所说的一些负面的评价。“你昨晚没有打扫厨房地板，我真的很生气。我们说好了轮流做”，这是抱怨，而“为什么你总是这么不长记性？我讨厌轮到你打扫厨房地板的时候，还要我亲自动手。你就是不上心”，这是批等

史诗巨著：《凛冬之誓》 一卷冰与火的史诗，一座王国兴衰的挽歌。 作者： 艾德里安·维瑟里斯 类型： 史诗奇幻、历史架空 字数： 约 1500 页（实体精装版） --- 故事背景： 在广袤无垠的泰坦大陆上，坐落着七大王国。其中，以铁血著称的北境王国——艾尔文，常年被极寒的冰雪覆盖。数千年来，艾尔文的王室——霜刃家族，凭借其坚韧的意志和古老的“凛冬契约”，成功抵御了来自北方极地深处的黑暗势力——被称为“蚀骨者”的冰霜魔物。 然而，和平从未真正降临。当故事开始时，艾尔文正处于一个微妙的转折点：老国王“磐石”埃尔温三世病重，权力真空引发了王国内部贵族势力的激烈角逐。更糟的是，持续了百年的极寒似乎正在加剧，远超历代记录的暴风雪席卷了整个王国，预示着“蚀骨者”的回归，以及那份沉睡已久的“凛冬契约”即将失效。 核心情节概述： 《凛冬之誓》围绕三条主要叙事线索展开，它们交织、冲突，共同构建了艾尔文王国命运的宏大画卷。 第一部曲：王冠的重量（围绕继承人洛萨·霜刃） 洛萨·霜刃，年仅二十岁的王储，以沉着冷静和军事才能闻名，却从未真正面对过政治的阴谋与人性的脆弱。当他父亲奄奄一息之际，洛萨必须在严酷的寒冬中，迅速巩固自己的权力。 他面临的首要挑战是来自南方的“黑水公爵”——一个觊觎王位的强大藩王。黑水公爵表面上忠诚，实则暗中勾结了大陆南方的商业联盟，意图通过经济封锁和军事威慑，迫使洛萨退位，甚至颠覆王权。洛萨必须在极短的时间内，说服那些疏远的、桀骜不驯的北方诸侯，重塑曾经铁板一块的联盟。他不仅要学习如何下达命令，更要学习如何信任那些他本应提防的人。 本书的这一部分深刻描绘了权力斗争的残酷性。每一次谈判都可能是陷阱，每一次盟友的忠诚都建立在利益的天平上。洛萨为了保卫王国，不得不做出一些违背自己内心原则的决定，这使他的人格面临着巨大的磨损与考验。 第二部曲：古老的回响（围绕秘术师艾拉·灰石） 在艾尔文的雪山深处，隐居着一个古老的德鲁伊和秘术师社群——“灰石议会”。艾拉·灰石，是议会中最年轻、天赋最高的学徒。她发现，气候的异常并非仅仅是自然现象，而是某种远古邪恶力量正在苏醒的征兆。 “凛冬契约”并非人类的政治条约，而是古代泰坦种族与极地之灵签订的禁忌魔法誓约，它需要巨大的生命力作为代价来维持屏障。随着契约力量的衰弱，冰霜的腐蚀开始渗透现实世界，不仅影响天气，更扭曲了生物的形态，诞生出更强大、更具智慧的“蚀骨者”。 艾拉必须说服保守且排外的灰石议会，让他们相信人类的政治纷争已不再重要，真正的威胁来自地下和极北的黑暗深渊。她的旅程充满了危险的魔法试炼和对古代文本的解读。她需要找到传说中失落的“创世之钥”——这是唯一能重新激活或重写契约的媒介。她的探索不仅是寻找物品，更是挖掘艾尔文王室不愿提及的黑暗历史：霜刃家族的祖先是如何在获得王位时，背叛了最初的契约精神。 第三部曲：边境的守望（围绕游侠卡莱布·铁砧） 卡莱布·铁砧，一位经验丰富但心灰意冷的北方边境游侠，负责监测“永恒之墙”——一道由魔法和古代巨石构成的防御工事。当第一批真正的“蚀骨者”突破防线时，他的人马几乎全军覆没。 卡莱布的故事充满了原始的生存斗争和道德困境。他目睹了普通民众在绝对的恐怖面前的崩溃与反抗。他从前线发回的求援信件石沉大海，因为洛萨正忙于处理南方的宫廷政变。卡莱布被迫依靠一小队幸存的士兵、一些被放逐的罪犯，以及一位身负重伤的古老巨人，在冰封的荒原上建立起一个临时的堡垒——“铁砧避难所”。 他的任务从单纯的防御，转变为一场残酷的撤退和保护。他必须决定，是牺牲一部分人来保全其他人，还是坚持他作为一名战士的荣誉，即使这意味着团灭。卡莱布的视角，展现了宏大叙事下，普通人在世界末日来临时所做的艰难抉择，以及在绝境中人性光辉的闪现。 主题与深度： 《凛冬之誓》不仅仅是关于战争和魔法的奇幻小说。它深入探讨了以下几个核心主题： 1. 代价与责任： 每一个选择都有其代价。王权需要血腥的牺牲来维系，魔法需要灵魂的奉献来驱动。真正的领导者必须愿意承担这份沉重的责任，而非逃避。 2. 历史的修正与遗忘： 艾尔文的繁荣建立在对先祖错误行为的集体遗忘之上。当历史的真相浮现时，如何修正它，以及修正是否会带来比遗忘更严重的灾难？ 3. 信任的重建： 在一个充斥着背叛与猜疑的时代，建立真正坚不可摧的联盟需要巨大的勇气和智慧。洛萨、艾拉和卡莱布能否跨越阶级、信仰和立场的鸿沟，形成对抗共同敌人的统一力量？ 风格与基调： 本书的基调冷峻、厚重，充满了维多利亚时代哥特式文学的氛围，与北境的严酷环境相得益彰。语言风格典雅而富有力量，动作场面描绘细致入微，心理刻画深入骨髓。它将宏大的战略部署与个人的内心挣扎完美融合，保证了史诗般的广阔感和人物情感的细腻度。读者将跟随主角们在冰封的土地上，体验一次关于生存、荣耀与救赎的漫长旅程。 --- 读者评价摘录（虚构）： “我从未读过如此令人窒息的寒冷描写，仿佛真的能感受到冰霜刺骨。这不是典型的英雄史诗，它更像是一部关于‘如何才能活下去’的残酷教科书。” ——《大陆文学评论》 “维瑟里斯构建的政治迷宫比北境的暴风雪还要复杂。洛萨的选择迫使读者不断反思：为了多数人的利益，底线在哪里？” ——《铁砧书评月刊》 “艾拉的秘术探险部分，充满了令人着迷的古代神话和令人脊背发凉的未知恐惧。这是一部能让你在阅读时紧握拳头，生怕错过任何一个细节的杰作。” ——匿名读者，冰原论坛。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受是，它像一杯醇厚的陈酿，初尝时或许平淡无奇，但越品越能感受到其回甘。我喜欢作者那种对生活细致入微的观察力，她能够从最平凡的点滴中挖掘出不平凡的意义。比如，书中对“仪式感”的阐述，就让我耳目一新。我一直觉得婚姻中的仪式感，应该是属于某种盛大而隆重的场合，但这本书却让我明白，真正的仪式感，其实就藏在日常的点滴之中，藏在每一次用心的陪伴，每一次真诚的微笑里。它让我意识到，我们常常因为生活的琐碎而忽略了对彼此的关注，也忽略了将平凡的日子过得闪闪发光。作者的文字带着一种淡淡的诗意，不张扬，却能触动人心深处。我喜欢她在书中分享的那些关于“爱”的理解，它不是占有，不是索取，而是一种更深层次的给予和成全。这本书没有让我对婚姻产生不切实际的幻想，反而让我对未来的婚姻生活有了更清晰、更成熟的认知。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较感性的人，容易被文字中的情感所打动。这本书的文字风格恰恰是我的菜。它没有使用华丽的辞藻，也没有过于复杂的句式，但每一句话都充满了力量和温度。我尤其喜欢书中对“独立”与“融合”之间平衡的探讨。很多时候，我们在婚姻中会陷入一个误区，要么过于强调个人空间，导致彼此疏远；要么就完全牺牲自我，失去个性和光芒。这本书却给出了一个非常中肯的答案，它让我们明白，真正的幸福婚姻，是建立在两个独立灵魂的互相吸引和滋养之上。它鼓励我们保持自己的兴趣和爱好，同时也要学会与伴侣分享和融入。这种对人性细腻情感的捕捉，让我觉得作者非常了解读者内心的需求。读这本书的过程中，我常常会不自觉地对照自己的生活，思考自己在这段关系中扮演的角色，以及我还可以做得更好的地方。它像一面镜子，照出了我内心的困惑，也指引了前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本好书，应该能够引发读者的思考，并对他们的生活产生积极的影响。这本书无疑做到了这一点。它没有给我任何“标准答案”，而是提供了一种看待问题的新视角，一种处理关系的新思路。我喜欢作者在书中提出的“成长性思维”，它鼓励我们看到问题中的积极面，并将其视为共同成长的机会。这与我之前那种遇到问题就容易陷入负面情绪的态度截然不同。书中对“包容”的理解也让我受益匪浅，它不是盲目的迁就，而是一种基于理解和尊重的接纳。我尤其赞赏作者那种不偏不倚的态度，她既没有将某一方捧上天，也没有一味地指责另一方，而是以一种平和、客观的视角，分析了婚姻中可能出现的各种情况。读完这本书，我感觉自己内心变得更加平和，看待问题的角度也更加宽广。它让我相信，即使婚姻中存在挑战，只要我们愿意学习和成长，就一定能够找到属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了温暖和吸引力，柔和的色调和简洁的排版，让人一眼就能感受到它想要传达的积极向上的情感。我是在一个偶然的机会下，在书店的推荐区看到了它。当时正值一个人生转折点，对未来的生活充满了迷茫和期待，尤其是在感情方面。我被它的名字深深吸引，“幸福的婚姻”，这个词汇本身就带着一种美好的愿景，仿佛能够指引我找到一条通往幸福的道路。翻开第一页，文字的流畅和遣词造句的精妙就让我眼前一亮。作者的文笔非常细腻，能够捕捉到生活中那些转瞬即逝的细微情感，并将它们描绘得栩栩如生。我喜欢作者那种娓娓道来的叙述方式，没有过于激烈的冲突，也没有令人窒息的压抑，一切都仿佛在静静地流淌，却又在不经意间触动人心最柔软的地方。阅读的过程中，我常常会停下来，思考作者提出的问题，或者回味书中描绘的某个场景。它让我开始重新审视自己对“幸福”的定义，以及在一段关系中，真正重要的东西是什么。这本书不仅仅是关于婚姻，更像是关于如何经营好一段长久而美好的关系，如何去理解、去包容、去成长。

评分☆☆☆☆☆

我通常对那些过于鸡汤或者说教意味太浓的书持保留态度，总觉得它们脱离现实，让人听了心烦。但这本书完全不同，它没有高高在上的姿态，也没有强行灌输任何道理。作者仿佛是一位循循善诱的朋友，用最朴实却又最深刻的语言，与你分享她的感悟。我尤其欣赏书中对“沟通”的探讨，它没有简单地说“多沟通”，而是深入分析了沟通中的误区，以及如何才能真正做到有效的倾听和表达。书中那些生动的案例，让我仿佛看到了自己和伴侣的影子，也看到了许多其他夫妻可能面临的挑战。它让我意识到，很多时候，我们以为是在沟通，其实只是在互相指责或逃避。这种对现实问题的精准把握，让这本书充满了力量，它没有回避婚姻中的矛盾和挑战，而是教我们如何以更智慧、更成熟的方式去面对它们。读完之后，我感到内心有一种释然，好像找到了处理某些棘手问题的钥匙。它给我带来的不是解决所有问题的“秘籍”，而是一种更积极、更具建设性的心态。