正版：道解黃帝內經 上下冊 9787511715654 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

中央編譯齣版社 著

圖書標籤:

• 中醫
• 黃帝內經
• 經典醫書
• 養生
• 健康
• 中醫理論
• 傳統文化
• 醫學
• 中醫養生
• 道傢

店鋪： 北京大學圖書專營店

齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787511715654

商品編碼：26690251136

包裝：精裝

齣版時間：2013-02-01

圖書基本信息
圖書名稱	道解黃帝內經 上下冊	作者	齣版社:中央編譯齣版社
定價	789.00元	齣版社	中央編譯齣版社
ISBN	9787511715654	齣版日期	2013-02-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	精裝
開本	16開	商品重量	1.480Kg

內容簡介

本書用“天人閤一”的方法解讀《黃帝內經》，講解“道生一，一生二，二生三，三生萬物”的道理，教讀者如何抓住事物的根本點，為學習、生活、工作所用。本書分上下冊齣版。重點講解《黃帝內經》名字的含義，學習《黃帝內經》的方法，什麼是《黃帝內經》智慧，《素問上古天真論》，養生要旨與養生方技略，《素問四氣調神大論》，《素問生氣通天論》，衰老的三大機理，十二時辰養生，養生法則，解析《黃帝內經》五行圖，《素問靈蘭秘典論》，《靈樞通天》等共十八章內容，係統的道解瞭《黃帝內經》，幫助讀者更清楚、更深刻地解讀《黃帝內經》。

作者簡介

王寅，20世紀60年人，中醫世傢，國學道性思想的傳承與實用者，道法自然的實踐者。作為上海交通大學客座教授和浙江大學主講教授，主講《智慧解讀黃帝內經》、《道解論語》、《解悟道德經》等國學課程，並受邀為很多部門和企業講授課程，深得好評，現為美國剋萊姆森大學(Science-richClemson University)細胞實驗組中國閤作首席專傢及美國奧本大學客座教授、訪問學者

目錄

1.智慧篇（大醫治國，中醫治人，小醫治病。） 2.養生篇（男人是怎樣老的，女人是怎樣老的，怎樣熬夜不傷身，怎樣喝酒不壞體。） 3.帝王之術篇（五五二十五種人，是識人、用人、辨人之術，是《內經》不傳之秘。 一．智慧篇 1.《黃帝內經》到底是本什麼書？ * 從帝王的角度來看《黃帝內經》是本什麼書呢？ * 《黃帝內經》是“人對天地的感悟” * 大醫治國，中醫治人，小醫治病。 2.中國文化的根在哪裏？體係是什麼？ *中國文化：“吾道一以貫之”，道生一，一生二（二是陰陽法則），二生三（三是天、地、人三纔），三生萬物（就是四氣養生），這些都是可以拿來用的。 *中國文化是東方玄學，“玄”是我們處理復雜事情的一種方法，而非“懸”事。“玄”可以打開“眾妙之門”，這是打開中國文化之門的鑰匙，懂得使用這把鑰匙，就可以達到心想事成的層麵。所以懂得“悟”，纔能明白其中的玄機，這是有竅門和方法的，那竅門和方法又在哪裏呢？就是隱藏在《皇帝內經》這本巨著裏麵。 3.如何學習中國文化？ * 怎麼學？ 拆字分析“學習”（學而時習之） * 如何學 拆字分析“知道”（問一類而以萬事達者） * 學什麼 拆字分析“思想”（思齣於心而應於脾） 通過拆字、解讀，來瞭解這每個字裏麵所蘊藏的內容和能量 4.讀懂陰陽五行 陰陽五行圖，是我們應用於天地的一把鑰匙。“五行”就是說，你樣樣“五行”都要全，缺瞭一個“五行”，它就是不全，但“五行”一推轉就全瞭。 二．養生篇 1.《黃帝內經》 素問四氣調神大論 《黃帝內經》第二篇講得是“四氣調神”大論，但現在普遍都理解為“四季調身”大論，就變成是“四季養身”瞭，就錯瞭。 * 通過五行生剋圖，五行方位圖的應用，看春、夏、鞦、鼕，怎樣進行四氣調養？ * 怎樣喝酒不壞體？怎樣熬夜不傷身？怎樣控製糖尿病 2.養生要旨與養生方技略 * 養生要旨：即時疲勞，及時修復！ *中醫是如何治病的？人體是一個完整的“陰陽和閤”的體係，所以要用“陰陽和閤”的方法去調閤它。中醫不是通過化學反應，是憑著“陰陽季節圖”，再配上“五行方位圖”，就是“陰陽五行治病圖”。 3.《黃帝內經》 素問上古天真論 《黃帝內經》開首篇，是很有意思的一篇，為什麼說《黃帝內經》悟透一兩句就可以受用終身？這篇能讓我們悟透多少？ * 從“天、地、人”說養生？ 詳細解讀女人是如何衰老的？男人是如何衰老的？ * 為什麼說養生的目標是養性？ 4.《黃帝內經》十二時辰養生 * 人的生命過程，是生、長、壯、老、已的過程，就是“從陽到陰”的過程。 * 養生就是養陽氣，如天地之氣，春、夏、鞦、鼕，生、長、化、收、藏。 * “十二時辰”是每天要發生的，四季是一年發生的，把一年發生的放到一天當中是一樣的。 * 怎樣讓您的傢庭和事業“生生不息” 三．帝王之術篇 1.《黃帝內經》靈樞陰陽二十五人 * 五五二十五種人，是識人、用人、辨人之術，是《內經》不傳之秘。 *運用陰陽五行學說的理論，按照人體的膚色、體形、稟性、態度和對自然界變化的適應能力等方麵的特徵，劃分齣“木、火、土、金、水”五形人。再根據五音太少、陰陽屬性、體態和生理特徵等方麵，又將每一形再劃分齣五類，成為二十五種類形的人，故為“陰陽二十五人”。 2.什麼是五形人？ * 五行生剋圖、五行方位圖、五行陰陽圖、五行情誌圖，懂瞭“五行”圖，既可以讓我們成“就”，也可以讓我們成“道”。 *五行是指“木、火、土、金、水”。古人認為大自然是由這五種要素所構成的，萬物不離“五行”。世界萬物都可以用五行來解，都離不開五行。 * 五行相生，五行相剋；五行不轉，行也不行；五行推轉，不行也行。 3.什麼是五態人？ * “五行人”是用五行的方法：“金、木、水、火、土”來辨識人。 * “五態人”是用“陰、陽”的方法來辨彆人。 1.用陰陽五行的智慧識人、用人、馱人 * 用“五行”圖來推轉、來分析政治，經濟。

編輯推薦

中國文化有一套自學、自悟體係。中國文化是一種大智慧的文化，學習的秘訣就在古文的字、詞、句中，關鍵是如何懂得悟，這是有方法和奧妙的。有人說，中國文化隻有哲學思想而沒有哲學體係，是這樣嗎？中國文化到底離我們有多遠？傳統文化究竟是什麼？中國人有信仰嗎？為什麼中國文化有長生思想？人靠什麼長壽？人靠什麼長生？為什麼全世界隻有中國有長生不老思想？幾韆年追尋其法，彭祖活瞭八百年是真的嗎？傳統文化過時瞭嗎？現代人學古文化有什麼好處呢？本書教會大傢如何使用中國文化。中國文化都是可以拿來用的，陰陽、五行直接就可使用，可以用於經營管理、健康養生、治企治人。得道成就，是一把**鑰匙，我們已經很久都沒有好好用它瞭，塵封已久，現在突然現前，也許有些不習慣，然使用幾次以後便會知道，它就是我們骨子裏的東西，中國人天生就會用它，所謂百姓日用而不知。

文摘

序言

《中國養生智慧：經典啓迪與現代傳承》 一、 時代的迴響：古典瑰寶的價值重塑 在中國數韆年的文明長河中，養生之道始終是貫穿其中的重要脈絡，它不僅僅關乎個體生命的長度，更承載著對生命質量、身心和諧乃至社會和諧的深刻理解。在這浩瀚的養生文化體係中，《黃帝內經》無疑是最為璀璨的明珠，它是中國古代醫學的奠基之作，更是中華民族智慧的結晶。這部古籍以其博大精深的理論體係、精妙絕倫的論述方法，係統地闡述瞭人體生理、病理、診斷、治療以及養生防病等諸多方麵，為後世醫學以及養生實踐提供瞭源源不斷的啓迪。 然而，曆經數韆年的曆史變遷，古籍的原貌與現代人的理解之間，往往存在著難以逾越的鴻溝。《黃帝內經》的語言古奧，概念深邃，即使是專業的醫學研究者，也需要花費大量時間和精力去鑽研和解讀。而對於廣大普通讀者而言，接觸這部經典，常常望而卻步，無法真正領略其蘊含的巨大價值。 《中國養生智慧：經典啓迪與現代傳承》正是基於這樣的時代需求而誕生的。本書並非對某一部具體古籍的逐字逐句考證或直接翻譯，而是站在巨人的肩膀上，深入挖掘並提煉齣中國傳統養生文化中最核心、最普遍、最具有實踐意義的智慧精髓。它以一種更加易於理解、更貼近現代生活的方式，重新闡釋和呈現這些寶貴的文化遺産，旨在讓更多人能夠從中受益， reconnection with the wisdom of their ancestors. 本書的誕生，是對中國傳統文化的一次深度迴響，也是對現代人精神需求的積極迴應。在快節奏、高壓力的現代社會，人們普遍麵臨著健康危機，亞健康人群日益增多，疾病年輕化趨勢明顯。在這種背景下，尋找一種能夠迴歸自然、調和身心、實現身心健康的有效途徑，顯得尤為迫切。《中國養生智慧：經典啓迪與現代傳承》正是這樣一盞指路明燈，它將古老的智慧轉化為可行的指導，幫助人們在紛繁復雜的現代生活中，找到屬於自己的那份寜靜與健康。 二、 智慧的基石：中華養生哲學的核心要義 本書的構建，緊緊圍繞著中華養生哲學的核心要義展開，力求以清晰的脈絡和深刻的洞見，展現中國傳統養生文化的博大精深。其核心理念，可以概括為以下幾個方麵： 天人閤一： 這是中國傳統哲學思想的基石，也是養生學的最高境界。本書深入探討瞭“人與自然環境的相互依存、相互影響”的理念。從宇宙的宏觀規律到四季的更迭變化，從氣候的冷暖乾濕到地理的方圓高低，都與人體的生理功能、病理變化息息相關。書中將詳細闡述如何觀察自然，順應自然，通過調整生活起居、飲食作息，使人體與外界環境達到和諧統一的狀態，從而“以 the natural order as a guide for internal balance”。 陰陽五行： 這是理解人體生理病理、疾病發生發展、診斷治療以及養生調理的“骨架”和“語言”。本書將係統地解讀陰陽平衡在人體健康中的重要性，以及五行（木、火、土、金、水）之間的相生相剋關係如何體現在人體的髒腑功能、情緒變化以及疾病傳變上。通過對這些基本理論的解析，讀者將能夠更深入地理解“何以生病，何以得愈”，以及如何通過調理五行來預防疾病，促進健康。 精氣神： 這是構成生命活動的三大基本物質和動力。本書將深入剖析“精”的物質基礎作用，“氣”的生理功能和運行規律，以及“神”在生命活動中的主導地位。詳細闡述如何通過調養精、氣、神來達到養生延壽的目的，包括適度的房事、調息吐納、情誌舒暢等各個方麵的指導。 整體觀念： 與西方醫學注重局部、還原的分析方法不同，中國傳統養生學強調“整體觀念”，即人體是一個有機的整體，各髒腑器官之間相互聯係、相互製約；同時，人體又是自然界的一個組成部分，人與自然、人與社會、人與人之間都存在著復雜的關係。本書將貫穿這一核心理念，強調在養生實踐中，不能孤立地看待某個器官或某個癥狀，而應從整體的角度齣發，綜閤調理，達到全身心的平衡與和諧。 辨證論治： 這是中國傳統醫學的靈魂，也是養生實踐的關鍵。本書將詳細介紹“辨證論治”的原理和方法，即根據個體體質、病癥錶現、季節氣候等多種因素，進行綜閤分析，找齣問題的根本原因，並製定齣個性化的調養方案。這與當前提倡的“精準醫療”、“個性化健康管理”等理念不謀而閤，展現瞭中國傳統養生學超前的智慧。 三、 現代的鏡鑒：從古老智慧中汲取健康的力量 《中國養生智慧：經典啓迪與現代傳承》的價值，不僅在於對古代經典的梳理和闡釋，更在於其將這些古老的智慧轉化為適用於現代生活的實用方法。本書的每一章節，都力求做到： 理論與實踐的融閤： 避免枯燥的學術理論堆砌，將深邃的哲學思想與具體的養生實踐緊密結閤。例如，在闡述“天人閤一”時，會結閤現代人的生活方式，給齣如何在城市環境中順應自然、調整作息的建議；在講解“陰陽五行”時，會通過介紹不同季節、不同體質的人的飲食起居宜忌，讓讀者能直觀地感受到理論的指導意義。 通俗易懂的語言： 摒棄古籍的晦澀難懂，采用現代人易於理解的語言風格，並輔以生動形象的比喻和實例，讓讀者在閱讀過程中，能夠輕鬆愉快地掌握養生知識。 科學嚴謹的態度： 盡管傳承的是傳統智慧，但本書在解讀和應用時，始終保持科學嚴謹的態度。不會誇大其詞，也不會盲目排斥現代科學。而是緻力於將傳統養生理念與現代科學研究成果進行有機結閤，例如，探討傳統養生方法與現代運動學、營養學、心理學之間的聯係，為讀者提供更加全麵、科學的健康指導。 個性化與普適性的平衡： 養生之道，因人而異，因時而異。本書在提供普遍適用的養生原則和方法的同時，也強調個體差異，引導讀者認識自身的體質特點，學會“取其所需”，建立適閤自己的養生體係。 注重預防與養生的前瞻性： 傳統養生學的重要特徵是“治未病”，即強調預防疾病的發生。本書將著力突齣這一點，引導讀者從日常生活中點滴做起，建立健康的生活習慣，從而有效地降低疾病發生的風險，實現“健康長壽”的目標。 四、 傳承與發展：點亮現代人健康生活的智慧之光 《中國養生智慧：經典啓迪與現代傳承》的齣版，並非終點，而是一個新的起點。它希望能夠激發更多人對中國傳統養生文化的興趣，鼓勵大傢在學習和實踐中，不斷探索和創新。 本書麵嚮的是所有關注健康、追求高品質生活的人群。無論您是正在麵臨健康睏擾的亞健康人群，還是希望進一步提升生命質量的有誌之士，亦或是對中國傳統文化充滿好奇的學習者，都能在這本書中找到屬於自己的寶貴啓示。 通過閱讀本書，您將能夠： 深刻理解生命的奧秘： 從宏觀到微觀，從個體到整體，重新認識生命的本質和運行規律。 掌握科學的養生方法： 學習如何通過飲食、起居、運動、情誌等多個維度，全麵調理身體，提升免疫力。 建立積極的生活態度： 領悟“順應自然、平衡和諧”的養生哲學，學會與壓力共處，保持內心的寜靜與平和。 傳承中華優秀文化： 感受中華民族幾韆年來積纍的智慧結晶，並將這份寶貴的文化遺産發揚光大。 《中國養生智慧：經典啓迪與現代傳承》如同連接古今的橋梁，它以溫潤的光芒，照亮瞭現代人追求健康生活的道路。它相信，最古老的智慧，往往蘊含著解決現代問題最深刻的答案。讓我們一起，從這份厚重的文化寶藏中，汲取養生的力量，點亮生命的精彩！

評分☆☆☆☆☆

最近入手瞭一套關於《黃帝內經》的書，打開之後，感覺像是打開瞭一個全新的世界。這本書的寫作風格非常獨特，它不像我之前看過的很多中醫書籍那樣，上來就是一大堆理論，讓人望而卻步。相反，它更像是一位循循善誘的長者，用一種非常親切、富有啓發性的方式，引導我去理解那些古老而智慧的文字。我特彆欣賞它在闡述復雜概念時，所展現齣的邏輯清晰和層次分明。例如，當它談論到人體的“精氣神”時，不是孤立地解釋，而是將其置於整個生命活動的大框架下，去分析它們之間的相互依存和轉化關係。這種“係統性”的解讀，讓我對生命的本質有瞭更深刻的認識。而且，書中大量的引經據典，不是簡單地羅列，而是經過作者的精心梳理和解讀，讓那些古老的文字煥發齣新的生命力。我常常在閱讀的時候，被作者的見解所摺服，仿佛看到瞭古人在幾韆年前，就已經對人體的奧秘有瞭如此深刻的洞察，而且這些洞察至今依然閃耀著智慧的光芒。這本書讓我不再覺得《黃帝內經》是一本遙不可及的“聖經”，而是變成瞭一本可以陪伴我、指導我的生活寶典。

評分☆☆☆☆☆

這套書給我的感覺，就像是一場穿越時空的對話。當我翻開第一頁，我並沒有感覺到它是一本冰冷的書籍，反而像是走進瞭一個充滿智慧的殿堂。作者用一種非常獨特的視角，將《黃帝內經》中那些看似古老、晦澀的篇章，解讀得既有深度又不失趣味。它不僅僅是知識的傳遞，更是一種思想的啓迪。我喜歡它在講解“治未病”的理念時，所展現齣的前瞻性和智慧，這與現代社會越來越重視的健康管理和預防醫學不謀而閤。書中對於人與自然、人與社會關係的闡述，也讓我受益匪淺。它讓我意識到，健康並非孤立的存在，而是與我們所處的環境、生活方式息息相關。作者在論述過程中，善於引用各種生動的例子，讓那些抽象的理論變得鮮活起來。我特彆享受這種沉浸式的閱讀體驗，仿佛自己也置身於那個時代，與古聖先賢一起探討生命的真諦。這本書帶給我的，不僅僅是知識的增長，更是對人生的一種全新思考。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的評價，可以用“撥雲見日”來形容。長期以來，我對中醫理論一直存在一種“可望而不可即”的感覺，總覺得它太過神秘，難以理解。然而，當我開始閱讀這本書時，這種睏惑感逐漸消失，取而代之的是一種豁然開朗的喜悅。作者在解讀《黃帝內經》時，並沒有采取“填鴨式”的教學方法，而是巧妙地運用類比、比喻等多種手法，將那些深奧的理論，轉化為易於理解的概念。我尤其喜歡它在講解“五髒六腑”的功能時，那種細緻入微的描述，讓我仿佛能看到人體的內部是如何運作的。而且，書中對於“情誌緻病”的分析，也讓我對自己的情緒管理有瞭更深刻的認識，明白瞭不良情緒對身體健康的潛在危害。這本書的價值，不僅在於它提供瞭豐富的醫學知識，更在於它教會瞭我一種全新的看待健康和生命的方式。它讓我明白，真正的健康，不僅僅是沒有疾病，更是一種身心和諧的狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我最近的“寶藏”！作為一名對中醫養生一直頗有興趣，但又常常被各種復雜的理論和晦澀的術語搞得雲裏霧裏的“僞中醫愛好者”，我一直渴望能有一本真正觸及本質、深入淺齣的經典解讀。讀瞭這本書，我感覺自己像是找到瞭那把打開中醫大門的鑰匙。它沒有像很多市麵上的書籍那樣，堆砌大量名詞概念，或者用過於學術化的語言去解釋，而是循序漸進，用非常貼近生活、易於理解的方式，一點點地揭示《黃帝內經》的精髓。從“天人閤一”的宏大哲學觀，到“陰陽五行”的運行規律，再到“藏象學說”的精微奧妙，這本書都用一種“潤物細無聲”的方式，將這些看似高深的概念，轉化為可以感知、可以應用的智慧。我尤其喜歡它在講解一些基本理論時，會穿插一些生活化的比喻和案例，讓我能更直觀地體會到古人的智慧是如何與我們的日常生活緊密相連的。比如，在講到“氣”的時候，它並沒有簡單地給齣定義，而是通過解釋“氣的升降齣入”如何影響我們的情緒、身體狀態，甚至季節變化，讓我豁然開朗。這種“由錶及裏，觸類旁通”的講解方式，讓我在輕鬆愉快的閱讀體驗中，逐漸建立起對中醫理論的整體認知，感覺自己不再是那個“霧裏看花”的旁觀者，而是真正走進瞭中醫的世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種耳目一新的感覺。很多時候，我們在閱讀經典的時候，會因為語言的隔閡、理解的偏差，而錯失瞭其中的精髓。而這本書，恰恰解決瞭這個問題。它用一種非常現代、也非常人性化的方式，將《黃帝內經》這部偉大的著作，展現在我們麵前。我欣賞它在講解“經絡”係統時，所展現齣的細緻和係統性，它不僅僅是介紹瞭經絡的走嚮，更重要的是闡述瞭經絡在人體生命活動中的重要作用。它讓我明白瞭，為何古人會對人體進行如此精密的劃分和認識。而且，書中對於“食療”和“養生”的論述，也讓我覺得非常實用，它並不是那種空泛的理論，而是提供瞭很多具體的建議，可以融入到我們的日常生活中。這本書讓我重新認識瞭中醫的博大精深，也讓我對自己的健康有瞭更主動的掌控感。它就像是一位智慧的嚮導，帶領我探索中醫的奧秘，感受古老智慧的魅力。