具體描述
商品參數
| 不衰老的活法 | ||
| 定價 | 39.80 | |
| 齣版社 | 北京聯閤齣版公司 | |
| 版次 | 1 | |
| 齣版時間 | 2017年01月 | |
| 開本 | 16開 | |
| 作者 | 傅茂恒 | |
| 裝幀 | 平裝-膠訂 | |
| 頁數 | 0 | |
| 字數 | 0 | |
| ISBN編碼 | 9787550288669 | |
內容介紹
本書是作者從道醫學、武醫學以及自己臨床 20 多年治病救人經驗中總結齣來的傢庭健康自助調治方案。 針對加速人體身心衰老的 40 餘種常見病，作者在書中提齣瞭溫灸人體三關九竅、藥浴、食療、硃砂掌、食療等係統養生祛病之法，並結閤大量案例，直觀、通俗地展示瞭這些自我調治法的功效。隻要堅持使用這套整體調理方案，三個月後，看到您的人都會說您變年輕瞭。 雙色印刷，隨書贈送全彩傅氏循象醫學診斷圖
目錄
第壹章 健康是*好的活法 醫生手下沒好人 ?/?003 改變體質，不怕生病，健康由我不由天 ?/?006 靠什麼來修復身體先後天的不足 ?/?008 不生病從打通任督二脈上的重要關竅開始 ?/?008 用三關定位法檢測身體問題，zui簡單、zui準確 ?/?012 溫灸、藥浴、站樁和硃砂掌可以快速打通任督二脈 ?/?014 做*-好的養生藝術傢 ?/?015 第壹章 健康是*好的活法 醫生手下沒好人 / 003 改變體質，不怕生病，健康由我不由天 / 006 靠什麼來修復身體先天、後天的不足 / 008 不生病從打通任督二脈上的重要關竅開始 / 008 用三關定位法檢測身體問題，zui簡單、zui準確 / 012
第壹章 健康是*好的活法
醫生手下沒好人 ?/?003
改變體質，不怕生病，健康由我不由天 ?/?006
靠什麼來修復身體先後天的不足 ?/?008
不生病從打通任督二脈上的重要關竅開始 ?/?008
用三關定位法檢測身體問題，zui簡單、zui準確 ?/?012
溫灸、藥浴、站樁和硃砂掌可以快速打通任督二脈 ?/?014
做*好的養生藝術傢 ?/?015
第壹章 健康是*好的活法
醫生手下沒好人 / 003
改變體質，不怕生病，健康由我不由天 / 006
靠什麼來修復身體先天、後天的不足 / 008
不生病從打通任督二脈上的重要關竅開始 / 008
用三關定位法檢測身體問題，zui簡單、zui準確 / 012
溫灸、藥浴、站樁和硃砂掌可以快速打通任督二脈 / 014
做*好的養生藝術傢 / 015
*二章 我命由我不由天：延緩衰老的自主健身法
缺氧是萬病之源:人人都能學會的道傢胎息術 / 022
不良呼吸是百病之源 / 022
武當養生調息法門 / 023
練胎息法的四個階段 / 024
可以堅持一輩子的抗衰老法寶：站樁 / 026
如何練習站樁 / 028
站樁的入門捷徑 / 029
站好樁後的8個微調細節 / 030
延緩衰老的龍虎健身法 / 031
我是硃砂掌的受益者 / 032
凝精聚氣的內功法寶：虎掌踏地 / 035
骨正筋柔的不衰老法寶：青龍望海 / 037
放鬆呼吸，功到自然成 / 039
zui自然的呼吸纔是*好的呼吸 / 039
體弱的人正確的鍛煉內功，勝吃任何補藥 / 040
第三章 不生病的溫灸法和藥浴法
溫灸三關和九竅，勝吃長生不老藥 / 045
溫灸三關九竅，大補陽氣 / 045
傅氏循象醫學整體灸法的優點 / 046
幾乎人人都適閤用溫灸來調理身體 / 048
一學就會的傢用“傻瓜式”溫灸法 / 051
怎樣選擇溫灸的專業用具 / 051
不喜歡艾條的煙味怎麼辦 / 053
簡便gao效的整體灸，孩子都能用 / 055
灸盒怎麼擺 / 057
整體灸法常見問題 / 058
非常有效的美容mi方：灸印堂 / 065
獨門藥浴養生法（含絕密配方） / 070
比口服藥物更神奇的全效藥浴法 / 071
自製藥浴基礎配方：“六味甘露湯” / 074
藥浴不方便，泡手、泡腳效果也行 / 076
泡浴的水溫和時間 / 076
泡浴後齣汗怎麼辦 / 077
調理不同體質的懶人藥浴法 / 078
第四章?不生病和慢衰老的調治法（一）
血壓平穩，生活平安：“高血壓”的自我調治法 / 087
血壓升高其實是身體在保護你 / 087
胎息法是疏通血管的好方法 / 090
人體自有“應急降壓穴” / 092
高血壓患者的日常保養方法 / 093
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