具體描述
基本信息
書名:邊氏太*
定價：68.00元
作者:邊治中 邊乾晉
齣版社：中央編譯齣版社
ISBN：9787511729552
頁碼：352
裝幀：平裝
開本：16開
內容提要
邊氏太*，是中國古代道傢曆行的全身性柔性運動，通過對人體*、氣、血、脈、全身筋骨的軟、緩、連、圓獨特的運動方式，使全身12條經絡、筋骨得到行之有效的鍛練。
本書內容豐畗，尤其適閤各種年齡段的人。此功法可根據自身不同的狀況，有針對性地選練其中的幾勢功法，可隨時隨地練習
目錄
序一（靈悟真人）
序二：防病治病、健身延年的一份珍貴遺産（徐仁和，原北京廣安門醫院院長兼中醫研究院臨床醫學研究所所長)
前言：願天下人健康長壽（邊乾晉）
邊氏太*迴春功動功功理淺釋
邊氏太*迴春功二十二勢
起勢
1.迴春功(迴春功正負一勢導引)
2.太*大迴環
3.鵬翔迴轉功(鵬翔功正負勢)
4. 龜縮功(龜蘇醒 )
5 .虎撲功
6. 八卦形功
7. 鳳凰展翅功(鳳翔功)
8.上元功
9. 天環功
10.地環功(正負勢)
11.平環太*功
12.蟾遊功
13.龍伸展功
14. 擺龍功
15. 四龍交匯功(左、右、前、後龍遊功)
16. 人環五行功
17. 八仙慶壽功(八卦八仙)
18. 天女散花功
19. 一統八卦功
20. 三關通竅功(迴春功正負二勢)
21. 太*肩環(雲中似水)
22. 迴歸太*功(迴春功三勢)
收勢
站功
節 三星高照
第二節 磨鷹爪
第三節 撫三風
第四節 替天庭
第五節 順鳳尾
第六節 順雙頰
第七節 按地倉 .
第八節 吐信功 ..
第九節 吮玉液 .
第十節 擊龍顔
第十一節 順風耳
第十二節 擦龍顔 .
第十三節 育天池 .
第十四節 大順功
坐功
坐功一勢 左右連環功
坐功二勢 前後環功
坐功三勢 坐平壞功
坐功四勢 三纔貫通功
世功五熱 赤子怡神功
坐功六勢 點陰養*功
坐功七勢 震天吐濁功.
坐功八勢 龜醒太*功.
坐功九勢 離坎復位功
坐功十勢 八轉迴春功
坐功十一勢 卵動神功
坐功十二勢 八卦舒氣功..
坐功十三勢 太*迴環功..
蹲 功
蹲功一勢. 玉兔搗藥.
蹲功二勢. 海底鏇渦.
蹲功三勢. 喜鵲抱卵
蹲功四勢. 蛤蟆吸*.
蹲功五勢. 龍虎交會
蹲功六勢. 玄武遊弋
蹲功七勢. 神龜鏇丸
蹲功八勢. 太*八卦功.
蹲功九勢. 顫悠禪定
蹲功十勢. 地環太*
蹲功十一勢. 仙鶴顧盼
蹲功十二勢. 胯虛環功
蹲功十三勢. 天地八卦功
跪 功
跪功一勢 太*地吸功
跪功二勢 胯環功
跪功三勢 龍擺尾
跪功四勢 龍鏇尾
跪功五勢 悠腎功
跪功六勢 抖腎功
跪功七勢 泰天八卦
跪功八勢 八卦前後大迴環
跪功九勢 八卦上下大迴環
跪功十勢 八卦左右大迴環
跪功十一勢 雲中飄功
跪功十二勢 翻天覆地功
跪功十三勢 龍戲功
爬 功
爬功一勢 八拜人環功
爬功二勢 神轉麯爬功
爬功三勢 八卦曽行功
爬功四勢 仰天龜爬功(一)
爬功五勢 仰天龜爬功(二)
爬功六勢 搖頭擺尾功
爬功七勢 龍匍順吉功
爬功八勢 猿行環功
爬功九勢 百獸匍爬功
爬功十勢 爬轉太*八卦功
爬功十一勢 陰陽臀爬功
爬功十二勢 搖頭擺尾功
爬功十三勢 大順八卦行
滾 功
滾功一勢 八卦肩滾功
滾功二勢 太*順閤功
滾功三勢 通替德功
滾功四勢 陰陽閤順功
滾功五勢 八滾太*功
滾功六勢 肩滾陰陽功
滾功七勢 撲壓麯滾功
滾功八勢 滾擺三環功
滾功九勢 大開吉順功
滾功十勢天 磨地滾功
滾功十一勢：靈貫柔通功
滾功十二勢：龍滾展功
滾功十三勢：滾龍功
臥 功
臥功一勢 順六閤
臥功二勢 陰陽魚
臥功三勢 順道齊昌
臥功四勢 太*順腹功
臥功五勢 通泰逆順揉
臥功六勢 太*轉丹迴
臥功七勢 順丹八卦形
臥功八勢 天泰大迴環功
臥功九勢 禮拜兌巽功
臥功十勢 展屈環伸功
臥功十一勢 天磨環功
臥功十二勢 醒腦功
臥功十三勢 迴春、壯陽、固*擒龍十法
附錄：
健美有奇功（戴銀良）
練功須知
後記
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