现货【抖音推荐】拼尽全力只为成就更好的自己雁翔著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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雁翔 著

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店铺： 湖南叶洋图书专营店

出版社： 广东人民出版社

ISBN：9787218125060

商品编码：27653087100

开本：32开

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名：拼尽全力只为成就更好的自己

书号：9787218125060

定价：36.00

出版社：广东人民出版社

《绽放：自我赋能的生命轨迹》 卷首语： 在我们生活的旅途中，无数的声音试图定义“成功”的模样，无数的道路指向“理想”的彼岸。然而，真正的丰盈，往往藏于内心深处的探寻，藏于不懈追求的汗水，藏于每一次跌倒后的勇气。本书并非提供现成的地图，而是邀请您一同踏上一段关于自我发现、自我超越的生命之旅。在这里，我们不谈一夜暴富的捷径，不宣扬浮于表面的励志口号，而是深入挖掘那些驱动我们前行的内在力量，探寻成就更卓越自我的可能。 第一章：觉醒——看见真实的自我 在你开始描绘一副宏伟的蓝图之前，首先需要认清手中的画笔和画布。这一章，我们将一同审视那些构成“我”的元素：我们珍视的价值，我们的独特天赋，我们隐藏的潜力，以及那些不自觉阻碍我们前进的内在脚本。 自我审视的镜子： 学习如何透过现象看本质，识别那些定义你、塑造你的核心信念。是“我必须做到最好”，还是“尽力就好”？是“我擅长逻辑分析”，还是“我更善于感性连接”？这些看似微小的认知，却深刻影响着我们的行为模式和决策。我们将提供一系列引导性的问题和思考练习，帮助你剥开层层伪装，触碰那个最真实、最原始的自己。 天赋的火花： 每个人都蕴藏着独特的才能，有些明亮如星辰，有些则隐藏在细微之处，等待被发现。我们并非人人都能成为万众瞩目的明星，但每个人都能成为自己领域里闪耀的光芒。本章将引导你探索那些让你感到自然而然、充满活力的活动，分析你为什么会对某些事情如此着迷，并帮助你找出那些隐藏在日常之下的“超能力”。 潜力的疆域： 许多时候，我们低估了自己的能力，将自己局限于舒适区。这种自我设限，是对生命能量的极大浪费。我们将一起破除“我不行”的魔咒，学习如何识别并拓展自己的潜力边界。这包括勇于尝试新事物，拥抱不确定性，并相信通过持续的努力，你能够解锁未知的自己。 第二章：蓄力——构建内在的强大 有了对自我的清晰认知，接下来的关键在于如何将这份认知转化为内在的力量，构建一个坚不可摧的自我支撑系统。这一章，我们将聚焦于培养坚韧的意志、积极的心态和清晰的目标感。 情绪的驾驭者： 情绪是生活的调色盘，但失控的情绪却可能成为前行的绊脚石。学习如何识别、理解并有效管理自己的情绪，让它们成为你的盟友，而非敌人。我们将探讨情绪背后的心理机制，提供实用的情绪调节技巧，让你在面对压力、挫折和挑战时，能保持内心的平静与稳定。 心态的重塑： “心”是最大的宇宙，你的心态决定了你看到的世界。我们将深入探讨积极心理学和认知行为疗法的原理，帮助你识别并挑战那些消极、负面的思维模式，用更具建设性的视角来看待生活中的人和事。这包括培养感恩之心，练习正念，以及如何从每一次经历中提取积极的养分。 目标的光塔： 没有明确的目标，就像在茫茫大海中漂泊，容易迷失方向。我们将引导你设定清晰、可行、且真正能激发你内心热情的目标。这不仅仅是制定一个愿望清单，而是学习如何将宏大的理想分解为可执行的步骤，并为之规划出切实可行的路径。我们将分享 SMART 原则的应用，以及如何通过可视化和习惯养成，让目标落地生根。 第三章：跃升——行动与成长的力量 强大的内在基础，是为了支撑更勇敢、更坚定的行动。这一章，我们将把目光投向行动本身，探讨如何将内心的能量转化为外部的成就，并在这个过程中实现持续的成长。 行动的艺术： 伟大的成就始于迈出第一步。我们将深入分析行动背后的心理障碍，如拖延、恐惧、完美主义，并提供一套克服这些障碍的实用策略。从微小的习惯开始，到制定大胆的计划，我们将一步步引导你走出舒适区，拥抱挑战，并将想法转化为看得见的成果。 学习的螺旋： 成长是一个持续不断的过程，每一次的经历都是一次宝贵的学习机会。我们将探讨如何构建一个高效的学习系统，让你能够快速吸收新知识，掌握新技能，并从中不断迭代和优化。这包括如何有效地阅读、如何从他人的经验中汲取智慧、以及如何建立一个终身学习的习惯。 连接与赋能： 人的力量是有限的，而连接的力量却是无限的。我们并非孤立的个体，而是社会网络中的一部分。本章将探讨如何建立有意义的人际连接，如何从他人那里获得支持和启发，以及如何成为他人成长的催化剂。我们将关注合作的力量、互助的价值，以及如何通过构建积极的社交圈，放大个人的影响力。 第四章：蜕变——活出不设限的生命 当内心的力量与外部的行动交织融合，当持续的学习与有益的连接成为常态，你将体验到一种前所未有的生命蜕变。这一章，我们将邀请你审视那些更深层次的生命意义，探索如何活出一种更加充实、更有价值的人生。 韧性的花园： 生活并非总是一帆风顺，挫折和失败是成长过程中不可或缺的一部分。我们将深入探讨韧性的重要性，学习如何从逆境中汲取力量，如何在跌倒后更快地站起来，并将每一次挑战视为一次重塑自我的机会。我们将分享那些经历过风雨却依然坚韧不拔的生命故事，从中汲取鼓舞人心的力量。 意义的罗盘： 真正的满足感，源于对生命意义的追寻。我们将引导你思考，什么才真正能触动你的灵魂？你希望为这个世界留下些什么？这不仅仅是关于个人的成就，更是关于如何将个人的成长与更广阔的社会价值联系起来，找到属于自己的独特使命。 持续的绽放： 成就更好的自己，不是一个终点，而是一段永不停歇的旅程。本书的最后一章，我们将鼓励你将所学到的智慧融入日常生活，让自我赋能成为一种自然的生命状态。我们将提供一些关于如何保持动力、如何不断挑战自我、以及如何在一个快速变化的世界中保持活力的建议，让你能够持续地绽放，活出不设限的精彩人生。 结语： 《绽放：自我赋能的生命轨迹》是一次内在的探索，一次潜能的唤醒，一次对生命无限可能的致敬。我们相信，每个人心中都潜藏着无限的能量，等待着被点燃；每个人都拥有塑造自己命运的力量，等待着被释放。愿这本书能成为你人生旅途中一份真诚的陪伴，一份有力的启迪，帮助你一步一个脚印，拼尽全力，去成就那个你内心深处一直渴望成为的、更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 不得不说，这本书的书名确实很有吸引力，尤其是“雁翔著”三个字，让我对作者的经历充满好奇。然而，真正让我感到震撼的，是内容本身所蕴含的力量。这不是一本教你如何一夜暴富的书，也不是一本教你如何快速成功的速成手册。它更像是一面镜子，照出了我们在追求梦想过程中，那些不为人知的心路历程。作者用一种非常坦诚的方式，分享了他从迷茫走向清晰，从跌倒爬起，再到最终找到内心力量的过程。他笔下的“成就更好的自己”，并不是一个单一的终点，而是一个持续不断地探索和完善的过程。我特别欣赏书中关于“复盘”的章节，它让我认识到，每一次的经历，无论成功与否，都是宝贵的财富，关键在于我们如何去总结和学习。这种强调反思和成长的视角，让我觉得这本书非常有价值。它没有给我具体的“招式”，但它给了我一种“心法”，一种让我能够更从容、更坚定地面对人生起伏的心法。我感觉自己不再孤单，因为我知道，在追求更好的自己的路上，有很多人和我一样，也在默默地努力着。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 翻开这本书，我仿佛走进了一个与我内心深处对话的空间。它不是那种告诉你“秘籍”的速成指南，而是更像一位饱经风霜的长者，用娓娓道来的方式，分享着他一路走来的心路历程。读着读着，那些曾经困扰我的迷茫，那些在深夜里独自吞咽的苦涩，似乎都有了回响。作者并没有回避生活中的艰难，反而直面它们，剖析它们，然后，在那些最深的裂缝中，寻找微弱却坚韧的光芒。他笔下的“拼尽全力”，不是那种声嘶力竭的呐喊，而是一种沉静而持久的坚持，一种在无数次跌倒后，依然选择站起来，继续前行的勇气。这种勇气，不是天生的，而是经历淬炼后，沉淀下来的智慧。我尤其喜欢书中关于“自我接纳”的篇章，它让我明白，完美主义的枷锁有时候比失败本身更令人窒息。承认自己的不完美，拥抱自己的脆弱，这何尝不是一种更高级的力量？这本书给我带来的，不是瞬间的激励，而是一种潜移默化的改变，一种让我重新审视自己、重新定义“成功”的力量。它像一股清流，涤荡了我内心积压的焦虑，让我开始用一种更平和、更积极的心态去面对生活的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

评价四： “拼尽全力只为成就更好的自己”，这句口号很多人都能喊出来，但真正能做到的人又有多少？这本书，恰恰就是对这句话最生动、最深刻的诠释。作者雁翔先生以一种近乎剖析自己的方式，将他的人生经验展现在我们面前。他没有回避痛苦，没有掩饰挫折，反而将它们视为成长的催化剂。我被书中那些关于“坚持”的描写深深打动。这种坚持，不是盲目的固执，而是在认清现实的基础上，选择不放弃。他让我们明白，所谓的“成就”，从来都不是一蹴而就的，而是日积月累，点滴汇聚的成果。我尤其喜欢书中关于“心态调整”的讨论，它告诉我，很多时候，我们之所以无法前进，并非是能力不足，而是心态的限制。这本书没有提供所谓的“捷径”，但它给了我一种更深刻的认知：通往更好的自己的道路，在于内心的坚定和持续的行动。读完这本书，我感觉自己不再那么容易被外界的噪音干扰，开始更专注于内心的声音，更愿意为自己的成长付出努力。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 初次看到这本书的书名，以为会是一本充满鸡汤的励志读物。然而，当我深入阅读后，才发现它远比我想象的要深刻得多。这本书更像是一场关于“自我觉醒”的旅程，作者雁翔先生用他真实的人生故事，引领我们去探索内心最深处的渴望和力量。他没有给我们空洞的理论，而是通过一个个具体的案例，阐述了“拼尽全力”的真正含义，以及如何一步步“成就更好的自己”。我尤其被书中关于“拥抱变化”的观念所吸引。在快速变化的时代，我们常常感到焦虑和不安，但作者却告诉我们，变化本身就是成长的契机。他让我们认识到，固守过去只会让我们停滞不前，而拥抱变化，才能让我们不断进化。这本书并没有给我“魔法棒”，但它给了我一种“指南针”，让我能够更清晰地辨识方向，更坚定地迈出脚步。我感觉自己不再是被动地接受生活，而是主动地去创造和塑造自己的未来。这种由内而外的改变，让我觉得这本书的价值无法估量。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 这本书的书名就带着一种强烈的生命力，让人忍不住想要一探究竟。而当我真的沉浸其中，我发现它远不止“抖音推荐”或“拼尽全力”那么简单。它更像是一部关于人生底色的写实作品，没有华丽的辞藻，没有刻意的煽情，只有最真挚的情感和最深刻的思考。作者雁翔先生将自己的人生体验，像剥洋葱一样层层揭开，那些鲜为人知的挣扎、那些不为人知的蜕变，都清晰地呈现在读者眼前。我常常在阅读时，会不自觉地停下来，反思自己过去的选择，以及那些让我止步不前的原因。书中对于“目标设定”的阐述，颠覆了我以往的认知。它不再是那种冰冷的数据和遥不可及的愿景，而是与生活点滴紧密相连，与内心的渴望息息相关。他强调，真正的“拼尽全力”，是源于内心深处的热爱，而不是外界的压力或虚荣的驱动。这种对内在驱动力的挖掘，让我受益匪浅。读完这本书，我感觉自己像经历了一场精神上的洗礼，那些曾经模糊不清的界限变得清晰，那些曾经难以跨越的障碍似乎也变得不再那么可怕。