这也不能吃，那也不能吃，那坐月子到底能吃什么呢？坐月子还不能洗头洗澡？那岂不是要臭气熏天了！ 皮肤暗黄了，身材变形了，那可怎么办？不要担心，《不烦恼的月子生活：开心做妈妈》让你的月子生活不再烦恼！

1、专业权威。《不烦恼的月子生活：开心做妈妈》由国家自然科学基金及教育部科技成果评审专家，历任湘雅医院妇产科住院医师、主治医师及副主任医师张卫社医生亲子执笔，与产后妈妈共谈产后康复问题。

2、内容丰富。《不烦恼的月子生活：开心做妈妈》全面谈论了新妈妈产后坐月子的点点滴滴，包括产后营养、月子食谱、产后护理、轻松起居、产后避孕和健康减肥等等问题，内容丰富。

对新妈妈而言，宝宝的出生并不意味孕产生活的结束，而是一段影响终身的坐月子生活的开始。这一时期的饮食起居关系着妈妈未来的健康。如何让月子生活过得安心舒服要？本书将为新妈妈一一解答各种问题。

凭借多年的从医经验和对孕产妈妈的深刻了解，《不烦恼的月子生活--开心做妈妈》的作者分别从产后营养、月子食谱、产后护理、轻松起居、产后避孕和健康减肥这些方面，为产后妈妈们提供了详细的月子生活指导，同时为妈妈们在月子里吃穿住行提供贴心的建议，让产后妈妈们对月子生活有更全面的了解，避开月子里的误区，真正过没有烦恼的月子生活。