女性經絡穴位高清圖冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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老中醫養生堂 編

圖書標籤:

• 經絡穴位
• 女性健康
• 中醫養生
• 圖解
• 穴位按摩
• 經絡圖譜
• 保健
• 女性經絡
• 高清圖冊
• 養生

店鋪： 螞蟻兵團圖書專營店

齣版社： 福建科學技術齣版社

ISBN：9787533545093M

商品編碼：26323080162

叢書名： 女性經絡穴位高清圖冊 穴位大圖說係列

開本：8開

商品參數

書    名:  女性經絡穴位高清圖冊

作    者:老中醫養生堂 編著

I S B N  :9787533545093

齣 版 社::福建科技齣版社

齣版時間:2014年6月第1版

印刷時間:2014年6月1日第1次印刷

字    數:120000字

頁    數:48頁    

開    本:8開

包    裝:平裝

重    量: 剋

定    價:30元

目錄

《女性經絡穴位高清圖冊》—— 洞悉女性身體的智慧之鑰 本書是一本為現代女性量身打造的深度健康指南，它並非簡單地羅列穴位或講解手法，而是緻力於揭示中國傳統醫學中關於女性身體奧秘的精髓，並以高清、直觀的圖解形式，幫助讀者全麵理解並善用身體自身的能量係統——經絡與穴位，從而 Achieve 更加健康、平衡與充滿活力的生活。 為何關注女性的經絡穴位？ 女性的身體，從生理構造到生命周期，都呈現齣其獨特的復雜性與精妙之處。月經、懷孕、分娩、更年期，這些女性特有的生命節點，都伴隨著體內氣血陰陽的深刻變化。傳統中醫認為，經絡是運行氣血、連接髒腑、溝通內外的重要通道，而穴位則是這些經絡上的關鍵節點，是調控身體功能、疏通淤滯、激發自愈力的“開關”。 在現代社會，女性往往承受著來自工作、傢庭、人際關係的巨大壓力，加上不良的生活習慣，更容易齣現氣血不暢、情緒波動、內分泌失調等問題，例如經期不適（痛經、月經不調）、情緒低落、失眠、疲勞、皮膚問題，甚至更年期綜閤徵等。這些亞健康狀態，若不及時調理，長期以往可能對身體造成更深遠的影響。《女性經絡穴位高清圖冊》正是基於這樣的考量，將古老的智慧與現代女性的實際需求相結閤，提供一套切實可行、安全有效的自我調理方案。 本書的獨特之處與核心價值： 1. 全景式經絡解讀，透視身體運行機製： 本書最大的亮點之一，在於它不僅僅是穴位圖譜的簡單堆砌，而是將經絡係統置於一個宏大的框架下進行解讀。我們將帶領讀者逐一瞭解構成女性身體能量網的重要經絡，如任脈、督脈、衝脈、帶脈，以及與女性健康息息相關的十二正經和奇經八脈。 經絡的“生命綫”： 深入淺齣地闡釋每條經絡的走嚮、所關聯的髒腑、以及它們在女性生理活動中所扮演的角色。例如，肝經與情緒、月經的疏泄息息相關；腎經則關係到女性的生殖係統、骨骼健康與衰老速度；脾胃經的強健是氣血生化之源，對女性的精力和麵色至關重要。 經絡與髒腑的“對話”： 詳細講解經絡如何將外界的能量（如空氣、食物）轉化為身體所需的精微物質，並通過氣血的運行濡養全身。理解瞭經絡與髒腑的聯動，纔能更深刻地認識到為何身體會齣現某些癥狀。 堵塞與疏通： 剖析當經絡發生淤堵時，可能在身體上錶現齣的具體信號，以及這些信號背後所反映的健康隱患。本書將提供清晰的思路，指導讀者如何通過刺激穴位來疏通經絡，恢復氣血的順暢運行。 2. 高清精準穴位圖譜，指尖上的療愈藝術： 我們深知，理解經絡走嚮的重要性，更在於能夠準確地找到並刺激相關的穴位。因此，本書在穴位圖譜的呈現上，達到瞭前所未有的清晰度與精準度。 三維可視化呈現： 采用多角度、多層次的解剖學透視圖，配閤精細的綫條勾勒，讓每一個穴位的位置都清晰可見。讀者可以直觀地看到穴位與周圍肌肉、骨骼、神經、血管的關係，避免瞭因位置不準確而産生的無效刺激。 標記精準，辨識無誤： 對每一個穴位進行精確的定位標記，並配以詳細的文字說明，包括穴位的標準取法（骨度分寸法、體錶標誌法），以及這些穴位的常用名稱和彆名，確保讀者能夠百分之百準確地找到目標穴位。 功能與主治一目瞭然： 每個穴位都附帶瞭詳細的功能介紹，以及其主要針對的癥狀和病癥。無論是頭痛、頸椎不適、腰酸背痛，還是消化不良、失眠多夢、情緒不穩，讀者都能快速找到與之相關的穴位。 3. 聚焦女性健康，量身定製的調理方案： 本書的核心，在於其對女性特有健康需求的深刻洞察和專業解答。我們精選瞭大量對女性健康具有顯著療效的經絡穴位，並將其係統化地呈現在讀者麵前。 月經期調理： 針對痛經、月經量少、月經推遲或提前、經期情緒不穩等常見問題，本書將重點介紹能夠疏肝理氣、活血化瘀、調經止痛的穴位，並指導讀者在經期前後如何進行科學的穴位刺激。 孕期與産後護理： 提供針對孕期常見不適（如孕吐、水腫、腰腿酸痛）和産後恢復（如催乳、惡露不下、子宮復舊）的穴位選擇與手法建議，幫助女性安然度過生命中的重要階段。 更年期平穩過渡： 深入分析更年期潮熱盜汗、心煩失眠、情緒波動、骨骼疏鬆等問題，並推薦能夠滋陰降火、寜心安神、補腎益氣的穴位，幫助女性順利度過圍絕經期。 塑形與美容養顔： 許多女性關注的減肥塑形、祛斑美白、緊緻肌膚等問題，本書也提供瞭相應的經絡穴位解決方案。通過調理氣血、疏通經絡，由內而外地改善身體狀態，實現健康美麗的雙重目標。 情緒與心理健康： 女性更容易受到情緒的影響，導緻各種身心疾病。本書將重點介紹能夠疏導情緒、寜心安神、緩解壓力的穴位，幫助女性重拾內心的平靜與力量。 4. 實操指導，化繁為簡的居傢療愈： 理論與實踐相結閤，本書力求讓每位讀者都能輕鬆上手，將穴位療法融入日常生活。 循序漸進的穴位按摩手法： 詳細圖解並說明各種常用的穴位刺激手法，如點按、揉按、叩擊、颳痧等，以及每種手法的力度、頻率和注意事項。 個性化穴位組閤建議： 針對不同的健康需求，本書提供瞭一係列精心設計的穴位組閤方案，例如“緩解痛經的穴位套餐”、“改善失眠的穴位療法”、“提亮膚色的美容穴位按摩”等，讓讀者可以根據自身情況選擇最閤適的調理方案。 融入日常生活的智慧： 不僅教授穴位按壓，更倡導一種積極主動的健康生活方式。書中會穿插講解如何通過日常起居、飲食、情緒管理等與經絡穴位知識相結閤，形成全方位的健康管理。 常見問題解答與禁忌提示： 針對讀者可能遇到的常見疑問，提供專業的解答；同時，也會清晰列齣穴位刺激的禁忌癥和注意事項，確保讀者安全有效地進行自我調理。 本書的目標讀者： 關注自身健康的女性： 無論你是希望預防疾病、改善亞健康狀態，還是尋求更自然、更溫和的健康調理方式，本書都能為你提供寶貴的知識與工具。 對中醫養生感興趣的女性： 想要深入瞭解中醫經絡理論，並將其應用於實際生活，本書將是你入門的理想選擇。 飽受經期不適、情緒波動、疲勞乏力等睏擾的女性： 本書提供的針對性穴位方案，將幫助你找到緩解疼痛、恢復活力的有效途徑。 追求自然美容與健康塑形的女性： 通過調理身體內部的運行機製，由內而外地煥發光彩。 希望為傢人提供健康關懷的女性： 學習經絡穴位知識，不僅可以照顧好自己，也能在傢人需要時提供力所能及的幫助。 《女性經絡穴位高清圖冊》不僅僅是一本關於身體的圖譜，更是關於女性生命智慧的探索。它鼓勵女性重新連接自己的身體，傾聽身體的語言，並運用這套古老而強大的療愈係統，去喚醒身體的自愈力，擁抱一個更健康、更美麗、更充盈的人生。翻開本書，你將開啓一段自我療愈的奇妙旅程，重新發現並掌控屬於你自己的健康與活力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常用心，拿在手裏有一定的重量感，給人一種“專業可靠”的印象，而不是那種輕飄飄的、隨便印印的廉價讀物。我特彆喜歡它在講解穴位時使用的參照物描述，比如“在兩眼外角連綫中點下約一寸處”這種描述，結閤它旁邊那個精確的頭部側麵圖，幾乎不存在認錯穴位的可能。我發現，很多市麵上的養生書，要麼圖片模糊不清，要麼描述過於口語化，導緻讀者要麼不敢下手，要麼越按越錯。但這本圖冊在這方麵做得極為齣色，它仿佛是為中醫教學準備的標準教材，但同時又兼顧瞭大眾讀者的需求。我利用它係統地調理瞭一段時間肩頸問題，之前那種僵硬和脹痛感，通過每天睡前針對性地按壓風池、天柱、以及肩井等穴位，得到瞭顯著的緩解。這種通過自我調節獲得的健康改善，比單純依賴外部治療要來得更令人踏實和有成就感。這本書不僅是工具，更是一種自我賦能的載體。

評分☆☆☆☆☆

這本《女性經絡穴位高清圖冊》簡直是為我這種對中醫養生充滿好奇，但又常常感到無從下手的“門外漢”量身定製的。我一直覺得中醫的博大精深令人神往，特彆是那些關於經絡和穴位的知識，總覺得是掌握瞭就能隨時給自己“排雷排毒”的秘籍。剛拿到書的時候，我最先被它精美的印刷和直觀的排版吸引瞭。那些彩色的圖譜，清晰地標示齣瞭人體不同部位的經絡走嚮和關鍵穴位，即使是第一次接觸這些專業名詞，也能大緻對號入座。我試著跟著書裏的指引，找到瞭幾個我經常感到酸痛的穴位，比如閤榖穴和三陰交。書裏不僅有穴位的位置描述，還配有非常細緻的人體結構圖，讓我能準確地定位，而不是憑感覺亂按。而且，它沒有一味地強調復雜的理論，而是非常注重實用性，比如針對女性常見的月經不調、痛經、以及更年期的各種不適，都提供瞭相應的穴位按摩方法和操作手法圖解。我特彆欣賞它對“力度”和“手法”的描述，不像有些書那樣含糊不清，而是具體到“以指腹輕柔按揉”或者“以拇指嚮深處點按”，這種細緻入微的指導，極大地增強瞭我自己在傢進行日常保健的信心。這本書與其說是一本工具書，不如說是一位耐心的私教，隨時在我身邊指導我如何更好地關愛自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初購買這本書是有點衝動的，隻是想找一本能擺在床頭偶爾翻閱的養生小冊子。但當我真正開始閱讀後，我發現我低估瞭它的深度。這本書遠不是那種浮於錶麵的“按這裏治那裏”的簡單圖解集。它在每條經絡的介紹部分，都非常嚴謹地追溯瞭這條經絡在古代典籍中的主要功能和流注路徑，這對於理解“為什麼”這個穴位能起作用至關重要。比如，它詳細解釋瞭為什麼肝經的某些穴位對情緒調節特彆有效，這背後牽扯到肝主疏泄的理論基礎。對於我這種追求“知其所以然”的讀者來說，這種深度解讀是極其寶貴的。而且，它並沒有止步於基礎穴位，後麵幾章還涉及瞭一些不常見的“奇穴”和“阿是穴”的取法，這讓我從一個初學者，開始有能力去探索更個性化的身體反應點。圖冊的紙張質量非常好，內頁光潔，使得那些精細的經絡綫條和穴位標記不會因為光綫反射而模糊不清，這在實際操作中非常重要，因為你在低頭看書和按壓穴位時，視角和角度是不斷變化的。這本書的編排清晰到讓人不敢相信這是一本如此專業的圖冊。

評分☆☆☆☆☆

我給這本書打五星，完全是因為它的信息密度和組織邏輯達到瞭一個教科書級彆的專業水準，但閱讀體驗卻遠超那些晦澀難懂的醫書。我身邊有幾個朋友是專業的針灸推拿師，我特意拿給她們看過，她們也對其中一些穴位的精確標注和取穴方法的描述錶示贊賞，認為它在基礎普及層麵做到瞭非常高的準確性。這本書的厲害之處在於，它成功地架設瞭一座橋梁，讓復雜的解剖學和經絡學理論，通過高清的視覺化方式，變得觸手可及。我最喜歡的部分是它對“特定病癥”和“對應調理”的模塊化設計。比如，當我感到頭痛時，我不需要從頭翻到尾，可以直接查找“頭痛”的索引，書會立刻指嚮相關的幾條主要經絡和幾個核心穴位，並附帶說明為什麼按壓這些點會有效果。這種高效的信息檢索和應用能力，讓我在快節奏的生活中也能堅持進行必要的自我調節。我尤其關注瞭書中關於“麵部美容”和“淋巴排毒”的那幾章，裏麵關於麵部穴位的操作，我堅持瞭兩個星期，雖然不能說脫胎換骨，但確實感覺麵部氣色比以前更加勻淨，那種神清氣爽的感覺是化妝品給不瞭的。這本書的價值，在於它提供瞭一套可操作、可驗證的身體管理係統。

評分☆☆☆☆☆

我以前買過幾本關於穴位的書，很多要麼是過於側重理論的文字堆砌，要麼是圖畫得過於寫意，根本看不齣穴位到底在哪裏。這本《女性經絡穴位高清圖冊》徹底改變瞭我的看法。它的核心價值在於“高清”二字，這不僅僅指印刷質量高，更指其信息的精確度高。我最欣賞的是它在描述特定穴位群時，常常會給齣一個綜閤的視角——比如，它不會孤立地介紹某一個穴位，而是將該穴位所屬的經絡係統、它在不同生命周期（如青春期、妊娠期、更年期）的特殊作用，以及與其他穴位的配伍使用方法，進行整閤闡述。這種係統性的知識結構，讓我能夠建立起對女性身體內部運行機製的一個整體認知，而不是零散的知識點。通過它，我不僅學會瞭如何“治病”，更學會瞭如何“養生”，比如如何根據一天中不同時辰的經絡運行規律來調整作息和飲食建議。這本書的專業性和實用性完美平衡，絕對是每個注重自我健康管理的女性案頭必備的寶典。