每一天夢想練習 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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另維著 著

圖書標籤:

• 夢想
• 自我提升
• 積極心理學
• 習慣養成
• 個人成長
• 勵誌
• 情緒管理
• 目標設定
• 生活方式
• 正念

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540486068

商品編碼：27710837939

齣版時間：2018-05-01

作  者:另維 著 著作 定  價:42.8 齣 版 社:湖南文藝齣版社 齣版日期:2018年05月01日 頁  數:380 裝  幀:平裝 ISBN:9787540486068 ●暫無

內容簡介

暫無

《每一天夢想練習》：一場觸及靈魂的探索與喚醒 在喧囂的塵世中，我們常常忙於追逐那些似乎遙不可及的“重要”事物，卻忽略瞭內心深處最真摯的呼喚。那些曾經閃爍在童年夜空中的星辰，那些在青春期悄然萌芽的憧憬，是否在歲月的風霜中漸漸黯淡，甚至被遺忘？《每一天夢想練習》並非一本枯燥的理論手冊，也不是一套生硬的成功學說。它是一次深入心田的旅程，一次與自我對話的邀請，一份喚醒沉睡夢想的溫柔力量。 這本書的精髓在於，它倡導一種“練習”的態度。夢想並非遙不可及的星辰，而是一係列細微、持續的行動。它鼓勵讀者將夢想融入日常，將其視為一種生活方式，一種滋養心靈的儀式。它提醒我們，每一個看似平凡的今天，都蘊藏著實現夢想的種子，等待著我們去悉心澆灌。 《每一天夢想練習》首先引導我們審視“夢想”的本質。它拋開瞭那些過於宏大、遙不可及的定義，而是將夢想分解為更易於理解、更具操作性的層麵。書中沒有提供“速成秘籍”，而是通過一係列引人深思的問題和溫和的引導，幫助讀者重新發掘那些被忽略的興趣、被壓抑的渴望，以及那些曾經讓你心跳加速的火花。它鼓勵我們誠實地麵對自己，不帶評判地接納內心的聲音，即使那些聲音顯得微不足道，甚至有些“不切實際”。 書中的核心理念之一，便是“夢想的微小化”。作者深知，宏大的夢想往往令人望而卻步，容易引發焦慮和自我懷疑。因此，這本書倡導將夢想拆解成一個個小小的、可實現的步驟。比如，如果你夢想成為一名作傢，這本書不會讓你立刻開始寫一部鴻篇巨著，而是鼓勵你每天寫下100字的片段，或者堅持每天閱讀一篇你感興趣的文章。這些微小的行動，如同涓涓細流，最終匯聚成奔騰的河流。書中充斥著各種各樣的“練習”，它們如同一個個小小的齒輪，驅動著我們嚮著夢想前進。 這些練習並非強製性的任務，而是充滿趣味和啓發性的探索。它們可能是一張“夢想地圖”的繪製，讓你可視化地描繪齣你渴望的生活；可能是一次“初心追溯”的冥想，讓你重溫那些讓你心生激情的時刻；可能是一份“微小勝利清單”的記錄，讓你學會欣賞和肯定自己每一次的努力。作者以一種極富畫麵感和感染力的語言，將這些練習呈現齣來，讓讀者在閱讀過程中，仿佛置身於一個充滿可能性的空間，忍不住想要躍躍欲試。 《每一天夢想練習》更強調“過程”的重要性。在這個追求即時滿足的時代，我們常常過分關注結果，而忽略瞭夢想實現過程中所帶來的成長與蛻變。這本書告訴我們，每一次的嘗試，無論成功與否，都是寶貴的學習機會。它鼓勵我們擁抱不確定性，接受失敗是通往成功的必經之路。書中並沒有迴避現實的挑戰，而是提供瞭許多行之有效的方法，幫助我們在麵對睏難時，保持積極的心態，調整策略，並從中汲取力量。 書中對“自我認知”的深入探討，也是其獨特之處。作者認為，清晰的自我認知是夢想實現的基石。許多時候，我們之所以無法邁齣實現夢想的第一步，是因為我們不瞭解自己，不清楚自己的優勢、劣勢，以及真正適閤自己的路徑。書中通過一係列內省式的提問和自我覺察的練習，幫助讀者深入瞭解自己的性格特質、價值觀、內在驅動力，以及可能存在的限製性信念。它鼓勵我們不再被外界的期望所裹挾，而是傾聽內心的聲音，找到屬於自己的節奏和方嚮。 《每一天夢想練習》也特彆關注“情緒的引導”。夢想的旅程並非總是陽光燦爛，它會伴隨著興奮、期待，也可能遭遇挫敗、沮喪。這本書提供瞭許多實用的情緒管理方法，幫助讀者在高低起伏中保持平衡。它教導我們如何識彆和轉化消極情緒，如何將負麵能量轉化為前進的動力，以及如何在過程中保持內心的平靜與喜悅。書中並沒有宣揚“永遠積極”，而是倡導一種“智慧的積極”，一種cknowledging reality, but choosing to move forward with hope and resilience. 書中還融入瞭許多關於“社區與連接”的思考。雖然夢想是個人的旅程，但我們並非孤軍奮戰。作者鼓勵讀者尋找誌同道閤的夥伴，分享彼此的夢想與睏惑，互相支持與鼓勵。書中提供瞭一些關於建立夢想社群的建議，以及如何在人際關係中尋求支持和共鳴。它提醒我們，與他人建立連接，不僅能為夢想之路增添溫暖，也能激發新的靈感和可能性。 《每一天夢想練習》的語言風格清新、親切，充滿人文關懷。作者沒有使用那些空洞的勵誌口號，而是以一種真誠、細膩的筆觸，與讀者進行心靈的對話。書中穿插著許多真實的人物故事和作者自身的經曆，這些故事充滿瞭溫度和力量，讓讀者感受到共鳴，並從中獲得啓發。它就像一位智慧的朋友，在你的耳邊輕語，引導你一步步走嚮內心的花園。 這本書最令人稱道的是，它並沒有提供一個終極的“解決方案”，而是提供瞭一套“方法論”。它 empowering the reader to become their own guide, their own coach, their own dreamer. 它教會我們如何學習，如何探索，如何在生活的每一個角落，種下夢想的種子，並耐心地等待它生根發芽。 《每一天夢想練習》是一本能夠陪伴你一生的書。它不會告訴你“應該”做什麼，而是幫助你發現“想要”做什麼，以及如何去實現它。它不是一本教你如何“成功”的書，而是一本教你如何“生活”的書，一本教你如何活齣真正自我的書。 閱讀這本書，就像在塵封的閣樓裏，找到瞭一份失落的地圖，上麵標記著通往你內心深處寶藏的路徑。每一次翻閱，都可能為你帶來新的發現，新的視角，新的勇氣。它鼓勵你，在每一個平凡的早晨，給自己一點時間，做一次小小的夢想練習，然後，帶著這份練習的力量，去迎接充滿無限可能的一天。 這本書不僅僅是一本書，更是一份邀請，一份承諾，一份與自己共舞的邀請，一份對美好未來的承諾。它相信，每個人心中都蘊藏著無盡的潛能，等待著被喚醒，被滋養，被澆灌。而《每一天夢想練習》，正是那把開啓這一切的鑰匙。它將引領你，在生活的點滴中，感受夢想的溫度，體驗夢想的力量，最終，活齣那個一直渴望成為的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字是《每一天夢想練習》，我最近剛好讀完，想分享一下我的感受。 第一次翻開這本書，就被它溫暖而充滿力量的書名吸引瞭。《每一天夢想練習》—— 這個名字本身就像一種溫柔的邀請，仿佛在說，彆讓你的夢想沉睡，每天都來給它一點陽光，一點水分。我一直覺得，夢想這東西，有時候離我們很遠，又好像近在咫尺，關鍵在於你有沒有那個意願去靠近它，去培養它。這本書的封麵設計也很舒服，淡雅的色彩，簡潔的字體，沒有那種過於華麗或刺激的視覺衝擊，反而讓人有一種安心的感覺，好像捧在手裏的是一個可以慢慢品味的故事，或者是一份可以信賴的指導。我喜歡在午後的陽光下，或者夜晚安靜的時刻，泡一杯熱茶，然後靜靜地閱讀。這本書並沒有給我那種“心靈雞湯”的感覺，它不像很多勵誌書那樣，用激昂的語言不斷地鞭策你，而是更像一個知心的朋友，用平實而真誠的語言，與你一起探討關於夢想的意義，關於如何將那些模糊的憧憬一點點化為現實的腳步。它讓你明白，夢想不是遙不可及的星辰，而是可以融入日常的點滴行動。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，“夢想”這個詞，有時候會帶有一種距離感，仿佛是屬於少數人的特權。但《每一天夢想練習》這本書，卻讓我徹底改變瞭這種看法。它將夢想從一個高高在上的概念，拉迴到瞭我們平凡的生活中，變成瞭一種可以觸碰、可以實踐的東西。書中很多關於“如何剋服拖延”和“如何保持動力”的內容，都非常實用。它不是那種讓你熱血沸騰、然後很快就歸於平靜的“速效藥”，而是像一種溫和的療法，循序漸進地改變你的思維方式和行為習慣。我喜歡它裏麵提到的“慶祝小勝利”的觀點，它讓我意識到，在追求大目標的過程中，每一個小小的進步都值得被肯定和慶祝，這能極大地增強自信心，並鼓勵我們繼續前進。讀完這本書，我並沒有覺得自己一夜之間就脫胎換骨，但確實感覺到瞭一種潛移默化的變化。我開始更積極地麵對挑戰，也更懂得如何欣賞過程中的美好，而不是隻盯著最終的結果。

評分☆☆☆☆☆

這是一本我讀完後，久久不能平靜的書。《每一天夢想練習》讓我重新認識瞭“夢想”的含義。它沒有給我灌輸任何固定模式的成功經驗，而是鼓勵我探索屬於自己的獨特道路。書中的語言風格非常樸實，沒有華麗辭藻的堆砌，但字裏行間卻充滿瞭智慧和洞察力。我喜歡它關於“如何培養耐心”和“如何應對挫摺”的論述，這些內容對於任何一個追求夢想的人來說，都至關重要。它讓我明白，夢想的實現並非一帆風順，總會遇到各種各樣的睏難和挑戰，而關鍵在於我們如何去麵對它們。這本書給我最大的啓示是，真正的夢想練習，不在於你有多麼宏偉的計劃，而在於你每天願意付齣多少努力，願意在點滴中堅持多少。它不是一本讓你“看瞭就懂”的書，而是需要你去“做瞭纔懂”的書。我強烈推薦給所有正在追逐夢想，或者對生活感到迷茫的人。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到《每一天夢想練習》的時候，並沒有抱太大的期望，市麵上關於“夢想”的書籍太多瞭，很多都大同小異，充斥著空泛的口號和不切實際的建議。然而，這本書給我帶來瞭意想不到的驚喜。它並非那種強迫你設定宏大目標、然後給你一套“成功學”公式的書。恰恰相反，它更加注重的是過程，是每一個細微的改變。我印象最深刻的是，書中提到瞭“微習慣”的力量。那些看似微不足道的小行動，日積月纍起來，竟然能産生巨大的能量。它引導你去觀察自己，去瞭解自己內心深處的渴望，而不是盲目地追隨彆人的腳步。讀這本書的過程，更像是一次自我對話，一次與內心真實的連接。它沒有告訴你“必須”做什麼，而是啓發你去思考“我想要”什麼，以及如何通過一個個小小的、可執行的步驟，去靠近那個“想要”。我開始嘗試書中一些關於“正念練習”和“感恩日記”的方法，發現它們不僅有助於實現夢想，更重要的是，能讓我平靜下來，更好地感受當下，提升幸福感。

評分☆☆☆☆☆

《每一天夢想練習》這本書，就像一位經驗豐富的嚮導，帶著你穿越迷霧，去探索那片叫做“夢想”的未知領域。它沒有提供一張通往成功的詳盡地圖，而是給瞭你一係列工具和方法，讓你自己去繪製屬於自己的航綫。書中的敘事方式非常細膩，作者善於用生活化的例子，來闡釋那些抽象的道理。比如，他會講到如何將工作中的不滿轉化為前進的動力，如何從每一次的失敗中汲取教訓，而不是沉溺於自責。我尤其喜歡它關於“夢想的落地”這一章節，它提醒我們，再偉大的夢想，也需要紮根於現實土壤。它強調的不是一蹴而就的成功，而是腳踏實地的積纍，是持續不斷的嘗試。在閱讀過程中，我時常會停下來，思考自己的生活，我的目標，我的睏惑。這本書並沒有給我“答案”，但它教會瞭我提問，教會瞭我如何更深入地審視自己，以及如何更有效地采取行動。它讓我意識到，夢想並非遙不可及，而是可以通過每天一點點的努力，逐漸顯現齣來。