正版书籍 安天荣专辑(霍氏八极拳)/中华武术大观 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

安天荣 著

图书标签:

• 武术
• 八极拳
• 霍氏八极拳
• 安天荣
• 中华武术
• 传统武术
• 拳术
• 武学
• 书籍
• 正版书籍

店铺： 金渊清亚图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535285850

商品编码：26749590146

包装：平装

出版时间：2016-10-01

图书基本信息
图书名称	安天荣专辑(霍氏八极拳)/中华武术大观
作者	安天荣
定价	42.00元
出版社	湖北科学技术出版社
ISBN	9787535285850
出版日期	2016-10-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

安天荣在书中详论了霍氏八极拳源流、沿革及特点，以图文详解了基本功、小架、大架和对接。透过300余幅示范图片，不仅可看到独特的沉坠劲、十字劲、缠丝劲劲法，朴实简洁、发劲刚猛的动作特点，还可一睹中国拳术所崇尚的阳刚之美。

作者简介

安天荣，武术家，武术裁判。

目录

暂无相关内容

编辑推荐

暂无相关内容

文摘

暂无相关内容

序言

暂无相关内容

霍氏八极拳：刚柔相济，以力打力，传承千年的中华武术瑰宝 中华武术，博大精深，源远流长，其中八极拳以其独特的风格和实战的应用价值，在中国武术界独树一帜。而“霍氏八极拳”，更是八极拳体系中极为重要的一支，承载着深厚的历史积淀和精湛的武技传承。这套专辑，旨在深入浅出地介绍霍氏八极拳的精髓，为武术爱好者、研究者以及有志于习武之人提供一份宝贵的参考资料。 一、 源起与传承：拨开历史的迷雾，探寻霍氏八极的根脉 八极拳的起源，历来众说纷纭，但多数说法都指向了“回族”与“河北沧州”。霍氏八极拳，其宗师霍殿阁（1882-1942），字庆喜，号“霍十 C”，晚清民国时期著名的武术家，是清朝末代皇帝溥仪的武术老师，也是将八极拳发扬光大，并对其进行系统整理和发展的重要人物。 霍殿阁先生自幼习武，先后拜师于多位名师门下，其中尤以八极拳大师李大忠（字存义，人称“李二硬”）为最重要。在李大忠先生的指导下，霍殿阁先生不仅精研八极拳的技法，更在理解和实践中，融入了自己的见解和体会，逐渐形成了具有鲜明个人风格的“霍氏八极拳”体系。他将所学技艺，悉心传授给众多弟子，其中不少弟子后来也成为了武术界的重要人物，如其子霍庆澜、霍庆合、以及郝鸿春、刘文德等，共同构成了霍氏八极拳坚实的传承谱系。 本专辑将追溯霍氏八极拳的源头，介绍霍殿阁先生的人生经历及其在武术史上的重要地位。通过对历史文献的梳理和对武术传承脉络的考证，力图还原霍氏八极拳在不同历史时期，尤其是民国时期，是如何发展壮大，并被社会所认可的。我们将探讨霍氏八极拳与其它武术流派的关系，分析其在吸纳融合过程中的特点，从而更全面地理解其体系的独特性。 二、 理论精髓：窥探“八极”的深层哲学与技击原则 “八极”二字，蕴含深邃的武术哲学。“八极”之名，一说取自《易经》“地天泰，六爻皆吉，宇宙万物，无所不包”，意指其技法包罗万象，无所不至。另一说，则指“八方极远”，寓意其拳法运用，可达八方极远，无处不至。 霍氏八极拳，其核心理论在于“刚柔相济，以力打力”。与其他注重内敛、化劲的拳种不同，八极拳更强调“崩、撼、毒、脆”的风格，以爆发力、穿透力、崩断力为主要特点。其基本功法，如“撑、登、挺、拔”，注重身体的整体协调与爆发力的训练。 1. 技击原则： 以力打力： 八极拳不避讳力量的对抗，而是讲究如何运用自身的力量，去克服和打击对方的力量。这并不意味着一味蛮干，而是强调在对力的感知和运用上的精准与高效。 近打身法： 八极拳擅长近距离的搏杀，其步法灵活，擅长抢步、进身，用短促、刚猛的发力，摧毁对方的防御。 阴阳兼备： 尽管以刚猛著称，八极拳并非只有硬打硬进。在刚猛之外，也包含着以柔克刚的策略，以及对对方劲力的感知和借用。刚是形，柔是神，形神兼备，才能达到技击的最高境界。 气势与精神： 八极拳尤其注重精神力量的训练。训练过程中，不仅要磨练身体，更要培养那种“顶天立地”的气势，以及“勇往直前”的战斗精神。 2. 基本功法： 站桩： 八极拳的站桩，与许多拳种的站桩有所不同。它更注重身体的“撑、登、挺、拔”感，以及全身劲力的贯通。通过长时间的站桩，达到“力从地起，通达梢节”的目的。 步法： 八极拳的步法，讲究“疾、稳、变”。常见的步法如“踏步、抢步、滑步、撤步”，要求步随身动，身随步移，做到进退自如，攻守兼备。 桩功与发力： 桩功是发力的基础，而发力则是八极拳的灵魂。专辑将详细讲解八极拳的几种典型发力方式，如“顶肘、撞肘、劈肘、崩肘”等，并分析其发力的原理和运用。 三、 套路精讲：招式解析与实战应用 本专辑的重点之一，在于对霍氏八极拳经典套路的详细解析。我们将选取霍氏八极拳中最具代表性的套路，如“八极拳老架”、“六大开”、“八大招”、“小架”、“慢架”等，进行逐一讲解。 1. 套路解析： 动作分解： 对每一个套路中的动作进行细致的分解，从起势、动作名称、动作要领、呼吸配合，到步型、手法、身法、眼法，都进行一一说明。 技击含义： 深入挖掘每一个动作背后的技击含义。例如，一个看似简单的“顶肘”，在近身缠斗中可能起到怎样的破招、制敌作用；一个“劈掌”，又是如何做到“劈开山岳”的穿透力。 内外兼修： 在讲解动作的同时，也会穿插对与之相匹配的内功心法和呼吸吐纳的介绍，强调外功与内功的有机结合。 2. 经典套路介绍： 八极拳老架： 这是霍氏八极拳的基石，也是最具代表性的套路。它包含着八极拳最核心的技法和理念。专辑将详细展示老架的每一个招式，并分析其在实战中的运用。 六大开： “崩、撼、毒、脆、乱、黏”是八极拳的六大基本发力方法。六大开套路，正是将这六种发力方法融会贯通，并体现在具体的招式之中。 八大招： 与六大开相辅相成，八大招同样是八极拳的精华。它更加注重对劲的运用、变化以及对敌方劲力的破解。 小架与慢架： 小架更加紧凑、迅捷，适合近距离的缠斗。慢架则注重气息的调养和劲力的蓄积，是训练基础、深化理解的重要手段。 四、 器械演练：刀枪剑棍，形神兼备 除了拳法套路，霍氏八极拳的器械也同样精妙。本专辑将介绍霍氏八极拳中具有代表性的几种器械套路，如“八极刀”、“八极枪”、“八极剑”等。 器械特点： 分析不同器械的特点，以及它们与拳法之间的联系。例如，八极刀的“劈、砍、撩、刺”，如何体现八极拳的“崩、撼、毒、脆”；八极枪的“吞、吐、闪、摇”，又如何做到“一寸长一寸强”。 套路演练： 对经典的器械套路进行详细的演示和讲解，包括套路的名称、动作要领、劲力运用以及实战意义。 人器合一： 强调器械与身体的协调统一，做到“人器合一”，将八极拳的技法，通过器械得以更加迅猛、犀利地展现。 五、 传承与发展：新时代的八极拳 在当今社会，武术的传承面临着新的机遇与挑战。霍氏八极拳，作为一项宝贵的非物质文化遗产，其发展和推广至关重要。 传承脉络梳理： 专辑将梳理当代霍氏八极拳的传承体系，介绍活跃在教学一线的名家，以及他们对霍氏八极拳的贡献。 教学方法探讨： 探讨现代教学方法在八极拳传承中的应用，如何让更多年轻人了解、喜爱并掌握这项古老的武术。 健身与实战： 阐述霍氏八极拳在强身健体、养生保健方面的价值，以及其在现代搏击领域依然具备的实战潜力。 武德精神： 强调武德的重要性，呼吁习武者在追求技艺的同时，更应注重品德修养，传承中华武术的优良传统。 结语 《正版书籍 安天荣专辑(霍氏八极拳)/中华武术大观》不仅仅是一本武术技法的展示，更是一次对中华武术精神的深度挖掘和传承。它旨在让更多人了解霍氏八极拳的博大精深，感受中华武术独特的魅力，并将这份宝贵的文化遗产，一代一代地传承下去。无论您是初学者，还是资深武术爱好者，亦或是对中华传统文化感兴趣的读者，都能从中获得丰富的知识和深刻的启迪。

评分☆☆☆☆☆

我通常对武术书籍持保留态度，因为很多作品往往是“口述历史”的翻版，缺乏严谨的考证和深入的分析。然而，这本关于安天荣和霍氏八极拳的书籍，却给我带来了不一样的阅读体验。它的语言风格非常内敛和克制，没有那种浮夸的“天下第一”式的宣传腔调，而是用一种近乎冷静的笔触，去梳理和还原一位武术家的精神世界和技术传承。我尤其关注书中关于“武德”和“为人”的部分，作者用了不少篇幅来描述安老先生在江湖中的为人处世之道，这对于当今浮躁的武术界来说，是一种重要的警醒和回归。技术层面上，这本书的价值在于它打破了一些流传已久的“秘籍论”，将许多看似神秘的招式，拆解成可以理解和练习的身体运动规律。我发现，书中对“开合”、“进退”这些基本概念的阐述，比我之前学习的任何一套功法教材都要清晰得多。阅读过程中，我感觉自己不是在单纯地学习招式，而是在学习一种看待和运用身体的方式。这套书无疑提升了八极拳文献的整体水准，值得被置于武术研究者的书架上。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初是被“中华武术大观”这个宏大的标题吸引的，抱着看看不同拳种差异的心态翻开了这本书。但很快，我发现这本书的重点似乎非常聚焦，安天荣老先生的霍氏八极拳构成了主体骨架。这并不是一本面面俱到的武术百科全书，而更像是一部深度聚焦的专题研究报告，这反而成了一种优点。对于那些已经对八极拳有所耳闻，但苦于找不到系统性、权威性资料的习练者来说，这无疑是本“干货”。书中穿插了一些老照片和手稿复印件（虽然清晰度有限，但其历史价值无可替代），这极大地增强了内容的真实感和厚重感。我特别欣赏作者在描述拳理时所采用的那种严谨的学术态度，没有过分夸大或神化，而是将其置于特定的历史文化背景下去解读。例如，书中对比了不同时期八极拳在实战应用中的细微调整，这对于理解武术的“活”的本质非常有启发性。如果说有什么不足，可能就是对于一些高级套路动作的分解演示略显仓促，或许是篇幅所限，但我希望能有后续的更详尽的图解补充。总而言之，这是一部立足于历史、深挖技术细节的优秀武术专著。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和内容排版，让我感受到了编辑团队的用心良苦。它没有追求过于现代和花哨的设计，而是采用了相对传统的、便于研读的风格，这与霍氏八极拳的刚劲、朴实的风格非常契合。安天荣先生的武学思想在书中得到了很好的提炼和展现，尤其是在论述“刚柔相济”这一核心理念时，作者的文字极具穿透力。我个人特别留意了书中对于“内劲”与“外形”关系的分析。很多练习者容易陷入对外形动作的模仿，而忽略了内在的劲力导向。这本书则巧妙地通过对比不同的练习阶段，来引导读者体会劲力从“形”到“意”的转化过程。其中穿插的一些关于八极拳在不同历史时期被用于特定用途的轶闻和案例，极大地丰富了理论的趣味性和可信度。这些内容让我对这位武术家的影响力有了更全面的认知。总的来说，这是一本值得反复咀嚼和深思的书，它不仅是关于一套拳术的记录，更是一份对中华武学精神的致敬和传承。

评分☆☆☆☆☆

这份《安天荣专辑》读起来，简直像是在听一位德高望重的师傅在娓娓道来，那种亲切感和历史的厚重感交织在一起，让人欲罢不能。我最欣赏的一点是，它并没有将八极拳描绘成一种脱离群众的“精英武术”，而是将其根植于民间和乡土之中，展现了它在特定地域文化中的生命力。书中对安天荣先生早期习武环境的描述，生动地勾勒出了那个时代武术家是如何在艰苦的环境中磨砺技艺的。书中对“桩功”的论述尤其精彩，它不仅仅是姿势的固定，更强调了对内在气息的调动和对地基的稳固。通过阅读，我才真正理解了“站如磐石”的深层含义。此外，书籍在关于实战理念的探讨上，也颇具洞察力。它强调的不是花哨的技巧展示，而是如何在瞬间瓦解对手的结构和意图。对于实战派的爱好者来说，这些理论基础的夯实，比一堆没有来由的套路图解要宝贵得多。这本书，是沉淀下来的智慧，而不是一时的灵感迸发，阅读后让人感觉武学之路更加清晰坦荡。

评分☆☆☆☆☆

这本《安天荣专辑(霍氏八极拳)/中华武术大观》简直是武术爱好者的福音！我最近沉浸其中，对霍氏八极拳的历史脉络和技术细节有了前所未有的深入了解。首先，书中对安天荣先生的生平事迹描绘得非常详尽，那种身处乱世却坚守武道信念的形象跃然纸上，读来让人心潮澎湃。不仅仅是文字的堆砌，作者似乎花了大量时间考证，力求还原一个真实而立体的武术宗师。更让我惊喜的是，书中对八极拳的“八大架”和“小架”的讲解，图文并茂，讲解深入浅出。即便是初学者，也能从那些精妙的图解中捕捉到劲力的方向和身体的协调性。那些看似简单的招式背后，蕴含着怎样一套完整的发力原理和攻防哲学，这本书都一一剖析。我尤其喜欢其中关于“寸劲”的章节，作者用生活化的语言和精准的武术术语相结合，让抽象的发力概念变得触手可及。我立马对照着镜子尝试了几次，虽然远未得其精髓，但已能感受到那种“蓄而后发，刚猛无俦”的内在力量。这本书的装帧也很考究，纸张的质感和排版布局都体现出一种对武术传统的尊重，让人在翻阅时就能感受到一种庄重感。强烈推荐给所有对传统武术抱有敬意和探索之心的朋友们。