自序 唯爱与美食不可辜负
用爱、工夫、真心来烹调每一份食物
快乐的生活是自己动手创造的
奶奶是美好的生活哲学家
热爱美食，我是一个快乐的主妇
餐聚，最美丽的家庭仪式
凡事动手，亲力亲为，用心思和热情来照顾每一天
我喜欢用好心情来对待每一天
亲手照顾的生活，有一种平实稳固的味道
厨房里的哲学家
我喜欢季节更迭的气息和节庆的祥和气氛
永远有期待下一餐的美好心情
菜市永远能燃起对“过日子”的热爱
我们从彼此身上看见热爱生活的意念
凡事求好
香甜酸辣话“宋丹”
果园里的聚餐，很美味
妈妈做的饭最好吃
当个“好大人”
在“有限”的生活材料里，变换“无限”的心思
今天也要好好吃饭
对食物开敞心胸，为人也比较随和
那些春光好日一一在眼前
胡椒米
说牛舌
旭蟹
那些美食，闪现着生活应有的惊喜与赞叹
不管多忙，都不应该失去该有的愉快
爱与美味，皆可收藏
烹饪是一件可以创造无限乐趣的家事
台东龙虾
后记
愿你更有生活的能力、更懂得美、更理解爱
· · · · · · (收起)
具体描述
《唯爱与美食不可辜负》全书围绕美食与爱，讲述了蔡颖卿美好的日常生活，无论是经营餐厅、料理食物、养育女儿，还是与人相处、种花种草、读书写字等等，这些她所亲手照顾的生活，有一种平实稳固的味道，传达了她所信仰的家庭爱和生活美学。爱和自己在一起的人，让他们快乐；做自己喜欢的事，并靠它来养活自己。她过的是一种很温柔、有礼貌、虽平淡、但有力的生活。她拥有在平凡中获得快乐的力量。“好的生活不是在市井中梦想着桃源，而是日常柴米油盐中守得住窗前的明月，还有心力去寻远山之灯。”愿你做一个美好的人，一生明亮，清澈无忧，做愿做之事，爱愿爱之人。愿你更有生活的能力、更懂得美、更理解爱。
用户评价
##佩服这样的精致 太用心啦！经常被说不用心的我惭愧惭愧
评分##今年第一本，我很惭愧。很喜爱书中蔡老师对生活美食的解读和体会的分享，那些烹饪的小细节也令我很有共鸣。
评分##有空可以再看看菜谱部分
评分##2019078纸质。目前共看了三本蔡老师的书，还有一本未读完，这本是后拆的却先读完，肉眼可见的喜欢。用细节把日子过成诗 太赞了，穿插了些简易美食食谱，最近我的生活里充满了处理食材 要抱有这些美好的念头才会一身轻松 美好的对待～另，排版有些浪费 制作过程和tips明明可以一页的。
评分传统的台湾女性，人生的主题主要是相夫教子
评分##今年第一本，我很惭愧。很喜爱书中蔡老师对生活美食的解读和体会的分享，那些烹饪的小细节也令我很有共鸣。
评分##生活美学，在用心对待，平和践行的一个个细节里。 她的文字传递着安定感，很安心。
评分##怎么说呢，这本书看完让人很平静，传统女性的相夫教子的感觉，作者对孩子的那种尊重值得每个人学习！菜谱可能多国料理自己没有评价的权利，但是贵在精致吧！学习的是精神。
评分##有空可以再看看菜谱部分
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