北京妇产医院专家教你坐月子调体质

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王琪主编 著
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店铺: 文轩网教育考试专营店
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社有限公司
ISBN:9787553763507
商品编码:25558325872
出版时间:2018-01-01

具体描述

北京妇产医院专家教你坐月子调体质 作  者:王琪 主编 定  价:49.8 出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社有限公司 出版日期:2018年01月01日 页  数:239 装  帧:平装 ISBN:9787553763507 CHAPTER1坐月子,从产前开始
临产前的准备
入院用品,一个都不能少
何时到医院待产
分娩征兆,准妈妈应该提早知道
消除紧张,静待宝宝来临
几件必备用品及使用方法
哺乳文胸:让乳房随时处在状态
一次性防溢乳垫:避免“湿胸”尴尬
内裤:私处护理好,预防各种妇科病
月子帽:防止产后头风
产后专用卫生巾:减少疼痛,带来贴身的舒适感
骨盆带:避免“大屁股”
束腹带:让身材更快地苗条起来
选择剖宫产,你需要知道的事
什么情况下需要剖宫产
剖宫产有风险
顺产进行时
顺产的好处
临产前要排空大小便
部分目录

内容简介

王琪主编的《北京妇产医院专家教你坐月子调体质》是一本指导产后(月子)调养与恢复的书。传统坐月子讲究多吃,多睡,多下奶,接近是以宝宝为中心,而忽略了妈身体恢复和心理变化。其结果就是妈妈身体走形,以至于终身不能恢复。更严重的是不少妈妈因为不懂科学坐月子而患上产后疾病,产后抑郁等心理问题也越来越常见。
本书作者结合多年临床指导经验,为新妈妈产后恢复和照料新生宝宝提供了科学的建议和指导。让新妈妈在照顾好宝宝的同时,也能关注自己身体和心理的变化,通过科学饮食、合理运动,调理好体质,让身体得到快速恢复,同时保持心情愉悦,有充沛的精力胜任持续照顾宝宝的重任。
本书在提供科学指导的同时,还对大量常见有关坐月子的流言做了破除,让新妈妈月子坐得安心,宝宝照护顺心,身体恢复称心。
王琪 主编 王琪,北京妇产医院主任医师、教授。国家“十五”科研攻关项目负责人,中华医学会、北京医学会专家库成员。
北京市孕产期保健技术专家指导组成员,北京市朝阳区危重孕产妇及高危围产儿救治网络专家,妊娠高血压疾病学组成员。
北京电视台、中国生殖健康网、网易、人民网健康论坛、新浪孕产节目特邀嘉宾。北京人民广播电视台教育台孕妇学校嘉宾主持。
擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健,对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗有着很好丰富的临床经验。 经历了难忘的十月怀胎,宝贝就要来到这个世界了,你可能无数次想象他的模样,也无数次呼唤他的名字,甚至为他的未来做好了规划。不过,现在你要做的,就是为迎接他的到来做好一切准备,并尽快学会如何在产后恢复身体,担负起照顾他的责任。你需要知道去医院前得准备些什么东西。你要记得什么时候去医院,还要对分娩的过程有个大致的了解。你要掌握给新生宝宝哺乳的方法,现在开始多加练习也不算早。产后你的身体会发生较大的变化,疼痛、抑郁可能随时来烦扰你,为此,你得有充分的心理准备。你还必须认识到,产后的这段日子是你身体恢复的关键期,控制好饮食,坚持适当的运动,才能尽快重现往日的苗条与风采。当然,你也必须抛开那些错误的产后恢复常识,用科学的方法度过你的月子生活。未来的日子,你将是宝宝的全世界,所以你还必须掌握一套照护他(她)的本领才行。……需要学习的是不是太多了?但是,你的理想可是做一个好妈妈啊!而这一切不过是刚刚开始,等

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