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另维著 著

图书标签:

• 梦想
• 自我提升
• 积极心理学
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• 生活方式
• 正念

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540486068

商品编码：27710837939

出版时间：2018-05-01

作  者:另维 著 著作 定  价:42.8 出 版 社:湖南文艺出版社 出版日期:2018年05月01日 页  数:380 装  帧:平装 ISBN:9787540486068 ●暂无

内容简介

暂无

《每一天梦想练习》：一场触及灵魂的探索与唤醒 在喧嚣的尘世中，我们常常忙于追逐那些似乎遥不可及的“重要”事物，却忽略了内心深处最真挚的呼唤。那些曾经闪烁在童年夜空中的星辰，那些在青春期悄然萌芽的憧憬，是否在岁月的风霜中渐渐黯淡，甚至被遗忘？《每一天梦想练习》并非一本枯燥的理论手册，也不是一套生硬的成功学说。它是一次深入心田的旅程，一次与自我对话的邀请，一份唤醒沉睡梦想的温柔力量。 这本书的精髓在于，它倡导一种“练习”的态度。梦想并非遥不可及的星辰，而是一系列细微、持续的行动。它鼓励读者将梦想融入日常，将其视为一种生活方式，一种滋养心灵的仪式。它提醒我们，每一个看似平凡的今天，都蕴藏着实现梦想的种子，等待着我们去悉心浇灌。 《每一天梦想练习》首先引导我们审视“梦想”的本质。它抛开了那些过于宏大、遥不可及的定义，而是将梦想分解为更易于理解、更具操作性的层面。书中没有提供“速成秘籍”，而是通过一系列引人深思的问题和温和的引导，帮助读者重新发掘那些被忽略的兴趣、被压抑的渴望，以及那些曾经让你心跳加速的火花。它鼓励我们诚实地面对自己，不带评判地接纳内心的声音，即使那些声音显得微不足道，甚至有些“不切实际”。 书中的核心理念之一，便是“梦想的微小化”。作者深知，宏大的梦想往往令人望而却步，容易引发焦虑和自我怀疑。因此，这本书倡导将梦想拆解成一个个小小的、可实现的步骤。比如，如果你梦想成为一名作家，这本书不会让你立刻开始写一部鸿篇巨著，而是鼓励你每天写下100字的片段，或者坚持每天阅读一篇你感兴趣的文章。这些微小的行动，如同涓涓细流，最终汇聚成奔腾的河流。书中充斥着各种各样的“练习”，它们如同一个个小小的齿轮，驱动着我们向着梦想前进。 这些练习并非强制性的任务，而是充满趣味和启发性的探索。它们可能是一张“梦想地图”的绘制，让你可视化地描绘出你渴望的生活；可能是一次“初心追溯”的冥想，让你重温那些让你心生激情的时刻；可能是一份“微小胜利清单”的记录，让你学会欣赏和肯定自己每一次的努力。作者以一种极富画面感和感染力的语言，将这些练习呈现出来，让读者在阅读过程中，仿佛置身于一个充满可能性的空间，忍不住想要跃跃欲试。 《每一天梦想练习》更强调“过程”的重要性。在这个追求即时满足的时代，我们常常过分关注结果，而忽略了梦想实现过程中所带来的成长与蜕变。这本书告诉我们，每一次的尝试，无论成功与否，都是宝贵的学习机会。它鼓励我们拥抱不确定性，接受失败是通往成功的必经之路。书中并没有回避现实的挑战，而是提供了许多行之有效的方法，帮助我们在面对困难时，保持积极的心态，调整策略，并从中汲取力量。 书中对“自我认知”的深入探讨，也是其独特之处。作者认为，清晰的自我认知是梦想实现的基石。许多时候，我们之所以无法迈出实现梦想的第一步，是因为我们不了解自己，不清楚自己的优势、劣势，以及真正适合自己的路径。书中通过一系列内省式的提问和自我觉察的练习，帮助读者深入了解自己的性格特质、价值观、内在驱动力，以及可能存在的限制性信念。它鼓励我们不再被外界的期望所裹挟，而是倾听内心的声音，找到属于自己的节奏和方向。 《每一天梦想练习》也特别关注“情绪的引导”。梦想的旅程并非总是阳光灿烂，它会伴随着兴奋、期待，也可能遭遇挫败、沮丧。这本书提供了许多实用的情绪管理方法，帮助读者在高低起伏中保持平衡。它教导我们如何识别和转化消极情绪，如何将负面能量转化为前进的动力，以及如何在过程中保持内心的平静与喜悦。书中并没有宣扬“永远积极”，而是倡导一种“智慧的积极”，一种cknowledging reality, but choosing to move forward with hope and resilience. 书中还融入了许多关于“社区与连接”的思考。虽然梦想是个人的旅程，但我们并非孤军奋战。作者鼓励读者寻找志同道合的伙伴，分享彼此的梦想与困惑，互相支持与鼓励。书中提供了一些关于建立梦想社群的建议，以及如何在人际关系中寻求支持和共鸣。它提醒我们，与他人建立连接，不仅能为梦想之路增添温暖，也能激发新的灵感和可能性。 《每一天梦想练习》的语言风格清新、亲切，充满人文关怀。作者没有使用那些空洞的励志口号，而是以一种真诚、细腻的笔触，与读者进行心灵的对话。书中穿插着许多真实的人物故事和作者自身的经历，这些故事充满了温度和力量，让读者感受到共鸣，并从中获得启发。它就像一位智慧的朋友，在你的耳边轻语，引导你一步步走向内心的花园。 这本书最令人称道的是，它并没有提供一个终极的“解决方案”，而是提供了一套“方法论”。它 empowering the reader to become their own guide, their own coach, their own dreamer. 它教会我们如何学习，如何探索，如何在生活的每一个角落，种下梦想的种子，并耐心地等待它生根发芽。 《每一天梦想练习》是一本能够陪伴你一生的书。它不会告诉你“应该”做什么，而是帮助你发现“想要”做什么，以及如何去实现它。它不是一本教你如何“成功”的书，而是一本教你如何“生活”的书，一本教你如何活出真正自我的书。 阅读这本书，就像在尘封的阁楼里，找到了一份失落的地图，上面标记着通往你内心深处宝藏的路径。每一次翻阅，都可能为你带来新的发现，新的视角，新的勇气。它鼓励你，在每一个平凡的早晨，给自己一点时间，做一次小小的梦想练习，然后，带着这份练习的力量，去迎接充满无限可能的一天。 这本书不仅仅是一本书，更是一份邀请，一份承诺，一份与自己共舞的邀请，一份对美好未来的承诺。它相信，每个人心中都蕴藏着无尽的潜能，等待着被唤醒，被滋养，被浇灌。而《每一天梦想练习》，正是那把开启这一切的钥匙。它将引领你，在生活的点滴中，感受梦想的温度，体验梦想的力量，最终，活出那个一直渴望成为的自己。

评分☆☆☆☆☆

《每一天梦想练习》这本书，就像一位经验丰富的向导，带着你穿越迷雾，去探索那片叫做“梦想”的未知领域。它没有提供一张通往成功的详尽地图，而是给了你一系列工具和方法，让你自己去绘制属于自己的航线。书中的叙事方式非常细腻，作者善于用生活化的例子，来阐释那些抽象的道理。比如，他会讲到如何将工作中的不满转化为前进的动力，如何从每一次的失败中汲取教训，而不是沉溺于自责。我尤其喜欢它关于“梦想的落地”这一章节，它提醒我们，再伟大的梦想，也需要扎根于现实土壤。它强调的不是一蹴而就的成功，而是脚踏实地的积累，是持续不断的尝试。在阅读过程中，我时常会停下来，思考自己的生活，我的目标，我的困惑。这本书并没有给我“答案”，但它教会了我提问，教会了我如何更深入地审视自己，以及如何更有效地采取行动。它让我意识到，梦想并非遥不可及，而是可以通过每天一点点的努力，逐渐显现出来。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到《每一天梦想练习》的时候，并没有抱太大的期望，市面上关于“梦想”的书籍太多了，很多都大同小异，充斥着空泛的口号和不切实际的建议。然而，这本书给我带来了意想不到的惊喜。它并非那种强迫你设定宏大目标、然后给你一套“成功学”公式的书。恰恰相反，它更加注重的是过程，是每一个细微的改变。我印象最深刻的是，书中提到了“微习惯”的力量。那些看似微不足道的小行动，日积月累起来，竟然能产生巨大的能量。它引导你去观察自己，去了解自己内心深处的渴望，而不是盲目地追随别人的脚步。读这本书的过程，更像是一次自我对话，一次与内心真实的连接。它没有告诉你“必须”做什么，而是启发你去思考“我想要”什么，以及如何通过一个个小小的、可执行的步骤，去靠近那个“想要”。我开始尝试书中一些关于“正念练习”和“感恩日记”的方法，发现它们不仅有助于实现梦想，更重要的是，能让我平静下来，更好地感受当下，提升幸福感。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，“梦想”这个词，有时候会带有一种距离感，仿佛是属于少数人的特权。但《每一天梦想练习》这本书，却让我彻底改变了这种看法。它将梦想从一个高高在上的概念，拉回到了我们平凡的生活中，变成了一种可以触碰、可以实践的东西。书中很多关于“如何克服拖延”和“如何保持动力”的内容，都非常实用。它不是那种让你热血沸腾、然后很快就归于平静的“速效药”，而是像一种温和的疗法，循序渐进地改变你的思维方式和行为习惯。我喜欢它里面提到的“庆祝小胜利”的观点，它让我意识到，在追求大目标的过程中，每一个小小的进步都值得被肯定和庆祝，这能极大地增强自信心，并鼓励我们继续前进。读完这本书，我并没有觉得自己一夜之间就脱胎换骨，但确实感觉到了一种潜移默化的变化。我开始更积极地面对挑战，也更懂得如何欣赏过程中的美好，而不是只盯着最终的结果。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字是《每一天梦想练习》，我最近刚好读完，想分享一下我的感受。 第一次翻开这本书，就被它温暖而充满力量的书名吸引了。《每一天梦想练习》—— 这个名字本身就像一种温柔的邀请，仿佛在说，别让你的梦想沉睡，每天都来给它一点阳光，一点水分。我一直觉得，梦想这东西，有时候离我们很远，又好像近在咫尺，关键在于你有没有那个意愿去靠近它，去培养它。这本书的封面设计也很舒服，淡雅的色彩，简洁的字体，没有那种过于华丽或刺激的视觉冲击，反而让人有一种安心的感觉，好像捧在手里的是一个可以慢慢品味的故事，或者是一份可以信赖的指导。我喜欢在午后的阳光下，或者夜晚安静的时刻，泡一杯热茶，然后静静地阅读。这本书并没有给我那种“心灵鸡汤”的感觉，它不像很多励志书那样，用激昂的语言不断地鞭策你，而是更像一个知心的朋友，用平实而真诚的语言，与你一起探讨关于梦想的意义，关于如何将那些模糊的憧憬一点点化为现实的脚步。它让你明白，梦想不是遥不可及的星辰，而是可以融入日常的点滴行动。

评分☆☆☆☆☆

这是一本我读完后，久久不能平静的书。《每一天梦想练习》让我重新认识了“梦想”的含义。它没有给我灌输任何固定模式的成功经验，而是鼓励我探索属于自己的独特道路。书中的语言风格非常朴实，没有华丽辞藻的堆砌，但字里行间却充满了智慧和洞察力。我喜欢它关于“如何培养耐心”和“如何应对挫折”的论述，这些内容对于任何一个追求梦想的人来说，都至关重要。它让我明白，梦想的实现并非一帆风顺，总会遇到各种各样的困难和挑战，而关键在于我们如何去面对它们。这本书给我最大的启示是，真正的梦想练习，不在于你有多么宏伟的计划，而在于你每天愿意付出多少努力，愿意在点滴中坚持多少。它不是一本让你“看了就懂”的书，而是需要你去“做了才懂”的书。我强烈推荐给所有正在追逐梦想，或者对生活感到迷茫的人。