正版：道解黄帝内经 上下册 9787511715654 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中央编译出版社 著

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出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511715654

商品编码：26690251136

包装：精装

出版时间：2013-02-01

图书基本信息
图书名称	道解黄帝内经 上下册	作者	出版社:中央编译出版社
定价	789.00元	出版社	中央编译出版社
ISBN	9787511715654	出版日期	2013-02-01
字数		页码
版次	1	装帧	精装
开本	16开	商品重量	1.480Kg

内容简介

本书用“天人合一”的方法解读《黄帝内经》，讲解“道生一，一生二，二生三，三生万物”的道理，教读者如何抓住事物的根本点，为学习、生活、工作所用。本书分上下册出版。重点讲解《黄帝内经》名字的含义，学习《黄帝内经》的方法，什么是《黄帝内经》智慧，《素问上古天真论》，养生要旨与养生方技略，《素问四气调神大论》，《素问生气通天论》，衰老的三大机理，十二时辰养生，养生法则，解析《黄帝内经》五行图，《素问灵兰秘典论》，《灵枢通天》等共十八章内容，系统的道解了《黄帝内经》，帮助读者更清楚、更深刻地解读《黄帝内经》。

作者简介

王寅，20世纪60年人，中医世家，国学道性思想的传承与实用者，道法自然的实践者。作为上海交通大学客座教授和浙江大学主讲教授，主讲《智慧解读黄帝内经》、《道解论语》、《解悟道德经》等国学课程，并受邀为很多部门和企业讲授课程，深得好评，现为美国克莱姆森大学(Science-richClemson University)细胞实验组中国合作首席专家及美国奥本大学客座教授、访问学者

目录

1.智慧篇（大医治国，中医治人，小医治病。） 2.养生篇（男人是怎样老的，女人是怎样老的，怎样熬夜不伤身，怎样喝酒不坏体。） 3.帝王之术篇（五五二十五种人，是识人、用人、辨人之术，是《内经》不传之秘。 一．智慧篇 1.《黄帝内经》到底是本什么书？ * 从帝王的角度来看《黄帝内经》是本什么书呢？ * 《黄帝内经》是“人对天地的感悟” * 大医治国，中医治人，小医治病。 2.中国文化的根在哪里？体系是什么？ *中国文化：“吾道一以贯之”，道生一，一生二（二是阴阳法则），二生三（三是天、地、人三才），三生万物（就是四气养生），这些都是可以拿来用的。 *中国文化是东方玄学，“玄”是我们处理复杂事情的一种方法，而非“悬”事。“玄”可以打开“众妙之门”，这是打开中国文化之门的钥匙，懂得使用这把钥匙，就可以达到心想事成的层面。所以懂得“悟”，才能明白其中的玄机，这是有窍门和方法的，那窍门和方法又在哪里呢？就是隐藏在《皇帝内经》这本巨著里面。 3.如何学习中国文化？ * 怎么学？ 拆字分析“學習”（学而时习之） * 如何学 拆字分析“知道”（问一类而以万事达者） * 学什么 拆字分析“思想”（思出于心而应于脾） 通过拆字、解读，来了解这每个字里面所蕴藏的内容和能量 4.读懂阴阳五行 阴阳五行图，是我们应用于天地的一把钥匙。“五行”就是说，你样样“五行”都要全，缺了一个“五行”，它就是不全，但“五行”一推转就全了。 二．养生篇 1.《黄帝内经》 素问四气调神大论 《黄帝内经》第二篇讲得是“四气调神”大论，但现在普遍都理解为“四季调身”大论，就变成是“四季养身”了，就错了。 * 通过五行生克图，五行方位图的应用，看春、夏、秋、冬，怎样进行四气调养？ * 怎样喝酒不坏体？怎样熬夜不伤身？怎样控制糖尿病 2.养生要旨与养生方技略 * 养生要旨：即时疲劳，及时修复！ *中医是如何治病的？人体是一个完整的“阴阳和合”的体系，所以要用“阴阳和合”的方法去调合它。中医不是通过化学反应，是凭着“阴阳季节图”，再配上“五行方位图”，就是“阴阳五行治病图”。 3.《黄帝内经》 素问上古天真论 《黄帝内经》开首篇，是很有意思的一篇，为什么说《黄帝内经》悟透一两句就可以受用终身？这篇能让我们悟透多少？ * 从“天、地、人”说养生？ 详细解读女人是如何衰老的？男人是如何衰老的？ * 为什么说养生的目标是养性？ 4.《黄帝内经》十二时辰养生 * 人的生命过程，是生、长、壮、老、已的过程，就是“从阳到阴”的过程。 * 养生就是养阳气，如天地之气，春、夏、秋、冬，生、长、化、收、藏。 * “十二时辰”是每天要发生的，四季是一年发生的，把一年发生的放到一天当中是一样的。 * 怎样让您的家庭和事业“生生不息” 三．帝王之术篇 1.《黄帝内经》灵枢阴阳二十五人 * 五五二十五种人，是识人、用人、辨人之术，是《内经》不传之秘。 *运用阴阳五行学说的理论，按照人体的肤色、体形、禀性、态度和对自然界变化的适应能力等方面的特征，划分出“木、火、土、金、水”五形人。再根据五音太少、阴阳属性、体态和生理特征等方面，又将每一形再划分出五类，成为二十五种类形的人，故为“阴阳二十五人”。 2.什么是五形人？ * 五行生克图、五行方位图、五行阴阳图、五行情志图，懂了“五行”图，既可以让我们成“就”，也可以让我们成“道”。 *五行是指“木、火、土、金、水”。古人认为大自然是由这五种要素所构成的，万物不离“五行”。世界万物都可以用五行来解，都离不开五行。 * 五行相生，五行相克；五行不转，行也不行；五行推转，不行也行。 3.什么是五态人？ * “五行人”是用五行的方法：“金、木、水、火、土”来辨识人。 * “五态人”是用“阴、阳”的方法来辨别人。 1.用阴阳五行的智慧识人、用人、驮人 * 用“五行”图来推转、来分析政治，经济。

编辑推荐

中国文化有一套自学、自悟体系。中国文化是一种大智慧的文化，学习的秘诀就在古文的字、词、句中，关键是如何懂得悟，这是有方法和奥妙的。有人说，中国文化只有哲学思想而没有哲学体系，是这样吗？中国文化到底离我们有多远？传统文化究竟是什么？中国人有信仰吗？为什么中国文化有长生思想？人靠什么长寿？人靠什么长生？为什么全世界只有中国有长生不老思想？几千年追寻其法，彭祖活了八百年是真的吗？传统文化过时了吗？现代人学古文化有什么好处呢？本书教会大家如何使用中国文化。中国文化都是可以拿来用的，阴阳、五行直接就可使用，可以用于经营管理、健康养生、治企治人。得道成就，是一把**钥匙，我们已经很久都没有好好用它了，尘封已久，现在突然现前，也许有些不习惯，然使用几次以后便会知道，它就是我们骨子里的东西，中国人天生就会用它，所谓百姓日用而不知。

文摘

序言

《中国养生智慧：经典启迪与现代传承》 一、 时代的回响：古典瑰宝的价值重塑 在中国数千年的文明长河中，养生之道始终是贯穿其中的重要脉络，它不仅仅关乎个体生命的长度，更承载着对生命质量、身心和谐乃至社会和谐的深刻理解。在这浩瀚的养生文化体系中，《黄帝内经》无疑是最为璀璨的明珠，它是中国古代医学的奠基之作，更是中华民族智慧的结晶。这部古籍以其博大精深的理论体系、精妙绝伦的论述方法，系统地阐述了人体生理、病理、诊断、治疗以及养生防病等诸多方面，为后世医学以及养生实践提供了源源不断的启迪。 然而，历经数千年的历史变迁，古籍的原貌与现代人的理解之间，往往存在着难以逾越的鸿沟。《黄帝内经》的语言古奥，概念深邃，即使是专业的医学研究者，也需要花费大量时间和精力去钻研和解读。而对于广大普通读者而言，接触这部经典，常常望而却步，无法真正领略其蕴含的巨大价值。 《中国养生智慧：经典启迪与现代传承》正是基于这样的时代需求而诞生的。本书并非对某一部具体古籍的逐字逐句考证或直接翻译，而是站在巨人的肩膀上，深入挖掘并提炼出中国传统养生文化中最核心、最普遍、最具有实践意义的智慧精髓。它以一种更加易于理解、更贴近现代生活的方式，重新阐释和呈现这些宝贵的文化遗产，旨在让更多人能够从中受益， reconnection with the wisdom of their ancestors. 本书的诞生，是对中国传统文化的一次深度回响，也是对现代人精神需求的积极回应。在快节奏、高压力的现代社会，人们普遍面临着健康危机，亚健康人群日益增多，疾病年轻化趋势明显。在这种背景下，寻找一种能够回归自然、调和身心、实现身心健康的有效途径，显得尤为迫切。《中国养生智慧：经典启迪与现代传承》正是这样一盏指路明灯，它将古老的智慧转化为可行的指导，帮助人们在纷繁复杂的现代生活中，找到属于自己的那份宁静与健康。 二、 智慧的基石：中华养生哲学的核心要义 本书的构建，紧紧围绕着中华养生哲学的核心要义展开，力求以清晰的脉络和深刻的洞见，展现中国传统养生文化的博大精深。其核心理念，可以概括为以下几个方面： 天人合一： 这是中国传统哲学思想的基石，也是养生学的最高境界。本书深入探讨了“人与自然环境的相互依存、相互影响”的理念。从宇宙的宏观规律到四季的更迭变化，从气候的冷暖干湿到地理的方圆高低，都与人体的生理功能、病理变化息息相关。书中将详细阐述如何观察自然，顺应自然，通过调整生活起居、饮食作息，使人体与外界环境达到和谐统一的状态，从而“以 the natural order as a guide for internal balance”。 阴阳五行： 这是理解人体生理病理、疾病发生发展、诊断治疗以及养生调理的“骨架”和“语言”。本书将系统地解读阴阳平衡在人体健康中的重要性，以及五行（木、火、土、金、水）之间的相生相克关系如何体现在人体的脏腑功能、情绪变化以及疾病传变上。通过对这些基本理论的解析，读者将能够更深入地理解“何以生病，何以得愈”，以及如何通过调理五行来预防疾病，促进健康。 精气神： 这是构成生命活动的三大基本物质和动力。本书将深入剖析“精”的物质基础作用，“气”的生理功能和运行规律，以及“神”在生命活动中的主导地位。详细阐述如何通过调养精、气、神来达到养生延寿的目的，包括适度的房事、调息吐纳、情志舒畅等各个方面的指导。 整体观念： 与西方医学注重局部、还原的分析方法不同，中国传统养生学强调“整体观念”，即人体是一个有机的整体，各脏腑器官之间相互联系、相互制约；同时，人体又是自然界的一个组成部分，人与自然、人与社会、人与人之间都存在着复杂的关系。本书将贯穿这一核心理念，强调在养生实践中，不能孤立地看待某个器官或某个症状，而应从整体的角度出发，综合调理，达到全身心的平衡与和谐。 辨证论治： 这是中国传统医学的灵魂，也是养生实践的关键。本书将详细介绍“辨证论治”的原理和方法，即根据个体体质、病症表现、季节气候等多种因素，进行综合分析，找出问题的根本原因，并制定出个性化的调养方案。这与当前提倡的“精准医疗”、“个性化健康管理”等理念不谋而合，展现了中国传统养生学超前的智慧。 三、 现代的镜鉴：从古老智慧中汲取健康的力量 《中国养生智慧：经典启迪与现代传承》的价值，不仅在于对古代经典的梳理和阐释，更在于其将这些古老的智慧转化为适用于现代生活的实用方法。本书的每一章节，都力求做到： 理论与实践的融合： 避免枯燥的学术理论堆砌，将深邃的哲学思想与具体的养生实践紧密结合。例如，在阐述“天人合一”时，会结合现代人的生活方式，给出如何在城市环境中顺应自然、调整作息的建议；在讲解“阴阳五行”时，会通过介绍不同季节、不同体质的人的饮食起居宜忌，让读者能直观地感受到理论的指导意义。 通俗易懂的语言： 摒弃古籍的晦涩难懂，采用现代人易于理解的语言风格，并辅以生动形象的比喻和实例，让读者在阅读过程中，能够轻松愉快地掌握养生知识。 科学严谨的态度： 尽管传承的是传统智慧，但本书在解读和应用时，始终保持科学严谨的态度。不会夸大其词，也不会盲目排斥现代科学。而是致力于将传统养生理念与现代科学研究成果进行有机结合，例如，探讨传统养生方法与现代运动学、营养学、心理学之间的联系，为读者提供更加全面、科学的健康指导。 个性化与普适性的平衡： 养生之道，因人而异，因时而异。本书在提供普遍适用的养生原则和方法的同时，也强调个体差异，引导读者认识自身的体质特点，学会“取其所需”，建立适合自己的养生体系。 注重预防与养生的前瞻性： 传统养生学的重要特征是“治未病”，即强调预防疾病的发生。本书将着力突出这一点，引导读者从日常生活中点滴做起，建立健康的生活习惯，从而有效地降低疾病发生的风险，实现“健康长寿”的目标。 四、 传承与发展：点亮现代人健康生活的智慧之光 《中国养生智慧：经典启迪与现代传承》的出版，并非终点，而是一个新的起点。它希望能够激发更多人对中国传统养生文化的兴趣，鼓励大家在学习和实践中，不断探索和创新。 本书面向的是所有关注健康、追求高品质生活的人群。无论您是正在面临健康困扰的亚健康人群，还是希望进一步提升生命质量的有志之士，亦或是对中国传统文化充满好奇的学习者，都能在这本书中找到属于自己的宝贵启示。 通过阅读本书，您将能够： 深刻理解生命的奥秘： 从宏观到微观，从个体到整体，重新认识生命的本质和运行规律。 掌握科学的养生方法： 学习如何通过饮食、起居、运动、情志等多个维度，全面调理身体，提升免疫力。 建立积极的生活态度： 领悟“顺应自然、平衡和谐”的养生哲学，学会与压力共处，保持内心的宁静与平和。 传承中华优秀文化： 感受中华民族几千年来积累的智慧结晶，并将这份宝贵的文化遗产发扬光大。 《中国养生智慧：经典启迪与现代传承》如同连接古今的桥梁，它以温润的光芒，照亮了现代人追求健康生活的道路。它相信，最古老的智慧，往往蕴含着解决现代问题最深刻的答案。让我们一起，从这份厚重的文化宝藏中，汲取养生的力量，点亮生命的精彩！

评分☆☆☆☆☆

最近入手了一套关于《黄帝内经》的书，打开之后，感觉像是打开了一个全新的世界。这本书的写作风格非常独特，它不像我之前看过的很多中医书籍那样，上来就是一大堆理论，让人望而却步。相反，它更像是一位循循善诱的长者，用一种非常亲切、富有启发性的方式，引导我去理解那些古老而智慧的文字。我特别欣赏它在阐述复杂概念时，所展现出的逻辑清晰和层次分明。例如，当它谈论到人体的“精气神”时，不是孤立地解释，而是将其置于整个生命活动的大框架下，去分析它们之间的相互依存和转化关系。这种“系统性”的解读，让我对生命的本质有了更深刻的认识。而且，书中大量的引经据典，不是简单地罗列，而是经过作者的精心梳理和解读，让那些古老的文字焕发出新的生命力。我常常在阅读的时候，被作者的见解所折服，仿佛看到了古人在几千年前，就已经对人体的奥秘有了如此深刻的洞察，而且这些洞察至今依然闪耀着智慧的光芒。这本书让我不再觉得《黄帝内经》是一本遥不可及的“圣经”，而是变成了一本可以陪伴我、指导我的生活宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我最近的“宝藏”！作为一名对中医养生一直颇有兴趣，但又常常被各种复杂的理论和晦涩的术语搞得云里雾里的“伪中医爱好者”，我一直渴望能有一本真正触及本质、深入浅出的经典解读。读了这本书，我感觉自己像是找到了那把打开中医大门的钥匙。它没有像很多市面上的书籍那样，堆砌大量名词概念，或者用过于学术化的语言去解释，而是循序渐进，用非常贴近生活、易于理解的方式，一点点地揭示《黄帝内经》的精髓。从“天人合一”的宏大哲学观，到“阴阳五行”的运行规律，再到“藏象学说”的精微奥妙，这本书都用一种“润物细无声”的方式，将这些看似高深的概念，转化为可以感知、可以应用的智慧。我尤其喜欢它在讲解一些基本理论时，会穿插一些生活化的比喻和案例，让我能更直观地体会到古人的智慧是如何与我们的日常生活紧密相连的。比如，在讲到“气”的时候，它并没有简单地给出定义，而是通过解释“气的升降出入”如何影响我们的情绪、身体状态，甚至季节变化，让我豁然开朗。这种“由表及里，触类旁通”的讲解方式，让我在轻松愉快的阅读体验中，逐渐建立起对中医理论的整体认知，感觉自己不再是那个“雾里看花”的旁观者，而是真正走进了中医的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种耳目一新的感觉。很多时候，我们在阅读经典的时候，会因为语言的隔阂、理解的偏差，而错失了其中的精髓。而这本书，恰恰解决了这个问题。它用一种非常现代、也非常人性化的方式，将《黄帝内经》这部伟大的著作，展现在我们面前。我欣赏它在讲解“经络”系统时，所展现出的细致和系统性，它不仅仅是介绍了经络的走向，更重要的是阐述了经络在人体生命活动中的重要作用。它让我明白了，为何古人会对人体进行如此精密的划分和认识。而且，书中对于“食疗”和“养生”的论述，也让我觉得非常实用，它并不是那种空泛的理论，而是提供了很多具体的建议，可以融入到我们的日常生活中。这本书让我重新认识了中医的博大精深，也让我对自己的健康有了更主动的掌控感。它就像是一位智慧的向导，带领我探索中医的奥秘，感受古老智慧的魅力。

评分☆☆☆☆☆

这套书给我的感觉，就像是一场穿越时空的对话。当我翻开第一页，我并没有感觉到它是一本冰冷的书籍，反而像是走进了一个充满智慧的殿堂。作者用一种非常独特的视角，将《黄帝内经》中那些看似古老、晦涩的篇章，解读得既有深度又不失趣味。它不仅仅是知识的传递，更是一种思想的启迪。我喜欢它在讲解“治未病”的理念时，所展现出的前瞻性和智慧，这与现代社会越来越重视的健康管理和预防医学不谋而合。书中对于人与自然、人与社会关系的阐述，也让我受益匪浅。它让我意识到，健康并非孤立的存在，而是与我们所处的环境、生活方式息息相关。作者在论述过程中，善于引用各种生动的例子，让那些抽象的理论变得鲜活起来。我特别享受这种沉浸式的阅读体验，仿佛自己也置身于那个时代，与古圣先贤一起探讨生命的真谛。这本书带给我的，不仅仅是知识的增长，更是对人生的一种全新思考。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的评价，可以用“拨云见日”来形容。长期以来，我对中医理论一直存在一种“可望而不可即”的感觉，总觉得它太过神秘，难以理解。然而，当我开始阅读这本书时，这种困惑感逐渐消失，取而代之的是一种豁然开朗的喜悦。作者在解读《黄帝内经》时，并没有采取“填鸭式”的教学方法，而是巧妙地运用类比、比喻等多种手法，将那些深奥的理论，转化为易于理解的概念。我尤其喜欢它在讲解“五脏六腑”的功能时，那种细致入微的描述，让我仿佛能看到人体的内部是如何运作的。而且，书中对于“情志致病”的分析，也让我对自己的情绪管理有了更深刻的认识，明白了不良情绪对身体健康的潜在危害。这本书的价值，不仅在于它提供了丰富的医学知识，更在于它教会了我一种全新的看待健康和生命的方式。它让我明白，真正的健康，不仅仅是没有疾病，更是一种身心和谐的状态。