人生效率手册(如何卓有成效地过好每一天) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

>基本信息

• 商品名称：人生效率手册(如何卓有成效地过好每**)
• 作者：张萌
• 定价：39
• 出版社：湖南文艺
• ISBN号：978754048
  1162

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-07-01
• 印刷时间：2017-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：241
• 字数：169千字

编辑**语

**青年领导力（GYL）创始人、85后连续创业者张萌有一个“1000天小树林计划”，以及“坚持每天5点早起17年”的课程，在这些课程里，她*多的是给大家提供一些“干货”。 在《人生效率手册（如何卓有成效地过好每**）》一书中，张萌会将理论体系与实践相结合，用大量真实而具体的案例以及一些方法论、表格工具等为大家进行生动而形象的讲解，让大家*好地理解，并且愿意立即行动起来。相信，这本书将帮助你重新认识自己，唤醒你身体以及内心的种种可能性，让你对自己之前的人生产生颠覆性的认识，使你在未来的人生中换一种活法，帮助你少走很多弯路，促使你摆脱平庸，充满**。让你在通往目标与梦想的路上，策马扬鞭，一帆风顺。

作者简介

张萌，时间效率管理专家，畅销书作家，**青年领导力（GYL）的创始人，青年加速器——极北咖啡的创始人，职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。毕业于北京师范大学，获英国语言文学与经济学双学位，后保送留校，直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。被博鳌亚洲论坛授予“**青年**”“首都十大教育新闻人物”的称号，行走近40个**。四次出席APEC峰会，并三次参加达沃斯世界经济论坛。2017年5月4日，张萌登上纽约时代广场大屏幕。

目录

前言
为什么人和人会慢慢拉开差距
目标建立
请给过去一年的自己打分
一生的目标要如何建立
坚信坚持的力量
时间管理
时间管理不是拿本子进行简单的记录
有了明确的目标才能开启时间管理之门
把大目标分解成小目标，各个击破
修炼你的职场硬本领，不要忘了激励自己
1000天小树林计划：如何练就纯熟的英语
每天早起，你将比别人获得*多成功的机会
高效学习
逆袭首先需要自我诊断，对症下药
人生就是一本效率手册
预习、实时学习到*后的复习才是完整的学习过程
早起掌控自己的时间，你是时间的主人
充满正能量，在激励中不断前进
修炼硬本领
硬本领的修炼从你想清楚目标开始
把小技能整合成大技能，提升你的硬本领
模仿，是创造的**步
里程碑，你人生中的转折点
走出舒服地带，给自己“自虐”的机会
为自己的身体编程，让身体适应好习惯
自我激励没有你想象中那么难
自我输入和输出
自我输入的渠道，不仅仅只有上课听讲
熟能生巧后，你才能成为别人的师傅
演讲，战胜恐惧很简单
自信表达，轻松hold住演讲台
如何淡定应对演讲场上的小失误
写作，也是一种输出
敢比会*重要，要抓住一切可以锻炼自己的机会
工具篇
擅用工具是智者与愚者的分水岭
效率手册：如何将它发挥出80%以上的效力
总结是反思的开端，如何有效进行复盘
康奈尔笔记法，让你的思维模块化
灵感笔记，灵感的收集瓶
会学习不代表会阅读，像智者一样拥抱学习的力量
会用演讲笔记，演讲已经成功了一半
旅行笔记，让你的行走高效而有力量
社会资本，管理人际关系的利器
微课学习中的精学体系&泛学体系