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美 兰妮·巴伦著 著

图书标签:

• 爱情测试
• 亲密关系
• 心理学
• 两性
• 情感
• 自我认知
• 人际关系
• 婚姻
• 约会
• 沟通技巧

店铺： 玄岩璞图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515803630

商品编码：27923253823

包装：平装

出版时间：2013-01-01

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基本信息

书名：测测你的另一半

定价：25.00元

作者：(美) 兰妮·巴伦著

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787515803630

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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为什么你喜欢规划，而他总是随意率性？为什么我们容易迷恋个性不同的异性？为什么原来吸引我的气质有一天会变成令人讨厌的缺点？性格相异与性格相同哪种更能白头到老？《测测你的另一半》中，婚姻家庭理疗师兰妮·巴伦传授每年超过300万美国人使用的性格测评工具。

内容提要

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《测测你的另一半》简介：真相只有一个，那便是“异型相吸”。在恋爱过程中。由于我们总是下意识地寻找自己所缺失的性格类型，因而不同性格类型的人往往更容易相互吸引。比如，一个生性腼腆的人往往更倾向于寻找社交面广泛的人生伴侣；而一个外向型性格的人。则更需要在人际交往方面不与其争宠的内向型伴侣。正是由于这种性格类型的差异，才使得情侣间的感情在不断的小摩擦中愈加炽烈。拥有25年从业经验的婚姻家庭理疗师兰妮·巴伦，经过多年对迈尔斯-布里格斯性格类型指标(MBTI)的潜心研究，终于发现不同性格类型的情侣相互吸引的秘密。如何寻找到性格与自己合拍的伴侣？如何升级情侣间的亲密关系？如何让夫妻间的感情天长地久？兰妮·巴伦将在《测测你的另一半》中为您揭晓答案。

目录

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作者介绍

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兰妮·巴伦从事培训行业已经超过25年，她在无数次讲习班和研讨会上宣传过了解自己性格类型的重要性。兰妮主要采用九型人格和迈尔斯一布里格斯性格类型指标（MBTI）来帮助人们评估自己的性格类型。这一实用而强有力的性格分析工具帮助人们极大地改善了自己的行为以及人际关系。兰妮·巴伦的书已经在全世界17个国家出版。

文摘

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序言

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《寻找你的灵魂伴侣：探索亲密关系中的真谛》 作者：[虚构作者姓名] 出版社：[虚构出版社名称] ISBN：[虚构ISBN号] --- 内容提要： 本书是一部深入探索现代人亲密关系、爱情模式与自我认知的深度指南。它超越了肤浅的约会技巧和浪漫幻想，直抵人际连接的核心——我们如何与他人建立持久、健康且充满意义的关系。作者以细腻的笔触和深刻的洞察力，引导读者审视自身的情感需求、依恋模式以及在关系中扮演的角色。 全书结构严谨，从个体对“另一半”的内在投射开始，逐步深入探讨沟通的障碍与桥梁、冲突的管理与转化、以及如何共同成长而非相互消耗的智慧。它并非提供一套放之四海而皆准的公式，而是提供一套强大的自我觉察工具，帮助读者清晰地认识到自己真正渴望的关系是什么样的，以及如何去吸引、培养并维护这段关系。 第一部分：自我的投射与亲密关系的基石 我们常常在寻找“对的那个人”，却很少停下来问自己：“我准备好了吗？” 第一章：镜像中的爱：认识你内在的“另一半” 本章聚焦于心理学中的“投射作用”。我们对伴侣的期待，往往是我们内心未被满足的需求和未被整合的特质的延伸。作者详细分析了理想伴侣的蓝图是如何在童年经历和早期依恋关系中被刻画出来的。探讨“完美伴侣”这一概念的陷阱，以及如何将对外部的苛求转化为内在的整合。 第二章：依恋模式的迷宫：解读你的情感蓝图 亲密关系中的很多不安全感和冲突，都源于我们童年形成的依恋模式——安全型、焦虑型、回避型。本书用大量的案例和自测工具，帮助读者精准识别自己的依恋风格。更重要的是，它阐述了如何识别伴侣的依恋模式，并学习如何从不安全依恋走向“成熟的安全依恋”，打破代际间的情感创伤循环。 第三章：情感词汇的贫乏：构建清晰的内在地图 许多关系失败并非源于不爱，而是源于“不懂得表达”。本章深入探讨了情感的细微差别和区分“需要”与“想要”的重要性。内容包括如何准确命名自己的情绪，如何有效地向伴侣传达你的脆弱，以及如何辨识伴侣沉默背后真正的含义。 第二部分：关系的动态与冲突的哲学 关系并非静态的承诺，而是持续的互动、磨合与选择。本部分侧重于如何在日常的互动中，将理论转化为实践。 第四章：沟通的战场与疗愈之地：从争吵到理解 冲突是不可避免的，但它可以是成长的催化剂而非关系的终结者。本章详细介绍了“有效冲突管理”的技巧，包括“暂停法则”的使用、避免“四骑士”（批评、鄙视、防御、筑墙）的语言模式，以及如何将指责性的陈述转化为开放性的需求表达。重点在于，如何倾听“非语言信息”，理解对方的防御背后的恐惧。 第五章：边界的艺术：既亲密又独立 健康的关系需要清晰的边界。本书探讨了建立个人边界的必要性，区分“合理的自主权”与“情感上的疏离”。内容涉及如何与一个拥有不同社交需求或生活节奏的伴侣达成共识，以及如何应对边界被试探时的坚定而温和的回应方式。 第六章：欲望的潮汐与亲密感的维系 亲密关系中的性与情感连接是相互交织的。本章超越了生理层面，探讨了“亲密感的五个维度”——情感、智力、精神、幽默感和身体。它提供了重建和深化伴侣间身体接触和情感交流的方法，特别针对长期关系中激情消退的普遍困境，提出了“有目的的惊喜”和“共同的探索”策略。 第三部分：共同的旅程与长久的承诺 真正的“灵魂伴侣”并非是天生注定的，而是通过共同的努力和价值取向建立起来的伙伴关系。 第七章：价值观的对齐：锚定彼此的人生航向 经济观、育儿观、职业观以及对“意义”的理解，是决定长期关系稳定性的关键。本章指导读者和伴侣进行深入的“未来愿景研讨会”，探讨双方对金钱的哲学、对个人成长的支持度，以及在重大人生决策上如何达成一致，而不是妥协。 第八章：修复的韧性：从背叛到重塑信任 信任的裂痕是亲密关系中最难愈合的伤口。本章以极大的同理心，分析了信任破裂的深层原因（情感出轨、隐瞒、不忠等）。它提供了一个结构化的“修复路径”，强调了道歉的真诚性、透明化的重建过程，以及如何将这段经历转化为更坚固的相互依赖。 第九章：超越“我”与“你”：构建“我们”的叙事 关系走到最后，成功的标志不是没有问题，而是能够共同面对问题。本书的收官之章，强调了“共同身份”的构建。这包括创造属于你们两个人的仪式感、庆祝共同的成就，以及在面对外界压力时，始终将“我们”置于“我”和“你”之上。这是一种持续性的、积极主动的选择，即选择爱，并选择共同成长。 结语： 这本书不是一本速成手册，而是一面镜子，一面映照出你内心最深处对爱的渴望与恐惧的镜子。真正的“另一半”，是你愿意带着你的不完美，去共同学习、去共同建设的那个人。爱，是一种需要终身学习的技能，而本书，为你提供了开启这段学习之旅所需的最坚实的基础和最清晰的地图。

评分☆☆☆☆☆

我平常是个挺喜欢做各种小测试和性格分析的人，总觉得通过这些方式能发掘出自己隐藏的一面，或者更能理解自己为什么会有某些行为模式。当我在书店里看到这本书的时候，标题“测你的另一半”立刻就击中了我的兴趣点。我一直觉得，在一段关系里，我们看到的对方往往只是冰山一角，而我们自己对伴侣的了解，也常常带有主观的滤镜。所以，如果有一本书能够提供一套系统的方法，让我能够更客观、更深入地去“测试”和理解我的另一半，那简直太棒了。我希望能从这本书里学到一些实用的技巧，也许是一些问卷、一些观察方法，甚至是对话的模式，能够帮助我拨开迷雾，看到伴侣内心深处的一些想法和需求。同时，我也好奇这本书会不会也包含一些关于自我认知的部分，因为有时候，我们对另一半的解读，其实也反映了我们自己内在的一些东西。

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，一段健康长久的关系，是建立在深刻理解和相互尊重的基础上的。这本书的副标题，在我看来，并非是要去“测量”或“评判”伴侣，而是提供了一种引导，让我们有机会去更全面、更深入地认识我们身边的那个重要的人。我购买它，是希望能获得一些工具，来帮助我更好地理解伴侣的行为模式、情感需求，甚至是他不曾言说的潜意识。我期待这本书能够提供一些经过验证的理论框架，并且辅以一些有趣的练习或案例分析，让我能够将书中的知识转化为实际的沟通技巧。我希望通过阅读这本书，我能够成为一个更具同理心、更懂得如何回应伴侣情感需求的人，也希望我能够因此更好地认识自己在这段关系中的角色和成长空间。

评分☆☆☆☆☆

最近跟男朋友之间总觉得有点小摩擦，虽然不是什么原则性的问题，但总感觉沟通起来有点费力，好像总是有什么隔阂。我一直在想，是不是我们对彼此的了解还不够深？或者说，我们可能都习惯于用自己的方式去理解对方，而忽略了对方真正的需求。我买这本书，就是抱着一种“救命稻草”的心态，希望它能给我提供一些思路，让我能够更有效地去“读懂”我的男朋友，也让他更了解我。我特别关注书里会不会有一些具体的练习或者小游戏，可以让我们两个一起做，在轻松的氛围中增进了解。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更要有一些可操作性强的方法，能够让我立刻应用到日常生活中去。如果这本书能帮助我找到一些沟通的“症结”所在，并且给出解决方案，那我就觉得这次购买非常值了。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对情感关系非常好奇的人，总觉得人与人之间的连接是一门深奥的艺术，而亲密关系更是其中的重中之重。我喜欢阅读那些能够帮助我理解人性，洞察情感微妙之处的书籍。这本书的标题，与其说是一种“测试”，不如说更像是一种“探索”的邀请。我期待它能带领我深入到伴侣关系的内在世界，去挖掘那些我们可能习以为常却从未真正审视过的模式。我希望能从作者那里获得一些关于两性心理的独到见解，也许是一些关于依恋类型、沟通模式、甚至是一些潜在的冲突触发点。我喜欢那种能够引发我思考，让我对自己和伴侣都有更深刻认识的书。希望这本书能像一面镜子，照出我们关系中的闪光点，也帮助我们发现那些需要改进的地方，从而让我们的关系更加健康和持久。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很有意思，那种有点神秘又带着点俏皮的风格，一下就吸引了我的目光。拿到书的时候，感觉纸张的质感也相当不错，厚实而有韧性，翻阅起来有种阅读的仪式感。我一直对心理学和人际关系类的书籍比较感兴趣，尤其是那种能提供一些实用方法，帮助我们更好地理解自己和他人，从而改善亲密关系的。这本书的标题“测你的另一半”就显得特别直白，带着一种探索和发现的乐趣，让人忍不住想翻开看看里面到底藏着什么样的秘密。我期待它能提供一些新颖的视角，帮助我更深入地认识自己在这段关系中的定位，以及如何更好地与伴侣沟通和相处。毕竟，每一段感情都需要经营，而了解对方和自己都是经营的第一步，这本书给我的第一印象就是它有可能为我提供这样的工具和洞见。