抖音同款励志书单4本 气场+情商高就是会说话+有效的沟通技巧+幽默沟通学 演讲口才训练 现货 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 人天图书专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787563955251

商品编码：28683799080

 

9787563955251	气场	35.00
9787106047856	情商高就是会说话	38.00
9787563955282	有效的沟通技巧—别输在不会表达上	35.00
9787557010133	幽默沟通学：零距离制胜的社交法宝	36.00

《掌控人生：从内在力量到外在魅力》 简介： 在这瞬息万变的时代，我们渴望内外兼修，成为更强大的自己。本书精选四本深入浅出的励志佳作，旨在助您构建坚实的内在基石，点燃生命的无限潜能，同时提升外在的沟通艺术，让您在人际交往中游刃有余，散发独特魅力。这不仅仅是一套书，更是一场自我蜕变的旅程，它将引领您踏上通往更自信、更成功、更幸福的人生之路。 第一章：气场，无声的力量 “气场”二字，仿佛自带一种神秘而强大的光环，它看不见摸不着，却能在瞬间影响他人的感知，决定我们在他人心中的印象。强大的气场并非天生，而是后天修炼而成，它源于我们内心的自信、从容和积极能量。本书将带您深入探索“气场”的奥秘，揭示那些真正拥有强大气场的人，他们身上共通的特质，以及他们是如何通过日积月累的练习，将这种无声的力量内化于心，外显于形。 您将学会如何识别并打破那些束缚您气场的内在枷锁，例如不安全感、过度在意他人评价、以及消极的自我认知。本书会提供一系列切实可行的练习方法，帮助您逐步建立起稳固的自信心。您将理解，真正的自信并非傲慢，而是一种源于对自我价值的清晰认知和接纳，是对自身能力和潜力的信任。通过调整心态、积极暗示、以及从小事中体验成功，您将能够感受到自信的种子在心中生根发芽，并逐渐长成参天大树，支撑起您强大的气场。 此外，强大的气场也与我们的身体语言息息相关。本书将详细讲解如何通过姿态、眼神、步伐、以及面部表情来传递积极、开放、自信的信息。您将学习到站姿的挺拔与舒展如何展现内在的稳定，眼神的交流如何建立信任与连接，微笑的真诚如何瞬间拉近彼此的距离。这些看似微小的细节，实则蕴含着巨大的能量，它们共同构建了我们对外传递的“气场信号”。您将学会如何有意识地运用这些身体语言，让它们成为您强大气场的有力支撑，让您在任何场合都能展现出令人信服的魅力。 更重要的是，本书将引导您关注内心的能量状态。当一个人内心充满阳光、积极、平和时，这种能量自然会辐射开来，形成一种令人舒适、信赖的场域。您将学习到如何通过冥想、正念练习、感恩之心以及积极的思维模式来滋养内心的能量。当您能够管理好自己的情绪，保持内心的宁静与力量时，您散发出的气场自然会更加稳定、持久，并对周围的人产生积极的影响。这种内在力量的强大，是构建真正强大气场的基石。 本书还会探讨如何通过提升个人魅力来增强气场。个人魅力并非仅指外表的美丽，更包含着一个人的思想深度、学识涵养、以及与人交往的智慧。您将了解到，一个知识渊博、见识广博的人，其谈吐自然会更加有深度，其思想也更容易吸引他人。通过不断学习、阅读、以及拓展视野，您将能够丰富自己的内在世界，从而在与人交流时，展现出更具吸引力的思想火花，进一步巩固和提升您的气场。 最终，本书的目标是帮助您成为一个“自带光芒”的人。您将不再被动地接受他人的评价，而是能够主动散发出属于自己的独特光芒。无论是在职场谈判、人际交往，还是在个人发展上，强大的气场都将成为您最有利的武器，助您披荆斩棘，成就非凡。 第二章：情商高就是会说话 “会说话”并非巧舌如簧，也非八面玲珑，而是真正懂得如何运用语言来建立连接、化解冲突、并达成目标的高情商表现。在这个信息爆炸、沟通日益频繁的时代，掌握高情商的沟通技巧，已经成为一项至关重要的生存和发展能力。本书将深入剖析“情商高就是会说话”这一核心理念，为您提供一套系统而实用的沟通智慧。 您将首先理解情商在沟通中的关键作用。情商，即情绪智力，它包括自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理。高情商的人能够清晰地识别并理解自己和他人的情绪，并能够有效地管理和调节这些情绪，从而在沟通中保持冷静、理智和同理心。本书将引导您审视自己在沟通中的情绪反应，学习如何识别触发您负面情绪的因素，并掌握一系列放松技巧和积极思维策略，以确保您在沟通过程中始终处于最佳状态。 同理心是高情商沟通的核心。本书将教授您如何站在对方的角度思考问题，理解对方的感受、需求和动机。这不仅仅是倾听，更是深层次的理解和共情。您将学习到主动倾听的技巧，例如眼神交流、身体姿态的配合、以及适时地运用点头和“嗯”等反馈词语，让对方感受到被尊重和被理解。同时，您还将学习如何运用提问来引导对方表达，例如开放式问题和探究性问题，从而更深入地了解对方的想法。 “会说话”的关键在于“说”的艺术。本书将为您提供丰富的语言表达策略。您将学会如何运用积极的语言代替消极的语言，如何用温和的语调表达不满，如何用建设性的批评代替指责。例如，当需要提出意见时，与其说“你做得太差了”，不如说“如果我们能这样调整一下，效果可能会更好”。这种措辞的微小变化，却能极大地影响对方的接受度和回应。 此外，本书还将重点讲解如何根据不同的沟通对象和场合，调整自己的沟通方式。无论是与上级、同事、家人还是朋友，都需要采取不同的沟通策略。您将学习到如何分析对方的沟通风格，并与之形成有效的互动模式。例如，面对喜欢直接表达的上级，您可以开门жается，条理清晰地陈述问题；面对需要安全感的朋友，您则需要更加耐心和体贴。 本书还将探讨如何运用幽默和故事来增强沟通的吸引力和说服力。恰当的幽默能够缓解紧张气氛，拉近彼此的距离，让沟通更加轻松愉快。而引人入胜的故事，则能够有效地传递信息，触动人心，让您的观点更容易被接受。您将学习到如何构思和讲述能够引起共鸣的故事，让您的沟通不仅仅是信息的传递，更是情感的交流和思想的启迪。 掌握高情商的沟通技巧，意味着您能够更有效地解决冲突，化解误会，并在人际关系中建立起更深的信任和连接。您将不再害怕表达自己的需求，也不再担心因为说错话而得罪他人。相反，您将能够自信地、有智慧地与人交流，让每一次沟通都成为一次积极的成长和收获。 第三章：有效的沟通技巧：连接你我，化解万难 沟通，是连接人与人之间情感、思想和信息的桥梁。然而，现实中，许多误解、冲突和低效的合作，都源于沟通的障碍。本书将聚焦于“有效的沟通技巧”，为您提供一套实用、系统的方法论，帮助您突破沟通瓶颈，实现更顺畅、更深入的连接。 本书将从沟通的本质出发，剖析沟通的要素、过程以及可能出现的误区。您将理解，有效的沟通不仅仅是信息的传递，更包含了理解、反馈和互动。您将学会识别沟通中的“噪音”，例如外界干扰、内在偏见、以及信息失真，并学习如何主动排除这些障碍，确保信息的准确传递。 倾听，是有效沟通的基石。本书将带您深入学习“主动倾听”的艺术。这包括全神贯注地接收信息，不仅听懂对方的语言，更要感知对方的语调、情绪和潜台词。您将学习如何运用积极的倾听姿态，例如身体微微前倾，保持眼神交流，以及用点头和简短的词语回应，来表达您的专注和尊重。同时，您还将学习如何通过复述和确认来确保您准确理解了对方的意思，避免因误解而产生的冲突。 清晰表达，是有效沟通的另一重要环节。本书将为您提供提升表达能力的具体方法。您将学习如何组织您的思路，构建逻辑清晰的表达框架。无论是口头汇报、书面报告，还是日常对话，您都将能够做到条理分明，重点突出。您将学习如何运用简洁、准确的语言，避免含糊不清的词汇和冗余的句子。同时，本书还将指导您如何根据不同的听众调整您的表达方式，确保您的信息能够被最有效地接收和理解。 在沟通中，反馈扮演着至关重要的角色。本书将详细讲解如何给予和接收建设性的反馈。您将学习到，有效的反馈应该是具体、客观、及时且具有可操作性的。您将学会如何用“我”的感受来表达，而不是用“你”来指责，例如，“我感到有些困惑”比“你没说明白”更能促进沟通。同时，您也将学习如何以开放的心态接收反馈，将其视为改进和成长的机会，而不是对您的否定。 本书还将探讨如何运用提问来引导沟通，挖掘信息，并解决问题。您将学习不同类型的提问，例如开放式问题、封闭式问题、假设性问题和探究性问题，并了解它们在不同情境下的应用。通过巧妙地运用提问，您可以引导对方深入思考，发现潜在的问题，并共同找到解决方案。 冲突，是沟通中不可避免的一部分。本书将为您提供一套有效的冲突管理和化解技巧。您将学习如何识别冲突的根源，如何保持冷静，以及如何运用非暴力沟通原则来表达您的需求和感受，同时理解对方的立场。您将学会如何寻找共同点，协商解决方案，并最终达成共赢的局面。 此外，本书还将强调在沟通中建立信任和尊重的重要性。您将理解，真诚、守信和尊重是长期有效沟通的基础。您将学习如何通过一致的言行来赢得他人的信任，以及如何在每一次互动中都展现出对对方的尊重，即使在意见不合的时候。 掌握了这些有效的沟通技巧，您将能够更好地理解他人，更好地表达自己，更有效地解决问题，并最终建立起更牢固、更健康的人际关系。无论是在工作、生活，还是在任何需要人际互动的场合，您都将能够如鱼得水，游刃有余。 第四章：幽默沟通学：用笑声化解一切 幽默，是一种智慧，更是一种润滑剂，它能在紧张的氛围中注入轻松，在尴尬的时刻化解僵局，在复杂的讨论中带来清晰。本书将为您揭示“幽默沟通学”的魅力，教会您如何运用恰到好处的幽默，让您的沟通更加生动、有效，并为您的生活增添无限乐趣。 您将首先理解，幽默并非简单的玩笑或段子，而是一种建立连接、缓解压力、并提升人际吸引力的重要沟通策略。本书将帮助您打破对幽默的误解，认识到它在专业场合和日常生活中的积极作用。您会发现，一个懂得运用幽默的人，往往更容易被他人接纳，更能赢得信任，也更能激发他人的参与度和创造力。 本书将为您提供识别和创造幽默元素的指南。您将学习如何观察生活中的趣事，发掘事物之间意想不到的关联，并运用夸张、反差、双关等手法来制造幽默效果。您将了解到，最成功的幽默往往来源于对现实生活的敏锐洞察和善意的调侃。 更重要的是，本书将教会您如何在沟通中巧妙地融入幽默。您将学习如何根据不同的场合和听众，选择恰当的幽默方式。在工作汇报中，一句精炼的自嘲或许能缓解气氛，让严肃的话题变得轻松；在朋友聚会中，一个生动的比喻更能引爆全场笑声。您将学会如何把握幽默的“度”，避免不恰当的玩笑可能带来的负面影响。 本书将深入探讨幽默在化解冲突中的神奇力量。当面对意见不合或紧张的局面时，一个恰到好处的幽默，能够瞬间打破僵局，让双方都能以更轻松的心态重新审视问题。您将学习如何运用幽默来缓和对方的情绪，让他们卸下防备，更容易接受您的观点。 幽默也是提升个人魅力的重要途径。一个风趣幽默的人，总是能吸引他人的目光，让大家乐于与之相处。本书将帮助您培养幽默感，发掘您自身的幽默潜质，让您在社交场合中更加自信和受欢迎。您将学会如何自信地开场，如何机智地回应，以及如何在谈话中适时地穿插一些幽默的元素，让您成为人群中的焦点。 然而，幽默并非万能，本书也会提醒您注意幽默的禁忌。您将学习如何避免冒犯性、歧视性或低俗的笑话，确保您的幽默能够带来积极的影响，而不是引起反感。您将理解，真正的幽默，是建立在尊重和善意的基础之上的。 通过学习本书，您将不再是那个在沟通中拘谨、严肃的人，而是能够用轻松、活泼的方式与人交流。您将发现，幽默的力量是如此强大，它能够化解尴尬，拉近距离，甚至在关键时刻扭转乾坤。让幽默成为您沟通的利器，用笑声点亮您的人生，连接您与世界。 结语： 《掌控人生：从内在力量到外在魅力》为您提供了一份全面的成长地图。从构建坚实的内在“气场”，到掌握高情商的“会说话”艺术，再到运用“有效的沟通技巧”连接你我，以及用“幽默沟通学”化解一切，这四本书将共同为您注入强大的生命能量。它们不仅仅是知识的传递，更是实践的指引。拿起它们，踏上这场激动人心的自我探索和蜕变之旅吧！您的自信、魅力和成功，正等待着您的觉醒。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，学习是终身的事业，尤其是在这个变化飞快的时代。这套书，特别是《有效的沟通技巧》和《演讲口才训练》，对我这样一个需要不断与人打交道，并且需要清晰表达自己观点的人来说，简直是一场“及时雨”。《有效的沟通技巧》让我从一个“沟通小白”变成了一个“沟通观察家”。我以前总是觉得自己沟通有问题，但说不上来具体是哪里。读了这本书，我才恍然大悟，原来很多时候，我只是在“说”，而没有在“听”，或者我只是在“表达”，而没有在“共情”。书里关于“反馈的艺术”以及如何“处理分歧”的内容，给我留下了深刻的印象。我尝试着在和团队讨论项目的时候，主动去收集每个人的意见，并且认真记录，然后根据大家的反馈来调整我的计划。这不仅让我的工作更有效率，也让团队成员感到自己的意见被重视。《演讲口才训练》则是在我的“短板”上进行了“强化”。以前我一想到要在众人面前发言就头疼，现在我虽然还没有做到信口拈来，但至少有了清晰的思路和自信。书里关于“舞台表现力”的讲解，让我明白了如何通过眼神、手势和声音的配合，让自己的表达更有感染力。我甚至开始报名参加一些线下的分享活动，虽然一开始有些紧张，但在书里学到的技巧的帮助下，我能够逐渐进入状态，并且享受这个过程。这套书的价值，远不止于“抖音同款”，它真正赋能了我，让我成为了一个更自信、更有效的沟通者。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始看到“抖音同款”这几个字，我还有点犹豫，怕是那种华而不实的“网红书”。但《有效的沟通技巧》和《幽默沟通学》这两本实在太戳我痛点了，我决定给个机会。结果，完全是惊喜！《有效的沟通技巧》这本书，我一口气读完了好几遍，做笔记做得满满当当。它没有讲那些虚头巴脑的大道理，而是非常接地气地分析了我们在日常沟通中会遇到的各种“坑”。比如，书里讲到的“积极倾听”和“非暴力沟通”的方法，简直就是我过去的“反面教材”。我以前总是急着反驳，或者用一些让对方感到被攻击的词语，现在我学习用“我”开头来表达感受，而不是指责对方，比如“我感到有些困惑，是因为……”而不是“你这样说让我很不理解！”。效果真的立竿见影，和家人、朋友之间的争执明显减少了，大家都能更平和地表达自己的需求。至于《幽默沟通学》，简直是我上班的“续命符”！我发现以前自己太严肃了，有时候气氛都僵住了，自己也尴尬。这本书让我明白了，幽默不是讲段子，而是一种化解尴尬、拉近距离的艺术。它教我如何用轻松的语气来调侃一些小问题，如何用自嘲来化解别人的不满，甚至是如何在恰当的时机抛出一个笑话来活跃气氛。我尝试着在团队会议上，用稍微轻松的语气来总结一些轻松的小插曲，大家听了都笑了，整个会议的氛围一下子就轻松起来了，效率也似乎提高了。这套书让我觉得，沟通真的不只是一门技术，更是一种智慧，而这套书，就是智慧的宝库。

评分☆☆☆☆☆

我是一个特别不擅长演讲和公众表达的人，每次需要发言，手心都会出汗，声音也会发抖。所以当我在网上看到这套书，特别是《演讲口才训练》这个关键词的时候，眼睛就亮了。虽然我还没到要当公众演讲家的程度，但工作中偶尔需要做一些分享，我总觉得心虚。这本书真的太对我胃口了！它从最基础的“准备”开始讲起，比如如何搜集素材、如何搭建演讲框架，到“表达”的技巧，比如如何运用肢体语言、如何调整语速和语调。我最喜欢的是里面关于“克服紧张”的部分，它提供了一些心理调适的方法，比如深呼吸、积极自我暗示，还有一些实操性的技巧，比如在发言前先和台下的人进行眼神交流，这样会感觉自己不是一个人在战斗。我按照书里说的，先在家对着镜子练习，然后请家人朋友听我讲，收集他们的反馈，再根据反馈进行修改。虽然过程有点艰辛，但每次练习完，都觉得自己比上次更进步一点。而且，书里还举了很多名人演讲的例子，分析他们的成功之处，让我觉得很有启发。我甚至开始期待下一次需要发言的机会了，这在我以前是不可想象的！这套书不仅仅是教我怎么“说”，更是教我如何“自信地开口”，这对我来说，是巨大的成长。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是我的“救星”！最近工作上总感觉自己是个“隐形人”，明明有很多想法，但说出来总是不咸不淡，或者干脆被忽略。开会的时候，我总是在旁边默默点头，心里却想着“如果我能像他们一样自信、有条理地说出来就好了”。直到我遇到了这套书，特别是《气场》和《高就是会说话》，感觉打开了新世界的大门！《气场》让我意识到，原来自信不是天生的，是可以培养的。书里提供了一些很实用的方法，比如调整体态、眼神交流、声音的控制等等，我每天都在镜子前练习，虽然有点笨拙，但真的感觉自己慢慢在改变。以前站着总是驼背，现在会下意识地挺直腰板，感觉整个人的精气神都上来了。《高就是会说话》更是让我醍醐灌顶，原来会说话真的能事半功倍！书里举了很多生活和职场中的例子，分析了为什么有些人说话总是能说到点子上，让人听了舒服又信服。我尤其喜欢关于“倾听的艺术”那一部分，以前我总想着赶紧表达自己的观点，现在我明白了，真正的沟通是从认真倾听开始的。读了这本书，我开始尝试在和同事聊天时，多问问对方的想法，并且认真回应，惊喜地发现，大家好像也更愿意和我交流了，不再是那种“你知道我意思吧”的敷衍。这套书真的给了我很多具体的指导，让我不再迷茫，看到了提升自己的方向。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是为那些跟我一样，在人际交往和自我表达上“卡壳”的人量身定做的。我一直是个比较内向的人，不太喜欢成为焦点，但又不得不承认，会说话、有气场确实能在很多场合占到优势。《气场+情商高就是会说话》这两本给我带来了最直观的改变。以前我总觉得别人对我冷淡，可能是我不够有吸引力，或者是我说话太直接得罪人了。读完之后，我才意识到，原来“气场”并非遥不可及，它很多时候体现在细节上，比如你说话的底气、你面对别人时的眼神，以及你是否能做到不卑不亢。《情商高就是会说话》则更像是一本“沟通宝典”，它教我如何站在对方的角度思考问题，如何用对方能接受的方式传递信息。书里讲了很多关于“同理心”的内容，让我明白，真正的情商高不是圆滑世故，而是懂得理解和尊重他人。我开始尝试在和别人交流时，多一些“嗯，我理解你的感受”这样的回应，而不是急着给出自己的解决方案。结果发现，对方的态度明显缓和了许多，沟通也变得更加顺畅。《抖音同款励志书单4本》这个标题虽然有点吸引眼球，但内容却实打实地解决了我很多现实中的困扰，让我觉得花钱买得很值。